Hvordan hjelpe barn med å forstå sosial distansering: 14 trinn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan hjelpe barn med å forstå sosial distansering: 14 trinn
Hvordan hjelpe barn med å forstå sosial distansering: 14 trinn

Video: Hvordan hjelpe barn med å forstå sosial distansering: 14 trinn

Video: Hvordan hjelpe barn med å forstå sosial distansering: 14 trinn
Video: Kurs i samfunnsøkonomisk analyse 2024, Mars
Anonim

Som de fleste andre, er du sannsynligvis bekymret for COVID-19 coronavirus-pandemien og vil beskytte familien din. Heldigvis er det å praktisere sosial distanse en enkel måte å begrense spredningen av viruset på, slik at færre blir syke. Imidlertid kan du få et tilbakeblikk fra barna dine, som sannsynligvis savner vennene sine og vanlige rutiner. Prøv å ikke bekymre deg, for du kan hjelpe dem å forstå hvorfor sosial distanse er viktig.

Trinn

Del 1 av 3: Forklar hvorfor sosial distanse er viktig

Pappa snakker med datter med Downs syndrom
Pappa snakker med datter med Downs syndrom

Trinn 1. Spør barnet ditt hva de vet om COVID-19

Prøv å få en grunnlinje for barnets forståelse av viruset og hvordan de føler det. Når de snakker, legg merke til all feilinformasjon du trenger å korrigere, og om barnet ditt virker redd eller ikke. Dette lar deg skreddersy forklaringen din for å passe til barnets behov.

Si: "Hva har du hørt om koronaviruset?"

Teen Boy oppfordrer lillebror
Teen Boy oppfordrer lillebror

Trinn 2. Forsikre dem om at du gjør alt for å holde dem trygge

Det er normalt at barnet ditt er bekymret for at det er en pandemi. Imidlertid har de sannsynligvis ingenting å frykte, spesielt hvis de øver på sosial distanse, vasker hendene ofte og unngår å berøre ansiktet. Fortell barna dine at du og de andre voksne i deres liv jobber hardt for å beskytte dem mot COVID-19.

Du kan si: “Du trenger ikke å bekymre deg fordi vi jobber for å holde deg trygg. Du er ikke i stor fare. Vi må bare være ekstra forsiktige.”

Tips:

Ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC) er det ikke mer sannsynlig at barn får COVID-19. Faktisk ser det ut til å være flere tilfeller hos voksne. I tillegg har barn som smitter viruset vanligvis et mildt tilfelle, så det er ingen grunn til bekymring.

Man Reassures Girl in Pink
Man Reassures Girl in Pink

Trinn 3. Forklar at folk kan spre viruset selv før de er syke

Selv om eksperter fortsatt lærer om hvordan COVID-19 sprer seg, ser det ut til at ikke-symptomatiske mennesker fortsatt kan spre viruset. På grunn av dette er det viktig å holde seg borte fra alle, uansett om de virker syke eller ikke. Snakk med barnet ditt om hvordan viruset sprer seg, slik at de forstår hvorfor de ikke kan henge med venner som virker sunne.

Si, "Når noen fanger viruset, tar det 2-14 dager før de viser symptomer. Dessverre kan de spre viruset i løpet av denne tiden, selv om de virker friske.”

Fyr i Blue Mentions Idea
Fyr i Blue Mentions Idea

Trinn 4. Fortell barna at sosial distanse hjelper til med å stoppe viruset fra å spre seg

Prøv å hjelpe barna dine med å se sosial distanse som et proaktivt skritt som familien din tar i stedet for en liste over regler de må følge. Påpek at den eneste måten å unngå å bli syk på er å unngå syke mennesker, så sosial distansering er en virkelig effektiv måte å stoppe spredning av bakterier.

Du kan si: "Som familie tar vi valget om å bli hjemme og begrense kontakten med andre mennesker. Dette vil hjelpe oss med å holde oss friske, så det er bra."

Tom Plaza 1
Tom Plaza 1

Trinn 5. Diskuter endringene de kan legge merke til i samfunnet ditt

Det er sannsynlig at barna dine allerede har lagt merke til store endringer i dagliglivet, som kan være skummelt. Spør dem hvilke forskjeller de har lagt merke til, og forklar deretter hva annet som kan skje. Forsikre dem om at disse endringene er positive fordi de beskytter alles helse. Du kan påpeke følgende:

  • Skoler, restauranter, butikker, lekeområder, kinoer og andre offentlige steder er stengt.
  • Butikkene er ikke like travle eller har det mye travlere.
  • Foreldre og foresatte jobber hjemmefra.
  • Vennene deres kan ikke invitere dem over lenger og har ikke lov til å besøke.
  • De kan ikke leke på lekeplassen en liten stund.
  • Du tar dem ikke lenger på offentlig transport eller i ride -aksjer.

Tips:

Si noe som: Det er sant at mange steder er stengt akkurat nå. Selv om det ikke er gøy at favorittstedene våre er stengt, er det en god måte å holde folk trygge. Folk jobber hardt for å beskytte hverandre akkurat nå.”

Voksen lytter til Angry Child
Voksen lytter til Angry Child

Trinn 6. Føl med barna dine hvis de blir lei seg

Barnet ditt kan uttrykke tristhet, frustrasjon eller sinne over de nye reglene de må følge. Dette kan være vanskelig å håndtere, spesielt siden du sannsynligvis allerede har mye å gjøre. Prøv å se ting fra deres synspunkt. I tillegg, fortell dem at du også er lei deg for ikke å se vennene dine. Her er noen eksempler på ting du kan si:

  • "Jeg kan se at du er ganske trist over å savne vennen din. Det er ikke gøy at vi ikke kan ha venner over nå. Jeg kan snakke med faren hennes om å sette opp videosamtaler."
  • "Jeg vet at du savner bestefar. Han er så gøy, ikke sant? Jeg savner ham også. Han kan ikke komme bort før det er trygt for folk å besøke hverandre igjen. Jeg skal ringe ham i ettermiddag, og Du kan slå på telefonen hvis du vil."
  • "Jeg er også bekymret for tante Kimis helse. Kanskje vi kan gjøre noe spesielt for henne sammen."

Del 2 av 3: Lære barn hvordan man kan sosial distanse

Barn i gården med Wall
Barn i gården med Wall

Trinn 1. Forklar at familien din trenger å være hjemme så mye som mulig

Barna dine vil sannsynligvis ikke bruke all sin tid hjemme, så de lurer kanskje på hvorfor de ikke kan leke med venner eller gå på kino. Fortell dem at det å tilbringe tid sammen med andre og gå til offentlige steder øker risikoen for å bli syk eller spre sykdommen. Deretter kan du forsikre dem om at ting til slutt vil gå tilbake til det normale.

Si: "Akkurat nå må vi bli hjemme, slik at vi ikke fanger bakterier. Når folk ikke blir syke lenger, kan vi gå tilbake til hvordan det var før.”

EKSPERT -TIPS

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD Lisensiert psykolog og TEDx -høyttaler

Eksperttriks:

Sørg for å ta deg tid til å forklare eventuelle forventninger tydelig til barna dine, spesielt hvis det er noe de ikke er vant til. For eksempel kan du si,"

Bunke med bøker
Bunke med bøker

Trinn 2. Diskuter hvorfor de skal gjøre skolearbeidet hjemme

Overgangen fra å gå på skole til hjemmeskole kan ha vært forvirrende for barna dine. De forstår kanskje ikke hvorfor de må bli hjemme, spesielt hvis ingen på skolen deres ble syke. Forklar at skolens administrasjon prøver å holde alle barna og ansatte trygge ved å la dem bli hjemme. I tillegg kan du forsikre barnet om at arbeidet de gjør hjemme vil hjelpe dem med å fullføre klassetrinnet.

Si: "Jeg vet at du virkelig savner å se vennene dine på skolen, men det er tryggere for alle å gjøre skolen hjemme akkurat nå. Læreren din kommer imidlertid til å rangere arbeidet ditt, så du trenger ikke å bekymre deg for å fullføre skoleåret.”

Voksen trøster barn med langt hår
Voksen trøster barn med langt hår

Trinn 3. Påpek hvorfor det ikke er trygt å ha venner over

Barna dine savner sannsynligvis vennene sine mye, spesielt hvis de er vant til å se dem hver dag på skolen. Det kan være vanskelig for barna å forstå at du avbryter avspillingsdatoer og forbyr fester for å holde dem trygge. Hjelp barnet ditt med å forstå at det å være sammen med andre øker risikoen for å fange bakterier, men minn dem om at dette bare er midlertidig.

Du kan si: “Jeg vet at du vil besøke vennene dine. Jeg vil også besøke vennene mine! Men å være i nærheten av andre mennesker øker risikoen for å bli syk, så du må chatte online eller foreta en videosamtale i stedet. Heldigvis vil du kunne være sammen med vennene dine igjen i fremtiden."

Tips:

Du savner sannsynligvis mye venner også. Føl med barna dine og del følelsene dine, slik at de ser at det ikke bare er dem.

Foreldre og barn som går i Park
Foreldre og barn som går i Park

Trinn 4. Be dem om å holde seg minst 1,8 m fra andre mens de er ute

Det vil sannsynligvis være tider når barna er ute i det offentlige, for eksempel på turer utendørs eller muligens i matbutikken. Forklar at koronaviruset sprer seg fra respirasjonsdråper som kan reise så langt som 1,8 m unna en syk person. Lær dem deretter å bevege seg bort fra folk de møter i offentligheten, i tilfelle de er syke.

Du kan si: "Når du ser noen som ikke bor i huset vårt, må du flytte fra dem, slik at du ikke kan dele bakterier med hverandre."

Del 3 av 3: Lag morsomme opplevelser for barna dine

Teen Girls Video Chatting
Teen Girls Video Chatting

Trinn 1. Oppmuntre barna til å komme i kontakt med venner via videochat

Sosial distanse betyr ikke at du må isolere deg fra vennene dine. Snakk med barna dine om hvordan de kan få kontakt med vennene sine ved hjelp av telefonen, nettbrettet og datamaskinen. La barna dine bruke enhetene sine til å sende tekst, chatte eller ringe venner.

  • Bruk tjenester som FaceTime, Skype og Facebook Messenger for å foreta videosamtaler.
  • Planlegg gruppeaktiviteter på tjenester som Zoom eller Google Hangouts. Barna dine kan allerede ha en Zoom -konto hvis de bruker den på skolen.
  • La barna dine spille online spill med vennene sine.

Variasjon:

Hvis barna dine er for små til å komme i kontakt med venner på egen hånd, kan du sette opp datoer for dem slik at de kan se vennene sine ofte.

Barn prøver å tegne med linjal
Barn prøver å tegne med linjal

Trinn 2. Gjør praktiske læringsaktiviteter for å underholde barna dine

Det er lett å kjede seg hvis du tilbringer all din tid hjemme. Heldigvis kan du hjelpe barna med å ha det gøy mens de utvider sinnet. Prøv forskjellige læringsaktiviteter med barna dine. Her er noen ideer:

  • Lag et kunstprosjekt.
  • Skriv brev til familiemedlemmer.
  • Lag en video om et emne barnet ditt studerer.
  • Gjør et kjøkkenvitenskapelig eksperiment.
  • Dyrk en plante fra et frø.
Mamma og sønn med Downs syndrom Play
Mamma og sønn med Downs syndrom Play

Trinn 3. Kos deg med familieaktiviteter

Å tilbringe tid som familie kan være en veldig morsom opplevelse, så du kan kanskje lage noen gode minner akkurat nå. Planlegg morsomme aktiviteter som familien din vil like. Her er noen ideer:

  • Planlegg en filmkveld med popcorn og godbiter.
  • Gjør en spillkveld.
  • Leir ut i bakgården eller stua.
  • Sett på et skuespill eller familietalentprogram.
  • Lag et sunt måltid eller bak noen godbiter.
Pappa går med arret datter
Pappa går med arret datter

Trinn 4. Gå utenfor en tur eller et familiespill med sport

Faktisk anbefaler CDC at du går utendørs for trening og frisk luft. Sørg imidlertid for at du holder deg minst 1,8 m fra andre. Ta barna på tur eller lek med dem i hagen din.

  • Du kan spille amerikansk fotball eller fotball.
  • Du kan også få barna til å sykle (med hjelm) eller bruke scooter/skateboard
  • Vurder å ha en piknik i hagen din, på verandaen eller på balkongen din.

Advarsel:

Hvis du går til en lekeplass, ikke la barna leke eller sitte på utstyr, da det kan inneholde COVID-19 bakterier.

Anbefalt: