Plexus Boost er et kosttilskudd designet for å fungere med Plexus Slim, selv om det også kan tas av seg selv. Produsentene av Plexus Boost uttaler at produktet er ment å hjelpe til med å undertrykke appetitten din, samt maksimere fettforbrenningen og øke muskelgevinsten. Plexus Boost er en enkel kapsel, så det er ganske enkelt å ta den. Dette produktet har imidlertid ikke blitt medisinsk bevist og er ikke regulert, så du bør være forsiktig med påstander om dets effektivitet.
Trinn
Metode 1 av 3: Evaluering av Plexus Boost
Trinn 1. Snakk med legen din før du begynner med et vekttapstilskudd
Vekttapstilskudd kan noen ganger gi ekstra fordeler til de som allerede er på et kontrollert kosthold og treningsplan. Snakk med legen din før du tar Plexus Boost for å sikre at produktet er trygt for din spesifikke diettplan.
Legen din kan også advare deg om eventuelle bivirkninger eller usikre ingredienser
Trinn 2. Administrer dine forventninger til resultatene
Plexus Boost og andre Plexus-produkter har ikke blitt utsatt for randomiserte, dobbeltblindede, placebokontrollerte studier. Påstandene om effektiviteten deres er deretter en markedsføringsinnsats fra selskapet, og ikke vitenskapelig støttede resultater. Ikke forvent å motta resultatnivået selskapet lover.
Plexus -produkter, inkludert Plexus Boost, kan fortsatt være effektive. Selskapets påstander er imidlertid ikke blitt medisinsk evaluert. Dette betyr at det ikke er mulig å virkelig måle hvor effektive Plexus -produkter er
Trinn 3. Ikke ta Plexus Boost som et middel for å fikse medisinske tilstander
Plexus Boost er ment å bidra til å maksimere fettforbrenning og muskeløkning, men det er ikke en behandling for medisinske tilstander som kan forårsake vektøkning. For eksempel kan ikke Plexus Boost behandle polycystisk ovariesyndrom eller en skjoldbruskkjertel. Ikke forvent at Plexus hjelper deg med å håndtere disse forholdene.
Du kan fortsatt velge å bruke Plexus Boost som en del av din vektstyringsrutine. Vær imidlertid oppmerksom på at Plexus -produkter ikke kan behandle medisinske årsaker til vektøkning, og derfor ikke er effektive for disse forholdene
Trinn 4. Bestem om Plexus Boost er riktig for deg
Plexus Boost er en del av Plexus produktlinje. Plexus-produktlinjen distribueres av Plexus Worldwide, en markedsføringsorganisasjon på flere nivåer. Siden Plexus Worldwide tjener mest penger ved å registrere "Ambassadors" og ikke fra produktutvikling og salg, velger noen forskjellige vekttapstilskudd produsert av medisinsk støttede farmasøytiske selskaper.
Siden Plexus Worldwide gir svært få detaljer om produksjon og kvalitetskontroll, er det uklart hvor sikre Plexus-produkter kan være
Metode 2 av 3: Å ta Plexus Boost alene
Trinn 1. Les gjennom ingredienslisten
Plexus Boost hevder å fungere delvis ved å undertrykke appetitten. Ingredienser, inkludert Caralluma Fimbriata, grønn te og yerba mate har alle vist noen resultater for å hjelpe litt med vektkontroll. Imidlertid inneholder Plexus Boost også høye nivåer av krom, som kan ha ubehagelige bivirkninger som svimmelhet og hodepine i slike doser.
Se over ingredienslisten og undersøk dem på egen hånd. Vær spesielt forsiktig med ingredienser du kan være allergisk mot
Trinn 2. Ta 1-2 kapsler hver morgen
Plexus Worldwide anbefaler å ta 1-2 kapsler Plexus Boost hver dag, ideelt om morgenen. De gir ikke retningslinjer for hvordan du bestemmer om du skal ta 1 eller 2 kapsler.
- Plexus Boost kapsler er som de fleste vanlige kapsler og bør svelges hele, med vann for å hjelpe.
- En flaske Plexus Boost inneholder 60 kapsler. Dette tilsvarer en 60 dagers forsyning hvis du tar 1 kapsel om dagen, eller en 30 dagers forsyning hvis du tar 2 kapsler om dagen.
Trinn 3. Ta Plexus Boost sammen med et balansert kosthold og treningsplan
Som de fleste vekttapstilskudd, fungerer Plexus Boost best sammen med et sunt kosthold og en treningsplan. Snakk med legen din eller en sertifisert diettist om ernæringsplanen som passer for deg.
- Generelt bør du sikte på en diett som balanserer fett, proteiner og karbohydrater. Sikt på å spise mer frisk frukt og grønnsaker, fullkorn, uforedlet mat og sunt, umettet fett.
- Du bør også prøve å få minst 30 minutter med moderat kraftig kardiovaskulær trening minst 5 dager i uken.
Metode 3 av 3: Bruke Plexus Boost med andre Plexus -produkter
Trinn 1. Unngå å ta Plexus Boost med Plexus Accelerator +
I henhold til advarslene fra Plexus Worldwide, bør Plexus Boost ikke tas som en del av det samme opplegget som Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide gir ikke begrunnelse for dette, men mange ambassadører sier at de to kosttilskuddene kan ha negative interaksjoner med hverandre.
Trinn 2. Start Plexus Boost etter din første uke med Plexus Slim
Plexus Boost er designet for å fungere med pilot Plexus -produktet, Plexus Slim. Plexus Worldwide anbefaler å starte med bare Plexus Slim den første uken. Etter det kan du legge til 1-2 kapsler Plexus Boost i din daglige rutine.
Trinn 3. Ta Plexus Boost hver dag, ideelt om morgenen
Ifølge nettstedet til Plexus Worldwide bør du ta 1 eller 2 tabletter med Plexus Boost hver dag, helst om morgenen. Det tilbys ingen informasjon om hvordan du bestemmer deg for om du skal ta 1 eller 2 kapsler.
