Selv om tanken på åpen nakenhet kan være angstfremkallende for noen mennesker, kan det for andre være en ganske befriende opplevelse. Det er ingenting skammelig eller umoralsk ved å gå naken-så lenge du gjør det på riktig måte. Hvis du tenker på å droppe klærne dine (og hemmelsene dine), vil det være nyttig å vite hvordan du skal gjøre det uten å støte på juridiske problemer eller potensielt pinlige situasjoner. Til å begynne med bør du lære å ha det bra med kroppen din, jobbe sakte opp for å gå ut i din naturlige tilstand og bare avsløre deg selv på steder hvor du ikke blir sett av andre.
Trinn
Del 1 av 3: Bli vant til å være naken
Trinn 1. Bli komfortabel med kroppen din
De fleste er ikke vant til å se seg selv nakne. For å bygge opp motet til å gå avdekket utendørs, må du først være trygg på hvordan du ser og føler. Ta deg tid til å bli kjent med deg selv i din mest naturlige tilstand, uten dømmekraft eller selvbevissthet.
- Lær å elske og godta kroppen din. Alle er laget annerledes, og det er ingen grunn til å skamme seg over hvordan du ser ut.
- Ikke haste deg selv. Det kan ta uker, måneder eller år å bli vant til å gå naken.
Trinn 2. Tilbring mer tid i naken
Hvis du ikke er vant til å gå uten klær, kan det føles rart i begynnelsen. Ta deg tid og bygg opp til et nivå av nakenhet du er komfortabel med. Du kan gå på toalettet naken for å ta morgendusjen, eller ta litt lengre tid før du kler deg på når du er ferdig.
- Lær å bli mer avslappet om nakenhet ved gradvis å bruke færre klær. Hvis du vanligvis slapper av i joggebukse og t-skjorte, kan du prøve å bytte til shorts og en tanktopp.
- Når du kommer over den første følelsen av sårbarhet, kan du synes at nakenhet er veldig frigjørende.
Trinn 3. Begynn å sove naken
En naturlig måte å gå naken på i lengre perioder er å kle av seg før du legger deg. På den måten vil du fortsatt være tildekket mens du lærer å la kroppen puste. Noen mennesker foretrekker faktisk å sove naken fordi det ikke er klær å vikle seg inn i.
- Hvis du deler rom med noen andre, må du sørge for at det går bra med deg når du går naken før du utforsker din nye vane.
- Å sove naken er mer enn bare en personlig preferanse-det har faktisk også helsemessige fordeler.
Trinn 4. Gå naken rundt i huset
Utfør rutineoppgaver som å lage frokost, lese avisen eller svare på e -postene dine i buff. Snart begynner du å knytte nakenhet til hverdagslige aktiviteter, og det vil være mindre skremmende. Og siden du vil være i privatlivet til ditt eget hjem, kan du konsentrere deg om å slappe av og nyte følelsen av frihet.
- Dette anbefales bare for folk som bor alene, da det er upassende å tvinge andre til å se deg uten klær.
- Pass på at persiennene er lukket og gardinene er trukket slik at andre i nærheten ikke får en uønsket blikk.
Del 2 av 3: Going Naked Outside
Trinn 1. Vær oppmerksom på de juridiske og sosiale bekymringene
Før du viser deg ut for verden å se, bør du gjøre en innsats for å lære litt om lovene i ditt område knyttet til offentlig nakenhet. Selv om det ikke er ulovlig å være åpen i det fri der du bor, kan det bli ansett som useriøst av de rundt deg. Å kjenne til risikoen vil hindre deg i å komme i trøbbel eller ved et uhell krenke noen.
- Det er ikke en god idé å gå naken ute i fellesområder, spesielt hvis det er familier eller barn i nærheten.
- Skulle du bestemme deg for å praktisere nakenhet ute, bør du være klar til å godta de konsekvensene du måtte få.
Trinn 2. Begrens deg til private områder
Ikke våk for langt fra hjemmet ditt med en gang. I stedet holder deg til steder som er utenfor syne fra naboene, som en veranda eller bak et høyt gjerde eller en hekk. Dette lar deg forbli skjult mens du tar de første skrittene utover boarealet ditt.
Å nyte en naken boltre kan være vanskelig hvis du bor i en leilighet eller et overfylt nabolag som ikke tillater mye privatliv
Trinn 3. Vent til natten
Å gå ut når det er mørkt vil gi deg en sjanse til å bevege deg lenger ut i det fri uten frykt for å bli sett. Og selv om du blir sett, vil det ikke være like åpenbart hva du gjør. For de fleste vil dette være en fin måte å ta steget og gå helt naken utenfor hjemmet sitt for første gang.
- For å unngå vanskelige situasjoner, vil det være tryggest å gå ut i de tidlige morgentimene når alle andre sover.
- Hold deg unna gatelys, flomlys, forbipasserende biler eller noe annet som kan gjøre deg tydelig synlig.
Trinn 4. Gå naken ute på fritiden
Når du er helt rolig, kan du begynne å suge det store utendørs i all din naturlige herlighet. Å omfavne nakenhet handler om uskyld og frihet fra skam. Du vil føle mye mer kontakt med verden rundt deg når du slipper sosiale normer og går tilbake til måten mennesket var ment å være.
- Ta vare på hagearbeidet ditt eller dyrk yoga uten byrden av varme, restriktive klær.
- Husk å holde deg skjult for naboer og forbipasserende så mye som mulig. Hvis du blir rapportert, har du vanskelig for å forklare deg selv.
Del 3 av 3: Finne passende steder å være naken
Trinn 1. Hold deg til din egen eiendom
Du har generelt rett til å gjøre hva du vil på stedet du ringer hjem, så lenge du ikke skader andre. Det betyr at det ikke er noe bedre sted å kaste klærne enn din egen bakgård. Hvis du har nok godt avskjermet plass, kan du til og med sole deg eller ta en hyggelig spasertur.
- En skogkledd lund eller et felt som ligger langt tilbake fra veien, kan gjøre et perfekt sted å stramme tingene dine.
- I de fleste land er det nesten alltid i strid med loven å være på offentlige steder, som parken eller den lokale nærbutikken, uten klær.
Trinn 2. Besøk en nudistkoloni
Der vil du være fri til å vandre rundt etter ønske uten frykt for dom eller juridiske konsekvenser. Heng med andre nudister, slik at du kan stille spørsmål og få innsikt i deres livsstil. De kan til og med tilby deg nyttige tips om hvordan du går naken flere steder og situasjoner.
- Mange byer har skianlegg som er spesielt beregnet for praktiserende nudister. Kjør et raskt internettsøk for å se om det er et av disse nettstedene i nærheten av deg.
- Vær høflig mot nudister. Det krever mot å være naken foran andre, så det er ikke rom for trakassering eller latterliggjøring.
Trinn 3. Ta en tur til en nakenstrand
Planlegg din neste ferie for et sted som Sør -Frankrike eller Australias Samurai -strand, hvor nakenhet ikke bare er tillatt, men oppmuntret. Du sparer plass i kofferten din ved å slippe å pakke en badedrakt, og når du drar får du den jevneste brunfargen i livet ditt. Bare ikke glem å ta med solkrem!
- Nakenstrender finnes på nesten alle større kontinenter, og kan være verdt turen hvis du har lyst til å bære det hele et sted som er mer interessant enn bakgården din.
- Vær sikker på at reisemålet ditt tillater offentlig nakenhet før du tar av.
Tips
- Hvis du er seriøs med å utforske den nudistiske livsstilen, må du sørge for at du er nøye med å holde deg ren og hygienisk.
- Velg tidspunkt og steder du går rundt naken, nøye.
- Vær forberedt på å dekke opp raskt hvis en annen person skulle komme uventet.
- Hvis du ikke bruker klær, slipper du å vaske så ofte.
- Ikke la foreldrene dine vite at du øver deg på å være naken, for da vil du ha store problemer og måtte forklare alt.
- Forståelse og veldig pålitelige venner (som ikke legger ut alt) kan hjelpe tilliten. I del 1, når du er lykkelig naken i hjemmet ditt, kan det hende at slike venner ikke har noe imot at du er naken når de besøker en rask kaffe og en prat. I del 2 når du våger deg ute, sitter du og tar en rolig sommerdagspiknik med en naken mens de andre er i shorts, t-skjorter, kan badetøy være mindre sjokkerende for alle som tilfeldigvis møter deg. Selvfølgelig, hvis venner blir misunnelige, kan du flytte til del 3 sammen.
Advarsler
- Ikke tving nakenheten din til andre mennesker. Det er ditt valg, ikke deres.
- Hvis du fjerner klærne dine på feil sted og tid, kan du havne i fengsel. Bruk god dømmekraft for å bestemme når og hvor det er akseptabelt å være naken.
- Hvis du utsetter kroppen din for elementene, kan du ha større risiko for sykdom eller skade.
