Hvis du ikke klarer å bli kvitt den ubehagelige følelsen av at du har et hår fast i halsen, er det noen få triks du kan prøve. Du kan trygt svelge noen få hår eller spise myke munnfuller med mat for å fjerne håret. Eller ta opp andre helseproblemer som bare kan gi deg følelsen av å ha noe fast i halsen. Disse problemene kan inkludere røyking, acid reflux og allergi.
Trinn
Metode 1 av 2: Løsne håret
Trinn 1. Prøv å svelge håret
Hvis du mistenker at du har ett eller to hår fast i halsen, kan du bare prøve å svelge dem. Håret vil bevege seg gjennom fordøyelseskanalen din som maten gjør, og kroppen din vil skille dem ut. Kroppen din vil ikke bryte ned håret fordi det er laget av keratin, et tett protein.
Hvis det føles som om håret er langt, må du se om du kan bruke de rene fingrene til å trekke håret ut av halsen
Trinn 2. Spis myk mat
Du kan kanskje få håret ut av halsen ved å svelge en stor munnfull mat. Velg mat som er myk og skånsom mot halsen. Spis for eksempel et par biter banan eller mykt brød.
- Du bør bare prøve å svelge en bit som sitter behagelig i munnen din. Hvis du prøver å svelge en for stor bit, kan du kveles.
- Håret vil bevege seg gjennom fordøyelseskanalen med maten hvis du klarte å svelge den.
Trinn 3. Kontakt en øre, nese og hals (ENT) spesialist
Hvis du ikke får håret ut av halsen og følelsen plager deg, må du bestille time hos en øre-, nese- og halsspesialist. Hvis du opplever andre tegn på ondt i halsen, som smertefull svelging eller pus på mandlene, bør du bli grundig undersøkt.
Spesialisten må kanskje kjøre tester eller ta røntgen. Sørg for at du gir en fullstendig sykehistorie og forklarer alle symptomene dine
Metode 2 av 2: Adressering av andre problemer
Trinn 1. Gurgle med varmt saltvann
Du kan føle at du har hår fast i halsen, selv om det egentlig ikke er noe der. Andre problemer kan forårsake den ubehagelige følelsen. For å berolige halsen, fyll et glass med varmt vann og rør inn salt til det løser seg. Gurgle med saltvannet for å få halsen til å føle seg bedre.
Studier tyder også på at gurgling kan forhindre eller redusere forkjølelsessymptomer
Trinn 2. Slutt å røyke
Giftstoffer og partikler fra røyking kan irritere slimhinnen i halsen. Denne irritasjonen kan føles som hår som er fanget i halsen. Prøv å kutte ned på hvor mye du røyker hver dag for å redusere halsirritasjon og røykehoste.
Trinn 3. Behandle din sure oppstøt
Hvis du har acid reflux, beveger syrer fra magen deg tilbake i halsen. Denne syren kan irritere halsen, spesielt hvis den når stemmebåndene. Når dette skjer, kan syren få det til å føles som om noe sitter fast i halsen. Spør legen din om de beste behandlingene for din sure oppstøt.
Hvis du også opplever heshet, hoster eller tenner halsen ofte, kan du ha en type refluks som kalles laryngeal pharyngeal reflux
Trinn 4. Ta allergimedisinering
Hvis du har en allergisk reaksjon på noe du har spist, kan du ha problemer med å svelge, føle at det sitter noe fast i halsen eller at tungen kan føles hårete. Følg planen for allergi eller kontakt legen din umiddelbart.
