Hvite hår blir vanligvis sett på som et tegn på å bli gammel, så det er forståelig at du vil bli kvitt dem. Heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å dekke over hvite hår, forhindre at flere vokser og til og med reversere prosessen. Bare begynn med trinn 1 nedenfor for å finne ut mer.
Trinn
Metode 1 av 3: Forhindre hvitt hår
Trinn 1. Spis et sunt kosthold for håret
Å opprettholde et sunt, balansert kosthold spiller en stor rolle for helsen til håret ditt, så det å sørge for at kroppen din får i seg alle de hårvennlige vitaminene og næringsstoffene den trenger, kan bidra til å forhindre hvite hår.
- Sørg for at du spiser mye magert protein (hår er laget av protein), frukt, grønnsaker og fullkorn. Drikk rikelig med vann for hydrering.
- Mer spesifikt, sørg for at du får nok av vitamin B12 og mineralet sink. Hvis du ikke føler at du får nok i kostholdet ditt naturlig.
- Sørg også for å få i deg tilstrekkelige mengder vitamin A, C og E og mineraler som kobber, jern og folsyre.
- Biotin (noen ganger kalt vitamin H) er et annet viktig vitamin for sunt, naturlig farget hår. Det finnes i matvarer som agurker, havre og mandler.
Trinn 2. Unngå hårprodukter av dårlig kvalitet
Hårprodukter av dårlig kvalitet er fulle av kjemikalier som sulfater, fosfater, klor og ammoniakk som tørker ut håret og svekker røttene, noe som gjør deg mer utsatt for hvite hår. Derfor bør du holde deg til hårprodukter med så mange naturlige ingredienser som mulig.
Trinn 3. Gi deg selv vanlig hodemassasje
Hodemassasje bidrar til å stimulere blodstrømmen til hodebunnen, noe som holder håret til å vokse sunt. Om mulig, masser en naturlig olje som mandel eller kokosnøttolje inn i hodebunnen, da dette bidrar til å fukte hårrøttene dypt.
Trinn 4. Slutt å røyke
Ifølge en studie er røykere fire ganger så sannsynlig å ha hvite eller grå hår som sine røykfrie kolleger. Røyking får også håret til å se kjedelig og sprøtt ut og gjøre det mer utsatt for å falle ut.
Trinn 5. Ta Melancor
Melancor er et tablettbasert produkt som forynger naturlig hårfarge ved å stimulere produksjonen av melanin i hårsekkene. Det kan bidra til å gjenopprette fargen til grått hår, og også forhindre at nye grå hår dannes. Det må tas en gang om dagen og har ingen vanlige bivirkninger. Den kan kjøpes online.
Vær oppmerksom på at det ikke er vitenskapelig bevis på at Melancor fungerer. Du kan prøve dette tillegget, men vær oppmerksom på eventuelle bivirkninger du kan oppleve, og forstå at du kanskje ikke får de resultatene du håper på
Metode 2 av 3: Fargelegging av hvitt hår
Trinn 1. Velg en allsidig farge
En allsidig hårfarge vil fylle ut hvite hår helt, noe som gjør det til et godt alternativ hvis håret ditt er mer enn 40% grått.
- Du kan velge semi-permanente farger som varer i et par uker, eller gå for permanente farger som holder seg til håret vokser ut.
- Hvis du prøver å matche hårfargen til din naturlige farge, er det sannsynligvis en god idé å få håret gjort profesjonelt, ettersom det er vanskelig å forutsi hvordan fargestoffer til hjemmet vil reagere med håret ditt. Imidlertid bruker mange mennesker nødvendigheten av å farge håret som en mulighet til å eksperimentere med en ny farge.
- Hvis du bestemmer deg for å farge håret hjemme, bør du unngå fargesett for hjemmet som inneholder ammoniakk, noe som kan skade og tørke ut håret.
- Vær oppmerksom på at det å gå på denne ruten vil kreve mye vedlikehold, da du må bruke fargen (eller i det minste røre opp røttene) hver gang håret vokser ut.
Trinn 2. Få høydepunkter
Høydepunkter er et annet alternativ for å dekke over hvite hår. I stedet for å fargelegge hele hårhodet, blir utvalgte tråder bleket eller farget for å tilføre håret tekstur og liv.
- Høydepunkter kan være veldig fine, legge til subtil farge og glans til håret, eller de kan være store og dristige, og legge til variasjon og kontrast.
- Høydepunkter må utføres av en profesjonell frisør og kan være ganske kostbare. Imidlertid har de en tendens til å vare litt lenger enn alle hårfarger.
Trinn 3. Prøv henna
Henna er en form for naturlig hårfarge. Den inneholder ingen kjemikalier og vil faktisk gjøre håret frisk og etterlate det skinnende og fuktig.
- Henna vil gi en rik rød farge i håret ditt. Jo lysere håret ditt (eller jo flere hvite hår du har) desto lysere blir den røde fargen.
- Henna kan være veldig rotete - den kommer i form av en murstein som må smeltes ned, eller i et pulver som må blandes med sitronsaft eller te eller kaffe. Den har en gjørmeaktig tekstur og må sitte i håret i flere timer mens fargen utvikler seg.
- En ting å være oppmerksom på er at kjemiske hårfarger ikke kan påføres hennabehandlet hår, så ta beslutningen om å bruke henna på håret ditt med forsiktighet, da du kommer til å sitte fast med det en stund!
Trinn 4. Eksperimenter med mer midlertidige løsninger
Hvis du ikke er klar til å forplikte deg til å farge håret ditt ennå, er det andre, mer midlertidige løsninger for å dekke over de hvite hårene dine.
- Bruk hårmascara. Det er akkurat det det høres ut som - mascara for håret ditt! Det er flott for å dekke over individuelle grå tråder rundt templene og hårfestet. Det varer til neste gang du sjampo håret ditt.
- Bruk en rot -concealer. En rot concealer fungerer som en tørr sjampo - den kommer i aerosolform og kan sprayes på alle grå hår nær røttene, der den vil tilpasse seg din naturlige hårfarge. Det skylles ut med din neste sjampo.
- Bruk sjampoer og balsam som setter i farge. Fargedeponerende sjampo og balsam hjelper til med å blande bort hvite hår ved å gi dem en farge som ligner din naturlige nyanse. Etter en vask med den fargedeponerende sjampoen og balsamen, bør fargen vare gjennom de neste tre vaskene.
Trinn 5. Bruk naturlige hårskyll
Det er mange hjemmemedisiner der ute som innebærer å skylle håret med en blanding av forskjellige væsker, noe som potensielt kan gi farge. Om noen av disse metodene faktisk fungerer eller ikke er opp til debatt, men de er verdt et forsøk!
-
Rosmarin og salvie:
Kok en halv kopp rosmarin og en halv kopp salvie i en stor gryte med vann i omtrent 30 minutter. Sil urter og la vannet avkjøles. Når det er kjølig, hell vannet over håret og hodebunnen og la håret tørke naturlig, og vask deretter med naturlig sjampo. Gjenta en gang i uken.
-
Stikkelsbær:
Kok en rekke indiske stikkelsbær (kjent som amla) i litt kokosolje til de blir svarte. La blandingen avkjøle litt og påfør deretter på håret og hodebunnen, massér inn med fingrene. La stå i 30 minutter, og skyll deretter ut.
-
Svart valnøtt:
Sprekk opp noen svarte valnøtter og legg frukten i en gryte med vann. Kok i 15 minutter, og la deretter avkjøles. Fjern valnøttene fra vannet, skyll deretter håret med det og la håret tørke naturlig før du sjamponerer. Gjenta to ganger i uken.
Trinn 6. Omfavn det grå
I stedet for å prøve å dekke til eller bli kvitt de hvite hårene dine, bør du vurdere å omfavne dem! Så lenge du passer godt på det, kan hvitt hår se ganske elegant ut. Det vil også spare deg for mye tid og penger.
-
Oppretthold et moderne snitt.
Mange kvinner (og menn) forbinder hvitt hår med å se gammelt ut, men dette er ofte fordi hårklippene deres er gammeldags. Prøv å få et friskt, moderne snitt fra en profesjonell stylist - noe som en skarp bob eller sløv smell. Dette vil bidra til å holde håret ditt ungt.
-
Hold håret slankt.
Hvitt og grått hår har en tendens til å bli uttørket og krusete, noe som kan bli eldre. Hold håret ditt slank og hydrert ved å bruke fuktighetsgivende sjampo og balsam, bruke oljebaserte hårbehandlinger (for eksempel argan eller kokosnøttolje) og ved å bruke et flatt jern for å glatte ut eventuelle flyktige hår.
Metode 3 av 3: Forstå hvitt hår
Trinn 1. Vet at hvite hår hovedsakelig skyldes genetikk
Selv om de fleste vanligvis forbinder hvitt hår med å bli eldre, er det ingen spesifikk alder der folk "skal" bli grå.
- Noen oppdager sine første hvite hår i tenårene, mens andre ikke blir grå før middelalderen. Ettersom tilstedeværelsen av hvitt hår hovedsakelig skyldes genetikk, hvis foreldrene dine ble grå i en tidlig alder, vil du sannsynligvis også gjøre det.
- Rase spiller også en rolle. De fleste hvite mennesker vil begynne å se hvite hår innen 35 år, asiater i 40-årsalderen og svarte mennesker i midten av førtiårene.
Trinn 2. Forstå at det ikke er påvist sammenheng mellom stress og hvitt hår
Det er en vanlig oppfatning at hvite hår skyldes stress, men det er ingen klare vitenskapelige bevis for denne teorien. Det er mulig at stress kan bidra til produksjon av frie radikaler som resulterer i grått hår, eller at det kan forhindre melanocytter (stamceller som er involvert i å lage nytt hår) fra å levere pigment til håret ditt. Selv om det er noen begrensede bevis som støtter disse mulighetene, og mens mange leger tror at stress kan fremskynde gråningen, har dette ikke blitt bevist endegyldig.
- Hår blir hvitt når de fargeproduserende cellene i hårroten slutter å produsere pigment, for eksempel Melanin (som er det som gir håret farge). Genetikk kan skissere når og hvordan denne prosessen skjer hos hver person.
- Det har også blitt antydet at en opphopning av hydrogenperoksid rundt hårsekkene kan bleke farge fra håret som følge av oksidativt stress.
- Stress har imidlertid mange andre negative effekter på helsen din (inkludert mulig hårtap), så det er fortsatt en god idé å redusere stress.
Trinn 3. Se etter eventuelle underliggende forhold
Noen ganger når en persons hår blir hvitt for tidlig, er det et resultat av en underliggende autoimmun eller genetisk tilstand.
- Noen spesifikke forhold som noen ganger er knyttet til at håret blir hvitt, inkluderer vitiligo (en skjoldbruskkjertelforstyrrelse) og anemi. Problemer med hypofysen kan også være en faktor.
- Derfor, hvis håret ditt blir hvitt for tidlig og du opplever andre symptomer knyttet til noen av disse tilstandene, bør du oppsøke lege.
Tips
- Hver uke, prøv å legge naturlige oljer i håret i omtrent en time, og vask deretter av. Dette vil holde håret ditt sunt og naturlig ut.
- Henna er bedre og sunnere enn hårfarger, fordi det er fra en plante og gjør håret ditt sunnere, skinnende og mer voluminøst.
- Vær fornøyd med deg selv! Hår er ikke alt i livet, du har din familie og venner som vil elske deg uansett!
- Hvis du ikke er sikker på hvordan du farger håret på egen hånd, kan du gå til en salong og overlate det til spesialistene.
- Når du tar en dusj, prøv å bruke en god balsam etter sjampo, dette vil få håret ditt til å se skinnende og sunt ut og redusere skader fra å dø av det.
- Hvis du valgte å farge håret, velger du en naturlig hårfarge som passer din hudfarge og stil.
