Flass er vanligvis ikke så synlig som pasienten tror det er, og noen få raske forholdsregler kan gjøre det mye vanskeligere for andre mennesker å oppdage. Vanligvis vil flass vises i hodebunnen og varierer fra en mild og ujevn skalering til en tykk, vedheftende skorpe. Flass kan sees i alle aldre, men det påvirker menn hovedsakelig gjennom livet. Medisinsk sett er flass oftest et resultat av seboreisk dermatitt som er isolert i hodebunnen. Seborrheisk dermatitt, og spesielt flass, skyldes et kronisk og tilbakevendende utslett som er overfladisk og isolert i hodebunnen. Det er noen teknikker og metoder du kan følge for å hjelpe deg med å bli kvitt denne vanlige tilstanden.
Trinn
Metode 1 av 4: Håndtere flass raskt
Trinn 1. Gre det ut med tørr sjampo
Tørr sjampo kan rengjøre og fukte hodebunnen når den påføres før du går ut. Den finnes i apotek eller online og kommer i spray- og pulverform. For å påføre, spray håret et par ganger eller dryss litt på toppen av hodebunnen. Gre i sprayen eller pulveret, som vil hjelpe til med å gre ut flass. Skyll kammen etter hvert slag.
Talkum kan brukes i stedet, men det kan få mørkt eller svart hår til å se grått, hvitt eller prikket ut
Trinn 2. Dekk de verste områdene med frisyren din
Finn området i hodebunnen med mest flass, og gre håret ditt slik at det dekker dette området. Frisyrer kan hjelpe deg med å oppnå denne oppgaven, men å fluffe håret til et forvirret utseende kan fungere som en rask forbedring.
Å dekke til flass er egentlig ikke å behandle noe, og du bør huske på at dette bare er en rask visuell løsning. Den beste måten å bli kvitt flass er å faktisk bruke behandlingsmetoder som vil påvirke de underliggende årsakene
Trinn 3. Bruk lyse farger
Velg en skjorte, kjole eller annen topp med et hvitt, grått eller metallisk utseende. Dette vil gjøre hvite eller gule flassflak mye mindre merkbar.
Teksturert eller mønstret klær kan også hjelpe til med å skjule flass
Trinn 4. Bruk hatt eller skjerf
En hvilken som helst hatt, hatt eller skjerf kan brukes til å skjule flass i hodebunnen din. Så lenge den er på, vil den også minimere antall flass som faller ned på klærne. I tillegg vil folk ikke kunne se noen flak som sitter fast i håret ditt.
Trinn 5. Bær en lofri
Lomme en mini-lerulle før du drar ut. Hver gang du ser flass på klærne, ta en tur på do og bruk lo -valsen for å plukke dem opp av stoffet.
Hvis du ikke får ryggen, kan du få en venn eller en du er glad i å hjelpe deg
Metode 2 av 4: Redusere flass i løpet av en dag
Trinn 1. Påfør varm mineralolje
Varm en liten bolle med olje og masser den inn i hodebunnen. Oljen vil bidra til å fukte hodebunnen og redusere flassing. Hvis du vil bruke en naturlig olje, har 5% tea tree olje vist seg å hjelpe i studier. Ren olivenolje og ren peanøttolje anbefales noen ganger i stedet, men bruken er kontroversiell siden de kan gi mat til flassfremkallende sopp.
- Ryktene om de skadelige effektene av mineralolje, for eksempel at den inneholder giftstoffer eller tetter porene, er sannsynligvis ubegrunnede, så lenge du bruker ren mineralolje som selges som hudpleieprodukt. Produkter som påstår å lindre flass, er testet av FDA og vil ikke få lov til å være på markedet hvis de var skadelige eller inneholdt giftstoffer.
- Varm oljen forsiktig. Ikke varm den for varm til å håndtere, spesielt ikke til røyketemperaturer.
Trinn 2. La oljen stå i flere timer
Selv om denne behandlingen kan redusere tett flass raskere enn en enkelt applikasjon mot flass, vil den være mer effektiv hvis du lar oljen stå i flere timer. En dusjhette kan være nyttig for å holde håret rent i løpet av denne tiden.
Trinn 3. Vask oljen av med sjampo eller et mildt vaskemiddel
Vann alene vil sannsynligvis være ineffektivt ved å fjerne oljen. Fjern i stedet oljen med flere applikasjoner med sjampo. Hvis dette ikke er nok til å fjerne oljen, kan du prøve å la balsamen ligge på håret i 10 minutter og deretter skylle ut. En liten mengde flytende oppvaskmiddel kan brukes som en siste utvei, men det kan skade eller tørke ut håret.
En tjærebasert sjampo kan også fungere, og vil også bidra til å fjerne ytterligere flass, men mange synes dette stoffet er ubehagelig på grunn av lukten og flekken
Trinn 4. Bruk medisiner over natten
Mange oljebehandlinger og langtidssjampoer kan også være effektive for å redusere flass hvis de blir liggende i åtte timer, vanligvis over natten. Se etter en sjampo mot flass som inneholder både kulltjære og keratolytikk. Hvis det ikke annonserer keratolytika eller stoffer som oppløser døde hudceller, se etter urea, salisylsyre eller svovel i ingredienslisten.
Finn en godt tilpasset dusjhette før du bruker disse, hvis du har tenkt å sove med dem i håret
Metode 3 av 4: Bruk av flasssjampo
Trinn 1. Velg en sjampo mot flass for mild flass
Det er mange forskjellige stoffer som kan behandle flass. For mild flass uten mye betennelse eller kløe, se etter sjampoer som inneholder salisylsyre eller urea, som bryter fra hverandre døde hudceller. Fordi det er en sjanse for å tørke ut hodebunnen og forårsake enda mer flass, anbefales det å bruke den i kombinasjon med en fuktighetsgivende balsam for å nøytralisere bivirkningen. EKSPERT -TIPS
Yan Kandkhorov
Hair Stylist Yan Kandkhorov is a Hair Stylist and Owner of K&S Salon, a hair salon based in New York City's Meatpacking District. Yan has over 20 years of experience in the hair industry, is best known for paving the way for iconic hair trends in the industry, and has operated his salon since 2017. His hair salon has been voted one of the Best Hair Salons in New York City in 2019 by Expertise. Yan and K&S Salon has collaborated with leading fashion magazines and celebrities such as Marie Clair USA, Lucy Magazine, and Resident Magazine.
Yan Kandkhorov
Hair Stylist
Try to find a sulfate-free anti-dandruff shampoo for a gentle option
A lot of anti-dandruff shampoos contain sulfates, which are harsh cleansers. However, you can find some sulfate-free shampoos that contain chemicals like salicylic acid to treat dandruff, like R+Co Crown.
Trinn 2. Finn en sjampo for alvorlig flass
Hvis flakene dine er tykke, hvite og finnes i hodebunnen (enten alene eller i tillegg til håret), er problemet sannsynligvis forårsaket av en art gjærlignende sopp kalt malassezia. Malassezia er en gjær på hudoverflaten som har blitt målrettet som en medvirkende årsak til flass hos mennesker. Denne gjæren kan også ha en rolle i å påvirke immunsystemet. For disse mer alvorlige tilfellene, finn en sjampo som inneholder ketaconozol (minst 1% styrke) eller ciclopirox i ingrediensene. Selensulfid (minst 1%) er også effektivt, men brukere misliker ofte oljene det forårsaker å bygge opp i hodebunnen.
- En lege kan foreskrive sterkere sjampo enn det som er tilgjengelig uten resept, inkludert 2% ketaconozol anti-soppsjampo. Dette er oftest foreskrevet som et skum/sjampo som skal brukes to ganger i uken for første lindring av flass. Etter det anbefales det å brukes en gang i uken eller annenhver uke. Du kan også få foreskrevet en sjampo med 1% ciclopirox, som kan påføres to ganger hver uke.
- Hvis du har svart, grovt hår, som kan tørke ut for mye etter daglig sjampoapplikasjon, bør du vurdere en aktuell steroidsalve i stedet som fluocinolonacetonid. Dette kan påføres som en pomade på tørt hår.
Trinn 3. Bruk sjampoen
For å påføre sjampoen, fukt håret og masser deretter flasssjampoen inn i hodebunnen. La det sitte i håret ditt i fem til ti minutter før du skyller det ut. Bruk sjampoen mot flass en gang om dagen, til flassing, kløe og betennelse er mindre alvorlig.
- Hvis du ikke merker noen forbedring etter noen dager med å bruke flasshudsjampo, kan du prøve en sjampo med en annen ingrediens. Siden flass ofte er forårsaket av en gjærart, kan en soppdrepende sjampo angripe problemet fra en annen retning.
- Noen rapporterer om suksess når de veksler mellom to sjampoer, og bruker hver annen hårvask.
Trinn 4. Reduser sjamponeringsfrekvensen etter hvert som tilstanden blir bedre
Når du merker en betydelig forbedring, reduserer du bruk av flasssjampo til to til tre ganger i uken, eller enda mindre hvis du kan holde flassene dine på et akseptabelt nivå. Når den alvorlige flassingen er fjernet, er det vanligvis ikke nødvendig å fortsette påføringen hver dag.
Hvis du bruker sjampo med reseptbelagt styrke, eller mer enn én type behandling, reduser hyppigheten eller stopp bruken etter to uker, ellers kan det oppstå skadelige bivirkninger
Metode 4 av 4: Kontroll av flass på lang sikt
Trinn 1. Slutt å bruke hårpleieprodukter
Hvis flassflakene er tynne, gjennomsiktige og bare finnes på håret, men ikke i hodebunnen, er de sannsynligvis en reaksjon på hårstylingsprodukter. Se om hårproduktene dine inneholder parafenylendiamin, en ingrediens som ofte forårsaker flassproblemer. Se også etter produkter med alkohol og sterke kjemikalier som brukes i hårfarge. Disse problemene kan også skyldes at du bruker for mange produkter med separate ingredienser.
- Denne typen hodebunnsproblem kan behandles ved å eliminere eller bytte hårstylingsprodukter og vaske håret oftere.
- Hvis du ikke er sikker på hvilken som forårsaker problemet, må du eliminere en om gangen til du finner synderen.
Trinn 2. Øk hyppigheten av sjamponering
Seborrheisk dermatitt, som er en tilstand som forårsaker irritert, fet hår i hodebunnen, kan bli verre av oljene fra håret og porene. Hyppig sjamponering vil bidra til å fjerne irriterende stoffer og holde hodebunnen fri for flassdannelse.
Selv en rask sjampo og skylling før du går ut kan gjøre underverk for flassene dine
Trinn 3. Få mer sol
Å utsette hodebunnen for moderate doser sollys kan være nyttig. De ultrafiolette strålene kan være nyttige for å redusere mengden flak i huden din. Økt eksponering for solen er imidlertid skadelig for huden din, så ikke legg deg ut i solen eller vær ute i solen for lenge. Påfør heller solkrem før du går ut, og bruk litt tid på å få litt sol i hodebunnen.
Trinn 4. Diskuter behandling med legen din
Kontakt lege hvis du ikke er fornøyd med nivået av flass du har etter noen ukers selvbehandling. Flass forårsaker sjelden fysiske problemer, men hvis du ønsker å bli kvitt det av personlige årsaker, kan en lege foreskrive sterkere medisiner. Han eller hun kan også anbefale ytterligere steroidbehandling for å redusere betennelse og kløe også.
I alvorlige tilfeller kan isotretinoin foreskrives, men ettersom dette kan ha alvorlige bivirkninger, anbefales det bare som en siste utvei
Tips
- Hvis medisinsk flassbehandling ikke virker, bør du undersøke folkemedisiner eller behandlinger som bruker kjøkkeningredienser i stedet. Disse er ikke bekreftet av vitenskapelig studie, men noen rapporterer om suksess ved å bruke dem. Hvis hodebunnen din blir tørrere, kløende eller rødere, må du stoppe behandlingen umiddelbart.
- Følg alltid instruksjonene for reseptbelagte legemidler. Bruk av dem for ofte eller for lenge kan forårsake ubehagelige bivirkninger.
