Eksperter er enige om at giardiasis, en vanlig parasittisk infeksjon, vanligvis blir smittet av å drikke forurenset vann, selv om du også kan fange det fra mat eller kontakt fra person til person. Du kan ha giardiasis hvis du opplever magesmerter, kvalme, oppblåsthet og vannaktig diaré i en uke eller lenger. Forskning tyder på at de fleste mennesker med giardiasis blir friske om 2 til 6 uker, men du kan kanskje forkorte utvinningen med medisiner. Selv om du kanskje kan behandle symptomene dine hjemme, er det best å oppsøke lege hvis du mistenker at du har giardiasis.
Trinn
Del 1 av 2: Behandle Giardiasis selv
Trinn 1. Hold deg nær badene
De viktigste symptomene på giardiasis er magekramper og oppblåsthet, flatulens (gass) og vannaktig illeluktende diaré som kan veksle med myk, fet avføring. Som sådan bør du ikke komme for langt fra et bad, fordi du trenger et ofte hele dagen i minst 2 uker og kanskje så lenge som 6 uker mens kroppen bekjemper infeksjonen.
- Oppblåsthet og kramper kan gjøre det vanskelig å gå, så ikke planlegg noen turer eller vær for aktiv før du er tilbake til full helse.
- Vurder å utsette noen ferier hvis du får giardiasis fordi du sannsynligvis vil være for ubehagelig til å nyte turen.
- Hvis du er ute og handler eller gjør ærender, må du alltid ha våtservietter i tilfelle du må bruke et toalett som ikke har toalettpapir.
Trinn 2. Vask alltid hendene
Giardia -parasitten overlever utenfor kroppen i avføring (poop) som sporer. Disse harde sporer kan leve nesten hvor som helst i lange perioder til de blir svelget via forurenset vann, mat eller fra noens uvaskede hender. Sporene klekkes deretter i magen eller tynntarmen og forårsaker infeksjon. Å vaske hendene etter å ha gått på do vil forhindre at du blir smittet på nytt og smitter venner og familie.
- Vær spesielt forsiktig med å vaske hendene etter at du har byttet bleier eller tatt avføring fra kjæledyr.
- Bruk alltid en vane med å vaske hendene med såpe og vann før du spiser eller tilbereder mat.
Trinn 3. Hvil så mye som mulig
Mens du er syk med symptomene på giardiasis, er hvile viktig fordi det vil gi immunsystemet mer energi til å bekjempe infeksjonen. Du vil sannsynligvis være veldig sliten på grunn av kvalme, diaré og mangel på matlyst (noe som sterkt begrenser spising), så det bør ikke være vanskelig å ta en lur i løpet av dagen. Immunsystemet ditt har en tendens til å sparke det til "høygir" når du sover.
Noen gange og lette husarbeid er greit, men ta en pause fra treningsstudioet og andre kraftige fysiske aktiviteter til du føler deg mye bedre og sterkere
Trinn 4. Hold godt hydrert
Siden et primært symptom på giardiasis er moderat til alvorlig diaré, er dehydrering fra væsketap alltid en bekymring. Som sådan er det viktig å fylle på væsker gjennom dagen, så sikte på minst 64 gram renset vann (åtte 8-unse glass). Hvis du er veldig kvalm og har problemer med å holde væsken nede, kan du prøve å ta en liten slurk med vann eller suge på isflis.
- I tillegg til vann er det viktig å drikke litt frisk frukt / veggiesaft for å fylle opp elektrolyttene (mineralsalter), som går tapt med diaré og oppkast. Du kan legge til en klype salt og en halv teskje honning eller en teskje sukker til et åtte unse glass fruktjuice. Dette vil gjøre væskeskiftet enda lettere å tolerere.
- Unngå brus og noe med alkohol eller koffein til du føler deg frisk.
- Symptomer på dehydrering inkluderer: munntørrhet, tørst, tretthet, hodepine, svimmelhet, redusert vannlating og økt hjerterytme.
- Barn med diaré er mer utsatt for dehydrering enn voksne.
- Hydrering er en veldig viktig del av håndteringen av mild diaré. Hvis du ikke får i deg all hydrering du trenger oralt, kan det hende du trenger en IV for å fylle på væske. Hvis du tror at du trenger en IV, snakk med legen din så snart som mulig.
Trinn 5. Spis små tørre måltider
Du trenger energi for å bekjempe parasittinfeksjonen og for å klare dagen din, men kvalme og magekramper fra giardiasis kan redusere appetitten din sterkt. Som sådan kan du slappe av med å spise med små måltider (eller snacks) i løpet av dagen. Spis tørt, fettfattig og lett fordøyelig mat, som kjeks, ristet brød, suppebukser, bananer og ris. Ikke spis under bølger av kvalme.
- Inntil du føler deg bedre, unngå stekt mat, fet og altfor krydret mat. Unngå meieriprodukter fordi du kan ha en viss grad av laktoseintoleranse som forverrer tarmsymptomer forårsaket av giardiasis.
- Ikke spis for mye frisk frukt eller grønnsaker (spesielt blomkål, løk og kål), fordi det kan føre til enda mer gass, oppblåsthet og kramper i magen.
- Snack på mat som kan hjelpe kroppen din med å bli kvitt parasitter, for eksempel gresskarfrø, granatepler, papaya, rødbeter og gulrøtter.
Trinn 6. Prøv å ta urter som dreper parasitter
Det er en rekke urter som har anti-parasittiske egenskaper, noe som betyr at de kan hemme spredning av parasitter i kroppen din eller faktisk drepe dem direkte. Effektive eksempler inkluderer barbær, goldenseal, Oregon drue, anisfrø, malurt, krøllet mynte og svarte valnøtter. Disse anti-parasittiske urter blir vanligvis tatt som tinkturer under tungen eller fortynnet i litt vann. Å ta dem i kapsler eller bruke dem til å lage urtete kan også fungere.
- Andre urter som noen ganger brukes til å drepe parasitter inkluderer grapefruktfrøekstrakt, friske nelliker, olivenbladekstrakt og hvitløk.
- Noen urter som brukes til å behandle tarmparasitter kan forstyrre visse medisiner, så bruk dem bare under tilsyn av en kvalifisert utøver.
Del 2 av 2: Få medisinsk behandling for Giardiasis
Trinn 1. Bekreft en diagnose
Hvis de ovennevnte symptomene henger i mer enn noen få uker eller blir verre, må du ringe legen din eller gå til en walk-in klinikk. Mens du er på en klinikk eller et sykehus, kan legen din bekrefte diagnosen giardiasis ved å ta en avføringsprøve og se under et mikroskop etter parasittsporer. En avføring antigen test og trichrome farging teknikker er også tilgjengelig for å diagnostisere Giardia.
- Som regel tar det 3 forskjellige avføringsprøver for å diagnostisere 90% av Giardia -tilfellene. Laboratorieteknikere ser etter en høy konsentrasjon av enten sporer eller trofozoitter.
- Farging er kanskje ikke tilstrekkelig til å identifisere Giardia fordi varierende konsentrasjonsnivåer kan gjøre folk syke - noen mennesker er mer følsomme for parasitten enn andre.
Trinn 2. Bli behandlet for dehydrering
Hvis diaréen din er alvorlig og du ikke klarer å fylle på væske hjemme, må du kanskje bli behandlet på en klinikk eller sykehus for dehydrering. Som sådan, hvis dehydrering symptomer vises (se ovenfor), ring legen din og be om råd om hvor du skal dra. Den beste måten å erstatte vann og elektrolytter (som natrium, kalium og kalsium) er intravenøst, noe som krever at en nål settes inn i en vene i armen.
- Mens du er intravenøs, kan du også få glukose og forskjellige viktige vitaminer, noe som kan gi deg mer energi og redusere din mentale tåke.
- En intravenøs økt varer vanligvis noen få timer, selv om du kanskje må overnatte hvis dehydrering og/eller underernæring er alvorlig.
- Du kan få en oral rehydreringsløsning for å ta med hjem - de inneholder vanligvis elektrolytter og glukose oppløst i vann.
Trinn 3. Spør legen din om antibiotika
Noen antibiotika er effektive for å drepe parasitter, så spør legen din om å få forskrevet en hvis din giardiasis varer i mer enn 2 uker. Vanligvis foreskrevne antibiotika for giardiasis inkluderer metronidazol, tinidazol og nitazoxanide. Furazolidon og kinakrin er også effektive for behandling av giardiasis, men er ikke lenger tilgjengelig i USA
- Det vanligste antibiotikumet som brukes for å bekjempe giardiasis er metronidazol (Flagyl) - det har en effektrate på mellom 75-100%, men det forårsaker ofte kvalme og metallisk smak som bivirkninger.
- Tinidazol (Tindamax) kan fungere enda bedre enn metronidazol for giardiasis, og det kan gis i en enkelt dose, men det forårsaker også noen bivirkninger.
- Nitazoxanide (Alinia) kommer som en væske og kan være lettere for barn å svelge og tåle.
- Paromomycin og albendazol er mindre effektive medisiner for giardiasis, men brukes noen ganger.
Trinn 4. Bruk medisiner mot diaré forsiktig
Hvis diaréen vedvarer i mer enn noen få uker, er det fristende å stoppe medisinen, men legen din kan fraråde det. Noen ganger kan medisiner mot diaré forlenge infeksjonen og gjøre tilstanden din verre fordi kroppen din er forhindret i å bli kvitt parasitten som forårsaker diaréen. Snakk med legen din om fordeler og ulemper.
- Over-the-counter anti-diaré medisiner inkluderer loperamid (Imodium) og vismutsubsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol). Vismutsubsalicylat kan også brukes til å behandle kvalme og oppkast.
- En sterkere reseptbelagt anti-diaré kalles Lomotil, selv om den må tas så snart du begynner å få diaré.
Tips
- Hvis vannet ditt kommer fra en brønn, må du teste det. Tester av brønnvann bør utføres ofte hvis brønnen ligger i et område der dyr beiter og baekker.
- Etter at diaréen løser seg selv, unngå meieri i 7-10 dager; du kan oppleve mild laktoseintoleranse. Du bør spise mat som er lett å fordøye, for eksempel bananer, ris, bakte poteter og eplemos. Du bør også holde deg godt hydrert.
- Kjæledyrene dine kan bli smittet med giardiasis. Vær forsiktig når du håndterer bånd, leker eller når du kasserer dyrekopp.
- Bruk angitte "hussko". Ikke bruk sko som du bruker ute i huset. Denne praksisen kan bidra til å unngå å bringe Giardia inn i hjemmet ditt, fordi alt som kommer i kontakt med avføring fra infiserte mennesker eller dyr kan bli forurenset av Giardia -parasitten.
- Hvis analområdet ditt er irritert av diaré, ta et sitzbad i 10 minutter to eller tre ganger om dagen, hvis det er mulig. Tørk deretter analområdet forsiktig med absorberende bomull (men ikke toalettpapir). I stedet for å bruke toalettpapir kan du også vaske området med varmt vann på absorberende bomull etter hver avføring. Generelt, unngå såpe i dette området. Du kan rengjøre forsiktig med vatrondeller dynket i trollhassel, noe som kan gi litt lettelse.
- Øv på tryggere sex og unngå oral-analsex med mennesker som viser symptomer på giardiasis eller andre infeksjoner.
- Hold munnen lukket når du svømmer i bassenger, innsjøer eller bekker.
- Ikke bruk is og unngå rå frukt og grønnsaker i deler av verden der vannsanitære forhold ikke er gode.
- Bruk flaskevann når du reiser for å hydrere og for å pusse tennene. til flaskevann som du åpner selv.
- Rens alltid vann fra brønner, innsjøer, elver og kilder. Enten filtrer det eller koker det i minst 10 minutter ved 158 F eller høyere.
