Tusenvis av hudpleieprodukter markedsføres som naturlige, og mange tror at dette betyr at de ikke kan irritere huden din. Dessverre er dette ikke sant, og naturlige produkter kan potensielt irritere huden din så mye som andre produkter. I USA har FDA ikke strenge forskrifter for begrepet "naturlig", så varer som ikke nødvendigvis er trygge, kan motta denne etiketten. Selv om de fleste av disse reaksjonene er ufarlige, er de fremdeles noe du vil unngå. Det krever nøye shopping og testing for å forhindre uønskede bivirkninger. Heldigvis, hvis du er tålmodig, kan du unngå problemer med naturlige hudpleieprodukter.
Trinn
Metode 1 av 3: Unngå irriterende ingredienser
Trinn 1. Kontroller alle produktene for irriterende ingredienser som alkohol eller AHA
Bare fordi et produkt inneholder naturlige ingredienser, betyr det ikke at det er helt trygt eller at det ikke vil forårsake hudreaksjon. Sjekk etikettene på ethvert produkt du vurderer, og ikke kjøp noe som inneholder sterke ingredienser som alkohol, retinoider og alfa-hydroksysyre (AHA).
- Hvis du bruker et produkt i ansiktet eller leppene, er noen ingredienser som er kjent for å forårsake tørrhet kamfer, eukalyptus, lanolin, mentol, oksybenzon, fenyl og propyl.
- Produkter merket "for sensitiv hud" eller "allergivennlig" har mindre sjanse for å irritere huden din.
Trinn 2. Unngå konserveringsmidler, sulfater og fargestoffer hvis du har sensitiv hud
Disse ingrediensene er veldig harde på huden din og kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner. De kan være vanskelige å få øye på fordi de vanligvis er oppført med sine kjemiske navn, som de fleste ikke kjenner på toppen av hodet. Hold øye med noen av disse vanlige.
- Metylkloroisotiazolinon (MCI) og metylisotiazolinon (MI) er vanlige konserveringsmidler som forårsaker irritasjon hos mange mennesker. De er ansvarlige for en nylig økning i reaksjoner på hudpleieprodukter.
- Parafenylendiamin (PPD) brukes i mange hårfarger og er også ansvarlig for allergiske reaksjoner.
- Natriumlauret, natriumlaurbær og andre sulfater fjerner oljer fra hår og hud, noe som er veldig irriterende for noen mennesker.
Trinn 3. Få et duftfritt produkt for å unngå irritasjon
Parfymer og dufter er irriterende, selv om de er i naturlige produkter. Hvis du har sensitiv hud, unngå duftende produkter. Kontroller alle etikettene, og kjøp bare noe som er parfymefritt.
- Noen produkter merket som "uparfymert" kan fortsatt inneholde noen små dufter. Emballasjen skal spesifikt si "duftfri" for å sikre at det ikke er irriterende stoffer.
- De fleste allergivennlige produkter er duftfrie.
Trinn 4. Fortynn alle essensielle oljer før du påfører dem på huden din
Mange antar at fordi essensielle oljer er naturlige, er de trygge for all bruk. Dette er ikke sant. Selv om noen essensielle oljer er bra for huden din, kan konsentrerte oljer forårsake en dårlig reaksjon. Påfør aldri ufortynnet olje på huden din. Få alltid et fortynnet produkt, eller fortynn det selv med nøytralt fortynningsmiddel som olivenolje.
- De fleste essensielle oljer er trygge i 1-3% fortynninger. Få et produkt i denne konsentrasjonen, eller fortynn det selv til det nivået.
- Følg fortynningsretningslinjene fra American College of Healthcare Sciences på
- Svelg aldri en essensiell olje med mindre du undersøker den og er sikker på at den er trygg. Noen essensielle oljer er giftige ved svelging.
Trinn 5. Unngå ingredienser du er allergisk mot
Selv milde ingredienser vil forårsake en reaksjon hvis du har en spesiell hudallergi. Hvis du har allergi, må du sjekke hudpleieprodukter for allergenet og unngå det.
- Hvis du ikke har blitt diagnostisert med noen allergier, må du være oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på visse ingredienser. Hvis du har utbrudd eller irritasjon fra milde produkter uten dufter, er du sannsynligvis allergisk mot en av ingrediensene.
- Bare en lege kan diagnostisere allergier, så besøk legen din for en profesjonell test.
Metode 2 av 3: Testing av hudpleieprodukter
Trinn 1. Påfør en klatt med produktet på en liten del av huden din
Denne testen etterligner en allergipatch -test for å se om du har følsomhet for visse ingredienser. Når du får et nytt hudpleieprodukt, legg en liten klatt på fingeren og gni den inn i huden din på et lite område. La den sitte i minst 15 minutter før du gjør noe som kan tørke den av.
- Den indre armen er et populært sted for denne testen fordi huden er blekere og det er et vanskeligere sted for produktet å tørkes av.
- Gjør denne testen hver gang du bruker et nytt hudpleieprodukt for å unngå irritasjon.
Trinn 2. Gjenta applikasjonen på samme sted en gang om dagen i en uke
Klem samme mengde produkt på fingeren og dupp det på samme sted. Fortsett den samme behandlingen en gang om dagen i en uke for å bekrefte at du ikke vil ha noen bivirkninger på produktet.
- Overvåk området. Selv om du ikke føler kløe, kan huden din bli rød. Dette indikerer at du har en følsomhet.
- Hvis huden din på noe tidspunkt begynner å klø, brenne eller bli rød, vask produktet av med rennende vann og mild såpe.
Trinn 3. Bruk produktet hvis du ikke opplever noen bivirkninger
Hvis det går en uke og du ikke har opplevd kløe, rødhet eller irritasjon, bør det være trygt å bruke. Du kan deretter bruke det normalt.
Begrens fortsatt mengden du bruker. Påfør et tynt lag for å unngå å dekke huden din for mye
Trinn 4. Slutt å bruke produktet hvis du har noen reaksjoner på det
Hvis du på noe tidspunkt i løpet av uken opplever rødhet, svie, kløe, hevelse eller andre reaksjoner, har du en følsomhet for dette produktet. Ikke bruk den, eller du kan få en verre reaksjon hvis du bruker den på et større område.
Hvis du reagerer, kan det indikere at du har hudallergi. Besøk en hudlege eller allergiker for å få deg selv testet. Ta med deg produktet slik at legen kan se ingrediensene
Metode 3 av 3: Søker medisinsk oppmerksomhet
Trinn 1. Se legen din hvis du har en hudreaksjon på noen naturlige produkter
Hvis du reagerer på et naturlig hudpleieprodukt, må du slutte å bruke det med en gang. Kontakt legen din for å planlegge et besøk og finne ut hva som forårsaket reaksjonen.
- Hvis du har utslett som er smertefullt og ser ut til å spre seg, gå til legevakten.
- Blemmer og feber betyr at du kan ha en infeksjon eller kjemisk forbrenning. Gå til legevakten umiddelbart for behandling.
Trinn 2. Få akutt medisinsk hjelp for en alvorlig allergisk reaksjon
I sjeldne tilfeller kan noe du legger på huden din forårsake en alvorlig allergireaksjon. Hvis du har symptomer som pustevansker, svimmelhet, økt hjertefrekvens, oppkast, eller hvis halsen din føles som om den lukker seg, trenger du akutt medisinsk behandling. Ring ambulanse eller til legevakten.
- Hvesenhet og pusteendringer er et tegn på en alvorlig allergisk reaksjon.
- Hevede, kløende røde støt eller elveblest er også et tegn på en allergisk reaksjon.
Trinn 3. Snakk med legen din hvis du har hudirritasjon som ikke forsvinner
Hvis huden din er kløende og irritert og den ikke avtar, må du slutte å bruke hudpleieprodukter og oppsøke lege for å sikre at problemet ikke er mer alvorlig. Legen din kan henvise deg til en hudlege hvis de mener du trenger ekstra oppmerksomhet.
