Vil du vokse håret igjen eller vokse hår raskere? En av de mest populære måtene å gjøre dette på er gjennom inversjonsmetoden. Først påfører du oljer i hodebunnen, og deretter henger du hodet opp ned i en kort periode. Talsmenn hevder at den økte blodstrømmen til hodebunnen din gjenoppliver sakte voksende hårsekker, og dermed øker veksten. Det finnes ingen vitenskapelige bevis som beviser eller motbeviser inversjonsmetodens evne til å vokse tilbake hår eller vokse hår raskere i normal hodebunn, selv om det er noen bevis for at skallethet kan skyldes redusert blodstrøm i hodebunnen. For hver suksesshistorie som viser underverkene ved inversjonsmetoden, er det en annen debunking av påstandene. Uansett, hvorfor ikke prøve det selv?
Trinn
Del 1 av 2: Påføring av olje på hodet
Trinn 1. Velg din olje
Det er ikke en avtalt olje for inversjonsmetoden. Prøv olivenolje, ricinusolje, kokosnøttolje, druefrøolje eller marokkansk argonolje hvis du vil bruke naturlige ingredienser.
Velg en olje med en aroma som du synes er beroligende. Siden inversjonsmetoden inneholder massasje, velg en duftende olje som du synes er avslappende
Trinn 2. Varm opp olje
Varm opp rundt 3-4 spiseskjeer (44–59 ml) olje. Ta en kopp varmt vann og legg oljeflasken i den. Du kan få dette vannet fra vasken. La oljen sitte i et minutt eller så til den er varm å ta på. Målet ditt er å øke blodstrømmen til hodebunnen din. Varmere olje vil øke blodretensjonen i hodebunnscellene. Ikke overopphet oljen. Du vil ikke brenne hodebunnen din.
Trinn 3. Påfør olje i hodebunnen
Hvis du har opplevd hårtap, må du først dekke problemområdene og deretter dekke resten av hodebunnen. Pass på at du dekker hele hodebunnen med et tynt lag med olje. Det krever ikke mye olje for å oppnå full dekning.
Trinn 4. Gre oljen gjennom resten av håret
Hvis håret ditt har en tendens til å dele seg eller knekke, prøv å smøre olje til alt håret ditt. Hår deler seg eller knekker når det mangler fuktighet og næringsstoffer. Naturlige oljer vil hjelpe til med å fylle opp begge deler.
Hvis du har krøllete hår, vær forsiktig eller unngå dette trinnet helt. Du vil ikke trekke ut mer hår i prosessen
Del 2 av 2: Stimulere hårsekkene dine
Trinn 1. Masser forsiktig
Elt hodebunnen med fingertuppene. Beveg fingrene i små sirkler - med klokken og deretter mot klokken. Ikke vær redd for å bruke håndflatene dine i tillegg til fingrene dine. Håndflatene dine kan legge press på et større område om gangen.
Fokuser på problemområdene dine, men ikke glem resten av hodebunnen. Ikke masser for hardt, ellers kan du utilsiktet rive ut håret eller skade hårsekkene. Masser i 4 minutter og stopp deretter
Trinn 2. Vipp hodet opp ned
Du kan gjøre dette over en vask eller badekar. Alternativt kan du velge å sitte opp ned i en stol med beina over stolen. Uansett hvordan du velger å gjøre det, la håret henge løst og holde hodet i en behagelig vinkel. Målet ditt er å finne en behagelig posisjon og å slappe av.
Trinn 3. Hold denne stillingen i 4 minutter
Dette gir oljene nok tid til å sive inn i hodebunnen din samtidig som tyngdekraften øker blodstrømmen til hodebunnen. Pust dypt. Tøm tankene. Slappe av. Dette trinnet ligner meditasjon.
Trinn 4. Len deg tilbake
Kom sakte opp, ellers kan du føle deg svimmel, svak eller svak.
Ikke prøv inversjonsmetoden hvis du har lavt eller høyt blodtrykk, en løsrevet netthinne, en ørebetennelse, en ryggmargsskade, hjerteproblemer, brokk eller er gravid. Selve inversjonsposisjonen kan forverre tilstanden din eller forårsake ytterligere skade
Trinn 5. Vurder å la oljen stå på i en lengre periode
Hvis du har en utrolig tørr hodebunn, kan dette være en god beslutning. Noen foreslår at du lar det ligge i håret i et par timer eller til og med over natten.
- Ta en plastpose og dekk til håret ditt, slik at du ikke får olje på klærne, møblene eller sengen. Du kan bruke en vanlig matpose eller kjøpe en plastfolie beregnet for hårbehandlinger. Du kan kjøpe disse fra hvilken som helst skjønnhetsbutikk.
- Hvis du bestemmer deg for å la oljen være i håret over lengre tid, vet du at det kan gjøre hodebunnen og håret ditt for fet. Dette kan føre til at folliklene dine tetter seg snarere enn å vokse nytt hår.
Trinn 6. Vask håret
Sørg for å skylle ut all olje som er igjen. Hvis du går glipp av et sted, vil det være langt "fetere" enn de andre delene av hodet ditt. Pass på at du ikke bruker en hard sjampo. Sterkere sjampo (med en pH høyere enn 7) vil fjerne hårets naturlige oljer. Sjampo som L'Oreal EverCreme Intense Nourishing eller Heads and Shoulders fungerer godt. Vanligvis har enhver sjampo rettet mot tørr hodebunn lavere pH -balanser.
Trinn 7. Gjenta hver 3-4 uke
Avhengig av din personlige tilstand, kan det være nyttig å utføre denne behandlingen hver tredje uke. Gjentatt bruk med høyere frekvens kan gjøre håret ditt for fet og kan til og med tette hårsekkene dine, noe som reduserer hårvekstpotensialet ytterligere.
