Dusjkrem renser huden din som en vanlig kroppsvask, men den inneholder også ingredienser som fukter huden din. Det er flott for mennesker som har tørr hud, sensitiv hud eller hudtilstand, som eksem, men alle kan nyte fordelene. Hvis du er klar til å bytte til dusjkrem, velger du produktet og en applikator. Deretter er du klar til å vaske og fukte samtidig.
Trinn
Del 1 av 3: Velge en dusjkrem
Trinn 1. Bruk en dusjkrem hvis huden din er normal, tørr eller sensitiv
Se på huden din for å se om huden din ser jevn ut, uten fet eller flekkete flekker, noe som betyr at det er normalt. Hvis ikke, sjekk om huden din føles stram, kløende eller grov, og legg merke til om du har sprekker eller flak. Dette er tegn på tørr hud. Tenk på samme måte om huden din lett blir irritert, noe som betyr at den kan være sensitiv.
- Siden dusjkremer tilfører huden fuktighet, er de et godt alternativ hvis huden din trenger mer næring.
- Dusjkremer er kanskje ikke det beste alternativet for fet hud, ettersom de inneholder oljer. Du foretrekker kanskje å bruke en vanlig dusjgel eller fuktighetssåpe i stedet.
Trinn 2. Se etter et produkt som inneholder en olje eller mykemiddel du ønsker
Dusjkremer inneholder oljer eller mykgjørende midler som tilfører huden fuktighet og etterlater en tynn beskyttende barriere. Les produktetikettene for å identifisere hvilke oljer eller mykemidler som dusjkremene inneholder. Velg et produkt med en olje eller sheasmør for mykere hud og et tynt lag med beskyttelse. For å låse inn fuktighet, få et produkt som inneholder vaselin.
- For eksempel inneholder mange dusjkremer oljer som solsikkeolje, jojobaolje, mandelolje, kokosnøttolje eller soyabønneolje. Imidlertid kan de også inneholde sheasmør eller vaselin i stedet.
- Oljer og sheasmør synker under hudoverflaten for å tilføre fuktighet. De skaper også en beskyttende barriere på huden din som vanligvis er vanngjennomtrengelig.
- Vaselin skaper en beskyttende barriere mot huden din, men den er ikke vanngjennomtrengelig. Dette betyr at det holder fuktigheten inne, men det lar ikke huden puste. Det forhindrer også at ekstra fuktighet, som fra en lotion, når huden din.
Trinn 3. Velg et produkt med færre ingredienser for å unngå å føle seg klissete
Siden dusjkremer etterlater et lag fuktighet, kan de få huden til å føles klissete. Hvis dette plager deg, se etter et produkt som bare inneholder 1 olje eller mykgjørende middel. På denne måten vil du ikke ha flere lag fuktighetskremer igjen på huden din etter at du har badet.
Tørr hud er mindre sannsynlig å føle seg klissete enn normal eller fet hud. Hvis huden din allerede inneholder mange naturlige oljer, vil sannsynligvis fuktighetskremene fra dusjkremen sitte på toppen av huden din
Trinn 4. Unngå dufter hvis huden din er tørr eller sensitiv
Selv om dufter kan forbedre opplevelsen din, er de ikke en god idé hvis du har sensitiv hud. Dessverre kan dufter irritere sensitiv hud og etterlate kløende, tørr eller rød hud. Velg en duftfri formel i stedet.
Sjekk etiketten for å se om produktet er duftfritt. Du kan også se om det er merket som trygt for sensitiv hud. I tillegg vil ingredienslisten fortelle deg om den inneholder en duft
Del 2 av 3: Påfør kremen din
Trinn 1. Bruk hendene til det enkleste, reneste alternativet
De fleste applikatorer kan tiltrekke seg bakterier, men hendene dine er et unntak. De er enkle å vaske, så du trenger ikke bekymre deg for bakterievekst. I tillegg er hendene sannsynligvis et mykere alternativ enn andre applikatorer. Med mindre du bare foretrekker en applikator, kan du bare bruke hendene til å påføre dusjkremen.
- Hendene dine kan være en god applikator hvis huden din er ekstremt tørr eller hvis du har en hudtilstand.
- Husk at du kan bruke mer produkt hvis du bruker hendene til å bruke det.
Trinn 2. Velg en svamp eller loofah for å eksfoliere huden din og lage et skum
Hvis du liker å lage et godt skum, er svamper eller loofaher det beste valget. Du foretrekker kanskje også en svamp eller loofah fordi de er gode eksfolieringsmidler som gnir av dine døde hudceller og etterlater glatt hud.
Svamper og loofahs kan være slipende, slik at de kan irritere huden din. Hvis du har tørr eller sensitiv hud, kan det være bedre å holde fast i hendene eller bruke en vaskeklut
Advarsel:
Svamper og loofahs vokser lett bakterier, så det er viktig å holde dem rene. La dem tørke ut etter hvert bad, og suge dem i 5 minutter en gang i uken i en 1 del blekemiddel, 9 deler vannoppløsning. I tillegg bytt svamp eller loofah hver 3. til 4. uke.
Trinn 3. Bruk en vaskeklut hvis du vil ha en myk applikator som er lett å vaske
Du kan få en ny vaskeklut hver dag, så du kan bruke en hvis du liker å ha en applikator, men er bekymret for at bakterier vokser på den. I tillegg er vaskekluter myke, så du kan like hvordan de føles på huden din.
- En myk vaskeklut kan være best for tørr eller sensitiv hud, hvis du ikke vil bruke hånden.
- Vask vaskeklutet etter hver bruk.
Tips:
Svamper og loofahs skaper vanligvis et bedre skum enn en vaskeklut gjør.
Del 3 av 3: Vask deg selv
Trinn 1. Fukt huden din med varmt vann, så kremen sprer seg lett
Stå under dusjstrømmen eller bruk hånden eller applikatoren for å dempe huden din. Hold deg under vannet i bare noen få sekunder, ettersom du kan bruke for lang tid i dusjen for å tørke ut huden din.
- Hvis du er i dusjen, går du ut av bekken når du bruker dusjkremen.
- Begrens dusjen til bare 5-10 minutter fordi lange dusjer kan tørke ut huden din.
Tips:
Varmt vann er et bedre alternativ for bading eller dusjing enn varmt vann. Hvis vannet er for varmt, kan det tørke ut huden din.
Trinn 2. Hell ca 1 ts (4,9 ml) dusjkrem på hånden eller applikatoren
Åpne dusjkremen og hell den ut i hånden eller på svampen din, loofah eller vaskeklut. Lukk deretter flasken før du legger den ned igjen.
Du trenger bare omtrent en krone i størrelse dusjkrem. Det tar ikke mye å vaske kroppen din, med mindre du er veldig skitten. Faktisk kan bruk av for mye etterlate en film på huden din og kan blokkere porene dine
Trinn 3. Gni hendene sammen eller klem applikatoren for å lage et skum
Hvis du bruker hendene dine, trenger du bare gni dem sammen for å skape litt friksjon. For en loofah eller svamp, klem dem i midten for å få dem til å bli skummende. Med en vaskeklut baller du den opp og klemmer den for å lage et lett skum.
- Husk at en vaskeklut ikke vil skape mye skum, så bare gi den 1 eller 2 klemmer.
- I tillegg skaper naturlige og organiske badekremer vanligvis ikke så mye skum.
Trinn 4. Glatt dusjkremen over huden din
Start ved nakken og arbeid deg ned til tærne. På denne måten får du ikke tilfeldigvis dusjkrem som strømmer ned på områder som du allerede har vasket. I tillegg hjelper det deg med å bevege deg fra de reneste delene av kroppen din til den mest skitne.
- Om nødvendig, tilsett mer dusjkrem i hånden eller applikatoren etter behov.
- Ikke bruk dusjkremen på ansiktet eller kjønnsorganene. Dette er sensitive områder, så du må bruke produkter formulert for å rengjøre dem. For kjønnsområdet ditt, kan du bare bruke mild, duftfri såpe for å rense det daglig.
Trinn 5. Skyll huden med varmt vann
Stå under dusjstrømmen og la vannet skylle av hele dusjkremen. Hvis du er i et bad, skyll svampen, loofah eller vaskekluten grundig for å fjerne eventuell gjenværende dusjkrem. Deretter bruker du applikatoren til å skylle kroppen din til huden din er ren.
Husk å ikke bruke varmt vann, da det kan tørke ut huden din
Trinn 6. Gå ut av dusjen og tørk deg selv med et håndkle
Stå på et badeteppe eller håndkle slik at du ikke lager en glatt dam. Deretter bruker du et rent, tørt håndkle for å tørke av huden. Prøv å ikke gni huden din, da det kan forårsake irritasjon.
Vær forsiktig så du ikke sklir når du går ut av dusjen eller badekaret. Dusjkremer kan skape en glatt overflate
Trinn 7. Påfør fuktighetskrem etter vask med dusjkrem for å behandle tørr hud
Selv om dusjkrem allerede inneholder en fuktighetskrem, erstatter den ikke din vanlige fuktighetskrem. Glatt på en bodylotion, krem eller smør for å tilføre huden ekstra fuktighet og gi et lag med beskyttelse.
- Kroppskremer og smør inneholder mer fuktighet enn bodylotion.
- Hvis du bruker en dusjkrem som inneholder vaselin, vil fuktighetskremet ikke trekke godt inn i huden din.
Tips
- Dusjkremer er mer fuktighetsgivende enn vanlig kroppsvask eller dusjgel.
- For å finne ut om et produkt er en dusjkrem, sjekk etiketten.
Advarsler
- Vær forsiktig når du bruker dusjkremer, da de kan gjøre badekaret eller dusjen veldig glatt. Du vil ikke skli og falle ved et uhell.
- Ikke bruk dusjkrem i ansiktet. Huden i ansiktet ditt er delikat, så du må bruke en rensende formel for ansiktet ditt.
