Å ha attraktive føtter er et universelt ønske. Enten du er en mann eller kvinne, ung eller gammel, attraktive, pene og rene føtter er å foretrekke fremfor gnarly, smertefulle, uforglemmelige. Den høye prisen på salongpedikyr kan bety å prøve å gjemme føttene i sokker eller lukkede sko i flere måneder til du har råd til å komme deg til salongen. Heldigvis er det enkle trinn for å gi deg selv en pedikyr hjemme: å forberede rekvisita, rydde opp føttene og polere dem.
Trinn
Del 1 av 3: Klargjøre rekvisita
Trinn 1. Lag en oversikt over det du allerede eier
Hvis du er kjent med spabehandlinger hjemme, har du kanskje allerede noen av de nødvendige forsyningene tilgjengelig. Sjekk skapene dine for epsom -salter, neglesaks, et glattbrett, en neglebåndsskiver, en fil (eller pimpstein), neglebåndskrem, tåskiller, neglelakkfjerner og neglelakk.
Selv om ikke alle disse verktøyene er absolutt påkrevde, vil det å ha dem alle resultere i en pedikyr hjemme-hjemme, i stedet for en amatør
Trinn 2. Gå til en skjønnhetsbutikk
Hvis du mangler noen av ingrediensene ovenfor, kan du besøke din lokale skjønnhetsbutikk og hente dem. Snakk med butikkpersonellene og spør hvilke verktøy som er best for hjemmebruk versus salongbruk.
- Noen manikyr- og pedikyrsett er designet for profesjonelle, og vil inneholde verktøy du sannsynligvis ikke vil bruke. Kjøp de grunnleggende behovene for pedikyren hjemme, og overlate salongverktøy til profesjonelle.
- Ikke anta at billigere betyr bedre; Selv om du ikke trenger et sett med profesjonelle pedikyrsett, vil du heller ikke ha et lite tynt sett. Test styrken til verktøyene, og sørg for at metallet er tykt nok til å motstå bøyning.
Trinn 3. Ta en ren bøtte og noen epsomsalter
Kjøp en ren bøtte, om nødvendig, og noen epsomsalter for å dynke føttene. Selv om du kan bruke mange ting i stedet for epsomsalter, for eksempel magnesium og spesialiserte fotsug, er epsom -salter rimelige, avslappende og effektive.
Ideelt sett bør du bruke en bøtte som kan romme begge føttene dine samtidig. Selv om du kan suge en fot om gangen, vil det være mer behagelig å suge begge føttene samtidig og få prosessen til å gå raskere
Trinn 4. Legg ned noen håndklær
Før du begynner på pedikyren, legg ned et håndkle eller to for å fange opp vannet vann og tørke av føttene etter at du har suget. Ha et ekstra håndkle og en gammel fille klar ved søl eller polske uhell.
- Hvis det er mulig, gjør pedikyren din på en hard overflate, for eksempel fliser eller linoleum, da disse er vanntette. Hvis du jobber med tepper eller tre, må du rydde opp i søl raskt.
- Velg håndklær du ikke har noe imot å bli skitne eller utslitte. Selv om du vil unngå utslipp av noen av ingrediensene dine, skjer de, og både neglelakk og neglelakkfjerner flekker.
Trinn 5. Ta tak i din favoritt -CD, bok eller TV -serie
Hjemmepedikyr kan innebære 10-30 minutters nedetid. Ta en bok, slå på litt musikk eller slå på favorittprogrammet ditt for å holde tankene engasjert mens du suger og renser.
Hvis du sliter med å multitaske, legg inn litt klassisk musikk for å unngå å klippe neglene for kort eller søl ingrediensene dine
Del 2 av 3: Rengjøre føttene
Trinn 1. Skrub herdede calluses eller tørre flekker
Du kan bruke en kroppsbørste til dette, eller et spesialisert verktøy, for eksempel et Ped Egg eller en pimpstein. Hold foten over vannet mens du skrubber, da noe hud kan falle til bakken. Vær spesielt oppmerksom på hælene og kantene på stortærne, da dette er de vanligste gjemmestedene for hud og hud.
- Ikke skrubb før du føler smerte; tanken er å fjerne død hud, ikke vev som fortsatt er levende. Hvis du begynner å føle smerte eller ubehag, har du fjernet den døde huden og bør gå videre til neste område.
- Selv om du foretrekker å suge føttene først og skrubbe andre, er de fleste verktøy for fjerning av callus designet for bruk på tørr hud. Hvis du velger å suge først, må du sørge for at føttene er helt tørre før du skrubber.
Trinn 2. Legg varmt vann og salter i bøtta
Skuffen du bruker kan være en rengjøringsbøtte eller et fotspa som er spesielt designet for å dynke føttene-begge vil fungere fint. Fyll bøtte med varmt vann og salter, og la saltene oppløses.
Hvis du vil ha et mer avslappende fotbad, kan du inkludere noen få dråper lavendel- eller sedertreolje, som begge brukes til å fremkalle avslapning og kan ha antibakterielle egenskaper
Trinn 3. Legg en eller begge føttene i saltvannsblandingen
Plasser føttene (eller en fot om gangen, hvis plassen ikke tillater begge føttene) i bøtta, og sett en tidtaker i 5-10 minutter, i henhold til dine preferanser.
Hvis du må gjøre en fot om gangen, må du fullføre bløtleggings- og rengjøringsprosessen helt på den ene siden før du går videre til den neste
Trinn 4. Klipp neglene
Klipp neglene rett over for å forhindre risiko for inngrodde tånegler. Selv om du kan bli fristet til å følge neglens naturlige kurve, risikerer du å klippe for kort eller oppmuntre neglene til å vokse innover enn utover.
Sørg for at klipperen din ikke er kjedelig, ettersom bruk av kjedelige klippere også kan oppmuntre til inngrodde tånegler. Hvis du synes det er vanskelig å skjære gjennom neglen din, må du skjerpe klipperen din
Trinn 5. Rengjør eventuelt gjenværende smuss eller skitt under tærne
Klipping av neglene vil sannsynligvis fjerne noe av smuss og opphopning som er avsatt der, men du kan fortsatt ha noe skitt å fjerne. Rengjør neglene med såpevann (eller vannet fra bassenget), til du ikke lenger ser smuss eller rusk, og neglene er rene og lyse.
Trinn 6. Fil kantene på neglene
Dette vil også minimere risikoen for inngrodde negler, og vil gi en glatt, avrundet kant til ellers skarpe negler. Det virker lite, men ikke hopp over dette trinnet. Skarpe, humpete kanter kan føre til ubehag, samt gjøre påføringen av polish mer vanskelig.
Velg en spikerfil på 180 eller 240 korn siden de er mer skånsomme, og du vil ikke være like sannsynlig å dele en spiker
Trinn 7. Påfør lotion på de nylig rengjorte føttene
Tørk føttene forsiktig med et håndkle, og påfør olje eller fuktighetskrem på føttene, anklene og kalvene. Dette er ikke tiden for en rask overkjøring med lotion; i stedet ta deg tid til å virkelig massere ben og føtter.
Hvis føttene dine er tørre naturlig, bruk en tykkere lotion eller olje, for eksempel olivenolje. Dette vil bidra til å tette inn fuktighet og avverge hud og hudoppbygging. Hvis føttene dine er naturlig fet eller fuktige, vil en tynn lotion eller lettere olje som kokosolje passe bedre
Del 3 av 3: Påføring av krem og polsk
Trinn 1. Påfør neglebåndskrem på neglebåndene
Dup neglebåndskremen inn i neglebåndene på alle fem tærne. Start med den ene foten, flytt deretter til den andre, og la kremen hvile i 2-5 minutter, eller som angitt av instruksjonene til ditt bestemte merke.
Igjen, dette er et viktig skritt. Hvis du ikke myker opp neglebåndene dine med krem før du skyver dem ned, kan det føre til at neglene og neglene blir ødelagt eller på annen måte skadet. Sørg for å fukte skikkelig før du arbeider med neglebåndene
Trinn 2. Skyv forsiktig ned på neglebåndene
Etter at kremen har mykt opp neglebåndene, tar du neglebåndsskubberen og begynner å trykke forsiktig ned, og bringer neglebåndene til samme nivå som bunnen av neglen.
Trinn 3. Tørk tåneglene
Fjern eventuell gjenværende lotion eller neglebåndskrem, da begge vil forstyrre påføringen av lakken din. Om nødvendig, dypp en fille i epsom -saltblandingen og tørk neglene først for å gi lakken en tørr, ren overflate for å gripe.
Trinn 4. Påfør neglelakk
Skill tærne med en tåskiller eller fille for å gjøre påføringen enklere. Begynn på midten av neglen, påfør lange, myke slag på neglen og beveg deg gradvis utover til hele neglen er dekket. Gå videre til neste spiker, slik at neglene tørker helt før du påfører et nytt strøk.
Følg dette mønsteret på hver av neglene dine, uansett hvor liten. Bruk av denne teknikken gir en jevn helhetlig applikasjon, og forhindrer striper og klumper
Trinn 5. Tørk neglene
Når du har påført alle strøkene, tørker du neglene med et spesialdesignet lys, en hårføner eller den vanligste metoden: la neglene lufttørke i 10-20 minutter, eller til lakken ikke lenger er klebrig å ta på.
Å la neglene tørke skikkelig vil bety forskjellen mellom en langvarig pedikyr, og en som flager eller flis i løpet av få dager. Hvis du ikke lar polishen tørke helt mellom strøk eller før toppstrøk, vil polishen din være utsatt for flekker og skraping
Trinn 6. Påfør en toppstrøk
Påfør en klar toppstrøk for å unngå at fargen flisker. Hvis neglene er utsatt for brudd, påfør et andre lag etter at det første har tørket. Sveip en tynn strimmel over toppen av neglen for å forsegle spissene på neglene og forhindre flis på grunn av at neglene slår mot skoene eller gulvene.
Velg en tynn, klar toppstrøk. En tung toppstrøk vil bare legge til bulk og øke sannsynligheten for flekker. Hvis du legger til et andre lag topplakk, må du holde penselstrøkene tynne og lange og tørke av overflødig overflate av børsten før du påfører
Trinn 7. Oppretthold pedikyren
For å holde pedikyren din lenger, må du vaske og fukte føttene regelmessig. Bruk et skånsomt rengjørings- og renseverktøy for å unngå chipping polsk, og unngå saltoppbløting til neste pedikyr; saltet i bløt kan rive på lakken din.
Hvis du dusjer daglig, må du vaske føttene daglig og følge opp med fuktighetskrem. Selv om du ikke dusjer daglig, rengjør og fukter føttene hver kveld
Tips
- Bruk neglelakk av høy kvalitet for å få pedikyren din til å vare lenger.
- Rens verktøyene mellom bruk for å unngå infeksjon eller bakterievekst.
- Gi deg selv en pedikyr 1-2 ganger i måneden for å holde tærne friske og føttene glatte.
- Om sommeren, når føttene utsettes for sol, sand og vann, må du kanskje øke antall ganger du gir deg selv en pedikyr i en gitt måned.
Advarsler
- Del aldri negleverktøyene dine uten å rense dem grundig.
- Bruk alltid polish og polish remover i et godt ventilert område for å forhindre innånding av potensielt skadelige kjemikalier.
- Unngå å kjøpe brukte verktøy, hvis mulig, da du ikke kan være sikker på varens opprinnelse.
