Medisinsk sett er de små hvite merkene som noen ganger vises som prikker eller linjer på fingre og tånegler kjent som leukonychia. De er vanligvis godartede og skyldes en skade, allergi eller vitaminmangel. For det meste kan du behandle hvite flekker hjemme med en rekke naturmidler. Se en lege for vurdering hvis hvite flekker ikke forsvinner. I sjeldne tilfeller kan hvite flekker på neglene indikere underliggende medisinske problemer.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Fukt neglene dine daglig
Sørg for å bruke en fuktighetskrem på neglene i tillegg til hendene. Gni en nærende håndolje eller vitamin E -olje på neglene hver kveld før sengetid. Dette kan hjelpe neglene dine med å forbli sterke og sunne og kan redusere utseendet på hvite prikker.
Trinn 2. Prøv eteriske oljer
Eteriske oljer har vært kjent for å helbrede hvite flekker forårsaket av skade på neglen eller neglesoppen. Tea tree olje og appelsinolje pleier å fungere best. Bland noen dråper essensielle oljer med en bærerolje som olivenolje og gni deretter oljen på neglene. Oransje olje skal trekke i ca 45 minutter mens tea tree olje skal trekke i ca 15 til 20 minutter.
Skyll alltid og vask neglene etter påføring av oljene
Trinn 3. Bløtlegg neglene i hvit eddik og vann
Bland en del hvit eddik med en del vann i en bolle. Dypp neglene i bollen. Bløtlegg dem i 10 minutter, og skyll og tørk deretter neglene. Gjør dette omtrent fire ganger i uken, og du kan begynne å se en reduksjon i hvite flekker.
Hvis du har sensitiv hud, bruk et høyere forhold mellom vann og eddik
Trinn 4. Gni sitronskiver på neglene
Sitron har mye vitamin C, og mangel på dette vitaminet forårsaker noen ganger hvite flekker på neglene. For å bruke sitroner, bare kutt en sitron i to og gni skiven på neglene. La saften stå på i 20 til 30 minutter før du skyller og tørker neglene.
Trinn 5. Bløtlegg neglene i usøtet yoghurt
Naturlig, usøtet yoghurt uten tilsatte smaker kan styrke neglens helse og potensielt redusere utseendet på hvite flekker. Legg rundt tre ss yoghurt i en bolle og dypp neglene i bollen i 10 til 15 minutter. Når du er ferdig, skyll neglene i varmt vann.
Du kan også tilsette noen dråper sitronsaft eller vitamin E -olje til yoghurten
Trinn 6. Bruk alka seltzer tabletter
Alka seltzer tabletter har vært kjent for å redusere hvite flekker for noen. Slipp et par tabletter i varmt vann og dynk neglene i vannet i fem minutter.
Trinn 7. La dem vokse ut
For det meste er tålmodighet nøkkelen til å bli kvitt hvite flekker på neglene. Hvite flekker vil vanligvis falme eller vokse ut av seg selv med tiden. Selv om du kan ta skritt for å fremskynde prosessen, må du noen ganger bare vente.
Metode 2 av 3: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Endre kostholdet ditt
Mangel på sink, vitamin C, kalsium og protein kan noen ganger forårsake hvite prikker på neglene. Å øke inntaket av disse vitaminene og mineralene kan bidra til å redusere flekker.
- Spis frukt som appelsiner, sitron, grapefrukt og epler for tilsatt vitamin C.
- Brokkoli, kål, grønnkål, nepe, fjærfe, fisk og nøtter gir også de nødvendige næringsstoffene for neglens helse.
- Du kan også prøve å ta et multivitamin, som du kan kjøpe i enhver matbutikk eller apotek. Dette kan hjelpe hvis du har matfølsomhet som hindrer deg i å få næringsstoffer direkte fra mat.
Trinn 2. Unngå å bite og plukke neglene
Du kan faktisk skade dine egne negler gjennom dårlige vaner som å plukke og bite. Hvis du er utsatt for å tukle med neglene dine, må du slutte å gjøre det. Med mindre plukking og bitt kan du merke en reduksjon i hvite flekker.
Hvis du har problemer med å ikke plukke eller bite neglene, kan du prøve å bruke bandaids over neglene. Å male neglene kan også hjelpe, da du kanskje ikke vil ødelegge nymalte negler
Trinn 3. Juster fottøyet
Hvis tåneglene også har en tendens til å få hvite flekker, bytt skoene du har på deg. Stramme, ubehagelige sko kan skade tåneglene og forårsake hvite flekker. Bytt skoene du vanligvis bruker for rommeligere og mer komfortable varianter, og se om du merker en reduksjon i hvite flekker.
Dette er spesielt viktig hvis du driver med aktiviteter som løping, jogging eller annen kraftig trening. Komfortable tennissko er avgjørende for neglens helse
Trinn 4. Bruk hansker når du rengjør
Aldri gjør ting som oppvask, støv eller andre husarbeid med bare hender. Selv om slike aktiviteter kanskje ikke virker belastende, kan de faktisk skade og tørke neglene dine. For optimal spikerhelse bør du investere i et par gummihansker til bruk ved rengjøring.
Trinn 5. Ikke mal neglene for ofte
Hvis du maler neglene regelmessig, prøv å ikke male dem to dager på rad. Neglelakk kan tørke ut og skade neglene, noe som kan føre til problemer som flekker. Du bør også ta hensyn til hvordan neglene dine reagerer på polering. Hvis du har en tendens til å få flekker etter å ha brukt en spesiell polish, kan du ha en allergi som forårsaker denne reaksjonen. Slutt å bruke den poleren med en gang.
Minimer også manikyr. Prøv å bare få en profesjonell manikyr ved spesielle anledninger hvis du er utsatt for hvite flekker
Metode 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se en lege for hvite flekker som ikke forsvinner
Hvis negleflekkene dine ikke forsvinner med en hjemmebehandling, må du bestille time til legen din. Selv om det vanligvis ikke er skadelig, kan hvite flekker på neglene noen ganger indikere underliggende problemer som anemi eller leverproblemer. I tillegg, hvis du har neglesopp, kan du trenge reseptbelagte medisiner.
Trinn 2. Ta orale soppdrepende medisiner hvis legen din foreskriver dem
Hvis legen din diagnostiserer en soppinfeksjon som årsak til dine hvite flekker, kan de gi deg en resept på en oral soppdrepende medisin. Vanligvis tas disse medisinene i 6 til 12 uker og bør til slutt eliminere symptomer på neglesvamp -induserte flekker.
Sørg for å diskutere eventuelle eksisterende helseproblemer du har før du tar en soppdrepende medisin. Antisvampmedisiner kan forårsake utslett eller skade leveren
Trinn 3. Prøv medisinsk neglelakk eller krem
En lege kan også foreskrive en anti-soppkrem eller polish som du påfører neglene. Du bruker vanligvis kremen på neglene i en bestemt periode. Dette kan variere fra noen uker til opptil et år.
