Hvis barnet ditt trenger atletiske sko, trenger du de best passende joggeskoene for deres komfort. Hjemme kan du måle føttene deres med papir og blyant, og deretter bruke målingene mens du handler. Du kan også gå til butikken og få barnet ditt målt av en ansatt. Se etter sko som ikke er for store eller trange. Kjøp joggesko designet for spesifikke idretter, slik at barnet ditt leker med topp ytelse.
Trinn
Metode 1 av 3: Måling av barnets føtter hjemme
Trinn 1. Prøv et par nåværende sko for å estimere passform
Ideelt sett vil barnet ditt ha et par eldre atletiske sko å teste. Hvis ikke, fungerer enhver joggesko de bruker regelmessig. Dette kan avsløre hvor du skal fokusere for en bedre passform.
Trinn 2. Bruk et hjemmekart for å måle barnets føtter
Ta et stykke papir og legg det på gulvet. Trykk barnets fot flatt på papiret. Med blyant merker du hvor hælen hviler. Merk deretter foran den lengste tåen. Bruk en linjal for å måle avstanden mellom linjene.
- Noen merker har sitt eget utskrivbare målediagram.
- Mål begge føttene. Det ene kan være lengre enn det andre.
- Mål føttene deres om kvelden. I løpet av dagen utvider barnets føtter seg litt.
- Sørg for at tærne ikke er krøllete.
Trinn 3. Bestem barnets buehøyde
Med den valgfrie våttesten kan du anslå hva slags støtte barnet ditt kan trenge fra skoene sine. Legg foten i en grunne panne med vann. Trykk deretter sålen til et stykke papp. Fjern foten og ta et bilde av utskriften.
- Pannen skal være stor nok til å passe hele foten. Vannet skal være dypt nok til å fukte bunnen av foten.
- Du kan identifisere høye buer ved et fotavtrykk som for det meste er hælen, fotballen og tærne, med lite i mellom. Se etter sko med ekstra pute.
- Lave buer eller flate føtter skaper et fotavtrykk som mangler mye av en kurve i midten. Personer med lave buer pleier å gå eller løpe med føttene rullende innover.
- Nøytrale buer har en fremtredende kurve langs buen. Hvis barnet ditt har nøytrale buer, er det mer fleksibilitet i skoene de kan ha på seg komfortabelt.
Trinn 4. Mål begge føttene med sokker på for en mer behagelig passform
Den lille vil ikke ha på seg sportsskoene uten sokker. Be dem bruke sokker de vanligvis bruker.
Metode 2 av 3: Handle atletiske sko i butikken
Trinn 1. Finn en anerkjent skobutikk i ditt område
Riktig butikk bør ha flere anerkjente merker, som Skechers eller Nike. Du vil ha en kunnskapsrik stab som kan peke deg mot de riktige skoene.
Hvis du aldri har kjøpt sportssko til barnet ditt før, ikke kjøp online. Uten å prøve skoene kan du bare gjette best
Trinn 2. Ta med barnet ditt
Det kan være fristende å gå inn i skobutikken alene for en raskere tur. Men målinger alene er kanskje ikke like nøyaktige som å bruke skoene. Pass på at de bruker de riktige sokkene.
Trinn 3. Be en ansatt om å måle barnets føtter i butikken
Barnet ditt vil bruke skoene sine for streng aktivitet, så sjekk at alle målingene er riktige. Selgeren vil raskt utføre prosessen med måleenheten.
- Husk at riktig størrelse for barnet ditt kan variere fra merke til merke.
- Handle senere på dagen for å teste sko på barnets større føtter.
- Måleenheten kan fortelle deg buelengden, men ikke høyden.
Trinn 4. Velg en sko i barnets størrelse
Butikkens selger kan veilede deg til det riktige området å se. Når du utforsker, kan det hende at noen merker passer bedre til barnets føtter enn andre.
Hvis du finner et merke som passer veldig godt til barnet ditt, må du holde deg til det i stedet for å shoppe
Trinn 5. Se etter sko med snørebånd eller borrelås for maksimal støtte
Snørebånd kan gi en mer tettsittende passform, men borrelås er lettere for små barn å bruke. Les retningslinjer eller regler for sporten på forhånd hvis det er spesifikke preferanser for den ene stilen fremfor den andre.
Trinn 6. Sjekk mellomrommet mellom barnets lengste tå og skoen
Du vil ha litt vrikkerom, slik at barnets tær ikke blir klemt. Pass på at det er minst 1 centimeter (0,39 in) mellomrom mellom tåen og enden av skoen.
Ikke kjøp en større størrelse for barnet ditt å "vokse til." De er mer utsatt for å falle og skade seg selv
Trinn 7. Se på hælen på skoen for passform
Se om hælen graver i baksiden av barnets ankel. Med slitasje kan dette forårsake blemmer. Er barnet ditt i stand til enkelt å løfte hælen ut av skoen? På tide å finne en strammere passform.
Løs passform ved hælen risikerer at barnet snubler eller faller mens du leker
Trinn 8. Spør barnet ditt om det trives i skoene
Den numeriske størrelsen betyr mindre enn barnets komfort. La dem hoppe og løpe rundt mens du har dem på. Hvis de sier at skoene klemmer føttene eller indikerer at de har det vondt, må du fortsette å lete.
Metode 3 av 3: Velge sportspesifikke sko
Trinn 1. Kjøp løpesko med solid buestøtte
Med tanke på barnets buehøyde i tankene, finn sko med en kurve som kan støtte dem. Det bør ikke være store hull mellom fotsålen og bunnen av skoen. Velg sko som er merket som "støtdempende".
- Slip-on løpesko er ikke like sikre som snøresko.
- Fest snørebåndene hver gang barnet ditt bruker løpeskoene. Å skyve foten inn og ut påvirker hvor godt de passer og støtter vekten.
Trinn 2. Velg sko med flere klosser på hælen for fotball
Uten nok klosser på hælen kan barnet føle press og hælsmerter. For å minimere kne- og ankelskader, se etter sko med kortere klosser. De bør ikke være mer enn 1,3 cm lange.
Trinn 3. Kjøp basketballsko med innvendig skum for pute
Hvis barnet ditt spiller basketball ofte, trenger de noe for å dempe hoppene sine. Skum gir også en tettsittende passform og styrker ankelstøtten. Prioriter solide sko fremfor estetisk tiltalende.
Trinn 4. Velg gummisåler for volleyball
Barnet ditt trenger et solid grep om harde baner. Uten en litt fleksibel yttersåle i gummi kan de skli mens de løper under spillet. Finn såler med mange spor og slitebane for mer trekkraft.
Trinn 5. Bestem tennissko basert på banen som barnet bruker
Å spille på en hard bane krever slitesterke sko med god trekkraft på sålene. Hvis barnet ditt leker på leire, kan du se etter en yttersåle uten markering for best grep. For gress, vil du ha fleksible sko med gummiknuter for å redusere sklien.
