Hvordan håndtere bifobi: 11 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan håndtere bifobi: 11 trinn (med bilder)
Hvordan håndtere bifobi: 11 trinn (med bilder)

Video: Hvordan håndtere bifobi: 11 trinn (med bilder)

Video: Hvordan håndtere bifobi: 11 trinn (med bilder)
Video: How to Navigate Biphobia, Homophobia, and Shame 2024, Kan
Anonim

Biseksualitet eksisterer, uansett om noen mennesker vil benekte det, og det gjør også bifobi. Folk avviser, fornærmer, diskriminerer og mobber biseksuelle av en rekke årsaker, blant dem inngrodd verdensbilde, feilinformasjon og intern usikkerhet. Hvis du står overfor bifobi, kan du vite vanlige årsaker og begrunnelser for det hjelpe deg med å forberede deg og svare effektivt. Hvis du er den som er bifobisk, kan en dyp undersøkelse inne hjelpe deg med å identifisere og overvinne dine fordommer.

Trinn

Metode 1 av 2: Håndtere andres bifobi

Behandle bifobi Trinn 1
Behandle bifobi Trinn 1

Trinn 1. Nekte benektelsene deres

En av de vanligste formene for bifobi er benektelsen av selve biseksualiteten. Noen ganger er denne benektelsen forårsaket av ondskap, men like ofte er den et resultat av feilinformasjon.

  • Anerkjente studier indikerer tydelig at biseksualitet er et veldig reelt faktum i livet for mange mennesker. Egentlig avslørte en nylig studie at flere amerikanere identifiserer seg som biseksuelle (3,1%) enn homofile eller lesbiske (2,5%). Dette vil indikere at det er omtrent ti millioner selvidentifiserte biseksuelle i USA
  • Ofte er en fornektelse av biseksualitet mer basert på antagelsen om at det er en midlertidig situasjon innenfor en overgang mellom hetero- og homofili. Det typiske synet i denne forstand er at "biseksuell" rett og slett betyr "på vei til homofil." Selv om det kanskje ikke passer pent inn i de binære livssynene (homofile / straight, mann / kvinne osv.) Som mange mennesker har en tendens til å omfavne, er biseksualitet en veldig reell tilstand av å være i seg selv.
Behandle bifobi Trinn 2
Behandle bifobi Trinn 2

Trinn 2. Ta opp vanlige misoppfatninger

De som godtar eksistensen av ekte biseksualitet, og til og med kan betrakte seg selv som støttende, kan fremdeles inneholde feiloppfatninger og stereotyper som kan utgjøre en mindre virulent, men fortsatt skadelig bifobi. Nysgjerrighet og spørsmål bør tas imot, men "lastede" spørsmål som indikerer et fordomsfullt synspunkt, trenger ikke ses på som akseptable.

  • Noen antagelser er tydeligvis fordomsfulle, for eksempel å si at en biseksuell bare er "forvirret" eller "lyver for seg selv", må "bestemme seg allerede", er "prøver å få det hele" eller unngå vanskelighetene med å bli identifisert som homofil, "går bare gjennom en fase", eller prøver bare å se kult ut. Selv om det er støttende hensikt, nedsetter slike utsagn den biseksualitetens særegne eksistens.
  • Du har all rett til å svare på slike spørsmål eller synspunkter ved å presisere at biseksuelle ikke er "usikre" eller "forvirrede" - de lever livet på deres premisser. Ikke vær fiendtlig eller dømmende selv, spesielt når du har å gjøre med noen som ønsker å være støttende; utdanne dem om hva det vil si å være bifil.
Behandle bifobi Trinn 3
Behandle bifobi Trinn 3

Trinn 3. Plan for bifobi i konflikt med homofobi

Mange plasserer ganske enkelt mennesker i de binære kategoriene "heterofil" eller "ikke heterofil", ofte med det første alternativet som det eneste "riktige". På den måten kombinerer de homofile mennesker, biseksuelle og alle andre som ikke passer pent inn i disse to angivelig stive kategoriene.

  • Noen mennesker vil ganske enkelt ha problemer med å tro at en biseksuell er noe annet enn en homofil som bokstavelig talt "prøver å ha det begge veier" av forvirring eller bekvemmelighet. Vær forberedt på å ta opp forskjellene mellom homofili og biseksualitet, samtidig som du bekrefter deres like rettigheter til respekt og toleranse.
  • Selv som en biseksuell (eller talsmann for dem), lønner det seg å forstå vanlige fordommer mer spesifikt rettet mot homofile også. Se Hvordan håndtere homofobi som en god referanse.
Behandle bifobi Trinn 4
Behandle bifobi Trinn 4

Trinn 4. Motvirke mulig bifobi fra tilhenger av homofile og lesbiske rettigheter

Ikke overraskende finner du noen av de sterkeste forkjemperne for biseksuelle rettigheter blant homofile og lesbiske samfunn. Samtidig kan imidlertid noen mennesker som korstog mot homofobi faktisk gå inn for sterk bifobi, av forskjellige årsaker.

  • Talsmenn for likestilling mellom homofile og lesbiske uttrykker noen ganger bifobi fordi de ser på biseksuelle som bare "halvparten" av en undertrykt minoritet, eller fordi de er defensive for å ivareta enhet og prioriteringer av deres spesifikke sak.
  • Homofile mennesker kan misinformeres om biseksualitet like lett som heterofile, men det er kanskje mer sannsynlig at de reagerer på begrunnede diskusjoner om utfordringer og fordommer som biseksuelle står overfor daglig.
Behandle bifobi Trinn 5
Behandle bifobi Trinn 5

Trinn 5. Forstå mobbingsmotivasjoner

Selv om en god del bifobi vil være basert på feilinformasjon, forvirring eller gode intensjoner som er feilaktig uttrykt, kan det også uttrykkes i mer virulente former. Mobbere retter seg mot forskjeller og opplevde svakheter, og prøver ofte å unngå eller ignorere frykten eller problemene ved å angripe andre.

Å identifisere de sannsynlige årsakene til noens bifobiske mobbing kan hjelpe deg med å motvirke det. Forståelse betyr imidlertid ikke å godta eller legitimere mobbing. Vurder faktorer som gruppepress, sosial / religiøs bakgrunn eller faktorer som ikke er relatert til biseksualitet som kan få personen til å slå ut på en opplevd "feil" hos noen andre

Ta tak i bifobi Trinn 6
Ta tak i bifobi Trinn 6

Trinn 6. Ikke stå for mobbing

Hvis du er heldig, kan en sunn samtale med mobberen være nok til å overbevise ham om å stoppe oppførselen - om ikke nødvendigvis ombestemme seg om biseksualitet. Men hvis du blir utsatt for pågående mobbing (uansett grunn), ikke nøl med å snakke med folk du stoler på, som venner, lærere, rådgivere, etc.

Hvis du blir skadet eller frykter for din sikkerhet, må du for all del kontakte myndighetene. Ingen trenger å tolerere mobbing

Metode 2 av 2: Håndtere din bifobi

Behandle bifobi Trinn 7
Behandle bifobi Trinn 7

Trinn 1. Ta opp ubehaget

Sagt det på en enkel måte: Hvorfor plager biseksuelle deg? Hvorfor bryr du deg om hvordan de lever sine liv? I stedet for å stole på forenklede begrunnelser som "det er unaturlig", "det er bare feil", "det er umulig" eller "det er ekkelt", jobber du med å identifisere de dypere årsakene til at du har følelser av bifobi.

  • Som nevnt andre steder i denne artikkelen, forårsaker biseksualitet ofte ubehag fordi den utfordrer binære forestillinger om kjønn og seksualitet, som ofte er knyttet til binærene "riktig" og "feil" eller "bra" og "dårlig". Mange har en tendens til å foretrekke enkle, klart definerte kategoriseringer.
  • Dette ønsket om "enten / eller" klarhet kan få noen til å stille spørsmål ved hva som gjør noen biseksuell - må de tiltrekkes av menn og kvinner ved en "50/50" splitt? Teller "80/20" fortsatt? - i stedet for å godta en annens selvidentifikasjon.
Ta tak i bifobi Trinn 8
Ta tak i bifobi Trinn 8

Trinn 2. Se på frykten din

Kanskje du er bifobisk fordi du tror det strider mot "tradisjonelle verdier" eller truer den "sosiale orden". Hvis du imidlertid legger til side frykten din og undersøker saken rasjonelt, virker det så sannsynlig at de romantiske forkjærlighetene på 3% - eller til og med 10% - vil sannsynligvis kaste alt i ruin? Og hvorfor må "forskjellige" være lik "verre"?

Selv om du av religiøse eller andre grunner ikke kan bringe deg til å godkjenne biseksualitet, burde dette nødvendigvis være et problem som får deg til å frykte for fremtiden vår? På den lange listen over problemer i denne verden, burde dette virkelig rangere høyt nok til å utløse aktiv diskriminering fra din side? Kanskje du kan revurdere dine "fryktprioriteter"

Ta tak i bifobi Trinn 9
Ta tak i bifobi Trinn 9

Trinn 3. Ta en hard titt på deg selv

Folk kan være ukomfortable med eller misliker biseksualitet av en rekke årsaker. Aktiv bifobi, enten den blir avslørt som mobbing eller diskriminerende handlinger, inneholder imidlertid ofte en intern komponent som har minst like mye å gjøre med det bifobiske som hans eller hennes mål.

  • Ideen om at noen kan "protestere for mye" - aktivt diskriminere for å nekte eller skjule sine egne tilbøyeligheter mot den livsstilen - kan i noen tilfeller være sann. Oftere kan imidlertid en aggressiv person som må håndtere bifobi ha å gjøre med en ikke -relatert personlig frykt, traumer eller skuffelse.
  • Hvis du vil forstå og håndtere din bifobi, må du kanskje fokusere energien din på nytt fra spørsmålet "Hva er det med biseksuelle som forårsaker meg problemer?" til "Hva skjer i livet mitt som får meg til å målrette biseksuelle for diskriminering?" Å identifisere og løse dine egne problemer kan være det første trinnet til en endring i perspektivet mot biseksualitet.
Ta tak i bifobi Trinn 10
Ta tak i bifobi Trinn 10

Trinn 4. Stopp "skyldspillet

”Undertrykte minoritetsgrupper lager alltid praktiske syndebukk for verdens problemer. Biseksuelle har fått skylden for alt fra å forårsake spredning av AIDS, til å bryte solide ekteskap, til å forstyrre utviklingen av homofile og lesbiske rettigheter. Faktum er at biseksuelle ikke mer eller mindre er skyld i samfunnets problemer enn noen andre.

  • Ja, det er for eksempel promiskuøse biseksuelle, men hvordan er det annerledes enn noen annen gruppe? Utover fokuset på deres seksuelle attraksjoner, hvordan er biseksuelle fundamentalt forskjellige fra noen andre? De fortjener samme skyld og samme ros som alle andre.
  • I stedet for å prøve å finne ut hvem du skal klandre for problemene du oppfatter i samfunnet, fokuser du energien på å prøve å gjøre ting bedre for alle.
Behandle bifobi Trinn 11
Behandle bifobi Trinn 11

Trinn 5. Sett deg selv i skoene

Det er en så enkel idé, og likevel så sann. Tenk på hvordan du ville føle deg hvis du ble behandlet som "forvirret", "løgn" eller "pervertert" og følgelig som en mindre person, ganske enkelt på grunn av arten av din tiltrekning til andre mennesker.

Anbefalt: