Arachnophobia er en vanlig fobi, som rammer omtrent 50% av kvinnene og 18% av mennene. Selv om forskere ikke helt forstår hva som forårsaker fobier, tror mange forskere at fobier kan være en lært oppførsel, relatert til en traumatisk opplevelse, eller til og med en måte å beskytte arten vår. Hvis du har araknofobi, og du kommer over en edderkopp, kan ditt første instinkt være å løpe den andre retningen. I de fleste tilfeller kan dette være nok, men hvis du må håndtere edderkoppen (f.eks. Fordi den er hjemme hos deg), er det måter du kan drepe edderkoppen på. Men fordi edderkopper spiller en viktig rolle i økosystemer, kan det være lurt å vurdere å fange edderkoppen og la den gå utenfor. Du kan også ta skritt for å håndtere araknofobi slik at edderkopper ikke vil utgjøre et slikt problem for deg.
Trinn
Metode 1 av 3: Killing the Spider
Trinn 1. Støvsug edderkoppen
Et alternativ for å bli kvitt edderkoppen er å støvsuge den. Hvis du har en poseløs støvsuger, ta edderkoppen i støvsugerrøret og dump den i en ekstern søppelbøtte. Hvis du har en støvsuger med pose, kast posen i en utendørs søppelbøtte.
Det er viktig at du tømmer støvsugeren. Ikke bare legg den tilbake i skapet. Hvis edderkoppen overlevde å bli støvsuget, kan den ganske enkelt krype ut slik den kom inn
Trinn 2. Bruk insektspray
En annen enkel måte å drepe en edderkopp på avstand er å spraye edderkoppen med insektspray. Mange merker har laget aerosolskum som kan spraye flere meter. I de fleste tilfeller vil det å drepe edderkoppen med en insektspray drepe den, men selv om det ikke er av en eller annen grunn, vil det definitivt bremse edderkoppen mye. Da kan du enkelt klemme det med noe uten å måtte bekymre deg for at det kommer til å løpe mot deg.
- Vær forsiktig med insektspray, skjønt. Sørg for å vaske hendene grundig med såpe og vann etter bruk av sprayen. Rengjør området du har sprayet grundig, spesielt hvis du har kjæledyr eller små barn som kan komme i kontakt med restene som er igjen. Oppbevar alltid sprayen på et trygt sted som ikke er tilgjengelig for barn eller kjæledyr.
- Sørg for å rydde opp den døde edderkoppen og kaste den i søpla. Dette er spesielt viktig hvis du har kjæledyr som kan komme og spise den døde edderkoppen. Insektsprayen kan gjøre kjæledyret ditt veldig syk, eller det kan til og med drepe dem.
Trinn 3. Smash edderkoppen
Kanskje en av de vanligste måtene å drepe en edderkopp er å knuse den. Du kan bruke det du har praktisk. En sko, en telefonbok, en avis eller noe du kan ta ned raskt og enkelt på toppen av edderkoppen. En kost med et langt håndtak kan også fungere for å knuse edderkoppen fra rimelig avstand.
- Vær forsiktig, med denne metoden for å drepe en edderkopp risikerer du å savne edderkoppen eller bare skade den. Hvis du knuser den, må du slå den et par ganger til du er sikker på at den er død.
- Rydd opp den døde edderkoppen med et stort vev.
Trinn 4. Frys edderkoppen
Dette kan virke rart, men det viser seg at dette kan være den mest humane måten å drepe en edderkopp. Fang edderkoppen med en krukke eller et annet objekt som du kan legge lokk på. Legg edderkoppen i fryseren over natten. Siden edderkopper opplever avkjøling normalt om vinteren, vil det ikke være uvanlig. Neste dag kan du fylle glasset med alkohol, som vil sikre at edderkoppen ikke kommer til liv igjen etter at den tiner ut. Skyll edderkoppen ned på toalettet.
Du kan enkelt fange edderkoppen ved å plassere glasset over toppen av edderkoppen. Skyv noe tynt mellom gulvet (eller veggen) og toppen av krukken (et postkort fungerer bra). Snu glasset slik at det er med høyre side opp, og ta lokket i den ene hånden. Trekk kortet av toppen av glasset og skru lokket raskt på
Trinn 5. Be noen om å gjøre det for deg
Hvis du har araknofobi, er den mest åpenbare måten å bli kvitt edderkoppen ved å la noen andre ta seg av det for deg. Hvis du ser en edderkopp, spør noen som bor hos deg om de kan bli kvitt edderkoppen for deg.
- Gå inn i et annet rom mens de blir kvitt edderkoppen hvis det får deg til å føle at du kommer til å få panikk.
- Du kan til og med be en nabo om å hjelpe deg. Dette kan være flaut, men hvis det er uutholdelig å prøve å håndtere edderkoppen alene, er det et levedyktig alternativ.
Trinn 6. Vurder å la det være i fred
Selv om du kanskje er redd for dem, spiller edderkopper en viktig rolle i økosystemene. De spiser insekter som ellers kan angripe huset ditt. Generelt vil de at du skal la dem være i fred like mye som du vil at de skal la deg være i fred. Hvis edderkoppen ikke plager deg, og du kan fungere med den rundt, la den være.
Edderkoppen vil sannsynligvis lete etter en vei ut av huset ditt. Dette er fordi edderkopper faktisk ikke har det bra i hus. Edderkopper trenger mange insekter å spise, og de foretrekker et fuktig miljø. Vurder å la et vindu eller en dør stå åpen, og edderkoppen kan finne sin egen vei ut
Metode 2 av 3: La edderkoppen gå
Trinn 1. La vinduet/døren stå åpen
De fleste edderkopper gjør det ikke bra i hjemmene fordi de ikke har nok å spise og det ikke er nok fuktighet. Hvis du har en dør eller et vindu i rommet som edderkoppen er i, kan du prøve å la døren eller vinduet stå åpent en stund for å se om edderkoppen finner sin egen vei ut. Hvis du ikke tåler å se på edderkoppen, er det bare å la døren/vinduet stå åpent og forlate rommet i noen timer.
Når du kommer tilbake, vil edderkoppen sannsynligvis ha funnet veien ut
Trinn 2. Fang edderkoppen
Dette er sannsynligvis den vanligste metoden for å få en edderkopp ut av hjemmet ditt uten å drepe den. Alt du trenger å gjøre er å plassere noe over toppen av edderkoppen. Skyv et stykke tynn papp mellom lokket og gulvet (eller veggen), og ta edderkoppen utenfor og la den gå.
- Et stort drikkeglass fungerer godt.
- Pass på at pappa ikke er for spinkel. Du vil at pappa skal være sterk nok til at du kan holde den presset direkte mot glassets leppe.
Trinn 3. Jakt edderkoppen utenfor
Hvis edderkoppen allerede er i nærheten av et åpent vindu eller en dør, kan du kanskje styre edderkoppen ut. Hvis du er for redd for å komme i nærheten av det, kan du prøve å bruke noe med et langt håndtak (en kost fungerer bra) for å dytte edderkoppen forsiktig i retning av døren.
Gjør dette subtilt. Hvis du er for aggressiv, vil du sannsynligvis skremme edderkoppen. Dette kan få edderkoppen til å løpe febrilsk (og hvis du er uheldig, i feil retning - mot deg!) For å komme vekk fra kosten
Metode 3 av 3: Å håndtere din araknofobi
Trinn 1. Forstå hva slags araknofobi du har
Hvis du har araknofobi, faller du sannsynligvis inn i en av to kategorier: en skjerm eller en blunter. En skjerm vil søke i miljøet (bil, klær, hus, etc.) etter en edderkopp. Når de finner en edderkopp, vil de nøye overvåke edderkoppens bevegelser for å sikre at den ikke kommer i nærheten av dem. En blunter, derimot, vil gjøre alt de kan for å unngå å se en edderkopp. Hvis de ser en edderkopp, vil de prøve å late som om den ikke er der.
- Hvis du er en blunter, vil det sannsynligvis være vanskeligere for deg å håndtere edderkoppen fordi du ikke engang vil erkjenne at den er der.
- I noen tilfeller kan en blunter også bli referert til som "en unngår".
Trinn 2. Tenk på hvorfor du er redd for edderkopper
Hva er det med edderkopper som fører til angst? Hadde du en traumatisk opplevelse på et tidspunkt i livet ditt? Har du hørt historier, eller er det ganske enkelt slik de ser ut? Å identifisere hva det er som skremmer deg om en edderkopp kan hjelpe deg med å håndtere den frykten.
- Hvis du har en veldig sterk fobi, vet du sannsynligvis at ingen rasjonalisering vil hjelpe deg med å overvinne frykten din.
- Hvis du virkelig ikke vet hvor eller hvorfor frykten din oppsto, er det også greit. Selv om det kan gi litt forståelse, er det ikke nødvendig for å behandle en fobi.
Trinn 3. Minn deg selv på at edderkopper nesten alltid er ufarlige
Det er svært få edderkopper i verden som faktisk er aggressive, og de fleste vil bare bite hvis de føler seg truet. Selv om det kan gjøre litt vondt, kan selv giftige edderkopper vanligvis ikke injisere nok gift til å gjøre noen betydelige skader på et sunt menneske. En edderkopp vil gjøre sitt beste for å holde seg utenfor synet hvis den kan.
- Mange edderkopper klarer ikke engang å trenge gjennom menneskelig hud.
- Hvis du blir bitt av en giftig edderkopp, rengjør såret med mild såpe og rennende vann. Påfør en kjølig kompress på det berørte området. Hvis du føler ubehag, kan du ta en reseptfri smertestillende medisin.
- I USA er de to giftige edderkoppene å passe på, den svarte enke -edderkoppen og den brune eneboer. En svart enke edderkopp kan identifiseres ved det røde timeglasset på undersiden. Den brune eneboer-edderkoppen er brun og har en fiolinformet markering på ryggen. Hvis du tror at du har blitt bitt av en, eller opplever alvorlige smerter, magekramper eller sår på bittstedet, bør du søke lege.
Trinn 4. Lær om edderkopper
Du kan kanskje overvinne frykten for edderkopper ved ganske enkelt å lære om edderkopper. Noen av frykten din kan ha sammenheng med ting du har hørt som ikke nødvendigvis er sanne. Å ta deg tid til å lære om edderkoppers fascinerende liv kan få deg til å innse at de ikke er ute etter å få deg og faktisk spiller en viktig rolle i økosystemene.
- For eksempel spiller edderkopper en veldig viktig rolle i å kontrollere insektpopulasjoner. Uten edderkopper ville vi sannsynligvis stå overfor mangel på mat.
- Edderkop-g.webp" />
Trinn 5. Søk profesjonell hjelp
Hvis du føler at din araknofobi forårsaker virkelige problemer i livet ditt, kan du vurdere å søke hjelp fra en psykolog. Med riktig behandling kan du kanskje overvinne fobien din fullstendig.
- Terapeuter bruker vanligvis en prosess som kalles systematisk desensibilisering for å hjelpe folk med å overvinne fobiene sine ved å utsette dem gradvis for det de er redde for.
- Det blir også mer vanlig å bruke virtual reality for å hjelpe folk med å overvinne fobiene sine.
Tips
- Hvis du støter på en svart enke edderkopp eller en brun eneboer, er det sannsynligvis best å drepe edderkoppen i stedet for å la den gå. Du vil ikke risikere å bli bitt.
- Hvis du har denne fobien, kan det hjelpe hvis du tenker på at du er langt større enn en edderkopp og at de er mer redde for deg enn du er for dem. De har aldri angrepet noen uten grunn.
- Hvis du klarer det, er å la edderkoppen gå (forutsatt at den ikke er en giftig edderkopp) det mest humane alternativet.
