Prostata er et organ i valnøttstørrelse hos menn som spiller en stor rolle i produksjonen av sæd. Den enkleste måten å få tilgang til prostata er ved hjelp av en pekefinger forsiktig satt inn i endetarmen. Prosessene for tilgang til prostata som en del av en medisinsk undersøkelse (som bør utføres av en lege) eller for seksuell nytelse er de samme, og de samme forholdsreglene bør tas. Du bør også holde et øye med tegn på potensielle prostata -problemer og kontakte legen din etter behov.
Trinn
Metode 1 av 2: Berøring av prostata med fingeren
Trinn 1. Se en utdannet profesjonell hvis du vil at prostata din må undersøkes medisinsk
Helsepersonell anbefaler ikke prostata-selvundersøkelser. En "utrent finger" vil neppe gjenkjenne tegn på problemer nøyaktig, og det er en liten, men ikke ubetydelig risiko for skade på endetarmen eller prostata.
- Snakk med legen din for å finne ut om du bør ha en DRE (digital endetarmsundersøkelse) for å sjekke prostata.
- Sjekk prostata hvis du er eldre enn 40, har høy risiko for prostatakreft, eller hvis du har symptomer på forstørret eller infisert prostata.
- Hvis du vil ha tilgang til prostata for seksuell nytelse, må du ta alle forhåndsreglene beskrevet i denne artikkelen og jobbe veldig sakte og forsiktig.
Trinn 2. Ta en dusj og rengjør "mellom kinnene" grundig
Bruk såpe, vann og en myk vaskeklut for å rengjøre området så godt du kan, og skyll det grundig med rent vann fra dusjen. Jo renere du føler deg "der oppe", jo mindre selvbevisst er du sannsynligvis når tiden kommer for å sette inn fingeren.
Ikke bruk en grov vaskeklut eller børste, skrubb for kraftig, eller prøv å rengjøre dypt i endetarmen. Du kan skade det følsomme vevet i området. Bare godta at det ikke er mulig å få dette området 100% rent
Trinn 3. Klipp neglene og ta på deg en steril hanske
Bruk negleklippere og en fil for å sikre at neglene ikke har skarpe eller spisse kanter-dette er spesielt viktig for pekefingeren du skal bruke. Etter det, vask og tørk hendene og legg en steril undersøkelseshanske på hånden du skal bruke.
- Selv når du får tilgang til din egen endetarm, er det best å spille trygt og bruke hanske.
- Hvis du har en ring på pekefingeren du skal bruke, fjern den.
Trinn 4. Påfør masse vaselin eller personlig smøremiddel på pekefingeren
Leger bruker vanligvis vaselin (som vaselin) til denne prosedyren, men en personlig smøremiddelgel (for eksempel KY Gel) fungerer også bra. Ikke vær sjenert med å fylle opp smøremiddelet på pekefingeren i begge tilfeller!
Hele pekefingeren din skal være helt belagt fra spissen og ned til minst den midterste knoken
Trinn 5. Anta en behagelig posisjon for tilgang til endetarm og prostata
I en klinisk setting vil en medisinsk profesjonell sannsynligvis få deg til å legge deg på siden med knærne ført opp til brystet. Det kan imidlertid være vanskelig å få tilgang til din egen prostata fra denne posisjonen. Alternativt kan du stå opp og lene deg fremover slik at hoftene dine bøyes utover.
Trinn 6. Slapp av endetarmen så mye som mulig
Gjør ditt beste for å forbli rolig og avslappet fordi endetarmen din vil naturlig spenne seg når du setter inn fingeren, spesielt hvis det er en ny opplevelse for deg. Det vil være vanskeligere og muligens ubehagelig å få tilgang til prostata hvis endetarmen er kontrahert.
Hvis du er hjemme, kan du prøve å ta på litt avslappende musikk eller gjøre noen dype pusteøvelser på forhånd
Trinn 7. Sett tuppen av den hanskede og smurte pekefingeren inn i endetarmen
Arbeid sakte og forsiktig og prøv å forbli rolig og avslappet. Stopp når din første knoke-den som er nærmest fingertuppen-er i endetarmen.
Selv om det er seksuelle nytelsesenheter designet for å stimulere prostata, bruker du fingeren de første gangene til du blir komfortabel med prosessen
Trinn 8. Sikt fingeren (uten å bøye den) mellom navlen og penis
I stedet for å gå rett opp i endetarmen, må du vinkle fingeren fremover for å få tilgang til prostata. Ikke bøy knokene, men juster heller vinkelen på hele fingeren slik at den peker i riktig retning.
Trinn 9. Sett fingeren dypere til du kommer i kontakt med prostata
Din midterste knoke kommer trolig inn i endetarmen før fingertuppen når prostata. Ved kontakt bør prostata føles myk og glatt, og du kan føle en kort følelse som om du trenger å tisse.
- Under en DRE vil en medisinsk fagmann forsiktig føle prostata i omtrent 5-10 sekunder, og se etter støt, vekst eller uvanlige elementer.
- For seksuell nytelse, prøv å massere prostata forsiktig med fingertuppen. Det kan ta noen sekunder, noen minutter eller lengre tid før du opplever behagelige resultater-men du kjenner dem når de skjer!
- I noen tilfeller kan det hende at fingeren din ikke er lang nok til å få tilgang til prostata-dette skjer med leger som gjør undersøkelser omtrent 6% av tiden.
Trinn 10. Trekk fingeren sakte ut og kast hansken
Når du er ferdig med å få tilgang til prostata, ta deg god tid til å skyve fingeren ut av endetarmen. Når den er ute, ta tak i hanskens bunn med den andre hånden og dra den av slik at den ender ut og ut. Kast hansken i søpla og vask hendene.
Metode 2 av 2: Identifisere potensielle prostataproblemer
Trinn 1. Se etter vannlating-relaterte symptomer på en forstørret prostata
Mange menn, spesielt 50 år og eldre, opplever en forstørret prostata (en tilstand som kalles enten BPH eller BPE). I de fleste tilfeller er det ikke forårsaket av kreft, og mange menn har ingen symptomer. Hvis du opplever symptomer som følgende, må du imidlertid kontakte legen din:
- Svak strømning under vannlating.
- Følelsen av at blæren ikke er tømt helt.
- Vanskeligheter med å begynne å tisse.
- Dribling av urin etter at du har fullført vannlating.
- Trenger å urinere oftere, spesielt om natten.
- Plutselige oppfordringer til å urinere som kan forårsake lekkasjer før du kommer på toalettet.
- Prøv å ta en screeningtest for å vurdere symptomene dine her:
Advarsel:
Søk nødhjelp hvis du har store problemer med å tisse, eller hvis du ikke klarer å tisse siden du trenger umiddelbar intervensjon for å fjerne hindringen.
Trinn 2. Vær også oppmerksom på flere symptomer på prostataproblemer
I noen tilfeller kan symptomene forbundet med en forstørret prostata indikere andre problemer med prostata, for eksempel infeksjoner, kronisk prostatitt (prostata smerte) eller kreft. Disse tilstandene er ofte mer alvorlige enn BPH/BPE alene, så hold øye med følgende symptomer (i tillegg til de for BPH/BPE):
- Blod i urinen eller sæd.
- Smerter eller svie under vannlating.
- Smertefull utløsning.
- Hyppig smerte eller stivhet i korsryggen, hoftene, bekken- eller endetarmsområdet eller øvre lår.
Trinn 3. Gjennomgå testing og behandling i samråd med det medisinske teamet
Hvis du har problemer med prostata, og spesielt hvis du har mulige symptomer på prostatakreft, vil legen din eller urologen sannsynligvis gjennomføre en digital rektalundersøkelse (DRE), en PSA -blodprøve eller begge deler. Derfra kan de anbefale ultralyd, CT -skanninger og/eller prostata -biopsier for å oppnå en diagnose. Selv om du bør være en aktiv deltaker i å ta avgjørelser fra din helse, må du ikke ta lett på ekspertmedisinsk råd.
- Noen studier indikerer at DRE ikke er en perfekt test for prostatakreft siden det kan være vanskelig å nå forsiden av prostata, men mange eksperter hevder at det fortsatt er en verdifull test.
- I noen tilfeller, selv om du er diagnostisert med prostatakreft, kan det medisinske teamet gi deg en "se og vent" -tilnærming. Dette er fordi noen typer prostatakreft sprer seg veldig sakte og bivirkningsrisikoen ved behandling (som problemer med urin og seksuell funksjon) er ganske betydelig.
