Har du noen gang hatt falske forhåpninger? La oss for eksempel si at en venn sier noe sånt som, "hvis du fullfører denne oppgaven for meg, gir jeg deg noe tilbake" og du forventet noe igjen, men fikk ingenting. Du føler deg lurt og brukt. Tenk deg følelsen … hva gjør du?
Trinn
Trinn 1. Ikke forvent for mye
Du vil ikke alltid få alt du forventer, så du må være forberedt på en nedtur.
Trinn 2. Kjenn menneskene du har å gjøre med
Hvis noen har sviktet deg før, er det mer sannsynlig at han eller hun svikter deg igjen.
Trinn 3. Vær oppmerksom på NATOs oppførsel
NATO = Ingen handlinger. Noen mennesker snakker bare som om ting er enkle, og at de definitivt vil hjelpe deg, men når det gjelder den virkelige situasjonen, er de de første som stakk av eller gjorde seg utilgjengelige.
Trinn 4. Konfronter personen for å forklare hvordan du føler
Hvis du er litt forsiktig med å snakke med personen, kan du bruke tekstmeldinger eller e-post. Hvis de fortsatt ikke kan få det, fortell dem om ikke å gi tomme løfter eller si ting som: "du er ikke mann nok til å holde løfter, ikke gi falske håp."
Trinn 5. Spre ordet til andre og be dem passe på den personen
Hvis de ikke setter pris på det, vil de snart innse det når de opplever det.
Trinn 6. Ikke stol på løfter fra en glemsom person
Dette er sunn fornuft.
Trinn 7. Gråt på andres skulder hvis det virkelig kommer til deg
Fortell en venn/et familiemedlem/en gutt-kjæreste hvordan du føler deg, og de kan, faktisk ikke hjelpe, være der for å lytte og trøste deg. Det hjelper å dele følelsene dine, så det er i det minste ute av systemet.
Trinn 8. Å bli skuffet er et stort slag, spesielt når du setter hjertet ditt på det
En god måte å dempe slaget på, er å fokusere på noe annet mens du venter, slik at det ikke virker like viktig og så mye. For eksempel, når gutten/kjæresten din lover å ringe deg, og de vanligvis aldri gjør det uansett, legg fra deg mobilen din mentalt og gjør noe annet du liker; spille noen sport, se på en film, snakke med en venn … forlate huset! Hvis du fokuserer nok, vil du bli overrasket over hvor lite det ødelagte løftet gjør vondt nå som du ikke tenker på det.
Trinn 9. Husk imidlertid at hvis det ikke går noen steder, kan det bli veldig smertefullt for deg
Hvis du har prøvd å snakke med dem, ga du dem fordelen av tvil, og det er bare deg de ser ut til å ha det problemet med (slik at glemsomhet og arbeid ikke lenger er en unnskyldning, så er det på tide å gå videre. Du fortjener bedre.
Tips
- Vær sterk. Stå på stand; livet ditt bør ikke utvikle seg rundt løftene de gir. Det virker vanskeligere jo mer du liker dem, men stol på meg; i fremtiden kommer du til å se tilbake på dette og være veldig stolt av deg selv.
- Ikke vær for myk, og tatt av tomme løfter, da du vil føle deg lurt igjen og igjen.
- Ha en plan for sikkerhetskopiering og vær forberedt hvis noen som ofte lover, lover deg ting som høres for godt ut til å være sant. Skriv det ned på notatblokken.
- Trinnene avhenger av varierende situasjoner, det er ingen hard og rask regel her.
Advarsler
- Bare fordi de holder et løfte en gang, betyr ikke at de har endret seg. Så, til du merker et vanlig mønster av å holde løfter, så ikke ha håpet for høyt.
- Denne artikkelen fungerer bare i noen situasjoner, ikke alle.
- Start aldri kalde kriger. Dette fungerer aldri. Dette er et problem du vil ha ivaretatt; når du starter en kald krig, tar du det feige valget- du nekter å ta problemet direkte ved å bare ignorere dem, noe som kan føre til at de enten ikke får en anelse, i så fall blir ingenting løst, eller du kommer inn i en stor kamp. Bare konfronter dem, og si deretter: "Inntil du begynner å holde løfter, skal jeg ikke ta noen av dem på alvor."
