HLR (hjerte -lungeredning) er en livreddende teknikk som er nyttig i mange nødssituasjoner, for eksempel hjerteinfarkt og nær drukning, der andres puste eller hjerte har stoppet. HLR innebærer vanligvis en kombinasjon av brystkompresjoner og redningspust, men den eksakte metoden og varigheten varierer avhengig av situasjonen og hvem offeret er. Hvis du ikke er opplært i å utføre HLR, anbefaler mange helseeksperter å gjøre HLR for hånden, noe som ikke innebærer redningspust. HLR kan utføres på voksne, barn, spedbarn og til og med de fleste kjæledyr.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke Hånd-HLR for voksne og tenåringer
Trinn 1. Undersøk scenen for åpenbare farer
I noen tilfeller er det kanskje ikke trygt å utføre HLR. Hvis det er noen farer i nærheten som hindrer deg i å komme i nærheten av personen, ikke utsett ditt eget liv så vel som deres. Ring nødetatene og vent på hjelp.
- For eksempel, hvis personen har kollapset på grunn av eksponering for røyk og brann eller giftige røyk, må du holde deg unna området.
- Hvis personen er i en farlig situasjon og du er i stand til å flytte dem trygt, gjør det før du prøver å gi ham HLR. For eksempel, hvis de har kollapset midt på gaten, vent et øyeblikk når det ikke er noen trafikk som kommer, og flytt dem deretter ut av veien.
Trinn 2. Kontroller om du ikke reagerer
Hvis en voksen eller tenåring kollapser, men fortsatt er bevisst, er HLR vanligvis ikke nødvendig. Hvis de mister bevisstheten og ikke puster, bør du imidlertid administrere redningspust hvis mulig, eller holde deg til hånd-HLR hvis du ikke er opplært i å puste. Hvis de ikke puster, ikke har puls og ikke reagerer, kan du prøve å utføre en form for HLR selv om du er utrent eller rusten i dine evner.
- Rist offerets skuldre og spør høyt: "Har du det bra?" Hvis du ikke får svar, må du se etter tegn på pust, for eksempel at brystet stiger og faller. Se etter en puls ved å plassere fingrene på halspulsåren, ved siden av luftrøret like under kjeven.
- Hånd-bare HLR er ideell for de uten formell HLR-opplæring eller for folk som er usikre på sine HLR-evner. Det involverer ikke redningstiltakene knyttet til konvensjonell HLR, men fokuserer i stedet på brystkompresjoner.
Trinn 3. Ring nødetatene
Hvis du finner en person som ikke reagerer, ikke puster eller ikke har puls, og du bestemmer deg for å utføre en eller annen form for HLR, bør du fortsatt ringe det lokale nødnummeret før du gjør noe annet. HLR kan gjenopplive mennesker noen ganger, men det bør ses på som å kjøpe tid til nødpersonell kommer med passende utstyr.
- Hvis 2 eller flere personer er tilgjengelige, bør en person ringe for å få hjelp mens den andre begynner på HLR.
- Hvis en person ikke reagerer på grunn av kvelning (for eksempel fra drukning), anbefales det å starte HLR umiddelbart i 1 minutt og deretter ringe ditt lokale nødnummer.
- Hvis offeret er et barn i alderen 1 til 8 år, må du utføre 5 sykluser med brystkompresjon og redningspust før du ringer nødetatene hvis du er den eneste personen som er tilgjengelig. Dette bør ta omtrent 2 minutter.
- Å ringe nødetater vil bringe ambulansepersonell til stedet. Vanligvis vil avsenderen også kunne instruere deg i hvordan du utfører HLR.
Trinn 4. Hold offeret på ryggen
For å utføre HLR bare for hånden, skal offeret plasseres på ryggen (liggende), helst på en fast overflate, med hodet opp. Hvis personen er på siden eller magen (utsatt), rull dem forsiktig på ryggen mens du prøver å støtte hodet og nakken. Prøv å merke deg om personen opplevde betydelige traumer mens han falt og ble bevisstløs.
- Når personen er på ryggen, kneler du ved siden av nakken og skuldrene, slik at du får bedre tilgang til brystet og munnen.
- Husk at du ikke bør flytte personen hvis du mistenker at de kan ha påført en betydelig hode-, nakke- eller ryggmargsskade. I dette tilfellet er flytting av dem livstruende og bør unngås, med mindre nødhjelp ikke vil være tilgjengelig på lenge (noen timer eller mer).
Trinn 5. Vipp haken til personen for å åpne luftveiene
Når du har dem på ryggen, vipper du hodet bakover mens du trykker haken opp og frem med 2 fingre. Dette bør bevege tungen ut av veien og gjøre det lettere for dem å puste.
- Hvis du er redd for at personen har en nakkeskade, prøv å ikke bevege hodet. Bruk begge hender til å bevege kjeven forsiktig fremover uten å bevege resten av hodet eller nakken.
- Når du har åpnet luftveien, lytt nøye etter lyder av pust og sjekk om brystet stiger og faller. Hvis du ikke finner noen tegn på pust etter omtrent 10 sekunder, eller hvis personen bare gisper av og til i stedet for å puste regelmessig, start HLR.
Trinn 6. Trykk raskt ned på midten av brystet
Legg den ene hånden rett over midten av personens bryst (vanligvis mellom brystvortene) og den andre hånden på toppen av den første for forsterkning. Trykk ned på offerets bryst fast og sikte på omtrent 100 brystkompresjoner i minuttet til ambulansepersonell kommer.
- Hvis du ikke er sikker på hva 100 kompresjoner i minuttet egentlig betyr, kan du prøve å gjøre kompresjonene dine i takt med Bee Gee -sangen "Stayin 'Alive", eller Queen's sang "Another One Bites the Dust".
- Bruk overkroppsvekten og styrken, ikke bare armstyrken, til å skyve rett ned på brystet.
- Brystkompresjonene dine bør få personens bryst til å trykke ned minst 5,1 cm. Trykk hardt og forstå at det er sannsynlig at du vil bryte personens ribber. Dette er ekstremt vanlig, og du bør ikke stoppe kompresjoner selv om du tror dette har skjedd.
- Brystkompresjoner er hardt arbeid, og du må kanskje slå av med andre tilskuere før nødpersonell kommer.
- Fortsett å gjøre denne handlingen inntil personen reagerer, eller til det medisinske teamet kommer og tar over.
Metode 2 av 3: Bruk av konvensjonell HLR for voksne og barn
Trinn 1. Følg de samme innledende prosedyrene som hånd-HLR
Selv om du har nylig HLR -opplæring og er trygg på dine evner, må du fortsatt vurdere personen for å se om vedkommende reagerer. Flytt dem på ryggen hvis de ikke reagerer og ikke viser tegn til skade på nakke, hode eller ryggrad. Prøv å ringe nødetatene før du starter brystkompresjoner og se etter noen å handle med.
- Hvis du utfører HLR på et lite barn mellom 1 og 8 år, må du bare bruke en hånd for å utføre brystkompresjoner.
- Brystkompresjonen er den samme for både voksne og barn (omtrent 100 per minutt).
- For barn i alderen 1 til 8 år må du trykke brystbenet (1/6 til 1/2 av dybden på barnets bryst) ned.
- Hvis du har nylig HLR -trening, må du bare utføre 30 brystkompresjoner før du går videre til pustehjelpsfasen av HLR.
Trinn 2. Fortsett med å åpne luftveien
Hvis du er opplært i HLR, sikker på dine evner (ikke rusten), og du har utført 30 brystkompresjoner, kan du fortsette å åpne personens luftveier ved hjelp av hode-vippe, hake-løft-teknikk eller kjevekraft hvis du mistenker en nakke/hode/ryggrad. Legg håndflaten på pannen og vipp forsiktig hodet litt tilbake. Deretter løfter du haken forsiktig med den andre hånden for å åpne luftveiene, noe som gjør det lettere å gi dem oksygen.
- Ta 5 til 10 sekunder for å se etter normal pust. Se etter brystbevegelse, lytt etter pust og se om du kan føle offerets pust på kinnet eller øret.
- Vær oppmerksom på at gisp ikke anses å være normal pust.
- Hvis de allerede puster, er det ikke nødvendig med pustehjelp. Men hvis de fortsatt ikke puster, går du videre til munn-til-munn-pustende del av HLR.
- For å utføre kjevekraftsteknikken, sett deg over personens hode. Legg en hånd på hver side av personens kjev og løft kjeven slik at den stikker fremover, som om personen har et underbitt.
Trinn 3. Legg munnen over offerets munn
Når personens hode er vippet og haken løftet, må du kontrollere at munnen er fri for gjenstander som blokkerer luftveiene. Bruk deretter en hånd til å knipe offerets nesebor lukket og dekke munnen helt med din egen munn. Lag et segl med munnen slik at ingen luft kan slippe ut mens du prøver å gi offeret et pust i redningen.
- Du bør være oppmerksom på at munn-til-munn HLR kan overføre smittsomme virus- og bakteriesykdommer mellom offeret og redderen.
- Tørk av oppkast, slim eller overflødig spytt før du kontakter munnen din.
- Redningspust kan også være munn-til-nese pust hvis personens munn er alvorlig skadet eller ikke kan åpnes.
Trinn 4. Start med 2 redningspust
Når munnen din er over den andres, pust kraftig inn i munnen i minst 1 hele sekund og se på brystet for å avgjøre om det stiger litt eller ikke. Hvis det gjør det, gi det andre pusten. Hvis den ikke gjør det, må du gjenta hode-tilt-haken-løfte-manøveren og prøve igjen. Ikke vær for sjenert eller grov, fordi en persons liv er i dine hender.
- Selv om det er karbondioksid i pusten din når du puster ut, er det fortsatt nok oksygen til fordel for et offer under HLR. Igjen, hensikten er ikke alltid å gjenopplive dem eller fortsette på ubestemt tid, men å kjøpe litt tid til dem før ambulansepersonell kommer.
- Omtrent 30 brystkompresjoner og 2 redningspust regnes som en syklus med konvensjonell HLR for både voksne og barn.
- Hvis du utfører HLR på et barn mellom 1 og 8 år, kan du bruke mildere pust for å blåse opp lungene.
Trinn 5. Gjenta sykluser etter behov
Følg de 2 redningspustene med en ny runde med 30 brystkompresjoner og 2 redningspust til. Gjenta etter behov til offeret reagerer eller til akuttmedisinsk personell kan ta over. Husk at brystkompresjoner prøver å gjenopprette en slags sirkulasjon, mens redningspusten gir litt (men ikke mye) oksygen for å forhindre at vev, spesielt hjernen, dør.
Metode 3 av 3: Bruke HLR for spedbarn (under 1 år)
Trinn 1. Vurder situasjonen for å finne ut om luftveiene deres er blokkert
Den vanligste årsaken til spredning av spedbarn er kvelning. Du må vurdere situasjonen for å avgjøre om luftveien er fullstendig blokkert eller bare delvis blokkert.
- Hvis babyen hoster eller knebler, er luftveiene delvis blokkert. La barnet fortsette å hoste, da dette er den beste måten å fjerne blokkeringen.
- Hvis babyen ikke er i stand til å hoste og begynner å bli lys rød eller blå, er luftveien fullstendig blokkert. Du må utføre ryggslag og brystkompresjoner for å fjerne blokkeringen.
- Hvis babyen din er syk, får en allergisk reaksjon eller kveles fordi luftveien er hoven, kan du utføre brystkompresjon og redde pust, men du må ringe lokale nødetater umiddelbart.
Trinn 2. Plasser babyen mellom underarmene
Plasser babyen slik at den vender opp på 1 underarm. Vugge baksiden av hodet med hånden på den samme underarmen. Legg den andre underarmen over babyens front og snu dem forsiktig slik at de vender ned og forblir klemt mellom armene dine hele tiden.
- Bruk tommelen og fingrene til å holde kjeven mens du snur babyen.
- Senk den nedre armen ned på låret. Babyens hode skal være lavere enn brystet.
- Vær oppmerksom på at ryggslag bare skal gis hvis barnet fortsatt er ved bevissthet. Hvis barnet faller bevisstløs, hopper du over ryggen og fortsetter rett til brystkompresjonene og redder pusten.
Trinn 3. Lever tilbake slag for å fjerne en luftveisobstruksjon
Bruk hælen til din dominerende hånd for å levere 5 milde, men tydelige ryggslag mellom babyens skulderblad.
- Fortsett å støtte babyens nakke og hode ved å holde kjeven mellom tommelen og pekefingeren.
- Å gi HLR til en baby går ofte en fin grense mellom å være effektiv og forårsake skade. Imidlertid er en liten muskel- og skjelettskade en liten pris å betale for å redde liv.
Trinn 4. Legg babyen på ryggen
Etter å ha levert de milde ryggslagene, legg den frie hånden på baksiden av babyens hode, hvil armen godt langs babyens ryggrad. Snu babyen forsiktig tilbake slik at den vender opp igjen.
- Ikke løft babyens hode mens du snur dem, da dette kan tvinge tett igjen til halsen. Hold hodet nede.
- Barnet skal forbli klemt mellom armene mens du snur dem.
- Husk å forbli rolig og snakk beroligende med babyen. De kan ikke forstå ordene dine, men de kan fange opp din rolige og kjærlige tone.
Trinn 5. Plasser fingrene i midten av babyens bryst
Plasser tuppen av 2 eller 3 fingre i midten av babyens bryst mens du støtter babyens nakke og hode med den andre hånden. Bruk tommelen og fingrene til å holde kjeven mens du smører babyen mellom underarmene. Underarmen skal støtte babyens rygg på det motsatte låret, og babyens hode skal være lavere enn resten av kroppen.
- Du kan også legge babyen på ryggen på en fast, flat overflate, som et bord eller gulvet.
- Fingrene skal plasseres mellom babyens brystvorter i midten av brystet.
Trinn 6. Komprimer forsiktig brystet
Skyv brystet rett ned og trykk det ned med 3,8 cm. Hvis barnet er ved bevissthet, må du bare utføre 5 kompresjoner. Hvis barnet er bevisstløs, utfør 30 kompresjoner.
- Pump raskt med en hastighet på 100 kompresjoner per minutt.
- Hver komprimering skal være jevn, ikke brå eller ristet.
- Vær forsiktig så du ikke skader babyens ribbeina under kompresjonene.
Trinn 7. Dekk babyens nese og munn og pust
Du trenger ikke å klemme nesen plugget som du ville gjort med en voksen. Forsegl i stedet babyens pustepassasjer ved å legge hele munnen over nesen og munnen. Sørg for å tørke opp oppkast, blod, slim eller spytt først.
- Gi 2 milde redningspust. Lever 1 pust luft inn i babyens munn. Hvis brystet beveger seg, lever det andre luftpusten.
- Hvis brystet ikke beveger seg, prøv å rydde luftveiene igjen før du gir det andre pusten.
- Ikke gi dype luftpust fra lungene. Bruk i stedet musklene i kinnene dine til å levere milde luftpust.
Trinn 8. Gjenta syklusen etter behov
Gjenta brystkompresjoner og pust etter behov til babyen begynner å puste igjen eller til akuttmedisinsk personell kommer.
- Hvis du mistenker at babyen kveles av et fremmedlegeme, bør du se inn i munnen etter hver runde med brystkompresjoner.
- Hver syklus bør bestå av 30 brystkompresjoner etterfulgt av 2 nødpust.
Tips
- Uten nok oksygen begynner hjernevevet å dø etter omtrent 5 til 7 minutter. HLR med pusteteknikker kan i de fleste tilfeller kjøpe en person ytterligere 5 til 10 minutter, noe som ofte er nok tid til paramedikere kan komme.
- Den beste tiden å starte HLR er innen 5 minutter etter at en persons pust har stoppet.
- Betingelsene som er best egnet for å gi HLR inkluderer: mennesker (eller kjæledyr) som ikke reagerer på grunn av hjerteinfarkt, hjerneslag eller drukning.
- HLR gir ingen fordeler for en person som har en avansert livstruende sykdom eller et betydelig traumasår, for eksempel et skudd.
- HLR kan kombineres med førstehjelpsteknikker for personer som har sluttet å puste på grunn av traumer.
- Hvis du ikke har blitt formelt utdannet i HLR og er vitne til en nødssituasjon med andre forbipasserende, kan du kontakte EMS og spør de rundt deg hvis noen kjenner HLR. Hvis ingen går fremover, eller du er alene, utfør HLR etter beste evne angående dine forkunnskaper om emnet.
- Under en pandemi som det nåværende koronavirusutbruddet, kan det være mer risikabelt å gi HLR enn vanlig. Hvis du er bekymret for spredning av virus, dekk personens nese og munn lett med et tynt håndkle eller et tøy før du starter HLR. Utfør HLR for hånd for å unngå kontakt med munnen og nesen.
Advarsler
- Hvis du ikke har fått HLR-opplæring, anbefales det at du bare utfører hånd-HLR. Behandle offeret med brystkompresjoner til ambulansepersonell dukker opp, men ikke forsøk å redde pusten.
- Aldri stopp HLR før EMC har kommet.
- Hvis du er formelt trent og trygg på dine evner, må du følge alle de ovennevnte tiltakene, inkludert brystkompresjoner og redningspust.
