Eksem er en hudtilstand som skyldes mangel på oljer og fuktighet i huden. Sunn hud opprettholder balansen mellom disse komponentene, og skaper en effektiv barriere mot miljøskader, irritasjon og infeksjon. Eksem i hodebunnen kan skyldes enten seboreisk eller atopisk (arvelig) dermatitt. Det er også kjent som flass, seborrheisk dermatitt, seborrheisk psoriasis og (hos spedbarn) "vuggehett". Disse typer dermatitt kan også forårsake eksem i ansiktet, brystet, ryggen, under armene og i lyskeområdet. Selv om de kan forårsake ubehag og forlegenhet, er disse typer dermatitt ikke smittsom, og de skyldes ikke dårlig hygiene. Hvis du forstår årsakene og symptomene på eksem i hodebunnen, kan det hende du kan behandle eller helbrede hodebunnen din.
Trinn
Metode 1 av 4: Gjenkjenne symptomene og årsakene
Trinn 1. Se etter vanlige symptomer
Eksem i hodebunnen kan forårsake problemer for hodebunnen eller eventuelle berørte områder av huden din. Vanlige symptomer inkluderer flassende hud (flass), kløe, rød hud, skalighet eller skorpe i huden, fettete flekker og hårtap.
- Betennelse fører til røde flekker og høyt fettsyreinnhold, noe som kan gjøre huden fet og gul hos noen mennesker.
- Hos spedbarn er det vanlig i hodebunnen og kan vises som røde, tørre, flassende plaketter, eller i mer alvorlige tilfeller som tykke hvite eller fettete gule skalaer.
- Andre hudsykdommer som soppinfeksjon, psoriasis, dermatitt og lupus kan ligne eksem i hodebunnen. Disse varierer imidlertid basert på plasseringen og lagene i huden som er involvert.
- Hvis du ikke er sikker på om symptomene dine samsvarer med eksem i hodebunnen, bør du kontakte legen din. Han/hun kan hjelpe deg med å finne årsaken til symptomene dine og om de er alvorlige nok til å kreve behandling.
Trinn 2. Kjenn årsakene til eksem
I tillegg til redusert olje og fuktighet, tror leger at en bestemt type gjær, Malassezia furfur, har en rolle i å forårsake seboreisk eksem. Malassezia -gjær er vanligvis tilstede på hudens ytre overflate. Hos de med hodebunnseksem, invaderer denne gjæren de overfladiske hudlagene og skiller ut stoffer som øker produksjonen av fettsyrer. Dette fører til betennelse og forbedrer produksjon og tørrhet i huden, noe som får huden til å flasse.
Hvis eksemet ditt er atopisk, noe som betyr at familien din har en tendens til å utvikle eksem, kan det være at gjær ikke er synderen. Leger tror at mange mennesker med atopisk eksem har en defekt hudbarriere på grunn av et endret gen i hudens strukturelle proteiner
Trinn 3. Bestem risikofaktorer
Selv om leger ikke er sikre på hvorfor noen utvikler seboreisk eksem, og andre ikke gjør det, ser det ut til å være noen faktorer som øker risikoen din, inkludert:
- Å være overvektig eller overvektig
- Utmattelse
- Miljøfaktorer (for eksempel tørt vær)
- Understreke
- Andre hudproblemer (for eksempel akne)
- Visse medisinske tilstander, inkludert slag, HIV, Parkinsons sykdom eller hodeskade
Trinn 4. Unngå hår- og hudpleieprodukter som inneholder alkohol
Alkohol fjerner beskyttende oljer fra hudoverflaten, noe som får hodebunnen til å tørke ut. Dette kan gjøre flassing og kløe verre og kan være en medvirkende årsak til seboreisk eksem.
Vær forsiktig med å vaske hud og hodebunn. Ikke skrubb! Masser huden forsiktig med fingrene når du vasker håret. Målet er å rense håret ditt uten å fjerne oljene fra hodebunnen
Trinn 5. Ikke klø kløende flekker i hodebunnen eller omkringliggende hud
Selv om det kan være vanskelig å unngå riper når en del av kroppen din føles tørr og kløende, bør du prøve å ikke klø de berørte områdene i hodebunnen din fordi huden kan bli irritert og blø.
Du kan til og med forårsake en sekundær infeksjon hvis du skraper for mye
Trinn 6. Forvent at eksemet kommer tilbake
Det er usannsynlig at du vil være i stand til å "kurere" sykdommen din helt med en effektiv behandling. Eksem i hodebunnen vises og forsvinner deretter når den behandles. Imidlertid kommer det vanligvis tilbake og vil kreve kontinuerlig behandling. Heldigvis kan mange av behandlingene fortsette i lange perioder.
Metode 2 av 4: Behandling av hodebunnseksem med reseptfrie behandlinger (voksne)
Trinn 1. Snakk med legen din eller apoteket først
Selv reseptfrie (OTC) behandlinger kan forstyrre visse helse- og medisinske tilstander, så det er en god idé å rådføre seg med legen din eller apoteket før du bruker dem.
- Hvis du har allergi, medisinske tilstander, tar medisiner eller er gravid eller ammer, må du alltid kontakte legen din før du starter en behandlingsprosess.
- Ikke bruk behandlinger på barn uten å konsultere en barnelege først. Behandling av hodebunnseksem hos barn er en annen prosess og er omtalt i delen av denne artikkelen.
Trinn 2. Bruk håndkjøpsbehandling
Det finnes forskjellige reseptfrie sjampoer og oljer for å behandle eksem i hodebunnen. Over-the-counter behandlinger er naturlige førstelinjebehandlinger som brukes før du søker foreskrevne sjampoer. Du kan også bruke dem daglig over en lengre periode.
Disse OTC -sjampoene er ikke godkjent for bruk på barn! Bruk dem kun på voksen hodebunnseksem
Trinn 3. Vask håret ordentlig
Uavhengig av hvilken sjampo du bruker, er det noen generelle instruksjoner du kan bruke for å vaske håret med noen av sjampoene eller oljene. Å skrubbe hodebunnen for kraftig eller bruke sjampo som inneholder alkohol kan gjøre hodebunnen eksem verre.
- Skyll først håret med varmt (ikke varmt) vann.
- Påfør behandlingssjampoen grundig på hodebunnen og håret, og masser den forsiktig inn i hodebunnen. Ikke skrubbe eller klø deg i hodebunnen. Dette kan føre til at vekten blør eller til og med bli infisert.
- La medisinen være på i så lang tid som er anbefalt på pakken. Vanligvis må du beholde den i minst 5 minutter.
- Skyll håret grundig med varmt (ikke varmt) vann og tørk med et rent håndkle.
- Kultjære sjampo kan være skadelig ved svelging. Unngå å få det inn i øynene eller munnen.
- Noen behandlinger, for eksempel ketokonazolsjampo, kan være mer effektive når du bytter dem med et annet hodebunnsprodukt to ganger i uken.
Trinn 4. Vask håret ditt med selensulfidsjampo
Denne sjampoen dreper gjæren som potensielt er ansvarlig for mange tilfeller av eksem i hodebunnen. Hvis du dreper gjæren, vil huden din ha en sjanse til å helbrede uten økt tørrhet, betennelse eller kløende skalaer.
- Vanlige bivirkninger inkluderer tørrhet eller olje i håret eller hodebunnen. Mindre vanlige bivirkninger kan inkludere misfarging av hår, hårtap og irritasjon.
- Du må bruke denne behandlingen minst to ganger i uken for at den skal være effektiv.
Trinn 5. Påfør et tea tree oljeprodukt i håret ditt
Tea tree olje (Melaleuca alternifolia) har naturlige soppdrepende egenskaper som kan hjelpe til med å behandle eksem i hodebunnen. En klinisk studie viste en viss forbedring ved bruk av sjampo med en 5% konsentrasjon av tea tree olje. Den eneste vanlige bivirkningen er irritasjon i hodebunnen.
- Dette produktet kan brukes daglig.
- Ikke bruk tea tree olje, da det er giftig. Unngå å få det i øynene eller munnen.
- Tea tree olje har østrogene og anti-androgene egenskaper som har vært knyttet til tilstander som brystvekst hos prepubescent menn.
Trinn 6. Masser hodebunnen med eggolje
Eggolje (Ovum Oil) har naturlige immunglobuliner som hjelper til med å behandle hodebunnseksem ved regelmessig bruk.
- Dette produktet må brukes to ganger i uken, og skal ligge over natten i minst et år.
- Eggolje er rik på Omega-3 fettsyrer Docosahexanoic Acid som fremmer ny epitelcellevekst.
Trinn 7. Bruk en pyridinsinksjampo
De fleste anti-flasssjampoer bruker pyrithion sink som den aktive ingrediensen. Forskere vet ikke nøyaktig hvorfor det er nyttig å behandle eksem i hodebunnen, selv om det kan ha soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Det hjelper også med å bremse produksjonen av hudceller, noe som bidrar til å redusere flassende hud. Den eneste kjente bivirkningen er irritasjon i hodebunnen.
- Denne metoden kan brukes tre ganger i uken.
- Se etter sjampo med 1% eller 2% konsentrasjon av pyridinsink. Pyrithione sink er også tilgjengelig som en aktuell krem.
Trinn 8. Prøv salisylsyre sjampo
Denne sjampoen har eksfolierende egenskaper og hjelper til med å helbrede de avskallende øvre lagene av huden i hodebunnen din. Det er effektivt i sjampo i konsentrasjoner på 1,8 til 3%. Den eneste bivirkningen er hudirritasjon.
Trinn 9. Prøv et ketokonazolpreparat
Ketokonazol er svært effektivt for behandling av eksem i hodebunnen. Den er tilgjengelig i flere OTC -preparater, inkludert sjampo, skum, kremer og geler. Det er også tilgjengelig i reseptbelagte behandlinger.
- Over-the-counter preparater er lavere i styrke enn reseptbelagte sjampoer eller kremer.
- Bivirkninger kan omfatte uvanlig hårtekstur, misfarging, hodebunnsirritasjon eller oljete eller tørr hodebunn eller hår.
- 1% til 2% ketokonazolsjampo er effektiv og trygg, inkludert hos spedbarn. Den kan brukes to ganger daglig i to uker.
Trinn 10. Påfør rå honning i håret ditt
Selv om det ikke er en sjampo, har rå honning antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Den kan brukes til å lindre kløe og løse hudflak. Det er ikke en kur mot eksem i hodebunnen, selv om det kan bidra til å helbrede hudskader i hodebunnen.
- Fortynn rå honning i varmt vann, bruk 90% honning og 10% vann.
- Gni rå eller rå honning i hodebunnskadene i 2 til 3 minutter. Ikke skrubb eller gni hardt. Skyll med varmt vann.
- Annen dag, gni honningen på de kløende områdene i hodebunnen og la den stå på i 3 timer. Skyll hodebunnen etter at de 3 timene er gått. Fortsett denne behandlingen i 4 uker.
Trinn 11. Prøv en kulltjære sjampo
Denne sjampoen hjelper til med å redusere hastigheten som hudceller produseres i hodebunnen din. Det reduserer også soppvekst og løsner og myker opp skalaer og skorpe i hodebunnen din. Det er imidlertid ikke like trygt å bruke som andre OTC -behandlinger, så det er en god idé å prøve andre alternativer først.
- Bruk denne sjampoen to ganger daglig i opptil fire uker.
- Mulige bivirkninger inkluderer kløe i hodebunnen, lokalt hårtap, kontaktdermatitt i fingrene og endret pigmentering i huden.
- Du bør konsultere legen din før du bruker en kulltjære sjampo. Det skal ikke brukes til barn eller til gravide eller ammende kvinner. Det kan også forårsake skadelige interaksjoner med visse medisiner eller forårsake allergiske reaksjoner.
Metode 3 av 4: Behandling av hodebunnseksem hos spedbarn og barn
Trinn 1. Vent til det er klart av seg selv
Hos mange spedbarn og små barn vil eksem i hodebunnen forsvinne av seg selv i løpet av få uker. Det kan ta noen måneder å rydde opp i noen tilfeller. Selv om det kan se ubehagelig ut, er de fleste barn ikke plaget av tilstanden.
- Rådfør deg med barnelegen din for å diskutere behandlingsalternativer hvis tilstanden ikke forsvinner.
- Som voksen eksem i hodebunnen kan tilstanden forsvinne etter behandling og dukke opp igjen senere.
Trinn 2. Bruk forskjellige behandlinger for barn
Behandlingene for spedbarn og barn yngre enn to år er forskjellige fra behandlinger for voksne. Ikke bruk OTC -behandlinger beregnet for voksne på barn under 2 år.
Trinn 3. Fjern vekten ved å massere barnets hodebunn
Mesteparten av tiden kan vekten som dannes i hodebunnen til barnet ditt fjernes med en forsiktig massasje. Bruk fingrene eller en myk vaskeklut. Fukt barnets hår med varmt vann og gni forsiktig i hodebunnen. Ikke skrubbe huden!
Unngå å bruke skarpe eller eksfolierende rengjøringsverktøy, som skrubber, loofahs eller harde svamper på barnets hud
Trinn 4. Bruk en mild babysjampo
Sjampo ment for voksen eksem kan være for hard for barnets delikate hud. Bruk en vanlig mild babysjampo, som Johnson & Johnson eller Aveeno Baby.
- Vask barnets hår daglig.
- 1% til 2% ketokonazolsjampo er effektiv og trygg for spedbarn, selv om du alltid bør snakke med barnelegen din før du starter behandlingen. Den kan brukes to ganger daglig i to uker.
Trinn 5. Gni olje på hodebunnen
Hvis massasje ikke fjerner vekten, kan du gni vaselin eller mineralolje på hudområdene. Unngå å bruke olivenolje.
- La oljen synke inn i huden i noen minutter. Sjampo deretter med en skånsom babysjampo, skyll grundig med varmt vann og børst barnets hår som vanlig.
- Sørg for å skylle barnets hodebunn grundig etter hver oljebehandling. Ellers kan oljen bygge seg opp og føre til at tilstanden forverres.
Trinn 6. Bad barnet ditt daglig
Gi barnet ditt et varmt (ikke varmt) bad hver 2-3 dag. Ikke bad barnet i mer enn 10 minutter.
Unngå irriterende stoffer som harde såper, boblebad, Epsom -salter eller andre badetilsetningsstoffer. Disse kan irritere barnets hud og gjøre eksem verre
Metode 4 av 4: Behandling av hodebunnseksem med resepter
Trinn 1. Snakk med legen din om reseptbelagte behandlinger
Pasienter som ikke reagerer på reseptfrie behandlinger eller som er misfornøyd med resultatene, kan trenge reseptbelagte medisiner. Leger kan foreskrive sterkere behandlingsregimer, inkludert kremer, lotioner, sjampoer og til og med oral medisinering hvis OTC -sjampoer er ineffektive. UV -lysbehandlinger kan også være et alternativ.
Foreskrevne soppdrepende sjampoer og aktuelle kortikosteroider er fordelaktige, men kan være dyre og kan ha negative bivirkninger ved langvarig bruk. Disse og andre foreskrevne sjampoer brukes bare når reseptfrie behandlinger ikke er effektive
Trinn 2. Bruk sjampo med soppdrepende midler
Den vanligste typen reseptsjampo som brukes mot eksem i hodebunnen, er soppdrepende sjampo. De fleste soppdrepende sjampoer har en konsentrasjon på 1% ciclopirox og 2% ketokonazol.
- De vanligste bivirkningene av disse sjampoene inkluderer irritasjon, svie, tørr hud og kløe.
- Disse sjampoene brukes daglig eller minst to ganger i uken i løpet av den foreskrevne perioden. Følg alltid instruksjonene på pakken eller reseptene.
Trinn 3. Prøv sjampo med kortikosteroider
Disse sjampoene reduserer betennelse og reduserer kløe og flass i hodebunnen. De vanlige kortikosteroider -sjampoene inneholder ingredienser som 1,0% hydrokortison, 0,1% betametason, 0,1% clobetasol og 0,01% fluocinolon.
- Bivirkninger oppstår vanligvis etter langvarig bruk og kan omfatte tynning av huden, kløe, en sviende følelse og hypopigmentering av huden (tap av fargepigmenter i huden din, noe som resulterer i lysere hud). De fleste som bruker disse sjampoene i bare en kort periode, bør ikke oppleve negative bivirkninger.
- Disse reseptbelagte sjampoene inneholder steroider, og litt av medisinen kan absorberes i blodet. Hvis du har diabetes eller er sensitiv for steroider, bør du diskutere disse komplikasjonene med legen din.
- Vær oppmerksom på at kortikosteroid sjampo har en tendens til å være dyrere enn andre behandlinger.
- Disse sjampoene kan brukes daglig eller to ganger daglig i den foreskrevne perioden.
- Bruk av soppdrepende og kortikosteroid sjampo samtidig kan være trygt og gi bedre resultater. Snakk med legen din om å kombinere de to.
Trinn 4. Ta andre reseptbelagte behandlinger
For hodebunnseksem er sjampo den mest valgte behandlingsformen. Du kan også prøve kremer, lotioner, oljer eller skum som inneholder en eller flere av de ovennevnte medisinske ingrediensene.
- Reseptbelagte soppdrepende midler kalt azoler er en svært effektiv behandling for eksem i hodebunnen. Ketokonazol er det mest foreskrevne middelet og har vist seg effektivt i mange kliniske studier.
- En annen vanlig reseptbehandling bruker Ciclopirox, en type soppdrepende hydroksypyridin. Den er tilgjengelig som krem, gel eller løsning.
- Kortikosteroider kan også foreskrives som krem eller aktuell salve.
Trinn 5. Prøv lysterapi
Lysterapi, eller fototerapi, kan noen ganger hjelpe tilfeller av eksem i hodebunnen. Det kombineres ofte med medisiner som psoralen.
- Fordi lysterapi innebærer eksponering for ultrafiolett lys, medfører det en økt risiko for hudkreft.
- Denne typen behandling er vanligvis forbeholdt personer hvis eksem i hodebunnen er forårsaket av atopisk dermatitt, eller hvis seboreisk dermatitt er omfattende. Det kan ikke brukes på spedbarn eller små barn.
Trinn 6. Snakk med legen din om andre behandlingsalternativer
Det er noen andre måter å behandle hodebunnseksem på, men de er reservert som siste utvei, da de kan forårsake alvorlige bivirkninger. Men hvis ingen andre behandlinger har virket, kan det være lurt å rådføre seg med legen din om andre behandlingsalternativer.
- Kremer eller lotioner som inneholder takrolimus (Protopic) og pimecrolimus (Elidel) kan være effektive for behandling av eksem i hodebunnen. Imidlertid har de en økt risiko for kreft og er dyrere enn kortikosteroider.
- Terbinafine (Lamisil) og butenafine (Mentax) er orale soppdrepende behandlinger for eksem i hodebunnen. De kan forstyrre spesifikke enzymer i kroppen eller forårsake allergiske reaksjoner eller leverproblemer. Dette begrenser bruken av dem for behandling av eksem i hodebunnen.
