Det er mange fordeler med den nudistiske livsstilen, inkludert gleden av å føle solen over hele kroppen din, ingen solbrune linjer og den sunne selvtilliten som naturismen gjenspeiler. Mange mennesker er klare til å prøve nudisme, men vet ikke hvordan eller hvor de skal praktisere det. Start med trinn 1 nedenfor for å øke din komfort med nudisme og hjelpe deg med å finne måter og steder å tilbringe tid naken, eller (hvis du trenger mer spesifikke råd), sjekk delene som er oppført ovenfor.
Trinn
Metode 1 av 3: Forstå nudisme
Trinn 1. Innse at nakenhet er naturlig
Vi er født nakne, og det er vår naturlige tilstand. Klær holder oss varme og er ofte nødvendige å ha på oss offentlig, men det betyr ikke at den må brukes hele tiden. Det er en tid for å la ditt naturlige jeg bare være. Tenk deg friheten som kommer med følelsen av at luften og solen berører huden din overalt, ikke bare steder som normalt er utsatt.
Trinn 2. Bli kjent med hensikten med nudisme
Nudisme, også kalt naturisme, handler om mer enn den enkle handlingen å være naken; Det handler også om å komme nærmere naturen. I din naturlige tilstand er det ingen grenser mellom deg selv og den naturlige verden. Hvor frigjørende og spennende ville det føles å ligge naken på stranden, eller under et tre, en med den naturlige verden og komfortabel i din egen hud? Folk velger naturisme for å nå denne spesielle høyden av lykke.
Trinn 3. Vet at nakenhet ikke alltid er seksuell
Ja, folk har sex naken, men nakenhet trenger ikke være seksuelt. Å avsløre klær er ofte mer seksuelt antydende enn å være helt naken, siden det overlater mer til fantasien. Hvis du er bekymret for at det å bli naturist betyr at du åpner deg for uønskede seksuelle møter, vet du at for mange naturister handler det om å være fri og naturlig, ikke usikker.
- Å være naturist handler ikke om å ha offentlig sex eller å utsette seg selv for andre. Mange naturister er beskjedne mennesker som velger naturisme av de ovennevnte årsakene, og ikke for å få seksuell kontakt med mennesker.
- Når det er sagt, kan nakenhet være behagelig for sansene på en seksuell måte. Følelsen av luft eller vann som strømmer uavbrutt over hele kroppen din vekker sansene og kan vekke. Dette er sunt og naturlig. Du bør ikke skamme deg over å ha eller utforske disse seksuelle følelsene. Å undertrykke seksuelle følelser er generelt usunt, og å undertrykke dem i sammenheng med naturisme negerer de sunne fordelene med en naturistisk livsstil.
Metode 2 av 3: Trening hjemme
Trinn 1. Sov naken
Ikke toppløs eller i undertøyet, helt naken. Å sove naken fremmer avslapning og forbedrer dermed søvnkvaliteten. På varme netter kan du sove naken og hoppe over sengetøy også, og se hvor godt du føler deg helt utsatt for friluft.
- Hvis du synes det er vanskelig å sove naken, kan du jobbe deg opp til det. Kjør det ene plagget, for eksempel pyjamas -toppen, og når du er vant til å sove uten det, kast det neste stykket og så videre til du sover naken.
- Prøv å åpne et vindu i nærheten av sengen din (hold persiennene lukket) for å slippe en bris inn. Husk at en del av det å være naturist er å føle seg nærmere den naturlige verden.
Trinn 2. Tilbring så mye tid du kan rundt huset naken
Hold deg naken etter en dusj. Håndkle tørk og gå resten av din rutine naken. Gå videre til å være naken mens du spiser, mens du rengjør, og spesielt mens du slapper av, det være seg foran TV -en, med en god bok eller sol i bakgården.
- Hvis du trener hjemme, gjør det naken, med mindre det er ubehagelig å ikke bruke en sports -BH.
- Husk å respektere andres grenser når det gjelder nakenhet. Når du er naken i huset ditt, må du holde persienner og gardiner lukket. Ikke sol deg naken i gården med mindre du har et høyt personverngjerde.
Trinn 3. Snakk med partneren din om nudisme
Å være naken på en ikke -seksuell måte med partneren din kan ta intimiteten din til neste nivå, pluss at det betyr at du kan holde deg naken når han eller hun er i huset. Diskuter om dette er noe dere kan utforske sammen. Hvis partneren din ikke er interessert i det, kan du spørre om han eller hun ville trives med deg selv.
Metode 3 av 3: Bli med i nudistsamfunn
Trinn 1. Finn et nudistsamfunn
Et online søk vil hjelpe deg med å finne din nærmeste nudistklubb eller strand. Når du er komfortabel med å være naken hjemme, ta det neste trinnet og besøk naturistmiljøet. Sørg for at du kjenner reglene og forventningene til samfunnet før du drar.
- Ikke la følelser av utilstrekkelighet hindre deg. Når du besøker et nudistsamfunn, vil du innse at alle er forskjellige på en eller annen måte, og at ingenting av det er feil. Besøkende bekymrer seg ikke om kroppen din eller din, de er bare der for å nyte naturisme i et vennlig miljø.
- Noen nudistsamfunn oppmuntrer til sex. Vær oppmerksom på om det er noe du vil oppleve før du dukker opp.
- Delta i nettfora. Dette kan være gode ressurser for folk som ønsker å diskutere livet til en naturist og bytte informasjon om gode naturistdestinasjoner.
Trinn 2. Ta en nudistferie
Frankrike er et utmerket nudistmål, kjent for sine nakenstrender. Hvis Frankrike er for langt, bør du nærmere hjemmet finne ferieanlegg som er valgfrie for klær, naturlige fjellet varme kilder for bløtlegging og tynne steder.
Trinn 3. Fortsett å være naken når du kan
Sjekk dine lokale lover om å være toppløs i offentligheten, inkludert i parker, svømmebassenger og på stranden. På samme måte kan du delta på en av de morsomme nakne sykkelturene som foregår over hele verden. Gå naken der det er passende, fotturer, naturreservater. Vær komfortabel med deg selv og av erfaring kan du bli naken så lenge du ikke gjør andre opprørt.
Tips
- Sørg for å bruke store mengder solkrem når du er utendørs.
- Nudisme er ofte lettere og morsommere når det praktiseres med en venn eller partner.
- Vær oppmerksom på lokale og statlige lover angående offentlig nakenhet. De er veldig forskjellige, avhengig av område eller stat. Det er ingen føderale lover mot nakenhet.
- Prøv å gå en naken tur utenfor før du går til nakenhendelser. Det vil hjelpe deg å forstå hva som vil skje med kroppen din hvis det er første gang.
- Å starte toppløs eller uten bukser er nyttig i begynnelsen, men husk at du bare er halvveis der. Hvis du ikke helt har blitt vant til nudist -livsstilen ennå, er å være minst halvnaken en god måte å starte!
- Prøv en nakenvandring i et villmarksområde. Reglene for mange BLM -områder og statsparker bruker uttrykk som "ikke i lys av andre" i reglene for besøkende i området.
- Når du begynner å sove naken, prøv bare å bruke undertøy først og deretter gå til helt naturlig.
Advarsler
- Lag mat med klærne på. Matlaging naken anbefales ikke; det er mye lettere å bli brent på den måten. Med det kan det være vanskelig å behandle brannskader i kjønns- og bakre områder.
- Mange steder er offentlig nakenhet (nakenhet i et ikke-utpekt naturistområde) lovlig; for eksempel i Storbritannia er offentlig nakenhet lovlig (unntatt Skottland). Men dette er ikke så overalt: I USA varierer nakenhetslovene, men mange lokaliteter inntar en mer åpen holdning til enkel offentlig nakenhet og legaliserer den, så lenge det ikke er noen intensjon om å alarmere eller vekke. Kontakt en lokal naturistorganisasjon for å finne ut hva som er tillatt offentlig.
