Skjoldbruskantistoffer produseres vanligvis når du har en autoimmun sykdom som Hashimotos sykdom eller Graves sykdom. Disse antistoffene angriper deretter skjoldbruskkjertelen og forårsaker et fall i skjoldbruskkjertelhormonet og dermed hypothyroidisme. Dette kan virke skummelt, men du kan samarbeide med legen din for å finne en behandling som passer for deg. Vanligvis fokuserer legen på å erstatte skjoldbruskkjertelhormonet i stedet for å senke antistoffene i blodet. Noen behandlinger virker imidlertid på den autoimmune delen av sykdommen i stedet, og senker antistoffene.
Trinn
Metode 1 av 3: Lag en plan med legen din
Trinn 1. Snakk med en endokrinolog
Hvis du er bekymret for nivåene av skjoldbruskkjertelen, må du avtale en endokrinolog eller kjertelspesialist for å diskutere behandlinger. Forklar årsakene til at du er der, og ha en liste med spørsmål klar til å stille. Legen vil hjelpe deg med å finne den beste behandlingen for deg. Men hvis du vil ha en annen behandling, ikke vær redd for å få en annen mening.
Du kan også starte med å snakke med fastlegen din. Hvis du vil diskutere spesielle behandlinger, som de som er nevnt nedenfor, kan du be om henvisning til en endokrinolog
Trinn 2. Prøv lavdose naltrekson
Naltrexon brukes vanligvis til å behandle opioidavhengighet, da det blokkerer opioidreseptorer. I så fall er det gitt i høye doser. Imidlertid har det også blitt brukt til å behandle autoimmune lidelser som Hashimotos sykdom, så det kan være i stand til å redusere antistoffene dine. I dette tilfellet tar du en liten dose; for eksempel kan du starte med 1,5 milligram per dose.
- Til sammenligning betraktes en full dose som 50 milligram.
- Lavdose naltrexon har lite eller ingen bivirkninger. Vanligvis kan du ha problemer med å sove den første uken og mer levende drømmer generelt.
Trinn 3. Diskuter stamcellebehandlinger
Stamceller kan også være nyttige ved behandling av Hashimotos og Graves sykdom. Stamcellebehandling kan være i stand til å tilbakestille din autoimmune sykdom eller bare redusere antistoffene i systemet.
- For eksempel er en typisk behandling å høste stamceller fra fett, som deretter settes tilbake i kroppen din. Denne behandlingen kalles autolog mesenkymal stamcelletransplantasjon, og den er fremdeles eksperimentell.
- Disse behandlingene kan forårsake noen mindre kortsiktige bivirkninger, som feber eller hodepine.
Trinn 4. Overvåk skjoldbrusknivået gjennom legen din
Skjoldbruskkjertelenivået må overvåkes når en av disse behandlingene påbegynnes, da de kan fungere raskt på den autoimmune lidelsen. I sin tur kan det føre til hypertyreose hvis du fortsatt tar en stor dose av skjoldbruskkjertelhormonet. Hypertyreose er like alvorlig som hypothyroidisme.
Metode 2 av 3: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Ta vitamin D
Mange mennesker med Hashimotos sykdom har vitamin D -mangel, og økt inntak av vitamin D kan senke skjoldbruskkjertelantistoffene. Det kan også senke kolesterolet ditt hvis det er høyt på grunn av sykdommen. I tillegg kan det bidra til å hindre deg i å utvikle hypotyreose eller i det minste bremse prosessen.
- Snakk med legen din før du starter et vitamin D -regime. Du bør først sjekke vitamin D -nivåene. I tillegg er den typiske dosen som er testet i studier 50 000 internasjonale enheter av vitamin D i uken, en dose som må forskrives av legen din.
- Vanligvis regnes du som mangelfull hvis vitamin D -nivåene er mindre enn 20 ng/ml. Noen leger mener imidlertid at nivåene dine bør være på 50 ng/ml hvis du har en autoimmun lidelse.
Trinn 2. Prøv et selentilskudd
Selen, et vitamin som hovedsakelig finnes i paranøtter, har vist seg å hjelpe noen pasienter med å bekjempe den autoimmune delen av Hashimotos og Graves sykdom, noe som betyr at kroppen din kanskje ikke produserer så mange antistoffer. Fordi det ikke er vanlig i det daglige kostholdet, må du ta et tilskudd på 83 mikrogram selenometionin per dag. Denne behandlingen fungerer bare for omtrent 1/3 av pasientene.
- Snakk alltid med legen din før du starter en behandling som denne.
- Selen er et vitamin som kan være giftig i høye doser, så ikke overstig 400 mikrogram om dagen, både fra mat og tilleggskilder.
Trinn 3. Bruk melatonin
Noen bevis tyder på at melatonin kan være nyttig for autoimmune lidelser som Hashimotos sykdom, noe som kan hjelpe kroppen din til ikke å produsere så mange antistoffer. Dette tillegget er relativt trygt, selv om langvarig bruk ikke har blitt studert mye.
- Start med en lav dose, for eksempel 0,3 milligram en time før sengetid. Du kan ta opptil 5 milligram, men du bør diskutere det med legen din.
- Det kan ta opptil en måned å jobbe.
Trinn 4. Vurder et spesielt diett, for eksempel et antiinflammatorisk kosthold
I noen tilfeller kan en spesiell diett hjelpe til med å kontrollere en autoimmun lidelse. Noen ganger kan det bety at man unngår en viss allergi, for eksempel hvete. Du kan bli evaluert for matallergi eller følsomhet, eller du kan prøve en av de spesielle diettene som anbefales for autoimmune lidelser. Du kan også sikte på et mer helhetlig kosthold, som kan innebære å kutte ut bearbeidet mat eller legge til mer frukt og grønnsaker.
For eksempel kan du prøve et antiinflammatorisk kosthold, som betyr å spise så mye frisk frukt og grønnsaker som mulig og mer fullkorn, i stedet for bearbeidet mat. Inkluder karbohydrater, fett og protein ved hvert måltid
Trinn 5. Prøv FODMAP -dietten som et alternativ
Du kan også prøve low FODMAP -dietten. Med denne dietten reduserer du inntaket av mat som inneholder mye fruktose (som fruktjuicer, epler, honning og mango), fruktaner (som hvitløk, løk, nektariner og hvete), laktose (som melk, iskrem, og yoghurt), Gos (for eksempel kikerter, belgfrukter og cashewnøtter) og polyoler (som pærer, plommer, sopp og snøerter).
Trinn 6. Bruk den autoimmune protokollen diett som et tredje alternativ
Et lignende diett er den autoimmune protokollen, der du fjerner matvarer som korn, sukker, belgfrukter, alkohol, gluten og meieriprodukter. Du hopper også over egg, nattskjermgrønnsaker (som tomater, paprika, poteter og aubergine), nøtter og frø og begrenser frukten.
Metode 3 av 3: Behandling av hypotyreose på andre måter
Trinn 1. Ta levotyroksin
Hovedbehandlingen for hypotyreose, selv når den er forårsaket av Hashimotos eller Graves sykdom, er å ta skjoldbruskhormonerstatning. Vanligvis bruker du en dose levothyroksin, et syntetisk hormon som etterligner kroppens naturlige hormon.
Levothyroxine har ingen vanlige bivirkninger. Mindre vanlige bivirkninger inkluderer ting som å urinere sjeldnere, pusteproblemer, mindre varmetoleranse, pusteproblemer, økt blodtrykk eller puls, menstruasjonsendringer, svette og kvalme
Trinn 2. Forvent overvåking
Vanligvis vil legen din sjekke skjoldbruskkjertelen igjen etter en måned eller så for å se hvordan du utvikler deg. Du vil ikke ta for mye levothyroksin, da det kan føre til hypertyreose, noe som også er dårlig for helsen din.
Legen din vil også overvåke nivåene dine en gang i året etter at skjoldbruskkjertelen er stabilisert for å sikre at du fortsatt tar en effektiv dosering
Trinn 3. Begrens inntaket av jod
Jod er nødvendig for helsen din. Men hvis du spiser for mye når du har Hashimotos sykdom, kan det øke sjansene for å utvikle hypothyroidisme eller gjøre det verre. Tang er en av hovedkildene til høye doser jod i kostholdet ditt, så snakk med legen din før du bruker det.
- Tang brukes ofte i sushi.
- Unngå også jodisert salt, sjømat, meieriprodukter, eggeplommer, rødt fargestoff nr. 3, sjokolade med melk i, soyabønner og relaterte produkter, og eventuelle vitaminer med jod. Sørg for å lese etiketter og se etter jod.
Trinn 4. Ta levotyroksin 4 timer før eller etter visse andre medisiner
Andre medisiner og kosttilskudd kan forstyrre levothyroksin, inkludert kalsiumtilskudd, noen antacida (inkludert de med kalsiumkarbonat og de med aluminiumhydroksid), jerntilskudd, sukralfat og kolestyramin. For å unngå interaksjoner, prøv å legge 4 timer mellom når du tar levothyroksin og noen av disse andre medisinene.
