Eggløsningsteststrimler kan bidra til å øke sjansene for å bli gravid ved å forutsi når du skal ha eggløsning. Teststrimlene virker ved å oppdage luteiniserende hormon i urinen, som stiger like før eggløsning. Noen ganger kan det være utfordrende å lese eggløsningstestresultater fordi du må sammenligne fargen på kontrollinjen og testlinjen. Hvis du bruker eggløsningsteststrimler riktig og følger instruksjonene som fulgte med dem, vil det imidlertid bli lettere å fortelle om du har en positiv eller negativ lesning.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke og tolke eggløsningsteststrimler
Trinn 1. Dypp enden av stripen i en kopp fersk urin
Uriner i en liten plastkopp og dypp enden av teststrimmelen i den. Ikke dypp stripen i urinen forbi stopplinjen. Hold enden i urinen i 5 sekunder eller så lenge instruksjonene indikerer.
Siden eggløsningsteststrimlene er små, er det vanligvis lettere å urinere i en liten plastkopp og dyppe enden av stripen i urinen
Tips: Behold urinkoppen til etter at du har fått resultatet. Hvis testen mangler en kontrollinje, er den ugyldig, og du må bruke en annen.
Trinn 2. Legg stripen på en flat overflate og vent i 5 til 10 minutter
Kontrollinjen på testen vil være synlig med en gang, men testlinjen trenger noen minutter å utvikle. Det tar vanligvis bare omtrent 5 til 10 minutter, men sjekk instruksjonene for å være sikker.
La teststrimmelen være i fred mens den utvikler seg. Ikke ta den eller flytt den
Trinn 3. Identifiser kontrollinjen først for å sikre at testen er gyldig
Denne linjen vil vises med en gang siden den bare krever at urinen endres. Denne linjen endres ikke basert på luteiniseringshormonet slik testlinjen gjør. Hvis det ikke er noen kontrolllinje, er testen ugyldig. Kast den og dypp en ny stripe i urinen.
Noen sett kan også indikere kontrollinjen med en bokstav, for eksempel en "C." Sjekk teststrimmelinstruksjonene for å identifisere kontrollinjen hvis du er usikker
Trinn 4. Se om testlinjen er mørkere enn kontrollinjen
Hvis testlinjen er i samme farge som kontrollinjen eller mørkere enn kontrollinjen, er du i ferd med å ha eggløsning. Hvis du har sex den dagen du får et positivt resultat, og hver dag i 2 til 3 dager etter den positive testen, vil dette bidra til å øke sjansene for å bli gravid.
Vær oppmerksom på at eggløsning ikke kan skje i 36 timer etter at LH -overspenningen er gått
Trinn 5. Test igjen neste dag hvis testlinjen er lettere enn kontrollinjen
Hvis testlinjen din var lettere enn kontrollinjen, øker ikke LH, og du har ennå ikke fått eggløsning. Test igjen dagen etter og fortsett å gjøre dette til du får et positivt resultat.
Husk at det kan ta noen dager til en uke eller lengre tid å få et positivt testresultat, spesielt hvis du begynner å teste tidlig
Metode 2 av 2: Øke sjansene for et nøyaktig resultat
Trinn 1. Les instruksjonene som fulgte med teststrimlene
Hvis eggløsningsteststrimlene dine fulgte med instruksjoner, eller hvis det er instruksjoner tilgjengelig på produsentens nettsted, les disse nøye for å sikre at du bruker strimlene riktig. Det kan være en liten detalj du trenger å vite for å bruke teststrimlene.
For eksempel kan det hende at noen teststrimler bare tar 3 minutter å utvikle, mens andre kan ta opptil 10 minutter å utvikle
Trinn 2. Begynn å teste noen dager før midtveis i syklusen
Eggløsningsprediktorsett kan hjelpe deg å bli gravid, men du må begynne å ta dem noen dager før du forventer eggløsning. Del den totale lengden på syklusen i to og trekk deretter 3 dager. Start testing på denne dagen i syklusen, og fortsett å bruke teststrimlene til du får et positivt resultat.
For eksempel, hvis gjennomsnittlig sykluslengde er 30 dager, vil halvparten av det være 15, og trekke fra tre gir deg 12. Begynn å bruke eggløsningsprediktorstrimler på syklusdag 12 og fortsett å teste til du får en positiv test
Trinn 3. Se etter en økning i livmorhalsslim for å begynne å teste
Så snart slimet i livmorhalsen begynner å øke, kan du ha eggløsning. Sjekk livmorhalsslimet daglig og følg resultatene. For å sjekke livmorhalsslimet, vask hendene og sett deretter 2 av fingrene inn i skjeden. Legg merke til mengden, konsistensen og fargen på livmorhalsslimet.
Husk at du vanligvis er fruktbar når slimet i livmorhalsen er klart og tøyelig, som eggehvite. Hvis slimet i livmorhalsen har fått denne konsistensen, kan det hende du har eggløsning. Ta en test for å sjekke
Trinn 4. Test mellom 12.00 og 20.00
Eggløsningsprediktorsett kan være mer nøyaktige hvis du bruker dem senere på dagen. Luteiniserende hormon stiger vanligvis om morgenen, men det tar 4 timer å bli påvist i urinen, så det å ta testen først kan gi deg et unøyaktig resultat. Prøv å ta testen mellom kl. 12.00 og 20.00 hver dag for å øke sjansene for å oppdage stigningen rett etter at det skjer. Sørg for å holde testtiden konsekvent for å sikre at du ikke går glipp av bølgen.
For eksempel kan du teste mellom 14.00 og 14.30 daglig, noe som kan være et optimalt tidspunkt for å oppdage bølgen hvis den skjedde senere på morgenen
Tips: Når du nærmer deg den forventede eggløsningsdatoen, vil du kanskje teste 2 ganger om dagen, for eksempel kl. 14.00 og 19.00 hver dag. Dette kan bidra til å sikre at du ikke går glipp av bølgen.
Trinn 5. Vent til du ikke har urinert i 2 timer for å teste
Urinen din må være litt konsentrert for å få et nøyaktig resultat, så unngå å drikke for mye væske før du tester. Det er viktig å holde seg hydrert, men hvis du dunker vann, blir urinen mer fortynnet enn vanlig. Dette kan føre til et unøyaktig resultat.
- Ikke reduser væskeinntaket drastisk for å konsentrere urinen. Drikk vann når du er tørst etter å holde deg hydrert.
- Noen testsett anbefaler å teste om mer konsentrert urin om morgenen, men dette er ikke alltid nødvendig.
Trinn 6. Velg en digital avlesningstest for et umiskjennelig resultat
Hvis du sliter med å fortelle om eggløsningsprediktorstrimlene er positive eller ikke, kan du prøve å bruke en digital eggløsningsprediktortest i stedet. Digitale tester vil fortelle deg at du har eggløsning eller ikke har eggløsning, så du trenger ikke å sammenligne fargen på linjene eller lure på om du leser testen riktig.
- Du kan kjøpe en digital avlesningstest i et apotek, en matbutikk eller online.
- Husk at eggløsningsprediktorsett kan være dyre sammenlignet med kostnaden for eggløsningsteststrimler.
Tips
Bruk av andre metoder for fruktbarhetsbevissthet i forbindelse med teststrimler for eggløsningsprediktorer kan også bidra til å øke sjansene for unnfangelse. Prøv å spore syklusen din med en app, for eksempel Flo, eller hold en fruktbarhetskalender. Du kan også se etter tegn som kroppen din gir deg, for eksempel konsistensen i slimet i livmorhalsen og basal kroppstemperatur
Advarsler
- Ikke bruk din første morgenurin for å teste, ellers kan du få et falskt positivt resultat.
- Unngå å drikke for mye væske, da dette kan gi deg et falskt negativt resultat.
- Vær oppmerksom på at teststrimler for eggløsning kanskje ikke er nøyaktige hvis du har uregelmessige menstruasjoner, polycystisk ovariesyndrom, eller hvis du tar visse medisiner, for eksempel fertilitetsmedisiner, hormoner eller antibiotika.
- Snakk med legen din hvis du er under 35 år og du har prøvd å bli gravid i 1 år eller lenger uten å lykkes. Kvinner over 35 år bør oppsøke lege etter 6 måneders forsøk på å bli gravid uten å lykkes, og kvinner over 40 år vil kanskje oppsøke lege umiddelbart for å bekrefte om de har eggløsning og gjennomgå ytterligere tester om nødvendig.
