Gjærinfeksjoner er en av de vanligste tilstandene som er sett hos kvinner. Gjær er en sopp som lever i skjeden i små mengder. En vaginal gjærinfeksjon, også kjent som vaginal candidiasis, kan utvikle seg når det vokser for mange gjærceller i skjeden. Selv om symptomene kan variere fra å være irriterende til uutholdelige, kan de fleste soppinfeksjoner enkelt behandles. Alt du trenger å gjøre er å passe på symptomene, som kan innebære smerte, ømhet, kløe, utslett og svie.
Trinn
Metode 1 av 3: Diagnostisering av en infeksjon
Trinn 1. Se etter symptomer
Det er en rekke fysiske tegn som kan indikere soppinfeksjon. De vanligste symptomene inkluderer:
- Kløe, ømhet og generelt ubehag i skjedeområdet.
- Smerter eller svie under vannlating eller sex.
- Tykk (som cottage cheese), hvit utslipp i skjeden. Vær oppmerksom på at ikke alle kvinner opplever dette symptomet.
Trinn 2. Vurder de potensielle årsakene
Hvis du har problemer med å avgjøre om du har soppinfeksjon eller ikke, bør du vurdere noen av de hyppigste årsakene til soppinfeksjoner:
- Antibiotika - Mange kvinner utvikler en soppinfeksjon etter å ha tatt antibiotika i flere dager. Antibiotika dreper noen av de gode bakteriene i kroppen din, inkludert bakterier som forhindrer gjengroing, noe som fører til soppinfeksjoner. Hvis du har tatt antibiotika nylig og opplever svie og kløe i skjeden, kan du ha en soppinfeksjon.
- Menstruasjon - Det er mest sannsynlig at en kvinne utvikler en soppinfeksjon rundt menstruasjonen. Så hvis du opplever symptomene ovenfor, og det er nær tidspunktet for mensen, kan du ha en soppinfeksjon.
- P -piller - p -piller og engangspiller "morgen etter" forårsaker en endring i hormonnivået, noe som igjen kan føre til en soppinfeksjon.
- Eksisterende medisinske tilstander - Noen sykdommer eller tilstander, for eksempel HIV eller diabetes, kan også forårsake soppinfeksjoner.
- Graviditet - På grunn av de hormonelle endringene som følger med graviditet, er gjærinfeksjoner mer sannsynlig i løpet av denne tiden.
- Generell helse - Sykdom, fedme, dårlige sovevaner og stress kan øke sannsynligheten for å utvikle en soppinfeksjon.
Trinn 3. Kjøp en pH-test hjemme
Som med graviditet, er det tester du kan ta for å finne ut hva som skjer der nede. Normal vaginal pH er rundt 4, noe som er litt surt. Følg instruksjonene som følger med testen.
- I en pH -test holder du et stykke pH -papir mot veggen i skjeden i noen sekunder. Sammenlign deretter fargen på papiret med diagrammet som fulgte med testen. Tallet på diagrammet for fargen som best tilnærmer fargen på papiret er ditt pH -tall i skjeden.
- Hvis testresultatet er over 4, er det best å oppsøke lege. Dette er ikke indikerer en soppinfeksjon, men kan være et tegn på en annen infeksjon.
- Hvis testresultatet er under 4, er det sannsynlig (men ikke definitivt) en soppinfeksjon.
Trinn 4. Bekreft diagnosen med legen din
Hvis du aldri har hatt en soppinfeksjon før eller er usikker på diagnosen, bør du planlegge en avtale med legen din eller en sykepleier på gynekologkontoret din. Legen din eller sykepleieren vil utføre en kort vaginal undersøkelse, og deretter bruke en bomullspinne å ta en prøve av vaginal utslipp for å gjennomføre en gjærtelling. Dette kalles en våtfeste. Legen din kan bestille ytterligere tester for å utelukke andre årsaker til symptomene dine.
- Selv om soppinfeksjoner er svært vanlige blant kvinner, kan de være vanskelige å nøyaktig selvdiagnostisere. Forskning har vist at bare 35% av kvinnene med en historie med soppinfeksjon var i stand til korrekt å diagnostisere en soppinfeksjon alene fra symptomene sine. Herpesutbrudd og allergiske reaksjoner på vaskemiddel forveksles ofte med soppinfeksjoner.
- Husk at det er andre potensielle årsaker til at du kan oppleve unormal vaginal utslipp og ubehag i skjeden, inkludert andre infeksjoner som bakteriell vaginose eller trichomoniasis. For eksempel er mange av symptomene på en soppinfeksjon veldig like symptomene på en STD. Hvis du har gjentatte gjærinfeksjoner, kan det hende at legen din må utføre en kulturtest for å avgjøre om en annen candida -art enn C. albicans forårsaker infeksjon.
- Gravide kvinner bør ikke behandle en soppinfeksjon før de konsulterer lege.
Metode 2 av 3: Bruke medisiner
Trinn 1. Vær forsiktig i egenbehandling
Husk at du bare bør behandle en soppinfeksjon selv hvis du er helt trygg på diagnosen din. Men husk at mange kvinner som har hatt soppinfeksjoner før, fortsatt gjør feil ved å diagnostisere seg selv. Hvis du er i tvil, ta kontakt med legen din.
Trinn 2. Ta en foreskrevet oral behandling
Legen din kan foreskrive deg en enkeltdose tablett av antifungal medisinen flukonazol (Diflucan), som tas i munnen. Lettelse kan forventes i løpet av de første 12-24 timene.
Dette er den raskeste og mest effektive kur for soppinfeksjon. Kontakt legen din umiddelbart for å finne ut om dette er det rette behandlingsalternativet for deg hvis du opplever alvorlige symptomer
Trinn 3. Bruk en aktuell behandling
Dette er den vanligste behandlingsformen. Aktuelle behandlinger er tilgjengelige både reseptfritt og reseptfritt. Disse inkluderer kremer mot sopp, salver og stikkpiller som påføres og/eller settes inn i skjedeområdet. Kremer og salver som kan kjøpes uten resept finnes på de fleste apotek, apotek og supermarkeder. Hvis du har problemer med å finne en behandling, kan du spørre en apotek som kan hjelpe deg.
- Medisinen i disse behandlingene kommer fra en klasse med legemidler som kalles azolene, inkludert clotrimazol (Mycelex), butokonazol (Gynezol eller Femstat), mikonazolnitrat (Monistat) og tiokonazol (Vagistat-1). Disse behandlingene kan kjøpes med forskjellige tidsrammer for bruk (f.eks. En engangsapplikasjon, en en-til-tre dagers applikasjon, osv.). Du bør rådføre deg med legen din eller apoteket før du bestemmer deg for hvilket alternativ som er best for deg.
- Sørg for å lese nøye alle instruksjonene som følger med medisinen. Instruksjonene vil gi veiledning om hvordan du påfører kremen og/eller setter suppositoriet inn i skjeden din. Det er viktig at du følger instruksjonene. Hvis du er usikker på hva du skal gjøre, kontakt legen din eller apoteket for å få veiledning.
Trinn 4. Fullfør hele behandlingsforløpet
Ikke slutt å bruke disse behandlingene tidlig når du ikke lenger opplever noen symptomer. Bruk dem så lenge det er angitt i henhold til instruksjonene.
- Hvis du bruker en reseptfri behandling og ikke opplever lindring med 2-3 dager, må du avtale time med legen din for å diskutere en alternativ behandling.
- Vær forsiktig med kondomer hvis du bruker antisvampkremer eller stikkpiller. Oljen i noen av medisinene kan svekke latexen i kondomer.
Trinn 5. Vet at behandlingen avhenger av infeksjonen
Mens milde soppinfeksjoner bør forsvinne i løpet av få dager, kan mer alvorlige infeksjoner ta lengre tid å behandle effektivt. Legen din kan foreskrive medisiner du kan ta som varer opptil to uker.
- Hvis du fortsetter å ha gjentatte infeksjoner, er dette også noe du bør diskutere med legen din. Det kan være et tegn på en hormonell ubalanse eller et behov for å gjøre noen endringer i kostholdet.
- For å holde gjærnivået i sjakk, kan legen din foreskrive medisiner (for eksempel Diflucan eller Fluconazole) som du tar en eller to ganger i uken i opptil seks måneder. Andre leger kan foreskrive clotrimazol som et vaginalt suppositorium som skal brukes en gang i uken i stedet for en oral pille.
Metode 3 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Drikk 100% tranebærjuice
Tranebær kan behandle og forhindre både soppinfeksjoner og urinveisinfeksjoner. Sørg for at du kjøper 100% tranebærjuice, ettersom sukkeret i tranebærjuice -cocktailen bare vil gjøre saken verre.
- Du kan også kjøpe tranebærtilskudd i pilleform.
- Et ganske mildt middel, tranebær er spesielt nyttige hvis du tror du kan komme ned med en soppinfeksjon. Hvis du allerede har en, kan de være nyttige som supplement til dine andre behandlinger.
Trinn 2. Spis eller bruk vanlig yoghurt
Spis yoghurt eller påfør det på skjedeområdet. Du kan også sette yoghurt direkte inn i skjeden ved å bruke en sprøyte uten nål eller ved å legge yoghurten i plasttampongapplikatorer, fryse dem og deretter sette dem inn. Tanken er at yoghurt inneholder levende kulturer av bakterier (lactobacillus acidophilus) som hjelper til med å gjenopprette nivået av friske bakterier i skjeden.
Anekdotisk har noen kvinner rapportert suksess med å spise yoghurt som inneholder laktobacillus, selv om denne metoden fortsatt er vitenskapelig ubekreftet. Flere studier har antydet at det er liten eller ingen fordel å spise eller bruke yoghurt som behandling
Trinn 3. Ta probiotika
Du kan også ta orale kosttilskudd som inneholder lactobacillus acidophilus, kjent som probiotika. Disse kan kjøpes i de fleste dagligvare-, stoff- og helsekostbutikker. Noen kvinner bruker også suppositorier av probiotika for å behandle en soppinfeksjon, selv om beviset på at suppositoriene er effektive er blandet og trenger ytterligere forskning.
- Generelt er probiotika trygge å bruke fordi de er som de gode bakteriene som allerede er i systemene våre. Dessuten har noen probiotika blitt brukt gjennom tidene, for eksempel i gjæret mat og drikke og dyrket melk. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for å bestemme sikkerheten ved å ta probiotika for populasjoner med svakere immunsystem, for eksempel eldre og barn.
- Snakk ALLTID med legen din før du setter inn eller påfører probiotika på skjeden. De fleste utøvere anbefaler oral bruk av probiotika over vaginal applikasjon.
Trinn 4. Reduser inntaket av sukker og koffein
Sukker i sjokolade, godteri og til og med fruktjuice kan forårsake blodsukkerspiker, noe som fremmer vekst av gjær. Koffein kan også forverre effekten av sukker ved å øke hastigheten på blodsukkernivået.
Hvis du opplever vanlige gjærinfeksjoner, bør du vurdere å redusere mengden sukker og koffein du bruker regelmessig
Trinn 5. Se hva du har på deg
Unngå tettsittende bukser og bruk bomullsundertøy for å la skjeden din "puste" og holde seg kjølig. Gjær trives i et fuktig, varmt miljø, så det å sørge for at klærne gir tørrhet og luftstrøm for skjeden din, vil bidra til at gjæren ikke formerer seg.
- Bytt undertøy daglig og bruk løstsittende bukser, shorts og skjørt.
- Bytt ut våte klær så snart du kan, inkludert badedrakter og treningsklær.
- Unngå boblebad eller veldig varme bad, siden gjær liker varme, våte områder.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Advarsler
- Vent til en soppinfeksjon passerer før du har sex. Infeksjonen spres ikke gjennom seksuell kontakt, men menn kan utvikle symptomer, som kløe, etter å ha hatt sex med noen som har en infeksjon.
- Hvis du har mer enn fire soppinfeksjoner på ett år (en tilstand som kalles vulvovaginal candidiasis), bør du oppsøke lege, da dette kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel diabetes.
- Gjør en ny avtale med legen din hvis symptomene ikke forsvinner med behandlingen. Vær oppmerksom på at ikke alle reseptfrie behandlinger fungerer for hver kvinne.
