Hvordan være en Workaholic (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan være en Workaholic (med bilder)
Hvordan være en Workaholic (med bilder)

Video: Hvordan være en Workaholic (med bilder)

Video: Hvordan være en Workaholic (med bilder)
Video: Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность 2024, Kan
Anonim

Noen ganger kan den normale 9 til 5 slipingen bare ikke få det du trenger fra karrieren din. Hvis du er misfornøyd med din fremgang, ønsker å tjene mer penger eller vil begynne å bli lagt merke til som leder, må du bruke ekstra tid og energi på arbeidet ditt. Dette er en sikker måte å få et rykte på som en som tar arbeid på alvor, men du må passe på å balansere arbeidslivet og det personlige livet. Start med trinn 1 nedenfor for å lære hvordan du kommer videre på jobben mens du er trygg og tilregnelig.

Trinn

Del 1 av 4: Overgå forventningene

1432775 1
1432775 1

Trinn 1. Be om overtid

Den enkleste måten å vise et seriøst engasjement for arbeidet ditt er å bare jobbe mer enn gjennomsnittlig ansatt. Selv om noen selskaper har retningslinjer mot å gi overtidstimer til ansatte, vil mange tillate deg å gjøre det. Hvis din bedrift er mottakelig for ideen om at du skal jobbe overtid, må du umiddelbart spørre din veileder om tillatelse. Dette vil ikke bare vise sjefen din at du er villig til å gå det viktige ekstratrinnet for å få jobben gjort, men det vil også gi deg en fin støt i din neste lønnsslipp.

  • I USA dikterer Fair Labor Standards Act (FLSA) at ansatte som jobber mer enn 40 timer i en gitt uke, vil motta minst halvannen gang grunnlønnen for de ekstra arbeidstimene. Selv om enkelte stater kan ha lover som er forskjellige, har kvalifiserte ansatte juridisk rett til den føderale halvannen rate hvis den er høyere enn statens lov tillater.
  • Vær oppmerksom på at overtid generelt bare er et alternativ for timelønnede ansatte ikke nødvendigvis får mer betalt for å jobbe lengre timer. Hvis du er lønnet, kan det være lurt å be veilederen om en bonus for å utføre ekstraarbeid.
1432775 2
1432775 2

Trinn 2. Forfølge nye prosjekter uten å bli spurt

Generelt liker ledere og veiledere det når de ansatte påtar seg ekstra ansvar uten å bli bedt om å gjøre det. Å gjøre det viser initiativ, intelligens og ambisjon. Hvis den utføres riktig, kan det også gjøre livet ditt enklere for sjefen din, noe som kan gi deg respekt og mer håndgripelige belønninger. Når du forfølger nye prosjekter, må du imidlertid være forsiktig så du ikke overskrider autoriteten din eller gjør andre ansatte flau. Målet ditt er å være ambisiøs; ikke arrogant. Nedenfor er bare noen få ideer for å komme i gang:

  • Presenter sjefen din med en rapport som beskriver måter som har gjort arbeidet ditt mer effektivt, og foreslå deretter måter å bruke ideene dine på hele arbeidsplassen.
  • Organiser og kjør møter for å hjelpe deg med å jobbe effektivt med andre prosjekter uten å plage sjefen din.
  • Brainstorm for å lage en liste over strategier for å øke selskapets fortjeneste.
  • Organiser interne kontorarrangementer (bursdagsfester, høytider og så videre).
1432775 3
1432775 3

Trinn 3. Engasjere seg i livet på arbeidsplassen

Det er mye, mye lettere å jobbe effektivt hvis du har et positivt forhold til dine kolleger. Dette betyr å gjøre en innsats for å ha vennlige, positive interaksjoner med alle med jevne mellomrom. I det minste bør du bestrebe deg på å tilbringe matpauser med kollegaene de fleste dagene. Bruk disse mulighetene til å bli kjent med kollegaene dine gjennom småprat og vennlig samtale. Hvis du ikke kan tenke på noe å si, kan du alltid spørre om maten de spiser.

Hvis du finner ut at du liker å snakke med kollegaene dine, kan det være lurt å invitere dem til å være sammen med deg utenfor jobben. For eksempel kan du invitere dem til å ta drikke med deg, spille et slag golf (eller din foretrukne sport) eller besøke en gjensidig bekjent. Men hvis du ikke ser deg selv som en nær venn til dine kolleger, er dette ikke absolutt nødvendig

1432775 4
1432775 4

Trinn 4. Fullfør prosjekter tidlig

Arbeid kan ofte virke som en lang kjede med truende frister-daglige oppgaver må være ferdige når du går hver dag, mindre prosjekter må være ferdige i slutten av uken, store prosjekter må være ferdige ved slutten av måned, og så videre. Hvis du klarer å fullføre arbeidet ditt tidligere enn du er pålagt, vil du ikke bare gjøre et godt inntrykk på dine overordnede, men du vil også gi deg selv en sjanse til å påta deg ytterligere ansvar, noe som igjen kan øke profilen din på jobb. Når dine overordnede gir ut kampanjer, vil de sannsynligvis vurdere de hardtarbeidende, raske medarbeiderne først. Sørg for at du er øverst på listen ved å skaffe deg et rykte for å levere arbeid av høy kvalitet med en rask snuoperasjon.

Selv om det er en god idé å gjøre en vane med å levere inn prosjekter tidlig, vær forsiktig så du ikke gjør dette for mye. Hvis du leverer inn hvert enkelt prosjekt tidlig, kan overordnede få inntrykk av at de ikke gir deg nok å gjøre og kan øke arbeidsmengden, slik at du jobber mer for samme lønn. Hvis du kan, kan du prøve å fokusere på å levere inn bare de viktigste prosjektene som vekker oppmerksomhet tidlig

1432775 5
1432775 5

Trinn 5. Lever konsekvent mer enn forventet

Som nevnt ovenfor respekterer de fleste ledere og veiledere hardt arbeid, ambisjoner og kreativitet. Hvis du ønsker å komme videre på jobb, er det neppe en bedre måte å gjøre det på enn å gi lederne dine mer enn de forventer. Å gjøre dette viser at du er seriøs med din forpliktelse til jobben din og at du er en verdifull ansatt som gjør mer enn andre som leverer det som blir spurt. Imidlertid, som når du prøver å fullføre prosjekter tidlig, må du balansere ambisjonen din med virkeligheten som konsekvent å jobbe ekstremt hardt kan være ekstremt belastende for kropp og sinn. Prøv å reservere din absolutt beste innsats for viktige prosjekter som sannsynligvis vil bli lagt merke til og verdsatt. Nedenfor er bare noen få ideer:

  • Hvis du blir bedt om å presentere en rapport med interne selskapsdata, kan du gjøre din egen uavhengige forskning og ekstrapolere meningsfulle takeaways fra resultatene dine.
  • Hvis du blir bedt om å rydde opp i et rotete lagerrom, kan du utvikle ditt eget system for organisering av elementene og skrive ut veibeskrivelser slik at andre kan bruke systemet.
  • Hvis salgstallene for bedriften din glir, utvikle og test dine egne salgsteknikker, så del dem med kollegaene dine.
1432775 6
1432775 6

Trinn 6. Ta med deg arbeidet ditt hjem

Når de fleste kommer hjem fra en lang dag på jobben, er mer jobb det siste de har på hjertet. Men hvis du klarer å gjøre det, kan du av og til gjøre ekstra arbeid hjemme og skille deg fra pakken. Dette kan være i form av telependling til møter fra datamaskinen hjemme, gjøre ytterligere undersøkelser eller analyser "lekser" for viktige prosjekter, ta viktige forretningssamtaler og mer.

Hvis du har en familie, vil du unngå å gjøre for mye arbeid hjemme. Mens en enkelt person kan slippe unna med å gjøre mye ekstra arbeid hjemme, kan forpliktelsene til en familie gjøre det vanskelig å vie hele oppmerksomheten din til arbeidet ditt når du er hjemme. Unntaket fra denne regelen er selvfølgelig hvis jobben din krever at du gjør det meste eller alt arbeidet hjemmefra

Del 2 av 4: Bli lagt merke til

1432775 7
1432775 7

Trinn 1. Kle deg for suksess

Selv om det er mange unntak fra regelen, er folk generelt sett litt grunne, spesielt hvis de kjenner deg i en formell forretningssammenheng. Hvis du kler deg på en seriøs og verdig måte, er det mer sannsynlig at folk (inkludert sjefer og kolleger) behandler deg seriøst. Dette betyr ikke nødvendigvis at du må bruke skreddersydde dresser for å jobbe hver dag-dyrt er ikke alltid bedre. Med mindre du har penger til en seriøs garderobe av høy klasse, er det sannsynligvis bedre å holde fast ved et av de rimelige, men verdige alternativene nedenfor:

  • For menn - Det er vanskelig å gå galt med et par par khakier eller slacks og en beskjeden kjoleskjorte. For ekstra klasse, kan du vurdere å legge til en jakke og et slips. Hvis du jobber på et uformelt forretningssted (som en internettoppstart), kan du komme unna med et antrekk som er uformelt som en T-skjorte og shorts. Det er imidlertid en god tommelfingerregel å kle en stasjon høyere enn din nåværende posisjon, det vil si-på linje med den mest sartoriske stilfulle av sjefenes kolleger.
  • For kvinner - En langermet skjorte og skjørtkombinasjon fungerer godt på de fleste kontorer. Konservative kjoler er også et godt alternativ. Drakter og buksedrakter er smarte valg for jobber som krever at du samhandler med publikum. Mens uformelle jobber kan tillate deg å slippe unna med en T-skjorte og jeans, er det best å ikke gå den veien, eller øke det med et litt mer stilig antrekk.
1432775 8
1432775 8

Trinn 2. Verdsetter viktigheten av alt du gjør

I tillegg til å kle seg for å passe til en seriøs, dedikert ansatt, vil du sørge for at utvisningen også gir dette inntrykket. Til en viss grad formes andres meninger om deg av din mening om deg selv. Dermed er det å behandle det du gjør for øyeblikket som svært viktig, en fin måte å få andre på kontoret til å innse at du er viktig. Prøv å ta i bruk følgende vaner for å sikre at folk tenker på deg som en uunnværlig medarbeider:

  • Gå rask og med vilje, selv om du bare er på vei til kjøleren for å ta en drink med vann.
  • Formuler klart og trygt.
  • Når du går forbi folk, hils dem hjertelig, men fortsett å gå.
  • Sitt rett opp i stolen når du er ved skrivebordet.
1432775 9
1432775 9

Trinn 3. Ikke vær redd for å uttrykke dine meninger

For det meste, med mindre de har delikate egoer, setter sjefene pris på å få tilbakemeldinger fra sine ansatte-positive eller negative. Å komme med dine meninger av og til viser at du er engasjert i jobben din og at du bryr deg om hva som skjer med deg selv og med selskapet. Avhengig av selskapets moral på arbeidsplassen din, kan dette merkbart skille deg fra de fleste ansatte. Nedenfor er noen ideer for når og hvor det er hensiktsmessig å uttrykke seg:

  • På selskapets strategimøter, gi ideer til hvordan selskapet kan gjøre seg selv mer konkurransedyktig.
  • Still intelligente spørsmål når du er usikker på hvordan du skal gå frem i arbeidet ditt. Dette kan få deg til å se spesielt bra ut hvis du gjør det når andre virker motvillige til å stille sine egne spørsmål (som under en vanskelig stillhet etter et anspent møte).
  • Hvis du er misfornøyd med et aspekt av jobben din, snakk med veilederen din om å endre den. Men vær ikke fornærmet hvis du får et nei.
1432775 10
1432775 10

Trinn 4. Oppsøk utfordringer

Å påta seg nytt ansvar på jobben kan være ganske utfordrende, spesielt før du har rukket å tilpasse deg en ny rolle. Men hvis du lykkes med å utføre dine nye plikter, vil du bli belønnet med anerkjennelse, en viktigere posisjon i virksomheten din og (muligens) mer penger. Når du søker nytt ansvar, må du imidlertid ikke overdrive deg selv ved å bite av mer enn du kan tygge. Sørg for at du kan håndtere den ekstra arbeidsmengden før du tar på deg nye ansvarsområder, eller du risikerer å måtte be om mindre arbeid, noe som kan være flaut på et profesjonelt nivå.

Hvis det ikke er noen åpenbare måter å utvide ditt nåværende ansvar på jobben, kan du prøve å spørre veilederen din om mer ansvar. Det er en betydelig sjanse for at hun eller han vil kunne tildele deg tilleggsarbeid, og selv om hun eller han ikke kan det, vil du bli lagt merke til for å ha tatt initiativ til å be om det

1432775 11
1432775 11

Trinn 5. Vis oppmerksomhet til innsatsen din

Hvis du jobber hardt, fortjener du å bli anerkjent for det. Men i travelhetens travelhet kan godt arbeid lett gå ubemerket hen. Ikke la prestasjonene dine bli feid under teppet. Se i stedet etter unnskyldninger for å vise frem innsatsen din. Prøv å få frem vellykkede prosjekter på måter som gjør det klart at du er ansvarlig for suksessen uten å virke som en skryt. Hvis du faktisk har gjort en god jobb, trenger du ikke å være flau over å gjøre det. Nedenfor er bare noen få muligheter der du kan få muligheten til å vise frem det gode arbeidet ditt:

  • Hvis du har fullført et prosjekt og ikke har fått mye anerkjennelse, kan du prøve å dele det med andre via en gruppe -e -post. Du kan enkelt posere e -posten din som en bare "å holde alle i farten" -melding, samtidig som du sikrer at viktige kolleger og veiledere ser arbeidet ditt.
  • Hvis du har fullført et prosjekt som er relevant for et nytt prosjekt som diskuteres, ta med det gamle arbeidet ditt som et eksempel på hvordan du skal gå frem eller som veiledning for nye arbeidsområder å utforske.
1432775 12
1432775 12

Trinn 6. Vær vennlig, men ikke ærbødig

Å ha en positiv, positiv holdning på arbeidsplassen er ikke bare en måte å fremstå energisk og motivert på for andre, det er også en måte å holde humøret oppe og gjøre deg selv til en mer effektiv arbeider. Hvis du gjør alt du kan for å være vennlig, har du lettere ved å kommunisere med andre ansatte, og de vil også generelt synes det er lettere å jobbe med deg. Dette gjør det lettere å samarbeide eller be om hjelp til prosjekter, og dermed øke produktiviteten. Til slutt er det verdt å merke seg at du er mer sannsynlig å motta belønninger og kampanjer hvis du er godt likt.

Selv om du vil gjøre en innsats for å være vennlig, vil du holde deg borte fra kjente temaer for samtale og rasende humor. Det er ikke verdt å sabotere innsatsen din ved å krenke en kollega eller vise mangel på følsomhet

Del 3 av 4: Fremme av gode arbeidsvaner

1432775 13
1432775 13

Trinn 1. Eliminer distraksjoner mens du jobber

Det er ingen grunn til å bruke timer og timer på jobben hvis du ikke får gjort noe mens du jobber. Sørg for at du er en produktiv arbeidstaker ved å fjerne alle distraksjoner som kan føre til at arbeidet ditt blir gjort. Noen ideer for å eliminere noen av de vanligste distraksjonene for arbeidere er listet opp nedenfor:

  • Reduser distraksjonen for inaktiv støy/skravling på arbeidsplassen ved å bruke hodetelefoner eller ørepropper eller flytte til et annet arbeidsområde.
  • Fortell hjertelig de vedvarende samtalemennene at du er opptatt og vil kunne snakke når du er ferdig. Alternativt kan du prøve å plassere et skilt ved skrivebordet eller arbeidsområdet, og varsle andre høflig om ikke å forstyrre deg.
  • Installer produktivitetstillegg og programmer for nettstedsblokkering i nettleseren din for å omgå tendensen til å forfølge Internett-avledning (spill, sosiale medier og andre tidsavløp).
1432775 14
1432775 14

Trinn 2. Sett deg ambisiøse (men realistiske) mål

Hvis du har problemer med å holde deg motivert til å jobbe hardt, kan du bestemme deg for et bestemt mål og en bestemt frist for å komme deg ut av arbeidsdagene og fokusere på oppgaven. Når du velger mål, vær ambisiøs, men ha et godt grep om hva du kan og ikke kan oppnå i en gitt tidsramme. Å sette deg mål som er utenfor din rekkevidde er å sette deg opp for å mislykkes, noe som kan få deg til å føle deg som en underpresterende. Det er sannsynlig at å sette for høye mål vil ende opp med å skade moralen din og gjøre det enda vanskeligere å holde motivasjonen i det lange løp.

1432775 15
1432775 15

Trinn 3. Del store prosjekter ned i håndterbare deler

Noen ganger kan viktige prosjekter virke så store og skremmende at det er vanskelig å fortelle hvor du skal begynne. I disse tilfellene kan det være nyttig å fokusere på et lite, men vesentlig aspekt av prosjektet og fullføre dette først. Å fullføre denne lille delen av det større prosjektet gir deg en følelse av prestasjon som du kan bruke til å stimulere motivasjonen din mens du fortsetter til resten av prosjektet. Du vil også ha en ide om hvilke deler av prosjektet som sannsynligvis vil forårsake problemer, og kan dermed vie mer innsats til disse tingene.

For eksempel, hvis du har fått i oppgave å lage en halvtimes presentasjon for en gruppe ansatte på høyt nivå, vil du kanskje begynne med å fokusere på å lage en grundig, detaljert oversikt. Selv om konturen bare representerer en brøkdel av arbeidet som trengs for å forberede presentasjonen, kan det gjøre resten av prosjektet enklere ved å veilede fremstillingen av lysbilder, snakkepunkter og så videre

1432775 16
1432775 16

Trinn 4. Prøv å inspirere storhet hos andre

Ledelse er en ferdighet som er ønskelig i nesten alle yrker. Lederne ser etter ansatte som har naturlige lederegenskaper når de leter etter ansatte å belønne. Å vise lederskap på jobben kan gi deg anerkjennelse, viktigere ansvar og til og med løft og kampanjer. For å demonstrere lederskap, gjør en innsats for å hjelpe andre i sine plikter og å stå i spissen for dine egne gruppeprosjekter. Som nevnt ovenfor, vil du også sikre at lederskapet ditt blir anerkjent ved å vise det til andre og bringe det opp ved passende muligheter. Hvis du har et rykte som leder på arbeidsplassen din, er det vanligvis bare et spørsmål om tid før du blir en faktisk leder. Nedenfor er noen muligheter for lederskap:

  • Dra nytte av mulighetene til å utdanne nye ansatte og hjelpe dem å bli kjent med oppgavene sine.
  • Design ditt eget prosjekt, og be om tillatelse fra andre ansatte til å fullføre det med tillatelse fra dine veiledere.
  • Gjør et poeng av å lede diskusjonen under gruppemøter som ikke har noen utpekt leder.

Del 4 av 4: Hold deg frisk og glad

1432775 17
1432775 17

Trinn 1. Planlegg tid for pauser

Workaholics bør bruke mye av tiden sin på å jobbe, men de bør ikke bruke hvert sekund av dagen på å jobbe. Enkelte pauser lader kroppen og sjelen din på nytt, og sikrer at du er så skarp som mulig i løpet av dagen og øker din langsiktige produktivitet. I tillegg hjelper pauser deg med å holde deg i godt humør, noe som kan være en viktig komponent for å forbli effektiv i jobben din, spesielt hvis du jobber ansikt til ansikt med kunder. Ikke hopp over pausene dine for å presse inn flere minutter med arbeid-arbeid smartere, ikke lenger.

Det er verdt å merke seg at du også kan være juridisk forpliktet til å ta pauser. I USA er det noen føderale lover som dikterer hvilke typer pauser en arbeidsgiver er forpliktet til å gi. Imidlertid varierer statslovgivningen fra stat til stat. For eksempel, i California, må ansatte ta en 30-minutters spisepause hvis de jobber mer enn fem timer i strekk, med mindre deres totale arbeid for dagen er mindre enn seks timer

1432775 18
1432775 18

Trinn 2. Ikke arbeid i fri

I ferier, sykedager, fridager og familietid, prøv å jobbe så lite som mulig, om i det hele tatt. Perioden du er uten jobb, er ment å tillate deg å lade opp energireservene dine, tilbakestille holdningen din, lyse ditt syn og komme deg ut av sliten av å jobbe hardt. Selv om noe arbeid kan være uunngåelig, vil det å bruke for mye av "av" tid til arbeid kortslutte de restorative fordelene du kan ha oppnådd.

  • For å sikre at du er i stand til å være fullt motivert når du faktisk er på jobb, tillat deg selv å nyte fridagene dine helt uten arbeid.
  • Å holde timeplanen klar i friminuttene kan bety at du gjør ekstra arbeid før du drar. Hvis dette er tilfellet, gjør så mye arbeid du kan før du har fri, slik at du kan bruke så lite krefter på å bekymre deg for arbeidet som mulig.
1432775 19
1432775 19

Trinn 3. Få rikelig med søvn

Nesten hver del av jobben er vanskeligere hvis du ikke er godt uthvilt. Å holde fokus under møter, holde oversikt over mange prosjekter og sørge for at arbeidet blir gjort i tide kan være utfordrende når du ikke har fått nok hvile. For å unngå disse problemene, prøv å få en hel natts søvn så ofte som mulig (om ikke hver kveld). Å gjøre det gjør det lettere for deg å holde fokus på arbeidet ditt når det virkelig teller-i jobben din. Ved å holde immunsystemet sterkt, reduserer tilstrekkelig søvn også sannsynligheten for at du må ta fri fra jobben på grunn av sykdom.

Selv om alles biologiske behov er forskjellige, er de fleste medisinske kilder enige om at voksne vanligvis trenger et sted i nærheten av syv til ni timers søvn regelmessig for optimal helse, humør og mental funksjon

1432775 20
1432775 20

Trinn 4. Opprettholde interesser utenfor arbeidet

Selv om arbeid bør være et stort fokus i en arbeidsnarkomanes liv, bør det ikke være deres eneste fokus. Å ha venner og hobbyer utenfor arbeidslivet kan bidra til å holde deg motivert på jobben ved å hindre deg i å "brenne ut" fra rutinen i jobben din. Enda viktigere, det er en måte å berike livet ditt på ved å øke både kvaliteten og variasjonen i opplevelsen din. Folk defineres ikke utelukkende av arbeidet de fullfører i løpet av livet-de er også definert av forholdene de danner, moroa de har, og spesielt, kjærligheten de deler og minnene de skaper. Ikke bruk hele livet på å jobbe. Hvis du ikke har noe å jobbe for, hva er poenget?

Noen ganger har mennesker som bruker mesteparten av energien sin på arbeidet sitt vanskelig for å få venner utenfor jobben. Hvis dette er sant for deg, ikke stress deg, da dette ikke er uvanlig blant arbeidsnarkomaner. I slike situasjoner kan du oppdage at det å registrere deg i en singelklubb kan hjelpe deg med å få nye forbindelser på en travel timeplan

1432775 21
1432775 21

Trinn 5. Finn mening i jobben din

La oss innse det-ikke hver jobb er en drømmejobb. Noen ganger kan tingene vi gjør for å forsørge oss selv være veldig, veldig forskjellige enn de tingene vi liker å gjøre for å finne personlig tilfredsstillelse. Imidlertid er det nesten alltid lettere å jobbe hardt hvis du kan finne en grunn til å investere deg selv i jobben din følelsesmessig, selv om grunnen er liten. Se etter aspekter ved jobben din som gir deg tilfredshet, lar deg være stolt over arbeidet ditt eller gjøre verden til et bedre sted på en liten (men merkbar måte).

For eksempel, hvis du har en jobb som ofte beskrives som å være relativt uviktig og jobber som kokk på en gatekjøkkenrestaurant, kan du prøve å fokusere på de positive og tilfredsstillende aspektene ved jobben. For eksempel, i din posisjon, er du ansvarlig for raskt å tilfredsstille hundrevis av travle, arbeidende mennesker hver dag. Hvis du ikke gjør en god jobb, kan du enkelt sette noen av dem i et dårlig humør, noe som kan påvirke dem på andre områder av livet. På den annen side, hvis du er stolt over arbeidet ditt og fokuserer på å gjøre en god jobb, kan du hjelpe disse hundrevis av mennesker med et godt måltid, noe som igjen kan hjelpe dem til å være det beste de kan være hjemme og på jobb

1432775 23
1432775 23

Trinn 6. Tilbring tid med familien din eller en annen

Dette er noe mange arbeidsnarkomaner sliter med å gjøre, og noen ikke klarer å gjøre det helt. Arbeids-/familiebalansen er noen ganger vanskelig å håndtere selv for folk som jobber i vanlige 40 timer i uken. For folk som jobber 70 timer i uken, kan det være ekstremt utfordrende å finne den rette balansen. Familien din er imidlertid ikke noe du bør overse for å bruke ekstra tid på arbeidet. Til syvende og sist er kjærligheten til en lykkelig familie mye mer tilfredsstillende enn belønningene som tilbys fra en krevende jobb. Hvis du synes du må diskutere om du skal tilbringe noen netter hver uke med din ektefelle og barn eller om du vil jobbe ekstra lange timer for å få tilbudet du har sett, må du innse at prioriteringene dine er ute av drift. Til og med arbeidsnarkomaner bør strebe etter å være kjærlige ektefeller og foreldre, og noen ganger betyr det at vi skrinlegger arbeidet for å få tid til de tingene som virkelig betyr noe.

1432775 22
1432775 22

Trinn 7. Motiver deg selv

Akkurat som det er lettere å jobbe hardt hvis du kan finne tilfredshet i jobben din, er det også lettere å jobbe hvis du gir deg selv noe å jobbe for. For noen få heldige mennesker er arbeid en ekstremt tilfredsstillende aktivitet i seg selv. Men for de fleste er det ofte noe å gjøre bare for å forsørge seg selv og sin familie. Under den daglige jobben, er det lett å glemme sluttformålet med arbeidet ditt. Å minne deg selv på grunnen til at du jobber kan hjelpe deg med å fokusere og legge ned den ekstra innsatsen som trengs for å komme videre når det virkelig teller.

For eksempel, hvis du jobber med å støtte barna dine i en jobb du ikke er gal på, kan det være nyttig å plassere noen få små bilder av dem i skapet eller arbeidsområdet. Når du har problemer med å motivere deg selv til å bli sent eller ta et ekstra prosjekt, kan du se på disse bildene. De gir en praktisk påminnelse om akkurat det du håper å oppnå ved å jobbe så hardt

Tips

La kundene dine og medarbeiderne vite at du alltid vil være tilgjengelig for deres behov

Advarsler

  • Det anbefales at du sover åtte timer selv om du føler at du kan gå med fire.
  • Hvis familien din ikke forstår det, kan du ha problemer hjemme.

Anbefalt: