Hvis du er som andre med kattallergi, kan du nyse en storm hver gang du kommer i nærheten av en katt. Tårer fyller dine rødstrimlede øyne, du klør, og du skulle ønske du var langt, langt borte fra allergenene. Frykt ikke! Enten du flytter sammen med en partner som har en katt eller får en egen voldsom ball med lo, har vi funnet de beste måtene å håndtere allergiene dine.
Trinn
Del 1 av 2: Begrens eksponeringen for allergener
Trinn 1. Lag en kattfri sone
Soverommet ditt er slottet ditt. Forsvar det mot allergener for enhver pris! Hvis du kan holde katten utenfor soverommet ditt, lager du en (for det meste!) Allergenfri sone om natten. Det gir systemet en sjanse til å gjenopprette over natten.
- Hvis du leter etter en vollgrav for å forsvare soverommet ditt, bør du vurdere et HEPA -filter. Du kan sette opp en bærbar på rommet ditt for å holde allergiene nede. Bruk HEPA -filtre i ditt HVAC -system og bytt dem ofte.
- En annen forsvarslinje er å spre osteklut over ventilasjonsåpningene på soverommet ditt. På den måten, når det blåser luft fra en annen del av huset, får du ikke så mange allergener fra det.
Trinn 2. Unngå stoff i dekorasjonen
Stoffer, for eksempel tepper, gardiner og møbler med klut, fanger alt hår, støv og flass fra katten din. De lå og ventet på at du skulle komme i nærheten, og så angriper de systemet ditt. Hvis du begrenser tekstiler, gir du dem færre steder å gjemme seg.
- De beste alternativene er tregulv, skinnsofaer og vaskbare persienner. Hvis du foretrekker stoff på møblene dine, velg bomull.
- Hvis du må ha den myke varmen fra teppet under føttene dine, kan du velge den lave bunken. Det vil fange mindre flass og allergener.
Trinn 3. Rengjør ofte
Katten din kan ikke hjelpe med å legge igjen allergener over hele huset slik at du kan finne den. Men du kan hente dem regelmessig. Bruk et vakuum med et HEPA -filter, slik at du ikke slipper allergenene mens du støvsuger, og bruk en mikrofiberklut for å ta opp støv uten å puffe mye opp i luften.
Trinn 4. Bad og stall katten din
Du tenker sikkert: "Bad katten min, er du gal?" Ja, de fleste katter liker ikke vann, men mange vil klare å bli badet, spesielt når de blir vant til det. I tillegg bidrar det til å redusere hvor mye dander du blir utsatt for. Det er best å la noen andre bade katten, for eksempel partneren din, hvis det er mulig. Noen frisører tar til og med katter.
Prøv å bade katten din en gang i uken. Det er også best å ha noen som børster katten regelmessig, for eksempel en gang om dagen
Trinn 5. Be noen andre om å rense søppel
Ingen liker å rengjøre søppelboksen, men hvis du har katteallergi, har du en legitim unnskyldning for å komme deg ut av oppgaven. Allergiene dine kan påvirkes ved å rengjøre søppel (og andre ting, for eksempel kjæledyrsenger), så be en partner om å gjøre det, hvis du kan.
Hvis du må rengjøre, ta på deg en allergimaske for å beskytte deg mot dander og andre allergener
Trinn 6. Vurder å overføre katten din til friluftsliv
Å holde katten ute betyr mindre hår i huset, og allergiene dine vil takke deg. Imidlertid er overgang av en innendørs katt til friluftsliv en stor justering for de fleste katter, og det kan sette dem i betydelig risiko for sykdom, skade og død. Overgang av katt til friluftsliv bør være en siste utvei, og du bør først diskutere det med kattens veterinær for å finne ut hvilken type vaksinasjoner og andre kontroller katten din trenger for å holde seg frisk.
- Katter som lever utenfor har en kortere levetid enn innekatter på grunn av de mange farene som friluftsliv utgjør for dem. De risikerer å bli angrepet og til og med drept av andre dyr, for eksempel hunder, coyoter, vaskebjørn, rever, andre katter og til og med alligatorer. Utekatter risikerer også å bli påkjørt av en bil, utsatt for grusomhet, for eksempel ved å bli skutt med en bb -pistol eller pil, komme inn i farlige giftstoffer som frostvæske eller sette seg fast i et tre.
- Utekatter er også mye mer sannsynlig å få lopper, flått, ringorm, øremider og tarmorm. Alle disse parasittene og infeksjonene kan redusere kattens livskvalitet og kan komme inn i hjemmet ditt hvis du fortsatt kommer i kontakt med katten din etter at du har plassert ham utenfor.
- Hvis katten din er hunn, kan hun bli gravid av andre utendørs katter. En hannkatt kan impregnere flere katter. Dette kan resultere i flere kull av kattunger og øke den hjemløse kattpopulasjonen. Selv om du gir mat og vann til kattene etter at de er vokst, kan mange av disse kattene dø som følge av farene ved friluftsliv. Derfor er det viktig å kastrere og kastrere alle katter som skal leve utendørs.
Del 2 av 2: Minimer din allergiske reaksjon
Trinn 1. Vask hendene
Etter at du har klappet en katt, enten du er den du eier eller ikke, kan du ta en tur til vasken. Prøv å ikke berøre andre deler av kroppen din før du vasker hendene grundig. Hvis du for eksempel gnir deg i øynene, overfører du bare allergenene der oppe og forårsaker en foss. Vask hendene i varmt vann og såpe, skrubb i 20 sekunder.
Trinn 2. Bruk en saltvannsskylling
Hvis du foretrekker å ikke ta medisiner, kan du bruke en saltvannsskylling. Du kan enten bruke en tilberedt nesespray med en saltvannsløsning, eller du kan bruke en nettikanne til å skylle bihulene med saltvann. Det kan hjelpe til med å skylle ut allergenene.
Trinn 3. Ta antihistaminer
Hvis du har allergi, kjenner du sannsynligvis allerede øvelsen. Å ta en daglig ikke-døsig antihistamin kan bidra til å redusere symptomene dine. Du kan prøve cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) eller fexofenadin (Allegra), for å nevne noen.
Disse stoffene er tilgjengelige over disk. Hvis allergien din er spesielt dårlig, kan legen din anbefale en reseptbelagt antihistamin
Trinn 4. Tilsett et decongestant
På de verste allergidagene kan du kaste inn en avvanningsmiddel til blandingen. Noen vanlige dekongestanter er pseudoefedrin (Sudafed) og fenylefrin (Contac-D). Du kan vanligvis ta disse flere ganger om dagen, for eksempel hver fjerde time, avhengig av stoffet.
Disse stoffene er tilgjengelige over disk
Trinn 5. Prøv kortikosteroider
Steroider kan høres skummelt ut, men nesespray med kortikosteroider er generelt milde. De bidrar til å redusere betennelse, noe som betyr at symptomene dine ikke vil være like ille. Noen eksempler er ciclesonide (Omnaris), mometasonfuroat (Nasonex) og triamcinolon (Nasacort Allergy 24-timers). Les instruksjonene for hvor ofte du kan bruke stoffet, da det varierer.
De fleste av disse behandlingene er tilgjengelige over disk. Men som alle andre legemidler, bør du snakke med legen din før du tar en av disse behandlingene
Trinn 6. Spør om astmamedisiner
Hvis allergiene dine er spesielt alvorlige, kan du utvikle astmasymptomer, noe som betyr at du kan begynne å hvesende og få pustevansker. Behandlinger inkluderer inhalatorer og injiserte medisiner. Disse medisinene er kun tilgjengelig på resept, så du må gå til legekontoret.
Trinn 7. Vurder allergiskudd
Allergiskudd er vanlige injeksjoner av små doser allergener for å hjelpe deg med å desensibilisere deg for dine allergier. De kan imidlertid være dyre og brukes vanligvis bare hvis andre alternativer ikke fungerer.
