Alvorlig akutt respiratorisk syndrom, også kalt SARS, er en viral luftveisinfeksjon forårsaket av et koronavirus, som er en type virus som kan infisere både mennesker og dyr. SARS oppsto i Kina i 2002 og spredte seg over hele verden i løpet av få måneder, og demonstrerte hvor raskt virus kan overføres blant den stadig mer mobile globale befolkningen. Internasjonale helseeksperter klarte raskt å demme spredningen av SARS, og det har ikke vært kjent smitte noen steder i verden siden 2004. SARS er ikke en vanlig sykdom; når folk implementerte mer effektive metoder for håndtering og kontroll av ville dyr som skulle brukes som mat for mennesker, ble SARS et mye mindre problem. Mange av trinnene nedenfor er ikke nødvendige fordi SARS har blitt godt håndtert og ikke lenger er så utbredt. Likevel er de gode helsepraksis, og det er godt å vite at ved å ta visse forholdsregler i tilfelle et nytt utbrudd, kan du forhindre deg selv eller noen andre i å få SARS.
Trinn
Del 1 av 2: Hindre overføring av SARS hjemme
Trinn 1. Rengjør hendene ofte
En av de mest effektive måtene å forhindre SARS er grundig og hyppig håndvask. Dette minimerer spredningen av viruset fra overflater som mange eller infiserte mennesker berører.
- Bruk mild såpe og varmt vann og vask hendene i varmt vann i minst 20 sekunder.
- Bruk en håndrensemiddel på minst 60% alkohol hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig.
- Sørg for å vaske hendene selv etter at du har tatt av engangshansker.
Trinn 2. Ta på deg engangshansker
Hvis det er en sjanse for at du kan komme i kontakt med noen som har SARS, eller kroppsvæsker eller avføring, bruk engangshansker. Dette kan bidra til å sikre at du ikke ved et uhell smitter deg selv.
- Du kan bruke hansker av kirurgisk type for å forhindre forurensning.
- Sørg for å sjekke om det er rifter eller punkteringer før du tar på deg hanskene.
- Kast hanskene etter hver bruk i en fôret kurv. Aldri vask eller bruk hansker.
- Du kan få engangshansker på mange apotek og de fleste medisinsk utstyr.
Trinn 3. Dekk nesen og munnen med en kirurgisk maske
Vanligvis vil en person med SARS bli innlagt på sykehus og isolert, uten at besøkende er tillatt bortsett fra de få sykehuspersonellene som tar seg av dem. Hvis du er i samme rom som en person med SARS, bruk en kirurgisk maske. Dette kan bidra til å minimere risikoen for å inhalere viruset.
- Det er noen bevis på at bruk av briller i tillegg til å bruke en kirurgisk maske også kan ha en viss grad av beskyttelse mot SARS.
- Det kan være lurt å kjøpe et N95 -partikkelmasker som din kirurgiske maske. Selv om det er varierende informasjon om hvilken type kirurgisk maske du kan beskytte deg mot luftveisvirus, er N95 spesielt designet for å beskytte mot store dråper og mindre luftveispartikler.
- Legg masken foran munnen og nesen. Fest masken til ansiktet ditt med pekefingeren og tommelen på din dominerende hånd. Skyv masken på ansiktet ditt til du er sikker på at det ikke er mellomrom mellom ansiktet og masken.
- Trekk i strømpebåndet enn at masken din vil forbli på ansiktet ditt. Dette bør finnes på toppen av masken. Strekk strømpebåndet over hodet ditt og fest det på baksiden av hodet.
- Du kan kjøpe kirurgiske masker på mange apotek og de fleste medisinsk utstyr.
Trinn 4. Vask delte personlige ting
Det er viktig å vaske personlige ting som deles med SARS -pasienter. Fra kjøkkenutstyr til sengetøy og klær, kan det å minimere risikoen for å pådra seg sykdommen sørge for at disse tingene vaskes ordentlig.
- Du bør ikke dele klær, håndklær eller sengetøy med en SARS -pasient. Vask imidlertid tøyet i en vaskemaskin med varmt eller varmt vann og vaskemiddel. Du kan også vurdere å legge litt blekemiddel til lasten.
- Sørg for å bruke hansker når du håndterer tilsmussede plagg.
- Du bør ikke dele spiseutstyr med en infisert person, men du trenger heller ikke skille kjøkkenutstyr for bruk av pasienten. Du kan vaske oppvask og spisestel som den smittede har brukt i oppvaskmaskin eller for hånd med såpe og varmt vann.
Trinn 5. Pose infisert avfall separat
Det kan hjelpe å skille infisert avfall i en separat pose eller beholder fra søppelkassen. Du kan deretter lukke posen med det infiserte avfallet og legge det i den vanlige søppelkassen.
Dette tiltaket kan bidra til at dyr, små barn eller andre mennesker ikke ved et uhell kommer i kontakt med infisert avfall
Trinn 6. Desinfiser delte overflater og mellomrom ofte
SARS -viruset sprer seg lett på steder som bad eller på kjøkkenoverflater. Å rengjøre og desinfisere disse mellomrommene ofte kan bidra til å forhindre spredning av viruset.
- Enhver overflate som berøres av en infisert person-for eksempel toalettet eller vasken-bør rengjøres og desinfiseres så ofte som mulig, selv etter hver bruk hvis mulig.
- Du kan bruke antiseptiske eller antibakterielle rensemidler eller en blekemiddelblanding for å desinfisere overflater.
- Sørg for å bruke hansker når du rengjør og kast dem etter bruk.
Trinn 7. Begrens antall personer i husstanden
Hvis en person i ditt hjem er smittet med SARS, vil de kreve isolasjon i minst 10 dager. I løpet av denne perioden, begrense antall personer i hjemmet ditt så mye som mulig. Dette kan minimere risikoen for at en familie får viruset eller overføres til omverdenen.
- Pasienter bør bare forlate hjemmet for rutinemessig medisinsk behandling. Det kan også være lurt å skille personen fra familiemedlemmer så mye som mulig.
- Du kan be venner eller familiemedlemmer om å være vert for enhver person som ikke har symptomer på SARS hvis mulig.
Del 2 av 2: Unngå forurensning i offentligheten
Trinn 1. Unngå å reise til områder med et utbrudd hvis det er mulig
En av de mest effektive måtene å forhindre SARS på er å unngå å reise til en lokalitet, stat eller land som har rapportert et utbrudd. Hvis du har reiseplaner til noen av disse områdene, må du kontakte ditt respektive reiseselskap og spørre dem om de har beredskapsplaner for reiser til disse områdene, eller om de lar deg bestille om til et annet sted.
- USAs utenriksdepartement, Centers for Disease Control og Verdens helseorganisasjon vil varsle publikum om eventuelle utbrudd, hvor de er, og om du bør unngå å reise til disse områdene. Hvis du reiser, kan du sjekke noen av disse nettstedene eller kontakte reisebyrået ditt for å spørre om reisebegrensninger.
- Hvis du reiser til avsidesliggende områder, kan du ta forhåndsregler hjemme, for eksempel å kjøpe en kirurgisk maske eller håndsprit, for å minimere risikoen i områder der hygienestandardene ikke er høye.
Trinn 2. Hold deg borte fra overfylte mellomrom
SARS er svært smittsom og sprer seg lettest på steder der folkemengder samles, for eksempel offentlig transport. Å unngå overfylte plasser kan bidra til å minimere risikoen for å pådra deg viruset.
- SARS spres gjennom nær kontakt med en smittet person. Hvis noen med SARS nyser eller hoster, kan de spre sykdommen gjennom overføring av infiserte respirasjonsdråper.
- Sørg for å vaske eller rense hendene etter å ha berørt noe i overfylte rom, for eksempel håndtak i offentlig transport, dørhåndtak, telefoner eller heisknapper. Du kan ikke sanitere deg mot alt, men det er også vanligvis godt å bli utsatt for bakterier generelt.
- Du vil kanskje vurdere å bruke en kirurgisk maske eller N95 -maske i overfylte rom eller store byområder.
Trinn 3. Fortsett å følge god personlig hygiene
På samme måte som du ville gjort hjemme, må du sørge for god hygiene når du er offentlig ute. Å vaske hendene og dekke munnen og nesen når du nyser eller hoster kan gå langt for å minimere risikoen for å få SARS eller til og med smitte andre.
Trinn 4. Ha med deg hånddesinfeksjonsmiddel
I noen tilfeller kan det være vanskelig å finne et sted å vaske hendene etter å ha kommet i kontakt med mennesker som kan ha SARS eller overflater som mange mennesker har rørt. Å ha hånddesinfeksjonsmiddel med deg kan bidra til å redusere risikoen for å forurense deg selv etter å ha rørt noe.
Sørg for at håndsprit er minst 60% alkohol
Trinn 5. Søk medisinsk hjelp hvis du viser symptomer
Hvis du har blitt utsatt for SARS eller befant deg i et område hvor det er et SARS -utbrudd og begynner å oppleve symptomer på viruset, må du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Du må kanskje være isolert, men dette kan også bidra til å sikre din sikkerhet og helse så vel som andres.
- Symptomene på SARS er: systemisk sykdom preget av feber som er høyere enn 38 grader C (100,4 grader F); hode og kroppssmerter; tørrhoste; og kortpustethet.
- Vær oppmerksom på at til tross for samordnet internasjonal innsats, er det fortsatt ingen effektiv kur mot SARS. Antibiotika virker ikke mot SARS fordi det er et virus, og forskere og leger har heller ikke vist noen fordel.
- Når noen blir behandlet for SARS, prøver leger å stoppe viruset fra å replikere i kroppen og administrere medisin for å gjøre dette. De fokuserer også mye på å ta vare på en persons symptomer.
- Svært unge og svært gamle mennesker er mer sannsynlig å dø av SARS, fordi deres immunsystem ikke er like robust som andres.
