Din inter-pupillære avstand (PD) er avstanden mellom elevene dine, målt i millimeter. Øyeleger måler alltid denne avstanden for å sikre en nøyaktig passform når de skriver resepter for briller. Den gjennomsnittlige voksne PD er 62 millimeter, selv om normalområdet for de fleste individer er mellom 54 og 74 millimeter. Du kan måle din PD hjemme alene eller ved hjelp av en venn, eller du kan få det gjort profesjonelt av en øyelege.
Trinn
Metode 1 av 3: Måling av din egen interpupillære avstand hjemme
Trinn 1. Ta tak i en linjal med millimeterenheter
For å måle PD hjemme trenger du en linjal som har millimeterenheter. Hvis du ikke har en linjal hjemme, kan du skrive ut en PD -mållinjal på nettet fra mange synssentre og detaljhandelsnettsteder. Bare vær sikker på at når du skriver ut siden, stiller du inn skriveren slik at den ikke skalerer bildet.
Noen online glassforhandlere bruker programmer som lar deg fotografere deg selv med et kredittkort opp til ansiktet ditt for skala, men de fleste krever at du måler avstanden manuelt
Trinn 2. Stå foran et speil
Hvis du måler din egen PD, må du bruke et speil. Sørg for at du befinner deg i et godt opplyst område, slik at du kan stille linjalen på linje og se linjalmarkeringene. For å få en god lesning må du stå omtrent 20 centimeter fra speilet.
- Hold linjalen rett over øynene dine, rett over øyenbrynene.
- Hold hodet rett og oppreist for å sikre riktig måling.
Trinn 3. Lukk høyre øye for å sentrere venstre elev
Det er lettest å måle det ene øyet om gangen ved å lukke det andre øyet. Start med å lukke høyre øye og holde null millimeter markeringen rett over det nøyaktige midten av venstre elev. Prøv å få en nøyaktig justering med nullmerket, da dette kan endre avlesningen for hele målingen din.
Trinn 4. Les og mål avstanden til høyre elev
Uten å bevege hodet eller linjalen i det hele tatt, åpne høyre øye og finn det nøyaktige millimetermerket som faller på høyre elev. Sørg for at du ser rett frem i speilet for å sikre nøyaktig lesning. Tallet (i millimeter) som er på linje med midten av eleven, eller så nær midten du kan måle, er din PD.
Det er best å prøve å måle PD -en din tre eller fire ganger på nytt for å sikre at lesingen din er konsekvent nøyaktig
Metode 2 av 3: Få din interpupillære avstand målt av en venn
Trinn 1. Stå nær vennen din og møt hverandre
Du bør stå omtrent 20 centimeter fra vennen din, akkurat som du ville stått hvis du målte din egen PD i speilet. Ikke stå for nær eller for langt unna for å sikre en nøyaktig avlesning.
Trinn 2. Se over vennens hode
I motsetning til å måle din egen PD i speilet (hvor du ikke kan unngå å se på din egen refleksjon), må du se forbi den personen ved å ha en venn som måler din PD. Prøv å la vennen din sitte på huk eller sitte foran deg mens du står slik at hun er utenfor synsfeltet, og stirrer på noe i det fjerne omtrent 10 til 20 fot unna.
Trinn 3. La vennen din ta målingene dine
Du må holde øynene helt i ro mens vennen din måler din PD. De bør stille linjalen opp på linje med deg selv i speilet. Vennen din bør justere null millimeter merket med midten av en elev og måle på tvers av hvor midten av den andre eleven faller.
Metode 3 av 3: Å måle avstanden mellom elevene målt av en øyelege
Trinn 1. Planlegg en avtale med øyelegen din
Å få din PD målt av en øyelege vil vanligvis kreve en avtale. Mens du er der, vil øyelegen din mest sannsynlig ønske å teste synet ditt for å sikre at din optiske resept er oppdatert. Dette kan omfatte å teste øyemuskulaturen, synsskarpheten, synsfeltet, samt en brytnings- og retinalundersøkelse.
- Hvis du ennå ikke har en øyelege, kan du finne en i ditt område ved å søke på nettet eller sjekke din lokale telefonbok.
- Hvis du har testet synet ditt i løpet av det siste året, trenger du ikke en ny synsundersøkelse. Øyelegen som utførte synstesten din, kan også ha din PD i diagrammet fra forrige undersøkelse.
Trinn 2. Få elevstørrelsen målt
Avhengig av testene du har gjort, kan legen din bestemme seg for å sjekke størrelsen på elevene dine ved hjelp av et digitalt pupillometer. Øyelegen din kan også velge å bruke en okulær måleenhet. Begge disse håndholdte enhetene kan måle størrelsen på eleven din og avstanden mellom elevene.
- Et pupillometer ser ut som en stor kikkert, og alt du trenger å gjøre er å se gjennom linsene mens legen din måler deg.
- En okulær måleenhet kan se ut som et digitalkamera, avhengig av merke og modell som legen din bruker.
Trinn 3. La være med resept og PD
Fordelen med å få en øyelege til å måle din PD er at du drar med både en nøyaktig måling og en gyldig resept for ditt neste par briller. Mange nettbutikker krever din PD og en resept for å kunne selge deg briller, så å ha en oppdatert øyeundersøkelse vil forenkle prosessen og sikre at du har riktig resept for øynene dine.
