Rocking et mer modent utseende har aldri vært kulere, men ikke føl deg dårlig hvis du har dype rynker som plager deg. Du kan fortsatt omfavne alderen din mens du tar skritt for å se så ung ut som du føler deg! Selv om hjemmemedisiner ikke vil gjøre stor forskjell for dype rynker, er det kommersielle og profesjonelle behandlinger som kan hjelpe. Kosmetiske kremer er relativt rimelige, og det er noen aktive ingredienser som viser løfte om å forbedre utseendet på rynker. Siden de ikke er FDA-regulert, er det imidlertid ingen måte å garantere deres effektivitet. Hvis rynkene virkelig påvirker tilliten din, bør du vurdere å snakke med en hudlege om kosmetiske prosedyrer som kan hjelpe.
Trinn
Metode 1 av 2: Hudpleieprodukter
Trinn 1. Påfør en anti-aging gel, krem eller serum hver dag
Det finnes et uendelig utvalg hudpleieprodukter på markedet, og hver har en unik formulering og kombinasjon av aktive ingredienser. Uansett hvilket produkt du velger, får du de beste resultatene hvis du bruker det konsekvent, så sørg for å inkludere antialdringsproduktene i din daglige hudpleierutine.
- Anti-aging kremer er vanligvis tykke, og de er spesielt effektive til å gi næring til tørr hud.
- Gelene er lettere enn kremer, og de har ofte en silkeaktig følelse. De absorberes raskere i huden enn kremer, så de er et godt alternativ hvis du vil inkludere antialdringsprodukter i morgenrutinen.
- Serum har en tendens til å ha en høy konsentrasjon av den aktive ingrediensen, og de er gode til å trenge dypt inn i huden din. Du vil kanskje fortsatt bruke en krem- eller gelkrem etter antialdringsserumet hvis huden din føles tørr, men bare bruk en vanlig fuktighetskrem uten antialdringsingredienser.
Trinn 2. Bruk aktuelle retinoider for et kraftig alternativ
Retinoider, som er avledet fra vitamin A, er noen av de mest populære ingrediensene mot rynke i hudpleie. Du kan finne både naturlige og syntetiske retinoider i reseptfrie styrkekremer, eller du kan spørre hudlegen om reseptbelagt retinoid som tretinoin. Hvis du bruker retinsyre konsekvent over en periode, kan du merke at linjene i ansiktet begynner å falme.
- Retinoider kan gjøre det lettere for deg å bli solbrent, så pass på å ta på deg SPF hver dag hvis du bruker dem.
- Du kan også legge merke til milde bivirkninger som tørr hud, kløe, rødhet eller svie, som kan forsvinne etter noen uker. Http://www.self.com/story/retinization-period Men hvis de vedvarer, kan du prøve å bruke en annen formel, som en fuktighetskrem som inneholder retinol eller retinaldehyd, som har en tendens til å være mindre irriterende.
- Resultatene fra retinoider kan ta en stund å dukke opp. Det kan ta 3-6 måneder før du begynner å se en forbedring av rynker, og du bør se de beste resultatene etter omtrent 6-12 måneder.
Trinn 3. Glatt ut huden din med alfa -hydroksysyrer
Alfa -hydroksysyrer (AHA), som glykolsyre og melkesyre, og beta -hydroksysyrer (BHA), som salisylsyre, eksfolierer huden forsiktig. I tillegg kan de ha en liten fyllingseffekt, noe som kan redusere utseendet på rynker og linjer.
- Du kan ofte finne disse ingrediensene i kjemiske eksfolieringsmidler. Begynn med å bare bruke dem en gang i uken, siden de kan gjøre huden din ekstra sensitiv.
- Huden din vil sannsynligvis se mer glatt og fyldig ut med en gang, selv om effektene bare kan være midlertidige. Imidlertid kan du merke en forbedring i rynkene dine over tid, spesielt hvis du bruker AHA.
Trinn 4. Prøv et silikonbasert rynkefyllmiddel for umiddelbare resultater
Et rynkefyllstoff virker ved faktisk å fylle ut rynker i ansiktet ditt, og skape et jevnt utseende. Bare trykk eller glatt den på plass og vent til den tørker i henhold til etikettinstruksjonene. Effektene vil forsvinne når du vasker ansiktet ditt, men du bør se resultater med en gang, så dette er et godt alternativ hvis du bare vil se frisk ut i en hast.
- Du kan sminke deg rett over rynkefyllstoffet hvis du vil-silikonet fungerer som en primer.
- Selv om de fleste rynkefyllstoffer ikke vil ha noen langsiktige effekter på huden din, inneholder noen eksfolierende midler som gradvis kan bidra til å jevne ut rynkene.
- Disse markedsføres vanligvis som rynkefyllstoffer, selv om du kan få en lignende effekt ved å bruke en silikonbasert sminkeprimer.
Trinn 5. Velg hyaluronsyre for å hjelpe deg med å fylle ut huden
Hyaluronsyre er en naturlig forekommende aktiv ingrediens som finnes i mange fuktighetsgivende anti-aging produkter. Det tiltrekker seg vann og holder det i huden din. Den ekstra hydrering vil fylle opp huden din og glatte ut utseendet på rynker.
- Siden hyaluronsyre fyller huden din, bør du se en viss forbedring av rynkene med en gang. Siden huden din vil se fyldig og glatt ut, kan du legge merke til at nye rynker ikke dannes like lett.
- Det er spesielt nyttig for å forbedre utseendet på crepey rynker.
Trinn 6. Se etter peptider for å øke kollagenet over tid
Noen rynke kremer inneholder peptider, som bidrar til å oppmuntre huden din til å produsere kollagen. Ved regelmessig bruk kan dette redusere utseendet på linjer og rynker i ansiktet ditt.
Kobberpeptider brukes ofte i anti-aging produkter
Trinn 7. Se etter antioksidanter som niacinamid og L-askorbinsyre
Antioksidanter bidrar til å beskytte huden din mot frie radikaler som kan skade den og forårsake rynker. Ved regelmessig bruk kan de også bidra til å redusere linjer og rynker som allerede er der, selv om det kan ta litt tid å se merkbare resultater.
- Niacinamid er en populær antioksidant som hjelper til med å fukte huden din og forbedrer elastisiteten.
- Vitamin C er en annen populær antioksidant, men det er virkelig effektivt i hudpleie hvis det kommer i form av L-askorbinsyre.
- Koenzym Q10 (CoQ10) er et enzym som finnes naturlig i kroppen din. Det kan bidra til å forbedre linjer og rynker, og det fungerer også som en antioksidant.
- Aloe vera inneholder antioksidantrike vitaminer, sammen med hudvennlige enzymer, mineraler, fettsyrer og mer. Det er en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter, selv om du faktisk kan bruke aloe vera gel alene hvis du foretrekker en mer naturlig fuktighetskrem.
Trinn 8. Vær forsiktig når du kombinerer ingrediensene
Når du prøver nye hudpleieprodukter, er det vanligvis best å introdusere en ny ingrediens om gangen. På den måten kan du være sikker på at du ikke vil ha en dårlig reaksjon på det, og hvis du gjør det, vil det være lett å vite hva du skal eliminere. I tillegg må du være spesielt oppmerksom på ikke å kombinere flere syrebaserte produkter på huden din, da det kan øke risikoen for hudirritasjon.
- For eksempel bør du sannsynligvis ikke legge til nye produkter som inneholder retinol og L-askorbinsyre samtidig.
- Unngå på samme måte å bruke en eksfolierende skrubb med et produkt som inneholder kjemiske eksfolieringsmidler som AHA eller BHA.
- Hvis du har gjort noen dermatologiske prosedyrer for å redusere rynkene, snakk med legen din om hvilke produkter og ingredienser som er trygge for deg å bruke.
Metode 2 av 2: Dermatologiske prosedyrer
Trinn 1. Prøv laseroverflate for å glatte og stramme huden din
Ved laseropprydding blir du behandlet med en laser som forsiktig fjerner det øverste laget av huden din. Etter hvert som du helbreder, vil den nye huden din se mykere og strammere ut, og du kan merke at rynkene dine blir mindre.
- Det kan ta flere måneder før huden din er fullstendig helbredet, så sørg for å følge instruksjonene for omsorg nøye.
- Vanligvis vil du få lokalbedøvelse før denne prosedyren er utført, men hvis du får et større område til å dukke opp igjen, kan du bli fullstendig bedøvet.
- Noen mennesker opplever arrdannelse eller permanent mørkere hud etter laseroverflate. Risikoen for dette kan være høyere hvis du har en mørkere hudtone.
Trinn 2. Glatt ut rynker med en kjemisk peeling
En kjemisk peeling er som en sterkere versjon av kjemisk peeling. Legen din vil påføre huden din en løsning som forsiktig vil oppløse de øverste lagene, noe som bør resultere i redusert utseende av rynker.
- For å fjerne dype rynker, vil legen din sannsynligvis anbefale en peeling som trenger inn i det midterste eller dypeste lag av huden din. Disse tar lengre tid å helbrede, men resultatene vil være mer effektive enn en mildere peeling, og du trenger kanskje ikke komme tilbake for flere økter.
- Det er vanlig at huden din er rød eller sensitiv etter en kjemisk peeling. Hvis du har en dyp peeling, kan du legge merke til at huden din er lysere enn normalt, spesielt hvis du har en mørkere hudtone. Mer sjelden kan du oppleve arrdannelse, misfarging av huden eller infeksjon i huden.
Trinn 3. Frys rynkene med Botox
Selv om Botox stammer fra botulinumtoksinet, er det FDA-godkjent for bruk som injiserbar rynkebehandling. Giftstoffet lammer musklene rundt injeksjonsstedet, slik at de ikke kan rynke naturlig. I tillegg til de synlige effektene du får i løpet av de 3-4 månedene Botox er aktiv, kan rynkene dine faktisk forsvinne i det lange løp.
- Botox er spesielt effektivt når det brukes til å behandle rynker rundt øynene og i midten av pannen.
- Botox bør bare administreres av en autorisert medisinsk fagperson.
- I tillegg til de synlige effektene du får i løpet av de 3-4 månedene Botox er aktiv, kan rynkene dine faktisk forsvinne i det lange løp. Det er fordi de fleste rynker er forårsaket av gjentatte bevegelser. Når musklene ikke kan bevege seg, begynner linjene forårsaket av bevegelsen å falme.
- Noen mennesker opplever et hengende øyelokk etter en Botox -injeksjon. Dette skulle heldigvis forsvinne etter noen dager.
Trinn 4. Få injiserbare fyllstoffer for en varig boost
De fleste fyllstoffer vil bli absorbert i kroppen din etter hvert, men de kan gi deg et glatt utseende mens de varer-vanligvis omtrent 4-6 måneder. Fyllstoffer kan være laget av fett, kollagen eller hyaluronsyre. Når de injiseres under huden din, fyller de opp ansiktet ditt og glatter ut dype folder som latterlinjer rundt munnen og nesen.
- Du kan merke ømhet, rødhet, blåmerker eller hevelse etter en injeksjon.
- Se en autorisert estetiker for fyllstoffer-du bør aldri prøve å gjøre en injeksjon selv hjemme.
Trinn 5. Velg ansiktsløftning for de mest dramatiske resultatene
Når du får ansiktsløftning, vil en kirurg gå inn og stramme forsiktig muskler og vev under huden din. De kan også fjerne overflødig hud fra ansiktet ditt. Dette er en kostbar prosedyre med lang restitusjonstid, men resultatene kan være dramatiske.
- Du kan ha hevelse og blåmerker i flere uker etter ansiktsløftning. Avhengig av prosedyren kan noen arrdannelse være permanent.
- Vanligvis vil resultatene vare i omtrent 7-10 år.
Hvordan kan jeg øke kollagenproduksjonen i ansiktet mitt?
Se
Tips
- Husk å bruke SPF 30+ hver dag for å forhindre fremtidig hudskade, noe som kan forverre rynker.
- Bruk solbriller for å forhindre myse. Den gjentatte bevegelsen kan føre til kråkefot.
