Å ha et astmaanfall kan være skremmende. Det kan også være skremmende å se noen du kjenner, eller til og med en fremmed, få et astmaanfall. Personen kan få panikk, spesielt hvis de ikke har sin inhalator. Heldigvis kan du hjelpe! Hjelp noen som får et astmaanfall ved å få passende medisinsk hjelp, hjelpe dem med å forbli rolige og bruke enkle teknikker for å forbedre pusten.
Trinn
Del 1 av 4: Start hjelp
Trinn 1. Ring en ambulanse hvis inhalatoren ikke fungerer eller de ikke kan puste
Hvis personen mister bevisstheten, sliter med å puste, eller hvis leppene eller neglene blir blå, ring for hjelp med en gang. Du bør også ringe en ambulanse hvis personen ikke har inhalatoren, hvis inhalatoren ikke hjelper med å lindre symptomene etter ti pust, eller hvis inhalatoren først hjelper, men symptomene forverres etterpå. Bruk en mobiltelefon eller be noen andre om å ringe ambulansen, slik at du kan bli ved offeret. Hvis du har tilgang til en bil, kjører du dem til sykehuset.
- Hold dem rolige mens du venter på at ambulansen kommer. Oppfordre dem til å sitte oppreist, puste sakte og fortsette å bruke inhalatoren hvis det hjelper.
- Hvis personen har milde symptomer og kan snakke og bevege seg, kan du prøve å lindre symptomene sine uten å ringe etter hjelp.
Trinn 2. Kjenne igjen et astmaanfall
Hvis symptomene ikke er alvorlige nok til å trenge øyeblikkelig legehjelp, ta et øyeblikk å gjenkjenne symptomene og kommunisere med personen for å bekrefte at de har et astmaanfall. Hvis du vet at personen har astma og du ser at han har problemer med å puste, har han sannsynligvis et astmaanfall. Hvis du ikke er sikker på at de har astma, må du se etter tegn og symptomer på et angrep, for eksempel:
- Vanskelighetsgrad
- Pustevansker
- Piping
- Hoste
- Nød eller panikk
- Blå skjær på leppene eller under neglene
Trinn 3. Vær rolig
Personen som får astmaanfallet kan føle seg redd eller begynne å få panikk. Det er viktig at du holder deg rolig. Pust sakte, dypt. Bruk positivt språk, for eksempel "Det kommer til å bli bra" eller "Jeg er her med deg." Når du forteller personen hva han skal gjøre, snakk med en rolig, fast stemme - "Jeg trenger at du sitter oppreist og peker på hvor medisinen din er."
Unngå å si noe som kan gjøre personen mer redd, for eksempel: "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre!" Hvis du holder deg rolig, vil du hjelpe offeret til å føle seg roligere
Trinn 4. Bekreft at personen ønsker hjelp
Hvis du støter på en fremmed som får et astmaanfall, må du ikke anta at de vil ha din hjelp. Nær deg rolig, presenter deg selv raskt, og tilby assistanse. Ikke bli fornærmet hvis de ikke vil ha din hjelp. Hvis de gjør det, spør hva du kan gjøre for dem.
- Henvend deg til personen og si noe som: "Hei, jeg heter Tom. Jeg la merke til at du kan ha problemer. Jeg vil gjerne hjelpe, hvis jeg kan. Kan jeg tilby hjelp?"
- Be om tillatelse før du berører personen. Si: "Jeg skal hjelpe deg med å sette deg ned, er det greit hvis jeg holder armen din?"
Trinn 5. Spør om handlingsplanen deres
Hvis personen kan snakke, kan du spørre ham om deres handlingsplan for astma. Mange mennesker med astma har en plan for bluss og angrep. De kan kanskje fortelle deg hvordan du kan hjelpe, når du skal få medisinen din, hvor medisinen er, og om eller når du skal ringe nødetater. De kan også være i stand til å fortelle deg hva som har bidratt til å lindre symptomene deres tidligere, for eksempel å komme vekk fra visse utløsere eller dra til et rolig, kult område.
Del 2 av 4: Gi medisinsk hjelp
Trinn 1. Få personens medisin for dem
Hvis du vet hvor personen oppbevarer inhalatoren, får du den så raskt som mulig. Hvis du ikke vet det, spør offeret hvor inhalatoren oppbevares. Hvis de ikke kan snakke, må du be dem peke eller skrive det i skitten med fingeren. Ring noen som kan hjelpe, som et familiemedlem.
- Vær oppmerksom på at en person kan ha mer enn en inhalator eller annen type medisiner. Noen medisiner brukes til "vedlikehold" (daglig bruk for å redusere eller forhindre astmasymptomer), mens andre er hurtigvirkende "rednings" medisiner som er ment å lindre et pågående astmaanfall. Hvis personen er i stand, må du fortelle dem (eller påpeke) hvilken medisin de bruker i en nødssituasjon.
- Mange astmapasienter har et instruksjonskort med inhalatoren. Se etter dette. Det kan hjelpe deg å vite hva du skal gjøre, selv om personen ikke kan snakke.
Trinn 2. Hjelp dem å ta medisinen hvis de ikke kan gjøre det alene
De fleste astmapasienter vet hvordan de skal bruke inhalatoren riktig, så la dem gjøre det selv. Hvis de ikke er rolige nok til å gjøre det, kan du hjelpe. Rist inhalatoren. Plasser munnstykket på inhalatoren mellom leppene. Fortell dem når du er i ferd med å gi medisinen, så de kan trekke pusten dypt samtidig. Vent flere sekunder før du gir neste dose, eller til de sier at de er klare.
- Hjelp personen med å ta 1-2 pust fra inhalatoren hvert 2. minutt. Gjør dette til symptomene blir bedre, eller til de har fått 10 pust. Hvis akuttmedisinske tjenester ikke har kommet etter 15 minutter, gjentar du denne prosessen.
- Å bruke sin egen inhalator er ideelt, men å bruke andres inhalator kan være bedre enn å ikke ha medisiner i det hele tatt. Hvis de ikke har sin inhalator, men du har det eller noen andre har det, er det greit å bruke den inhalatoren i en nødssituasjon.
Del 3 av 4: Gjør dem mer komfortable
Trinn 1. Ro og berolig personen
Å holde seg i ro vil bidra til å hindre at offerets muskler strammer seg mer og forverrer pusteproblemene. Informer personen om at hjelpen er på vei, og at du er der for å hjelpe. Hold dem i hånden, eller bare hold deg i nærheten. Snakk med en beroligende stemme.
- Spør personen om det er noe du kan gjøre for å hjelpe dem. De kan ha en plan eller være i stand til å instruere deg.
- Foreslå at de prøver å meditere, eller lede dem gjennom en beroligende meditasjon.
Trinn 2. Hjelp dem å sitte oppreist
Hjelp personen med å sitte oppreist, enten på en stol eller på bakken. Å sitte oppreist kan hjelpe dem med å puste lettere. Å ligge og sløve puster pusten. Fortell personen hva han skal gjøre, for eksempel: "Sitt på bakken og sett deg rett opp." Hvis de får panikk og ikke lytter, kan du prøve å føre dem forsiktig med hendene.
Hold godt i armen og prøv å føre dem til sittende stilling. Legg håndflaten på ryggen over ryggraden og bruk forsiktig trykk for å oppmuntre dem til å sitte oppreist. Ikke skyv, skyv eller håndter personen grovt
Trinn 3. Instruer dem om å ta lange, dype åndedrag
Når noen har problemer med å puste, kan deres naturlige respons være å ta korte, gispende pust. Dette kan gjøre dem hyperventilere. Be personen om å ta lange, dype åndedrag. Si: "Pust inn gjennom nesen din, og pust ut gjennom munnen din." Dette kan være vanskelig for dem, men oppfordre dem til å gjøre det så godt de kan.
Hjelp dem med å puste inn til telling av 4 og puste ut til telling av 6. Tell høyt og pust sammen med dem. Vis dem hvordan de skal rense leppene mens de puster ut for å senke utåndingen
Trinn 4. Løsne eventuelle begrensende klær
Hvis personen har på seg noe som er begrensende, kan du hjelpe ham med å løsne det. Bruk din vurdering om det er hensiktsmessig å berøre personen eller klærne hans.
Hvis du hjelper en fremmed, foreslår at de løsner klærne. Hvis det er et familiemedlem, er det greit å gjøre det for dem. I en nødssituasjon, ikke vær redd for å hjelpe så mye som mulig
Del 4 av 4: Forbedre pusten naturlig
Trinn 1. Flytt dem vekk fra utløseren
Astmaanfall kan utløses av kjemikalier, røyk, mugg, kjæledyr, sagflis eller andre allergener. Hvis det virker som angrepet ble utløst av noe i miljøet, må du lede personen bort fra utløseren. Hold dem borte fra røyk, støv og kjemiske lukter - inkludert klor, som om du er i et lukket basseng eller boblebad. Ta dem til et rom med aircondition eller et sted med ren luft.
- Hvis du ikke kan bevege personen, må du få den til å puste gjennom et skjerf eller et erme for å minimere hvor mye irritasjon de puster inn.
- Astmaanfall kan også skje uten en utløser.
Trinn 2. Gi dem varm kaffe eller te
Hvis symptomene deres ikke er veldig alvorlige - hvis de kan puste med mindre vanskeligheter og de er rolige - prøv å gi dem en kopp varm, koffeinholdig drikke. Dette kan bidra til å åpne pusteveiene for en kort stund. Gi dem en eller to kopper kaffe eller koffeinholdig te å drikke med en gang.
Trinn 3. Få dem til et dampende rom
Hvis mulig, ta personen til et bad fylt med damp. Ta en varm dusj og lukk døren slik at rommet dampes opp, eller la dem ta en varm dusj. Varmen og dampen kan løsne slim i lungene og hjelpe til med å åpne luftveiene.
Tips
- Ikke vær redd for å ringe nødetater hvis personen ikke har medisinen eller sliter med å puste eller snakke. Når du er i tvil, ring for hjelp - det er bedre å være forsiktig.
- Hvis det er alvorlig, må du sørge for at du er ved deres side hele tiden. Ikke la dem være i fred. Noen angrep er ille nok til at de kan miste bevisstheten i løpet av få minutter.
