Enten du leter etter informasjon om din genetiske sammensetning eller blodnivåer, eller du vil gjennomgå en sykdomsspesifikk screening eller en generell velværevurdering, er det mange tilbydere som tilbyr en måte å få svar på dine helsespørsmål. Gjennom direkte tilgangstesting (DAT) kan du bli mer proaktiv om helsen din. Det er mange personlige og elektroniske tjenester der du kan utføre raske og rimelige laboratorietester uten legens tilsyn.
Trinn
Del 1 av 3: Velge testen
Trinn 1. Sjekk lokale forskrifter
Mens tjenester for direkte tilgangstesting (DAT) blir stadig mer tilgjengelige, er de fortsatt begrenset på bestemte steder. Et raskt online søk vil fortelle deg om DAT tilbys i ditt område.
Trinn 2. Bestem hvilken type test du skal ta
Vurder hvilke aspekter av din helse og velvære du vil se på og hvilke spørsmål du vil ha svar på. Det er mange selskaper som tilbyr forskjellige typer screening. Noen tjenester tilbyr muligheten til å lage en personlig testportefølje.
- For genomisk screening kan du for eksempel vurdere tjenester som 23andMe, Color Genomics, Gene by Gene eller MapMyGenome.
- Noen sykehus og walk-in klinikker tilbyr en rekke tester, fra kolesterol- og glukosevurderinger til graviditetstester og hormonundersøkelser.
Trinn 3. Skaff testkit
Noen sett kan bestilles online eller over telefon og sendes direkte til deg. Andre tester kan fås på et utpekt DAT -senter. Du trenger vanligvis ikke en avtale og kan fullføre testen din på stedet. Andre nettbaserte tjenester får deg til å opprette en konto og fylle ut et spørreskjema, før du får en resept som du kan ta med til et lokalt testsenter.
- Ta kontakt med laboratoriet eller tjenesteleverandøren for å se hvordan og hvor du bør få testesettet.
- Mindreårige må ledsages av en forelder eller verge i de fleste tilfeller.
Del 2 av 3: Tilby testprøver
Trinn 1. Følg alle forhåndstestinstruksjonene
Settet ditt kan gi detaljerte instruksjoner om du må faste, spise eller drikke vann. Det vil også forklare hvordan visse medisiner vil påvirke testresultatene dine, og om du bør konsumere eller unngå dem. Følg alle anbefalte forberedelser og fyll ut eventuelle skjemaer og spørreskjemaer som er inkludert i testsettet.
Hvis du har spørsmål om hvordan du skal forberede deg til testen, kan du ringe laboratoriet direkte eller snakke med legen din
Trinn 2. Samle prøven hjemme, hvis aktuelt
Noen tester krever prøver som kan samles hjemme, for eksempel hår-, spytt-, urin- og avføringsprøver. Ditt sett vil forklare hvilken type prøve som kreves, og vil gi en beholder du kan plassere den i. Når den er forseglet, pakker du inn prøven og eventuelt nødvendig papir og sender det hele tilbake til laboratoriet.
Følg instruksjonene i testsettet for hvordan du tar ut prøven på riktig, sanitær måte og i riktig mengde
Trinn 3. Lever prøven din på et laboratorium eller testsenter
Finn det nærmeste testsenteret gjennom din DAT -tjenesteleverandør. Det kan være et frittstående laboratorium, et utpekt apotek eller et laboratorium på et sykehus. En laboratorietekniker vil ta ut den prøven som kreves for testen. De kan trekke blod, samle en annen kroppsvæske eller ta en vattpinne.
- Ta med deg alle nødvendige papirer for å unngå forsinkelser.
- Hvis du bestilte en rekke tester fra samme leverandør, må du kanskje besøke flere steder for å samle alle nødvendige prøver.
- American Society for Clinical Pathology (ASCP) anbefaler å besøke et trygt og anerkjent testadministrasjonssenter.
Del 3 av 3: Motta resultatene dine
Trinn 1. Avvent resultatene
Sjekk DAT -leverandøren din for å se hvor lenge du må vente på resultatene. Hvis du besøkte et DAT -senter, kan resultatene være tilgjengelige umiddelbart. Hvis du utførte en hjemmetest og sendte prøven din, vil resultatene sannsynligvis bli sendt til deg innen et par uker. Noen tjenesteleverandører sender testresultatene dine tilbake i løpet av et par virkedager.
Trinn 2. Se gjennom resultatene
Uansett om det er trykt eller digitalt, vil testresultatene inneholde all informasjonen som er samlet inn fra testen. De fleste DAT-leverandører tar sikte på å presentere resultatene på en lettfattelig måte.
Hvis testresultatene er bekymringsfulle eller uklare, ikke få panikk. ASCP anbefaler å diskutere resultatene med legen din, som kan gå gjennom resultatene sammen med kunnskap om din generelle helsehistorie
Trinn 3. Bestem oppfølgingsbehandling
Testresultatene dine kan inneholde en diskusjon av mulige neste trinn. Hvis resultatene kommer tilbake positivt for en sykdom eller sykdom, vil du sannsynligvis bli anbefalt å møte legen din eller ta en bestemt medisin. Hvis resultatene indikerer at en endring i kostholdet eller livsstilen din vil være gunstig, kan du prøve å implementere disse endringene.
