Metode 1 av 4: Velge en proteselim
Trinn 1. Velg en reseptfri krem for en sikker passform
Av alle limalternativer er protesekremer mest vanlige og har en tendens til å gi det beste grepet. Protesekremer kommer i en rekke smaker og limstyrker. Velg den som passer best til dine preferanser fra ditt lokale apotek.
Sammenlignet med limpulver og wafers, har proteser kremer en tendens til å tilby de beste retensive egenskapene
Trinn 2. Prøv tannpulver hvis du har tørr munn
Proteser er vanligvis avhengige av et tynt lag spytt for å feste seg til tannkjøttet. Hvis du lider av oral tørrhet, kan det hende at bunnprotesene dine ikke passer like godt. Protesepulver er ideelle for de med tørr munn, ettersom de fester seg godt til tannkjøttet i opptil 12-18 timer om gangen.
Trinn 3. Bruk proteseskiver for personer med smale kjever eller problemer med smak/tekstur
Protesskiver er vanligvis smakløse og ideelle for de som misliker sterke smaker eller teksturer. De tilbyr også en sikrere protese som passer for personer med smale eller flate kjever. Hvis du oppfyller en av disse beskrivelsene, kan proteseskiver være det mest komfortable alternativet.
Skiver har en tendens til å være minst tilbakeholdende av alle alternativer for proteselim
Trinn 4. Kjøp et sinkfritt lim for å unngå nerveskader
Overdreven sinkinntak kan forringe helsen din over tid og forårsake nerveskader og nummenhet i ekstremitetene. Sjekk ingredienslisten på proteselimet før du kjøper det for å unngå å kjøpe produkter laget av sink.
Metode 2 av 4: Påføring av proteselim
Trinn 1. Vask og tørk protesene før du påfører limet
Proteselimet vil feste seg best på bunnprotesene dine hvis de er rene og tørre. Børst protesen din med en spesialisert børste, og legg dem deretter i bløt i en rengjøringsløsning. Tørk av protesene med et håndkle før du påfører kremen for å forhindre glidning.
Trinn 2. Påfør en krem på protesene i små prikker eller strimler
Påfør 3-4 prikker eller strimler protesekrem langs bunnen av det indre fôret. Unngå å plassere kremer for nær kanten av protesene. Ved å legge til prikker i midten vil protesene holde seg tettere.
Start med en mindre mengde protesekrem og påfør mer om nødvendig
Trinn 3. Dekk nedre proteser jevnt i limet hvis du bruker pulver
Legg protesene på en flat overflate og hold pulverflasken rett over hodet. Bank eller rist flasken forsiktig over protesene og dekker hele overflaten som berører tannkjøttet i et jevnt lag med pulver.
Et fint belegg er vanligvis nok til å feste protesene til tannkjøttet. Rist bunnprotesene for å fjerne ekstra belegg, og trykk deretter på dem mens du holder dem opp ned
Trinn 4. Klipp limet slik at det matcher formen på dine nedre proteser hvis du bruker skiver
Plasser en proteseskive over bunnprotesene og skjær den til formen på tannkjøttet. Klipp bort eventuelle overlappende områder til passformen er så nær som mulig, og legg deretter proteseskiven inne i tannkjøttet.
Trinn 5. Trykk protesene godt på plass
Hold protesene mot tannkjøttet godt og bite i flere sekunder. Dette skal sikre at limet holder seg fast hele dagen. Hvis dine nedre proteser begynner å skli når som helst, må du bruke mer proteselim etter behov.
Metode 3 av 4: Øvelse av gode protesevaner
Trinn 1. Snakk sakte mens du bruker protesene
Noen ganger, spesielt hvis du er ny i bruk av proteser, kan det å løsne dem fort å snakke for raskt. Fokuser på å uttrykke hvert ord tydelig og sakte. Hvis dine nedre proteser begynner å skli mens du snakker, bite ned og svelge for å flytte dem tilbake på plass.
Noter hvilke ord eller lyder som har en tendens til å få protesene til å bevege seg rundt, slik at du kan øve dem privat
Trinn 2. Rengjør protesene hver dag
Å ta godt vare på protesene vil bidra til å forhindre at de mister formen. Rengjør dem grundig om morgenen med varmt vann og en myk børste.
Bruk aldri tannkrem eller husholdningsrengjøringsmidler på protesene. Eventuelle rengjøringsmidler som ikke er laget for proteser kan ødelegge dem
Trinn 3. Oppbevar protesene i en blanding av rent og varmt vann over natten
Bløtlegg protesene hver kveld i en proteserenser som er blandet med varmt vann. Rengjøringsmiddelet må være spesielt laget for proteser, ettersom andre rengjøringsmidler kan spise i formen over tid. Legg aldri protesene i varmt eller kokende vann, da dette kan føre til at protesens form vrir seg over tid.
Trinn 4. Prøv myk mat hvis protesene ofte blir løsnet mens du spiser
Hvis bunnprotesene dine har en tendens til å løsne mens du spiser, kan du prøve å ta små biter av myk mat som yoghurt eller potetmos. Tygg på begge sider av munnen for å forhindre at protesene tipper eller forskyver seg mens du spiser.
- Egg, eplemos, suppe, smoothies, sherbets og ris er alle gode myke matvarer som kan spises sammen med proteser.
- Hvis protesene dine forårsaker smerte eller ømhet mens du spiser, kan de være dårlig tilpasset. Bestill time med tannlegen din for å få protesene justert.
Trinn 5. Sov aldri med protesene i
Hvis proteser brukes 24 timer i døgnet, kan de slite ned kinnbeinets volum og tetthet. Over tid kan dette drastisk endre ansiktsformen din og ødelegge den generelle passformen til protesene dine. Ta protesene ut hver kveld mens du sover for å gi munnen din nødvendig hvile.
Metode 4 av 4: Diskuter problemer med tannlegen din
Trinn 1. Besøk en tannlege årlig for å kontrollere tannprotesenes passform
De fleste tannleger foreslår at personer med proteser kommer inn for en årlig kontroll for å teste størrelsesproblemer. Å få en kontroll minst en gang i året vil hjelpe bunnprotesene dine til å holde seg i perfekt form. Hvis protesene dine føles løse før året er omme, bør du avtale en avtale tidlig for å diskutere mulige årsaker med tannlegen din.
Trinn 2. Spør tannlegen din om protese relining for å fikse løsheten
Hvis bunnprotesene dine stadig er løse, kan tannlegen din foreslå å sette protesene på nytt. Relining innebærer å legge et lag med materiale i protesene for å forme seg til tannkjøttet. Dette er en vanlig løsning for løse proteser hvis de fortsatt er i god stand, og pasienten ennå ikke skal ha et nytt par.
Avhengig av dine behov, kan tannlegen gjøre en midlertidig eller permanent relining
Trinn 3. Få et nytt par proteser hvert 5. år
Levetiden for de fleste par proteser er omtrent 5 år. Etter at så lang tid har gått, snakk med tannlegen din om å få et nytt sett med proteser.
Hvis dine nedre proteser er skadet eller løst nok til at tannlegen din føler at relining ikke vil hjelpe, kan de foreslå å få et nytt par
Trinn 4. Vurder tennerimplantater hvis bunnprotesene ikke slutter å skli
Selv om det er dyrere enn konvensjonelle proteser, er tannimplantater de beste til å etterligne ekte tenner og løsner ikke. Spør tannlegen din om du er en god kandidat for tannimplantater, og i så fall hvor mye operasjonen vil koste.
Tips
Skyll munnen med vann før du bruker protesene for å unngå å få mat fanget inni dem og løsne grepet
Advarsler
- Unngå å drikke varme væsker med bunnprotesene på plass, da varme kan løsne proteselim.
- Disse trinnene er ikke ment å styrke grepet til dårlig tilpassede proteser. Hvis dine nedre proteser stadig faller av, kan du gå til tannlegen din for mulige justeringer.
