Har du akademiske, karriere-, høyskoleopptak eller personlige/sosiale spørsmål du virkelig trenger å fortelle noen om? Vil du at diskusjonen din skal være konfidensiell og snakke med noen uten å bli dømt? En skolerådgiver kan hjelpe deg. En rådgivers jobb er å støtte deg og hjelpe deg med å lykkes i skolen og livet, noe som betyr at de ikke vil dømme deg. Gjennom årene har rollen deres skiftet fra å bare hjelpe studenter med å komme seg på college, da de ble kjent som veiledningsrådgivere, til å tilby profesjonell rådgivning om et bredt spekter av spørsmål. Det er måter du kan nærme deg dem og sikre at diskusjonen vil være nyttig for å hjelpe deg med å finne en løsning på problemene dine.
Trinn
Del 1 av 3: Forbereder å møte skolens rådgiver
Trinn 1. Identifiser hva problemet ditt er
For å hjelpe en skolerådgiver å gi deg råd om et problem, må du først sørge for at du er klar over hva som er årsaken til problemet du står overfor. Selv om rådgiverjobben omfatter et bredt spekter av aspekter i studentens liv, er hovedrådene deres faglige, karriererelaterte og sosiale/personlige problemer. Du bør først finne ut hvilken kategori ditt eget problem tilhører.
Husk at noen ganger kan problemer påvirke mer enn ett område av livet ditt. Du kan for eksempel ha problemer med å få leksene dine gjort i tide. Spør deg selv om dette skyldes dårlige organisasjonsevner, vanskeligheter med å forstå hva du blir bedt om, eller noen personlige årsaker som hindrer studiet ditt, som familierelaterte problemer eller mangel på tillit
Trinn 2. Planlegg hva du skal si
Å ha noen få spørsmål forberedt vil gjøre det mye lettere for en rådgiver å løse problemet ditt mer nøyaktig og hjelpe deg med å utvikle strategier for å takle det.
Du kan lage en liste over problemene og gjøre dem til spørsmål du kan stille til rådgiveren din. For eksempel, hvis du nevnte "lærere får meg ikke" som et av problemene dine, omformulere det til et spørsmål som "Hvordan kan jeg forbedre kommunikasjonen min med lærere?", Eller "Hvordan kan jeg bedre forklare lærerne mine problemer med skolearbeid? ?"
Trinn 3. Gjør en avtale
Skolerådgivning tilbys ofte enten som en-til-en-økter eller som gruppesamlinger. Ved å avtale en avtale vil rådgiveren din ha tid og ressurser til å hjelpe deg med å løse problemet ditt. Tenk på hvilken som ville fungere best for problemet ditt, og bestill time så snart som mulig, eller sjekk om skolen din lar deg bare stoppe av rådgiverens kontor uten avtale.
- Det er alltid bedre å starte med et en-til-en-møte for å bli kjent med rådgiveren din og hjelpe ham/henne med å bli bedre kjent med deg. Rådgiveren vil avgjøre om det du trenger er individuell eller grupprådgivning etter å ha møtt deg personlig.
- Hvis du ikke vet hvem din rådgiver er eller hvordan du kan kontakte dem, kan du spørre læreren din eller en voksen du stoler på på skolen. De vil lede deg til riktig person. Du trenger ikke gå inn på detaljene i problemet ditt, hvis du ikke har lyst, men hvis du gjør det, må du sørge for at de holder det konfidensielt.
Trinn 4. Forbered alt du trenger for møtet
Hvis du går til møtet uten å være forberedt, kan det gi inntrykk av at du er uinteressert eller gjøre det mye vanskeligere for en rådgiver å målrette problemet ditt og finne en løsning på det.
Hvis du ser rådgiveren for å diskutere opptak på høyskoler, kan det være nyttig for dem å se retningslinjene for den potensielle høyskolen din eller markere spesifikke trinn i søknadsprosessen du ikke har forstått
Del 2 av 3: Kommunisere effektivt med rådgiveren din
Trinn 1. Forklar problemet så tydelig og ærlig som mulig
Ikke hold på informasjon som kan hjelpe rådgiveren din. Rådgiveren vil lytte og tilby enten individuell rådgivning eller grupprådgivning, eller en kombinasjon av de to. Hvis du ikke vet hva som er kilden til problemet ditt (skolerelatert, familierelatert, personlig), kan du gi rådgiveren et større bilde av livet ditt, så hjelper de deg med å finne ut hva det kan være knyttet til.
- Hvis du er usikker på om en informasjon kan være nyttig eller relatert til problemet ditt, er det alltid best å si det. Jo mer rådgiveren din blir fortalt, jo lettere vil det være for ham/henne å hjelpe deg med å finne en løsning.
- Ikke føl deg skyldig hvis du ikke åpner for alt på den første timen. Husk imidlertid at målet er å etablere et forhold til rådgiveren din basert på gjensidig tillit. En rådgiver vil snakke ærlig med deg og forvente at du skal være like på forhånd når du uttrykker alle dine bekymringer.
Trinn 2. Lytt til rådgiverens råd
Avhengig av hva spørsmålene dine handler om, kan det være nyttig for deg å ta med noe å ta notater om. For eksempel kan høyskoleapplikasjon være en veldig forseggjort prosess, og du vil sørge for at du ikke går glipp av eller glemmer et punkt og trinn du må ta.
Hvis du er uenig med rådgiveren din om noe, ikke hold det tilbake. Fortell rådgiveren din at du ikke tror forslaget deres kan fungere, og forklar hvorfor. Foreslå gjerne andre handlingsmåter og diskutere dem. Å si ja til rådgiveren din bare for å glede ham/henne og deretter se bort fra rådene deres, vil ikke være noen hjelp
Trinn 3. Vær forberedt på komplekse løsninger
Rådgivere er ikke tryllekunstnere som kan løse ethvert problem ved å trykke på en tryllestav. Jobben deres er å lytte nøye til deg, hjelpe deg med å takle et problem og finne en løsning, ikke gi deg ferdige løsninger. Dette vil ikke alltid være enkelt og vil først og fremst kreve ditt samarbeid og aktive engasjement.
For eksempel, hvis noen mobber deg, vil ikke rådgiveren din få denne personen til å forsvinne magisk fra livet ditt. De vil diskutere problemet med deg og foreslå noen strategier for hvordan du skal håndtere denne personen. Eller de kan henvende seg til mobberen selv, en lærer eller til og med foreldrene dine hvis du tror det ville hjelpe
Trinn 4. Takk rådgiveren etter hver økt
Selv om det er rådgiverens jobb å hjelpe deg, er det høflig å vise takknemlighet for deres tid og råd. Å uttrykke din takknemlighet vil bygge et sterkere bånd mellom deg og din rådgiver.
Å være hyggelig mot rådgiveren din kan også hjelpe deg i dine langsiktige mål. For eksempel vil en rådgiver spille en stor rolle i søknadsprosessen din: Når du har et tillits- og respektforhold til ham/henne, blir det mye jevnere
Del 3 av 3: Avgjøre om du trenger rådgivning
Trinn 1. Sjekk om problemet ditt er akademisk
Rådgivere er opplært til å hjelpe deg med å håndtere eventuelle problemer knyttet til skolens prestasjoner og gi veiledning om studiemetoder. Faglige problemer inkluderer:
- forbedre dine studieferdigheter
- har problemer med noen emner
- ikke å vite hvordan man skal håndtere en krevende lærer
- ikke klarer å følge med på leksene dine
- har problemer med å forene skolearbeid og fritid
Trinn 2. Vurder om du trenger hjelp med søknadsprosessen fra en skole eller høyskole
Rådgivernes opprinnelige jobb var å gi studentene råd om hvordan de best kan håndtere opptaksprosedyrer og øke sjansene for å lykkes. Selv om deres kompetanseområde nå er mye bredere, er dette fortsatt en av hovedrollene deres. Forbered klare spørsmål som:
- Hvilke klasser må jeg ta for å komme på college?
- Må jeg ta opptaksprøver, og hvordan kan jeg forberede meg på dem?
- Er det noen håndbøker som jeg kan bla gjennom for å hjelpe meg med å ta en avgjørelse?
- Kan jeg komme i kontakt med tidligere studenter som nå går på min potensielle høyskole?
- Hva annet kan jeg gjøre for å forberede meg på college?
Trinn 3. Spør deg selv om problemet ditt er av mer personlig karakter
Husk at skolerelaterte eller karriererelaterte problemer, som å ikke lykkes eller ikke aner hva du skal gjøre på høyskolen, også kan knyttes til personlige problemer og bedre kan løses hvis du tar dem opp ved kilden. Sosiale eller personlige problemer som din rådgiver kan gi deg råd om inkluderer:
- blir mobbet av en skolekamerat
- har problemer med å få venner på en ny skole
- mangel på selvtillit
- familieproblemer som påvirker skolelivet ditt (for eksempel foreldrenes skilsmisse)
- bekymringer for at en venn blir misbrukt
Trinn 4. Søk om nødvendig ekstern hjelp
Skolerådgivere vil gjøre sitt beste for å hjelpe deg med en rekke spørsmål. Noen ganger er det imidlertid best å konsultere noen utenfor skolen, som en terapeut, lege eller sosialarbeider, hvis problemet ditt ikke er relatert til skolen eller kan bli bedre løst av noen andre.
- Du kan fortsatt gjøre en avtale med rådgiveren din og spørre dem om han/hun synes du bør søke ekstern hjelp. De vil gi deg råd om hva som er best å gjøre.
- Noen ganger kan profesjonell hjelp kombineres: hvis du går gjennom en vanskelig tid på grunn av foreldrenes skilsmisse og har problemer med å konsentrere seg på skolen på grunn av dette, kan du regelmessig se din rådgiver og en terapeut samtidig. Rådgiveren vil hjelpe deg med å ikke la dette påvirke dine akademiske prestasjoner, mens den andre vil fokusere på ditt velvære og gi deg råd om hvordan du skal takle dine følelser om situasjonen.
Tips
- Hvis du er nervøs for å snakke med rådgiveren din, send dem en e -post først.
- Du kan planlegge et møte mellom en rådgiver og din forelder hvis du tror dette kan hjelpe, for eksempel når du må sende inn en søknad om økonomisk støtte.
Advarsler
- Hvis problemet ditt er et familiemedlem, kan rådgiveren spørre deg om du vil at familiemedlemmet også skal være med.
- Skolerådgivning er alltid konfidensiell, men det er unntak fra regelen, for eksempel å forårsake fare for deg selv eller andre, eller rettslig stevning.
