Har du bestemt deg for å bli veganer eller vegetarianer? Gikk du for å fortelle noen du kjente, bare for å finne ut at de var imot det? Med litt utholdenhet og besluttsomhet kan du gjøre det!
Trinn
Trinn 1. Fortell dem hvorfor du ikke vil spise kjøtt
Forklar høflig begrunnelsen din, men vær utholdende.
Trinn 2. Spør dem hvorfor de er imot å ikke spise kjøtt
Hvis det er i strid med religionen deres eller noe annet, kan du kanskje møtes halvveis. Kanskje du kan være vegetarianer en gang i uken i en måned og så videre og så videre. Hvis de ser hvordan det påvirker deg positivt, vil de kanskje lette litt, og med tiden kan du bli det.
Trinn 3. Vis dem at du mener det
Hvis du spiser kjøtt til middag, kan du be om et peanøttsmør og gelésmørbrød i stedet. Hvis de sier nei, be igjen om et kompromiss der du kan spise halvparten eller bare litt av kjøttet alle andre spiser. Etter hvert som du spiser mindre og mindre dyr, vil folk se at du er legitim om dette.
Trinn 4. Påpek for dem at dette kan være morsomt
Minn dem på at det er mange, mange nye matvarer du kan prøve for å føle at det vil være en positiv opplevelse for deg.
Trinn 5. Utfordre dem til en vegansk eller vegetarisk innsats for noen få dollar
Ingen kjøtt eller de mister. Du kan også be dem om å prøve vegetarisk mat i stedet for kjøtt.
- Morningstar kylling og burgere
- Boca kylling er et vegansk valg
- Light life smart bacon er et annet vegansk valg
Trinn 6. Send meldingen om at du vil at de skal takle det
'Du trenger ikke å være irriterende om dette, ellers kan de godkjenne mindre. Fortell at dette er et personlig valg, og du vil ha kontroll over ditt eget liv.
Trinn 7. Fortell dem at du ikke liker kjøttsmaken
Du trenger ikke å si det slik, men noe som "Jeg har det bra" når du får kjøtt eller "Jeg smaker ikke denne smaken" vil sannsynligvis gjøre susen. Det avhenger imidlertid av hvem personen er.
Tips
- Hvis ting blir vanskeligere, vis den personen Meet Your Meat -videoen som ble funnet på PETA. Det er en etterforskning på slakterier.
- Ha det gøy med det. Du er den du vil være! Du vil ikke gå glipp av noe som kjøttspisere får.
- Sjekk at du får riktig ernæring uten kjøtt. Protein og jern er viktig, men du kan få dem gjennom grønnsaker, melk (ikke vegansk), vegetarisk kjøtt, grønne bladgrønnsaker, ris og andre korn, og peanøttsmør og andre frø og nøtter. Hvis du savner protein, vil du sannsynligvis gå opp i vekt, og det vil motvirke vegetarisme.
- Noen selskaper lager falskt kjøtt. De smaker som vanlig kjøtt! Tofu -kalkun, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star og risdrømmer er noen eksempler på det store utvalget av animalske produkterstatninger.
Advarsler
- I motsetning til noen tro, innebærer det ikke å sulte å være vegetarianer eller veganer. Faktisk, med så mange erstatninger, vil du ikke være sulten.
- Sjekk kaloriinntaket.
- Å tvinge din tro på folk kan føre til kamper.
