Det hvite i øyet kalles sclera, og disse kan indikere en persons generelle helse. Å ha gulaktig eller rødlig sclera kan være utfordrende når det gjelder personlig forfengelighet, siden de kan få en til å se eldre eller sliten ut. De kan også signalisere helseproblemer knyttet til allergener, giftstoffer i kroppen og enda mer alvorlige leverproblemer. Det er flere midler som kan behandle eller motvirke rødhet eller gulhet i øynene dine, alt fra å bruke øyedråper til å endre kostholdet ditt til å sminke strategisk.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruk av øyedråper
Trinn 1. Bruk vanlige øyedråper som Visine eller Clear Eyes
Disse øyedråpene brukes til å redusere rødhet i øynene og gi dem litt fuktighet for å motvirke irriterende eller på annen måte tørrhet i øynene. Visine, Clear Eyes og andre merker kan kjøpes i dagligvare- og apotekbutikker, samt større butikker som Target, Walmart, og så videre. Ha 1-2 dråper i det berørte øyet. Se instruksjonene på flasken for ytterligere informasjon.
Ikke bruk øyedråper som Visine eller Clear Eyes for ofte. Selv om de gir gode øyeblikkelige resultater, forhindrer de faktisk øynene dine fra å lage sin egen naturlige smøring når de brukes regelmessig, og øynene dine kan bli kronisk tørre, røde og avhengige av dråpene. Et tryggere alternativ er saltvannsdråper eller milde øyedråper som Systane som etterligner naturlige tårer
Trinn 2. Prøv tykkere viskositets øyedråper
Et japansk merke med øyedråper kalt Rohto er et produkt som er tykkere enn naturlige tårer. De har kjølende egenskaper som lindrer brennende øyne, og de reduserer også rødhet. Disse er tilgjengelige i dagligvare- og apotekbutikker. Hvis du ikke har brukt øyedråper før, er disse kanskje ikke de beste til å begynne med, da de kan føles litt harde for øyet.
Trinn 3. Prøv blå øyedråper
Et selskap fra Sveits, Innoxa, lager øyedråper som faktisk er blåfarget. I tillegg til å lindre brennende og rødme symptomer, kler Innoxa Blue Drops også øynene dine med en lys blå film, som motvirker det gulaktige skjæret i øyebollene dine for å få dem til å se hvitere ut. Poeng
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvorfor bør du ikke bruke Visine eller lignende øyedråper for ofte?
De vil gjøre øynene tørrere.
Nøyaktig! Visine og andre lignende øyedråper gir deg hvitere øyne raskt. Imidlertid erstatter de også øynenes naturlige fuktighet, noe som fører til tørre, røde øyne hvis de brukes for ofte. Les videre for et annet quizspørsmål.
De vil gjøre øyelokkene dine klebrig.
Nei! Så lenge du får øyedråper i det faktiske øyet, bør du ikke merke noen klebrighet når du åpner og lukker øyelokkene. Visine og lignende øyedråper har ingen effekt på øyelokkene. Prøv et annet svar …
De får hvite øyne til å bli blå.
Prøv igjen! Visine (eller lignende formaterte øyedråper) vil ikke gjøre det hvite i øynene dine blå. Det er dråper som bevisst gir øynene dine et blått belegg, men det er spesielt for å motvirke gulhet. Det finnes et bedre alternativ!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 2 av 4: Endre helsevaner
Trinn 1. Spis en regnbue av frukt og grønnsaker
Appelsin og gul frukt og grønnsaker, som gulrøtter, gresskar, sitroner og appelsiner, inneholder vitaminer og antioksidanter som hjelper deg med å holde øynene hvite. Å spise grønn, bladmat som spinat og grønnkål har også en positiv effekt på øyehelsen. Nøtter som mandler, valnøtter og peanøtter inneholder også mineraler som fremmer øyehelsen.
Disse fruktene og grønnsakene vil også bidra til å avgifte leveren din. En sunn lever vil bidra til å holde det hvite i øynene dine klare og lyse. Hvis leveren din er full av giftstoffer, kan det hende at den ikke kan behandle mat og vitaminer så effektivt som den burde. Avgifte leveren din ved å drikke et glass rødbetsjuice på tom mage, eller spise gulrøtter og spinat
Trinn 2. Reduser raffinert sukker og karbohydrater i kostholdet ditt
Å redusere mengden mat som inneholder raffinerte karbohydrater og sukker, samt hvete, kan hjelpe kroppen din til å behandle mat bedre og avgifte leveren din. Reduser mengden usunn mat du spiser, spesielt om natten, noe som kan forstyrre et godt søvnmønster.
Trinn 3. Ta kosttilskudd
Øynene dine er avhengige av gode nivåer av vitamin A og C for å opprettholde helsen. I tillegg til å spise mat som er rik på disse vitaminene, ta et supplement vitamin hver dag. Øk også nivået av omega 3 -syrer ved å ta 4 kapsler hver dag med omega 3 eller fiskeoljetilskudd.
Trinn 4. Få 7 til 8 timers søvn hver natt
Å få nok søvn hver natt vil sikre at kroppen din hviler og følgelig at øynene hviler og får den naturlige hvite fargen. Få minst 7 til 8 timers søvn hver natt. Hvis du har problemer med å sovne, kan du prøve beroligende musikk eller 10 minutters meditasjon før du legger deg for å sikre at kroppen din vet at det er på tide å sove.
Trinn 5. Drikk rikelig med vann
Lyse hvite øyne er avhengige av tilstrekkelig hydrering, og å holde kroppen hydrert vil hjelpe til med å fylle på kroppens væske, og dermed redusere puffiness og rødhet i øynene. Drikk 8 til 10 glass rent vann hver dag, eller omtrent 64 gram.
Trinn 6. Kutt ned på alkohol og koffein
Begge disse vil dehydrere kroppen din og legge til hevelse og rødhet i øynene. De kan også avbryte gode søvnmønstre, noe som kan forstyrre at du får 7-8 timers søvn hver natt.
Trinn 7. Unngå irriterende stoffer som røyk, støv og pollen
Røyking irriterer øynene og kan forårsake rødhet. Det kan også tørke ut øynene. Å eliminere røyking fra dine daglige vaner kan hjelpe øynene dine med å gjenopprette sin naturlige farge og fuktighet. Støv som finnes både ute og inne kan også irritere øynene og gjøre dem utsatt for rødhet. Pollen og andre allergener kan også bidra til øyeirritasjon. Bruk en luftrenser innendørs for å redusere disse irritasjonene hvis det er vanskelig å unngå.
Trinn 8. Reduser belastningen på øynene
Å jobbe på en datamaskin hele dagen kan ta en betennelse for øynene dine, men det er kanskje ikke et alternativ å redusere tiden du bruker på datamaskinen. Hvis du må jobbe på en datamaskin i flere timer hver dag, bør du ta for deg måter å bidra til å redusere belastningen på øynene. Disse kan inkludere å installere riktig belysning, endre datamaskinens innstillinger slik at skjermen har samme lysstyrke som resten av rommet, blinke oftere, trene øynene dine og så videre.
Trinn 9. Bruk solbriller når du er ute
UVA- og UVB -stråler kan skade øynene dine over tid, og eksponering for sollys bidrar til å gulne øynene. Bruk solbriller som beskytter øynene dine mot UVA- og UVB -stråler. De fleste solbriller som er tilgjengelige i dag vil ha denne funksjonen, men sørg for å sjekke etiketten. Prøv å bruke solbriller når det er litt blending utenfor. Det trenger ikke å være blå himmel og sol for at du trenger solbriller. På overskyede dager kan det være ganske mye gjenskinn som kan belaste og skade øynene dine.
Trinn 10. Besøk legen din
Du kan ha en medisinsk tilstand som kalles gulsott som bidrar til gulaktige øyne. Gulsott er en tilstand når hemoglobin i blodet ditt brytes ned til bilirubin og ikke tømmes ordentlig gjennom kroppen din. Hvis bilirubin bygger seg opp i huden, får det huden og øynene til å se gule ut. Gulsott kan indikere et medisinsk problem som oftest har å gjøre med leveren, galleblæren eller bukspyttkjertelen. Snakk med legen din for å utelukke gulsott og eventuelle underliggende sykdommer eller tilstander som kan bidra til gulaktige øyne. Poeng
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hvilket indre organ hjelper til med å holde det hvite i øynene dine klare og lyse?
Tillegget ditt
Ikke akkurat! Vedlegget regnes ofte som et vestigialt organ uten bruk, og derfor kan mange mennesker få det fjernet uten noen negative effekter. Det gjør definitivt ingenting for å gi deg hvitere øyne. Det finnes et bedre alternativ!
Milten din
Prøv igjen! Miltens hovedformål er å filtrere og resirkulere dine røde blodlegemer. Det er en viktig funksjon, men det har ikke noe å gjøre med øyehelsen spesielt. Velg et annet svar!
Nyrene dine
Lukk! Nyrene hjelper deg med å filtrere avfallsprodukter ut av blodet, noe som er viktig for å holde deg frisk. De er imidlertid ikke det organet som gjør mest for å holde øynene hvite og lyse. Velg et annet svar!
Leveren din
Hyggelig! Leveren hjelper øynene dine med å bli hvite, og kronisk gule øyne kan være et symptom på leversykdom. For å holde leveren i god form, spis gulrøtter og spinat eller drikk betesaft på tom mage. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 3 av 4: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Prøv ayurvediske midler
Ayurvedisk medisin stammer fra India for omtrent 3000 år siden og bruker naturlige midler og praksis for å forebygge og behandle helsemessige forhold. Triphala er en urteblanding som brukes i ayurvedisk medisin som kan behandle en rekke tilstander, inkludert forbedring av øyehelsen og øyehvitenhet. Det oppnår dette delvis ved å avgifte kroppen. Triphala kan kjøpes i indiske matbutikker som pulver eller i tablettform.
- Bruk triphala som øyevask. Løs opp en spiseskje pulver i 8 gram vann over natten. Sil denne blandingen og dryss den over øynene eller bruk den som øyevask.
- Et forsiktig ord: triphala brukes også som avføringsmiddel for å korrigere forstoppelse, så fortsett forsiktig med å bruke det.
- En av hovedingrediensene i triphala er indisk stikkelsbær, hvis juice kan slippes direkte inn i øynene dine om natten for å forbedre deres hvithet.
Trinn 2. Gni gulrotjuice på øyelokkene
Å spise gulrøtter vil forbedre øyehelsen din, og det vil også aktuell påføring av saften. Vask og tørk flere gulrøtter, og hugg av endene. Behandle flere gulrøtter gjennom en juicer for å få sunn gulrotjuice som deretter kan påføres øyelokkene. La saften stå på øyelokkene over natten. Vær forsiktig så du ikke putter saften direkte i øynene.
Trinn 3. Bruk en kald komprimering på øynene
Å sette huden i kontakt med noe kaldt vil bidra til å redusere puffiness, men det kan også hjelpe bleke øynene dine. Bløtlegg en vaskeklut i isvann, vri den ut og legg vaskekluten over øynene dine i 5-10 minutter. Rødheten i øynene dine bør avta etter å ha gjentatt dette noen ganger i løpet av et døgn. Poeng
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvilket naturlig middel bør aldri påføres øyet selv?
Triphala
Prøv igjen! Når de er oppløst i vann, kan triphala tabletter dryppes rett på øyet for å forbedre dens hvithet. Du finner triphala i indiske dagligvarebutikker. Gjett igjen!
Indisk stikkelsbærjuice
Ikke helt! Hvis du finner indisk stikkelsbærjuice, drypp den inn i øynene dine før du legger deg. Det vil forbedre øynene dine hvithet uten å forårsake skade. Gjett igjen!
Gulrotjuice
Jepp! Du kan gni gulrotjuice på øyelokkene og la den ligge der over natten for å fremme øyehelsen. Du bør imidlertid ikke la saften berøre dine faktiske øyne. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 4 av 4: Bruke sminke
Trinn 1. Lys opp området under øynene
Mørke ringer under øynene dine får øynene dine til å se kjedelige ut. Lys opp området under og rundt øynene dine ved å bruke concealer. Drypp flere små prikker med concealer over bunnen av øyet og bank forsiktig over prikkene for å blande dem med resten av huden din.
Trinn 2. Bruk blå toner av øyenskygge og eyeliner
Å legge til marineblå eller indigoblå farger rundt øynene dine vil være noe mykere enn dramaet og hardheten i svarte farger. De blå tonene vil også bidra til å motvirke gulaktige farger som kan dukke opp i det hvite i øynene dine, noe som får øynene dine til å se lysere og klarere ut.
Trinn 3. Bruk eyeliner
I disse dager kan hvit eyeliner lett bli funnet på markedet. Bare et sveip eller to med hvit eyeliner på øyelokket vil ikke bare gjøre dem lysere, de vil også gjøre dem bredere. Du kan også ta en liten hvit eyeliner nær hjørnet av øyelokket og blande det, dette vil gi et utseende som en engel. Ansiktet ditt vil se dugg og veldig friskt ut.
Trinn 4. Bruk brun mascara på de nederste vippene
Å få øynene dine til å skille seg ut kan hjelpe dem til å virke hvitere. Bruk av svart mascara på både øvre og nedre vipper vil gjøre dramatiske øyne, men de hjelper ikke øynene dine til å se hvitere ut. Prøv i stedet brun mascara på de nederste vippene. Denne mykere fargen vil bidra til å trekke oppmerksomheten oppover til de øverste vippene dine, noe som får øynene til å virke bredere, mer våken og hvitere.
Trinn 5. Prøv en lys eyeliner
Ved å bruke en lys beinfarget eller kjøttfarget eyeliner, vil øynene tiltrekke deg og reflektere lys, noe som vil få det til å virke som øynene dine er større. Skissere de indre hjørnene av øynene med eyeliner for å gi en illusjon om å være lysere.
- Påfør en glitrende hvit eller lys øyenskygge i de indre øyekroppene for å oppnå en lignende effekt.
- Prøv å avstå fra å bruke en hvit eyeliner blyant for å skissere øyet, da dette kan være vanskelig å blande seg ordentlig inn og kan se for "iscenesatt" eller kunstig ut.
Trinn 6. Bruk en øyevippekrøller
En øyenvippe curler, som er lett tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker for ca $ 5 til $ 6, vil klemme øyenvippene og bøye dem oppover i en krøll. Å krølle vippene dine oppover får øynene til å se større og mer åpne ut. De kan også trekke oppmerksomheten til øynene dine ved å få øyevippene til å se lengre ut.
Trinn 7. Bruk litt rosa rødme
Påfør rosa rødme på eplene i kinnene, leppene dine og over det høyeste punktet på øyenbrynene. Dette vil gjøre hele ansiktet lysere og lysere, noe som vil gjøre øynene dine lysere og hvitere. Poeng
0 / 0
Metode 4 Quiz
Hvilken farge på mascara vil være minst nyttig for å få øynene til å se hvitere ut?
Svart
Ikke sant! Svart mascara kan gi deg et veldig dramatisk utseende. Imidlertid hjelper hardheten ikke med at øynene dine ser hvitere ut, så det er bedre å bruke en annen farge. Les videre for et annet quizspørsmål.
marineblå
Ikke akkurat! Marineblå mascara, spesielt kombinert med matchende eyeliner, kan hjelpe øynene dine til å se hvitere ut. Den blå i mascaraen motvirker enhver gulhet i øynene dine. Velg et annet svar!
brun
Prøv igjen! Hvis du legger brun mascara på de nedre vippene, vil det hjelpe øynene dine til å se lysere ut. Det er fordi den mykere fargen vil trekke folks øyne opp til de beste vippene dine. Prøv igjen…
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
