Skjoldbruskkjertelen hjelper deg med å regulere stoffskiftet, kroppstemperaturen, pulsen og hjernefunksjonen. Mange selskaper tilbyr bekvemmeligheten av å teste deg selv for ulike sykdommer og tilstander i ditt eget hjem, inkludert om skjoldbruskkjertelen din er overaktiv (hypertyreose) eller underaktiv (hypothyroidisme). Hvis du opplever symptomer på skjoldbruskkjerteldysfunksjon, kan en hjemmetest hjelpe deg med å avgjøre om problemet krever ytterligere undersøkelse av lege. Imidlertid kan en hjemmetest ikke gi en offisiell diagnose av hypothyroidisme og bør ikke brukes som erstatning for medisinsk behandling og behandling.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomer på skjoldbrusk sykdom
Trinn 1. Vurder risikofaktorene
Hvis en eller flere av risikofaktorene gjelder for deg, kan det være mer sannsynlig at du har en skjoldbruskkjertel. Dette gjelder spesielt hvis biologiske familiemedlemmer har hatt problemer med skjoldbruskkjertelen. Andre risikofaktorer inkluderer:
- Biologisk sex (kvinner er mer sannsynlig å få skjoldbruskkjertel enn menn)
- Alder (50 eller eldre)
- En personlig eller familiehistorie av skjoldbruskkjertelen
- Skjoldbrusk kirurgi
- Radioaktiv jodbehandling
- Sigarett røyking
- En jodmangel (mer vanlig i utviklingsland der bordsalt ikke er jodisert)
- Medisiner, inkludert immunsuppressiva, antiretrovirale midler og litium
- Forbruk av visse matvarer, inkludert rosenkål, brokkoli, nepe, reddiker, blomkål, hirse, grønnkål og soyamat (spesielt bearbeidet soyamat)
- Betydelig stress, som det som er forårsaket av store livshendelser som skilsmisse eller død av en du er glad i
- Bruk av antibiotika
- Å spise en diett som inneholder mye bearbeidet mat og gluten
Trinn 2. Overvåk vekten din for uventet gevinst eller tap
En underaktiv skjoldbruskkjertel kan resultere i en plutselig og uforklarlig vektøkning. Selv om du kan være rask til å klandre inkrementelle gevinster på endringer i kostholdet eller treningsrutinen, kan en raskere vektøkning indikere hypotyreose.
- På den annen side, hvis du nylig har opplevd et plutselig og uforklarlig vekttap, kan skjoldbruskkjertelen være overaktiv. En overaktiv skjoldbruskkjertel kan være like farlig som en underaktiv skjoldbruskkjertel, selv om du i utgangspunktet ønsker vekttapet velkommen. Med en overaktiv skjoldbruskkjertel er dette vekttapet ofte ledsaget av en dramatisk økning i appetitt.
- Hvis skjoldbrusk dysfunksjon er problemet, vil endringene i vekten din vanligvis ikke svare på eventuelle endringer i kostholdet ditt eller treningsprogrammet. For eksempel, hvis du finner ut at du fortsetter å gå opp i vekt til tross for at du følger et restriktivt kosthold og trener regelmessig, kan skjoldbruskkjertelen ha skylden.
Trinn 3. Legg merke til tretthet eller forvirring
Fordi skjoldbruskkjertelen hjelper deg med å regulere stoffskiftet og hjernefunksjonen, kan du oppleve at du føler deg uklar eller forvirret mye av tiden, eller at du er konstant sliten uten grunn. Hvis disse følelsene fortsetter over en lengre periode til tross for din beste innsats for å forbedre dem, kan det være lurt å se på skjoldbruskkjertelfunksjonen.
- Sørg for at du ikke lider av søvnmangel eller unødig mye stress, da disse kan forårsake lignende symptomer.
- Disse symptomene er mer sannsynlig å indikere skjoldbruskkjertelen hvis de fortsetter i flere måneder, i stedet for om de er noe som bare skjer sporadisk eller i en kort periode.
Trinn 4. Se etter overdreven tørr hud og håravfall
Overdreven tørr hud og hårtap er symptomer på skjoldbruskkjerteldysfunksjon generelt, enten overaktiv eller underaktiv. Hvis du finner ut at huden din virker for tørr eller håret faller ut uten grunn, kan det være skyld i skjoldbruskkjertelen.
Tørr hud forårsaket av skjoldbruskkjertel sykdom reagerer vanligvis ikke på fuktighetsgivende lotioner, eller du kan finne at du må påføre lotion ofte i løpet av dagen
Trinn 5. Evaluer pulsen din til forskjellige tider på dagen
Hvis du vanligvis har en rask puls på mer enn 100 slag i minuttet, eller hvis du har uregelmessig puls, kan dette indikere at du har en overaktiv skjoldbruskkjertel. Vær spesielt oppmerksom på hvilepulsen din, men sammenlign også pulsen etter trening eller langvarig fysisk aktivitet.
- På den annen side, hvis pulsen din er betydelig lavere enn normalt, kan dette bety at du har en underaktiv skjoldbruskkjertel.
- Ideelt sett vet du hva pulsen din normalt er. Hvis du ikke har noe å sammenligne din nåværende puls med, kan du egentlig ikke bruke dette som bevis på at du har et skjoldbruskkjertelproblem.
Tips:
Noen mennesker som har et skjoldbruskkjertelproblem viser få eller ingen symptomer. Imidlertid er det generelt ikke kostnadseffektivt å teste skjoldbruskkjertelen hvis du ikke viser symptomer på skjoldbruskkjertel. Hold en journal over symptomene dine, slik at du kan spore hvor lenge du har dem.
Metode 2 av 3: Bruke hjemmetesting
Trinn 1. Ta en grunnleggende kontroll av skjoldbruskkjertelen
En egenundersøkelse av halsen kan hjelpe deg med å oppdage problemer med skjoldbruskkjertelen eller finne klumper eller forstørrelser på skjoldbruskkjertelen som må fjernes. For å utføre denne testen, få et håndspeil og et glass vann.
- Hold speilet slik at det viser nedre fremre del av nakken din der skjoldbruskkjertelen er plassert, like over kragebenene og under taleboksen. Vipp hodet bakover mens du ser på dette området i speilet.
- Drikk litt av vannet og se på dette området av halsen mens du svelger. Hvis du ser noen fremspring eller buler, kan du ha et skjoldbruskkjertelproblem. Du må kanskje gjenta denne prosessen flere ganger for å være sikker.
Tips:
Ikke forveksle Adams eple med skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen er lenger nede i halsen enn Adams eple.
Trinn 2. Kjøp en hjemmetest fra et anerkjent selskap
Det er mange selskaper som selger hjemmetestesett som du kan bruke til å teste skjoldbruskkjertelen din. Noen av disse testene er imidlertid mer pålitelige enn andre. Undersøk selskapet før du kjøper testen, med fokus på nøyaktigheten av testene, påliteligheten til laboratoriene de bruker, kostnadene og hvor raskt du får resultatene dine.
- Se etter anmeldelser fra kunder og analyse av andre helseforetak - ikke bare stol på informasjonen på selskapets nettsted, som kan være partisk.
- Hvis du kjøper en hjemmetest, må du kontrollere at den inneholder TSH-frie T3 og T4, TPO og TG (skjoldbruskkjertelantistoffer, revers T3 og tyroglobulinantistoffer.
Trinn 3. Stikk fingeren for å få en blodprøve
Hjemmeskjoldbruskkjerteltest inneholder vanligvis forsyninger du trenger for å gjøre noen få fingerprikk og samle blod for å sende tilbake til selskapet. Følg instruksjonene på settet nøyaktig for å sikre de mest pålitelige resultatene.
- Det er en god idé å lese gjennom instruksjonene som følger med i settet minst en gang før du faktisk gjør testen. Hvis det er noe du ikke forstår, kan du sjekke selskapets nettsted eller ringe selskapets kundeservicenummer og spørre om det.
- Du trenger ikke nødvendigvis et helt sterilt miljø når du tar blodprøven. Gjør imidlertid det du kan for å holde området så rent som mulig, og sørg for at du renser hendene både før og etter at du har stukket fingeren.
Trinn 4. Send prøvene dine til laboratoriet
Settet ditt inneholder vanligvis en adresselabel du kan bruke til å sende prøvene tilbake til selskapet eller direkte til laboratoriet de bruker. Laboratoriet vil kjøre blodprøver og analysere resultatene. Du får vanligvis en e -post når resultatene er klare.
- Vanligvis oppretter du en konto på selskapets nettsted for å se resultatene dine. Det kan hende du må sette opp kontoen din og registrere settet ditt før du sender det til laboratoriet.
- Selskapet gir informasjon om resultatene dine, inkludert en analyse av om du har en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel. Hvis resultatene viser at du muligens har en skjoldbruskkjertel, må du ta en avtale med legen din så snart som mulig for ytterligere testing.
Advarsel:
Disse testene er ikke en erstatning for medisinsk diagnose og behandling. Selv om testen ikke indikerer et skjoldbruskkjertelproblem, kan det være lurt å søke medisinsk diagnose og behandling hvis du har betydelige symptomer på skjoldbruskkjertelen.
Metode 3 av 3: Få en offisiell diagnose
Trinn 1. Avtale en avtale med legen din om en skjoldbrusk -test
Hvis du mistenker at du har et skjoldbruskkjertelproblem, ring legen din og varsle dem om dine mistanker. Gi dem beskjed om at du vil teste skjoldbruskkjertelen din. De vil kanskje se deg på kontoret, eller de kan henvise deg til en spesialist.
Hvis du har foretatt en halsundersøkelse eller tatt en blodprøve hjemme, må du fortelle legen din om det og gi dem beskjed om resultatene. Det kan påvirke hvilke tester de bestemmer deg for å trenge
Trinn 2. Diskuter symptomer og risikofaktorer med legen din
Leger vil sjelden diagnostisere en skjoldbruskkjertelforstyrrelse utelukkende basert på beskrivelsen av symptomene dine. Symptomene dine kan imidlertid hjelpe legen din til å forstå mer om tilstanden din og hvilke tester som passer best for deg.
Hvis du har ført en journal over symptomene dine, må du vise det til legen din. Det vil hjelpe dem til bedre å forstå hvor lenge du har hatt symptomene dine og hvor konsekvente de er. De kan også vurdere om symptomene dine er et resultat av miljø- eller livsstilsfaktorer
Tips:
Hvis du har tatt en skjoldbruskstest hjemme, skriver du ut testresultatene og tar dem med deg til legen din.
Trinn 3. Fullfør de riktige blodprøvene
Selv om du har tatt en skjoldbruskstest hjemme, vil legen din sannsynligvis ønske at du tar blodprøver igjen. Ikke bli fornærmet av dette eller synes det er bortkastet utgift. Legen din vil sannsynligvis bestille spesifikke tester basert på ditt oppfattede skjoldbruskkjertelproblem. Tester du kan trenge inkluderer:
- En TSH -test, som måler nivået av TSH -hormon. Et høyt TSH -nivå betyr at du har en underaktiv skjoldbruskkjertel eller hypothyroidisme. TSH -hormonet forteller skjoldbruskkjertelen din hvor mye T3 og T4 hormoner å lage.
- T4 Tester, som måler T4 nivåer i blodet ditt. Høyde4 kan indikere en overaktiv skjoldbruskkjertel eller hypertyreose. Lav T4 nivåer kan indikere en underaktiv skjoldbruskkjertel.
- A T.3 Test. Hvis legen din mistenker at du har en overaktiv skjoldbruskkjertel, men din T4 nivåene er normale, kan legen din bestille denne testen. Hvis du har høy T3 nivåer, kan du ha en overaktiv skjoldbruskkjertel, selv om din T4 nivåene er normale.
Trinn 4. Få en ultralyd- eller skjoldbruskskanning om nødvendig
Legen din kan bestemme seg for å bruke ultralyd eller skjoldbrusk for å bedre vurdere tilstanden til skjoldbruskkjertelen. Disse testene gir legen din en bedre ide om størrelsen, formen og plasseringen av skjoldbruskkjertelen.
- For en ultralyd kjører en tekniker en enhet over nakken din som produserer lydbølger som skaper et bilde av skjoldbruskkjertelen din. Testen tar vanligvis omtrent en halv time og gir legen din et klart, tredimensjonalt bilde av skjoldbruskkjertelen.
- Å ha en skjoldbruskskanning innebærer å ta en liten mengde radioaktivt jod. Legen din kan be deg om ikke å spise mat med mye jod, for eksempel grønnkål eller bordsalt, før skanningen. Som ultralyd tar denne testen vanligvis omtrent en halv time.
Trinn 5. Ta en biopsi hvis legen din finner en skjoldbruskkjertelknute
Hvis det er en klump eller knute på skjoldbruskkjertelen, kan legen din bruke en nål for å ta en liten mengde vev fra klumpen og teste den for kreftceller. Prosedyren kan utføres på legekontoret og tar vanligvis bare omtrent en halv time.
Når resultatene av biopsien er klare, vil legen kontakte deg for å diskutere resultatene. Selv om knuten ikke er kreft, kan legen din fortsatt anbefale fjerning
Trinn 6. Vurder behandlingsalternativer med legen din
Når du har fått testresultatene, vil legen din snakke om mulige alternativer for å forbedre skjoldbruskkjertelfunksjonen og lindre symptomene dine. Mulige behandlingsalternativer inkluderer:
- Syntetisk hormonbehandling (for en underaktiv skjoldbruskkjertel)
- Radioaktiv jodbehandling (for en overaktiv skjoldbruskkjertel)
- Endringer i kosthold og livsstil
