Forskning viser at bronkitt, eller en betennelse i bronkiene i lungene, kan forårsake langvarig, overdreven hoste. Denne betennelsen er vanligvis forårsaket av et virus, bakterier, allergier eller autoimmune sykdommer. Akutt bronkitt er en engangstilstand som varer i flere uker, mens kronisk bronkitt er en pågående tilstand som varer minst flere måneder eller lenger. Eksperter er enige om at mens det er omtrent 10–12 millioner besøk hos medisinske fagfolk hvert år for bronkitt, viser de fleste tilfellene seg å være akutt bronkitt, som kan behandles hjemme og vanligvis klarer seg selv med riktig behandling.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av bronkitt hjemme
Trinn 1. Hold deg hydrert
Å holde seg ordentlig hydrert mens du er syk, hjelper kroppen din til å fortsette å fungere skikkelig. Du bør drikke 250 ml væske hver til annen time.
- Å holde seg hydrert hjelper til med å løsne overbelastning og opprettholde riktige kroppsfunksjoner.
- Hvis legen din har begrenset væskeinntaket ditt på grunn av andre medisinske komplikasjoner, bør du følge hans eller hennes instruksjoner angående hydrering.
- Mye av denne væsken bør være vann eller andre kalorier med lavt kaloriinnhold for å forhindre at du tar for mange kalorier.
- Klar buljong, fortynnet sportsdrikk og varmt sitronvann med honning er andre gode alternativer. Varme drikker har den ekstra fordelen med beroligende hals som er vondt av overdreven hoste.
- Ikke drikk drikke med koffein eller alkohol. Disse drikkene er vanndrivende og forårsaker dehydrering.
Trinn 2. Få rikelig med hvile
Prøv å få så mye søvn som mulig. Du bør sikte på å få minst syv timers søvn per natt, men hvis sykdommen din hindrer deg i å sove hele natten, bør du i det minste hvile ved å ligge med hodet ned eller støttet opp.
Søvn er en viktig del av å opprettholde en sterk immunfunksjon. Uten nok hvile vil kroppen din ikke kunne bekjempe viruset
Trinn 3. Begrens mengden fysisk aktivitet du gjør mens du har bronkitt
Grunnleggende oppgaver er vanligvis fine, men du bør unngå moderat eller aktiv trening. Denne graden av aktivitet kan utløse hosteanfall og slitasje på kroppens immunsystem.
Trinn 4. Bruk en luftfukter
Slå på luftfukteren om natten og sov med den i gang. Å puste inn varm, fuktig luft vil løsne slim i luftveiene, noe som gjør det lettere å puste og redusere alvorlighetsgraden av hosten din.
- Rengjør luftfukteren basert på produsentens instruksjoner. Hvis du ikke klarer å rengjøre luftfukteren, kan bakterier og sopp vokse inne i vannbeholderen og spre seg i luften. Bakterier eller sopp i luften kan komplisere bronkitt.
- Du kan også sitte på et lukket bad med varmt vann som renner ut av dusjen i 30 minutter. Dampen som produseres av vannet vil fungere på samme måte som dampen som produseres av luftfukteren.
Trinn 5. Unngå irriterende stoffer
Forurensning og kald luft kan gjøre tilstanden verre. Selv om du sannsynligvis ikke kan eliminere eksponering for alle forurensninger, er det noen du lett kan unngå.
- Slutt å røyke og ikke plasser deg rundt andre som røyker. Røyk er en stor irritasjon i lungene, og røykere er mest sannsynlig å utvikle kronisk bronkitt.
- Bruk en maske når du regner med å bli utsatt for maling, husholdningsrens, parfyme eller andre sterke, kraftige røyk.
- Bruk ansiktsmaske utenfor. Kald luft kan begrense luftveiene, forverre hosten og gjøre det vanskelig å puste. Å bruke en utendørs ansiktsmaske vil varme luften før den når luftveiene.
Trinn 6. Ta hostemedisin bare ved behov
En reseptfri hostesirup bør bare brukes hvis hosten blir så forstyrrende at den forstyrrer dagliglivet ditt. Under vanlige omstendigheter vil du at hosten din skal være så produktiv som mulig for å forhindre at overflødig slim sitter i lungene og forårsaker ytterligere infeksjon. Av den grunn bør hostesirup og lignende suppressanter ikke brukes konsekvent gjennom hele sykdomsperioden.
- Hostesirup er vanligvis undertrykkende. De undertrykker eller begrenser hoste, og som et resultat vil du hoste mindre og produsere mindre slim.
- Hvis du ikke kan sove på grunn av hoste, eller hvis du hoster så mye at det blir smertefullt, kan du bytte ut hostemedisin med andre medisiner for å gi midlertidig lindring.
- Det anbefales at du rådfører deg med legen din før du tar hostesirup, men disse medisinene kan fås uten resept.
Trinn 7. Bruk et slimløsende middel
En slimløsende ekspektorant vil føre til at du hoster opp mer slim. Risikoen for å utvikle lungebetennelse eller andre alvorlige infeksjoner er økt hos pasienter med bronkitt på grunn av mengden overflødig slim som produseres. Bruk av slimløsende middel anbefales ofte for å fjerne dette overflødige slimet, spesielt hvis du har ikke-produktiv hoste.
Trinn 8. Gjør noen undersøkelser om urtemedisiner
Husk å snakke med legen din før du tar noen. det er ingen vitenskapelig dokumentasjon på at urtemedisiner er effektive behandlinger for akutt bronkitt, men de har vist seg ikke å være skadelige; Noen foreløpige studier har imidlertid vist at sørafrikansk geranium (Pelargonium sidoides) viste positive resultater. En studie har vist at folk blir raskere når de tar dette middelet i motsetning til å ta placebo.
Vanlig forkjølelse kan føre til bronkitt, så å ta urtemedisiner som forhindrer forkjølelse, kan også forhindre bronkitt. Noen urtemedisiner som har blitt studert som har vist noen lovende resultater inkluderer; echinacea (300 mg tre ganger daglig), hvitløk og ginseng (400 mg/dag)
Metode 2 av 3: Få profesjonell medisinsk behandling
Trinn 1. Vet når du skal se legen
Hvis symptomene på bronkitt varer i mer enn en uke uten tegn til bedring, må du avtale time med legen din. I tillegg, hvis symptomene dine blir gradvis verre, kontakt legen din.
- Planlegg en avtale med legen din hvis hosten din vedvarer i over en måned.
- Ring legen så snart som mulig hvis du begynner å hoste blod, har problemer med å puste, får feber eller føler deg spesielt svak eller syk. Du bør også planlegge en avtale hvis føttene begynner å hovne opp, da hjertesvikt kan forårsake sikkerhetskopiering av væske i lungene, noe som kan føre til kronisk hoste. Noen ganger tar folk feil av dette for bronkitt.
- Kontakt legen din hvis du begynner å hoste opp en væske med dårlig smak. Dette skyldes vanligvis at magesyre kommer opp fra magen og drypper ned i lungene under søvn. En lege vil foreskrive en syrereduserende medisin for å håndtere denne typen bronkitt.
Trinn 2. Diskuter antibiotika med legen din
En lege kan foreskrive et antibiotika hvis han eller hun mistenker at en bakteriell infeksjon er på vei inn. Vær oppmerksom på at det ikke er noen konkrete bevis på at antibiotika er nyttig for å løse akutt bronkitt hvis det er viralt, ikke bakterielt.
- Under normale omstendigheter vil ikke en lege foreskrive et antibiotika. Bronkitt er oftest forårsaket av et virus, og antibiotika bekjemper bare bakterielle infeksjoner.
- Hvis du begynner å hoste opp mer slim eller hvis slimet blir tykkere, kan du ha en bakteriell infeksjon. Dette er når legen din vanligvis vil foreskrive et antibiotika som passende behandling. Disse antibiotikabehandlingene varer vanligvis alt fra fem til ti dager.
Trinn 3. Finn ut om reseptbelagte bronkodilatatorer
Disse medisinene brukes vanligvis til å behandle astma. De kan bli foreskrevet hvis bronkitt gjør det vanskelig å puste.
En bronkodilatator kommer vanligvis i form av en inhalator. Medisinen sprøytes direkte inn i bronkialrørene, hvor den åpner rørene og fjerner slim
Trinn 4. Vurder å sjekke inn lungerehabilitering
Hvis du har kronisk bronkitt, kan du trenge langtidsbehandling for å styrke dine svekkede lunger. Lungerehabilitering er et spesielt pusteøvelsesprogram. En respiratorisk terapeut jobber med deg en-mot-en, og designer en treningsplan som sakte vil bygge opp lungekapasiteten din samtidig som du hjelper deg å puste lettere.
Metode 3 av 3: Forstå bronkitt
Trinn 1. Forstå bronkitt
Denne tilstanden kan påvirke alle aldre og påvirker ikke noe kjønn mer enn den andre. Bronkitt er preget av betennelse i bronkiene og bronkiolene på grunn av infeksjon eller kjemisk irritasjon. Det skyldes enten en bakteriell, viral eller kjemisk katalysator.
Denne artikkelen vil omhandle den mer vanlige akutte bronkitten, ettersom kronisk bronkitt er en egen medisinsk tilstand som vanligvis krever profesjonell medisinsk behandling. Akutt bronkitt er en svært vanlig sykdom, faktisk har de fleste hatt erfaring med det på et tidspunkt. Nesten alle tilfeller av akutt bronkitt løser seg selv hjemme med riktig omsorg, hvile og tid
Trinn 2. Forstå bronkittbehandling
Denne sykdommen forsvinner av seg selv og krever ingen behandling med antibiotika, selv om hoste kan henge i flere uker utover sykdommen. Behandling av akutt bronkitt fokuserer på å lindre symptomer og hvile for å la kroppen ta vare på seg selv og komme seg.
- Det er ingen endelig test for å identifisere bronkitt. Leger vil vanligvis diagnostisere bronkitt basert på hvilke symptomer du presenterer.
- Behandling og gjenoppretting etter akutt bronkitt forekommer vanligvis helt hjemme med mindre flere infeksjoner eller komplikasjoner kommer inn.
Trinn 3. Kjenn symptomene på bronkitt
Personer med akutt bronkitt vil vanligvis beskrive en nylig debut av hoste. Dette skjer i fravær av andre forhold som astma, KOLS, lungebetennelse eller forkjølelse.
- Den typiske hosten ved bronkitt er i utgangspunktet tørr og uproduktiv. Dette kan utvikle seg til en produktiv hoste etter hvert som bronkitt utvikler seg. Hals- og lungesmerter kan oppstå fra konstant og intens kraftig hoste for å lindre irritasjon.
- I tillegg til rød hals (infisert svelg), har de fleste andre symptomer: pustevansker (dyspné), inspirerende eller ekspiratorisk hvesenhet, feber over 38,3 ° C (101,1 ° F) og tretthet.
Trinn 4. Kjenn risikofaktorene for bronkitt
I tillegg til vanlige symptomer er det mange risikofaktorer involvert som kan øke sannsynligheten for bronkitt. Disse inkluderer: svært små spedbarn eller svært eldre mennesker, luftforurensende stoffer, røyking eller passiv røyking, miljøendringer, kronisk bihulebetennelse, bronkopulmonal allergi, HIV -infeksjon, alkoholisme og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
