Mange er klar over at hørselen er blitt dårligere, men kvier seg for å søke hjelp. Det er mange tegn på hørselstap, noen mer åpenbare enn andre. I alle tilfeller kan det imidlertid hjelpe enormt å søke hjelp for tidlige symptomer. Det har vært store fremskritt innen teknologi, som høreapparater, men selv når teknologi ikke er nødvendig, er det viktig å vite når det er på tide å søke hjelp ved mistanke om hørselstap.
Trinn
Metode 1 av 5: Gjenkjenne tegn på hørselstap hos deg selv
Trinn 1. Vurder aldersrelatert hørselstap
Hørselstap som oppstår gradvis med stigende alder kalles presbycusis. Hørselstap assosiert med alder er svært vanlig og rammer nesten halvparten av individer over 75 år. Denne formen for hørselstap er et resultat av flere endringer i ørene som oppstår i løpet av livet.
- Kroniske helsetilstander som hypertensjon og diabetes kan drepe sanseceller i ørene som ikke vokser tilbake.
- Eksponering for høye lyder som har resultert i at sensoriske celler dør, øker over tid.
- Aldersrelaterte endringer i strukturer i øret, for eksempel trommehinnen og beinbeina, påvirker ørets evne til å fungere optimalt.
- Aldersrelatert hørselstap påvirker vanligvis høyfrekvente lyder. Det er vanligvis merket som "sensorineural hørselstap".
Trinn 2. Utelukke traumeindusert hørselstap
Folk i alle aldre kan oppleve hørselstap på grunn av traumer av noe slag. Hvis du nylig har opplevd et fysisk traume som kan forklare hørselstapet ditt, kan dette være synderen.
- Svært høye lyder kan skade trommehinnene, og det kan også langvarig eksponering for støy. Lyd måles i enheter som kalles desibel. Lyder under 75 desibel forårsaker vanligvis ikke traumatisk hørselstap selv etter langvarig eksponering. Lyd på 85 desibel eller mer er forbundet med hørselstap etter langvarig eksponering. Eksempler på disse potensielt skadelige lydene kommer fra motorsykler (95dB), sirener (120dB) og brannkniv (150dB).
- For å redusere risikoen for traumeindusert hørselstap, begrense samspillet ditt med ting som er høyt nok til å forårsake hørselsskade. Disse kan omfatte flymotorer, gressklippere, motorsykler, motorsager, motorbåter og MP3 -spillere. Hvis du kommer i kontakt med disse tingene, kan du prøve å bruke en slags ørevern som ørepropper eller hodetelefoner. Hold MP3 -spilleren på et lavt volum.
- Skade fra flyging eller dykking (barotrauma) kan forårsake hørselstap som følge av ulikt trykk mellom de indre delene av øret og det ytre miljøet.
- Fortell legen din om du har opplevd noen av disse tingene.
- Hvis du nylig har vært syk, kan hørselstap forklares av overbelastning eller en infeksjon som skadet ørene dine. I noen tilfeller kan antibiotika brukes til å hjelpe, og skaden er sjelden permanent.
Trinn 3. Utfør en selvtest for hørselstap
Hørselstap kan ofte komme gradvis, men det kan dukke opp tegn som indikerer at du har et problem. Ved å finne ut problemet tidlig, kan du ofte søke behandling for å forsinke ytterligere hørselstap. Vurder ærlig hørselen din. Ikke vær for stolt eller redd for å innrømme at du har problemer med å høre.
- Bestem om du har ringing i ørene. Dette kan være et symptom på hørselstap. Det kan også være et symptom på tinnitus.
- Vær oppmerksom på hvordan ting høres ut for deg. Sliter du med å høre folk, musikk eller TV? Du vil kanskje oppdage at du skru opp volumet på enheter, eller at du må bruke undertekster oftere.
- Ber du folk gjenta seg selv?
- Vær nøye med hørselen din i en uke.
Trinn 4. Bestem om du sliter med en-til-en-samtaler
Hvis du har hørselstap, kan du oppleve at du sliter med vanlige samtaler. Hvis du snakker med noen en-mot-en, kan du gå glipp av ting den andre personen har sagt eller trenger at personen snakker høyere. Du kan ha store problemer med å følge samtaler som involverer mer enn to personer. Dette er spesielt vanlig hos personer med sensorineural hørselstap.
- Når du snakker med folk, må du kanskje be andre om å gjenta seg ofte.
- Når du deltar i samtaler med mennesker, tror du kanskje at andre mennesker høres dempet ut. Du kan også føle at folk mumler når de snakker.
- Når du er i en samtale med andre mennesker, kan det hende du er enig eller nikker med hodet, selv om du ikke er sikker på hva som er sagt.
Trinn 5. Legg merke til om du kan høre tydelig i støyende situasjoner
Et annet tegn på at du kan oppleve hørselstap er at du har problemer med å høre i støyende omgivelser. Når det er bakgrunnsstøy rundt deg, har du problemer med å høre samtaler, musikk eller fjernsynet. Du kan også oppleve problemer med å høre visse miljølyder, for eksempel fuglekvitring.
- Du kan ha problemer med å høre i støyende situasjoner, som konferanser, restauranter, kjøpesentre eller overfylte møterom.
- Du kan ha problemer med samtaler som involverer mer enn én person fordi det er for mange lyder til at du kan høre eller skille mellom.
Trinn 6. Tenk på om du endrer atferd
En bivirkning av hørselstap du kanskje ikke engang skjønner at du gjør, er å endre oppførselen din på grunn av hørselen din. Bestem om du trekker deg fra sosiale situasjoner som du en gang likte på grunn av problemer med å høre. For eksempel har du kanskje sluttet å delta på funksjoner du pleide å glede deg over, for eksempel skuespill, konserter eller filmer, fordi du ikke kan høre.
- Tenk på om du har endret vaner hjemme. Skruer du opp volumet på fjernsynet høyere enn du pleide? Lytter du til musikken din på et høyere volum enn du pleide?
- Finn ut om du unngår telefonsamtaler fordi du ikke kan høre personen i den andre enden.
- Bestem om du nå leser lepper i filmer eller på TV, eller om du ser på munnen til en person mens de snakker. Du har kanskje også begynt å se på TV med undertekstene på fordi du ikke forstår hva folk sier.
Trinn 7. Legg merke til om andre mennesker kommenterer hørselen din
Kanskje du ikke har merket noen endringer i hørselen din fordi den har vært gradvis. Andre mennesker kan imidlertid begynne å kommentere hørselstapet ditt. Tenk på om andre mennesker har nevnt at dine problemer med å høre er en bekymring. Du kan også legge merke til at folk blir overrasket eller forvirret fordi du misforstår hva de sier.
- Virker folk som du snakker med plaget over at de trenger å gjenta seg selv? Legg merke til om andre mennesker er irritert når de snakker til deg fordi du har problemer med å forstå dem.
- Klager andre mennesker på at du skrur volumet på fjernsynet eller radioen for høyt?
- Har folk kommentert at du snakker for høyt eller stille? Selv om mange mennesker med hørselstap projiserer stemmen sin fordi de synes den er for stille, kan den også ha motsatt effekt. En person med konduktivt hørselstap kan høre bakgrunnslyder mer dempet, men høre sin egen stemme normalt og dermed snakke mer stille uten å legge merke til det.
- Endrer folk talemønsteret når de gjentar seg selv for å hjelpe deg å forstå dem? Eksempler på dette inkluderer å snakke høyere, vende deg direkte når du snakker, eller bremse talen og overdrive leppebevegelsene. Dette kan indikere at personen trodde de snakket på et hørbart nivå tidligere og mistenker at du har hørselstap.
Metode 2 av 5: Bli testet for hørselstap
Trinn 1. Besøk en øre-, nese- og halslege
Hvis du mistenker hørselstap, bør du besøke en øre-, nese- og halsspesialist for å få en fysisk eksamen. Du kan bli pålagt å oppgi en medisinsk historie og forklare visse atferd eller vaner knyttet til hørselen din. Denne legen vil utelukke enhver underliggende medisinsk tilstand som kan forårsake hørselstap.
- Legen din vil fysisk undersøke øret for å se om det er overflødig vann eller voks i øret som forårsaker hørselsproblemer.
- Det kan være lurt å besøke fastlegen først hvis du er usikker på om du har hørselstap.
Trinn 2. Besøk en audiolog
Du kan velge å oppsøke en audiolog for en hørselsundersøkelse. Hvis du først ser en fastlege eller øre-, nese- og halsspesialist, kan de henvise deg til en audiolog når de oppdager hørselsskader. Hvis du vet at du har hørselsskade, kan du velge å gå til audiolog først, men du må kanskje signere et dispensasjon siden FDA krever at en pasient går til en allmennlege før en audiolog.
- Din audiolog kan hjelpe deg med å bestemme omfanget og typen hørselstap du har. De kan også produsere et audiogram for hørselstap.
- En audiolog vil også hjelpe deg med å finne ut hvilke behandlingsalternativer som er riktige for deg, for eksempel høreapparater.
Trinn 3. Be om en ren-tone test
Du kan bli gitt en ren tonetest for å avgjøre omfanget av hørselstap. En ren-tone hørselstest bestemmer tonene du kan høre. Du må bære øretelefoner mens du lytter til forskjellige lave og høye toner. Testen hjelper deg med å bestemme hvilke frekvenser du kan og ikke kan høre og med hvilken intensitet.
Du vil også få forskjellige plasser i hvert øre. Ørene kan ha forskjellige typer eller alvorlighetsgrader av hørselstap, så denne testen vil hjelpe deg med å bestemme det spesifikke hørselstapet for hvert øre
Trinn 4. Få en mellomøretest
Audiologen vil kanskje også utføre tester som evaluerer hvordan mellomøret ditt fungerer. Disse testene ser etter væske i mellomøret, hvis det er problemer med trommehinnen, eller hvis voks blokkerer øregangen. Legen kan også sjekke luftmengden i øregangen, noe som kan gi viktig informasjon om trommehinnen.
- Akustiske refleksmålinger kan hjelpe audiografen med å finne ut hvor hørselstapet er og hvilken type hørselstap du har. De tre typene hørselstap er ledende, sensorineurale og blandede (både ledende og sensorineurale).
- Mellomøre -tester er vanligst hos små barn, men de utføres på voksne.
Trinn 5. Gjennomgå ytterligere testing
Det er andre tester audiografen kan utføre for å se etter hørselstap. Du kan bli taletestet, der du gjentar en tale du lytter til. Du kan også gjennomgå auditiv hjernestammesvar (ABR), der elektroder overvåker ditt indre øre og hjernebanene som brukes til hørsel.
Disse testene er kanskje ikke nødvendige for å fastslå hørselstap eller hvilken type hørselstap du opplever
Metode 3 av 5: Gjenkjenne symptomer på hørselstap hos barn
Trinn 1. Gjenkjenne tegn og symptomer på hørselstap for spedbarn
Mange ganger er hørselstap forbundet med alder eller infeksjon, men kan også være tilstede helt fra starten av et barns liv. Spedbarn kan være vanskeligere å måle fordi de ikke kan kommunisere symptomene sine direkte som voksne eller eldre barn. Hvis du merker noen av disse symptomene hos spedbarnet ditt, kan de ha hørselsproblemer:
- Barnet ditt vender ikke til lydkilden etter tre til fire måneders alder. Etter fire måneder skal barnet vekke eller skremme for høye lyder, roe seg over lyden av kjente stemmer og svare på kjente stemmer av og til med smil eller coos.
- Barnet ditt tar hensyn til vibrerende lyder eller lyder som kan føles i stedet for å bli hørt.
- Barnet ditt snur på hodet når det ser deg, men ikke hvis du bare roper navnet sitt. Dette er vanligvis feil for ikke å være oppmerksom eller at barnet bare ignorerer deg, men det kan være et resultat av et delvis hørselstap.
Trinn 2. Se etter tegn på hørselsvansker hos småbarn
Småbarn kan også oppleve hørselsproblemer. Dette er et kritisk stadium for utvikling siden viktige talekunnskaper oppnås gjennom lytting og imitasjon. Å ta hensyn til språkutvikling er en god måte å gjenkjenne hørselsvansker.
- Etter 24 måneder skal småbarn kunne peke på kjente objekter, lytte til historier og sanger og følge grunnleggende kommandoer. Hvis et barn over to år ikke er i stand til å uttrykke grunnleggende behov eller bare lage visse lyder, kan de ha problemer med å høre.
- Utelukk andre forklaringer på språkproblemer. Mange barn kan ha oral-motoriske problemer som er en del av nevrologiske eller kognitive forsinkelser. Det kan også være et fysisk problem med munnen eller tungen. En talepatolog vil kunne vurdere om problemet er fysisk i munnen eller øret, eller om det kan være andre forklaringer.
Trinn 3. Anerkjenn hørselstap hos barn i skolealder
Barn som går på skolen kan se ytelsesrelaterte problemer utvikle seg. Hvis barnet ditt sitter nærmere læreren for å forstå dem, ber om at ting skal gjentas eller ikke reagerer på lyder, kan de ha hørselstap.
- Hvis ditt barns akademiske prestasjoner lider, kan det være et tegn på hørselsproblemer. Barn kan ha problemer med å følge instruksjoner eller lytte til informasjon. Du kan spørre barnet ditt om hørselen, men noen barn kan være flau eller ikke innse at hørselen deres er annerledes enn andres.
- Barnet ditt kan ha problemer med å samhandle med andre barn eller ikke utvikle seg sosialt som de burde på grunn av hørselstap.
- De fleste skoler har hørselsspesialister som kan utføre ytterligere tester på barnet ditt.
Metode 4 av 5: Leter etter tegn på hørselstap hos andre voksne
Trinn 1. Observer hvordan den voksne reagerer på når han blir kontaktet
Hvis du har en voksen, spesielt en eldre voksen, som ser ut til å bli skremt lett når noen nærmer seg dem, kan de ha hørselstap. For eksempel, hvis du banker på og kommer inn i et rom, og de virker forskrekket når de endelig ser deg, kan de ha problemer med å høre hva som skjer i miljøet.
- Den voksne kan heller ikke innse at noen har kommet inn i hjemmet eller rommet før etterpå.
- Den voksne skjønner kanskje ikke at noen snakker med dem før de er fysisk berørt eller de har snudd seg mot personen som snakker.
- Dette kan være vanskelig og frustrerende, spesielt for eldre mennesker. Ta ekstra skritt for å sikre at du ikke skremmer dem for å forhindre traumatiske reaksjoner.
Trinn 2. Legg merke til endringer i grunnleggende interaksjoner
Hørselstap hos noen andre kan være vanskelig å gjenkjenne siden du ikke opplever symptomene. Se etter tegn som å skru opp TV -volumet for mye, stadig be deg om å gjenta deg selv eller en generell mangel på bevissthet om lyder rundt dem.
Alle problemene som ofte er nevnt ovenfor for å gjenkjenne hørselstap hos deg selv, kan også gjelde
Trinn 3. Ta tiltak for å hjelpe dem med å takle hørselsendringer
Hvis du kjenner noen som har opplevd hørselstap, kan du prøve å hjelpe dem med å takle og tilpasse seg endringen. Dette kan omfatte å skaffe dem enheter som forsterker radioen eller fjernsynet, høreapparater eller enda høyere varsler om grunnleggende nødvendigheter som vekkerklokker og telefoner. Du kan også hjelpe ved å snakke tydelig foran dem og unngå høye miljøer som kan overdøve folk rundt dem og forårsake frustrasjon.
Det kan være lurt å ta dem med til en audiolog eller en lege som kan evaluere dem og anbefale behandlinger
Metode 5 av 5: Håndtering av hørselstap
Trinn 1. Bruk adaptiv atferd
En av de vanskeligste delene av hørselstap kan være å lære å tilpasse livsstilen din. Når noen snakker, kan du prøve å stå rett foran dem slik at munnbevegelser kan vise deg hva de sier.
- Hvis du er på et overfylt sted, kan du sitte tett slik at munn-til-øyekontakt blir lett og ubemerket av den større gruppen. Prøv å unngå støyende steder når det er mulig.
- Bruk en telefon eller fjernsynsforsterkende enhet for å gjøre ditt daglige liv enklere.
Trinn 2. Bruk teknologi for å forbedre hørselen
Den medisinske teknologien for å hjelpe til med hørselstap har blitt mye bedre de siste årene. På det mest grunnleggende nivået vil et høreapparat ta lyder fra deg og forsterke dem inn i øret. Det finnes en rekke forskjellige høreapparater avhengig av omfanget av tapet og den personlige situasjonen.
- En type høreapparat er høreapparater i øregangen. Disse går ned i øregangen. De er ikke veldig merkbare, så de kan være et godt valg for skjønn. Disse trenger ikke mye strøm for å fungere, så du trenger ikke bytte batterier ofte. Høreapparatet i øregangen kan forårsake voksdannelse i øregangen.
- En annen type høreapparat er et høreapparat i øret. Disse passer til den nedre eller øvre delen av øret. De brukes oftest for personer med mild hørselstap. Denne typen høreapparater har et stort batteri, så de har lengre levetid enn noen av de andre typene. De kan også forårsake oppbygning av voks i øret.
- Den tredje typen høreapparat er bak-øret (BTE) høreapparat. Disse har en krok som går over øret og sitter like bak øret. Dette stykket kobles til en del som settes inn i øregangen. Denne typen høreapparater er større og vanligvis mer merkbare; den har imidlertid mer kraft til å fange opp lyder som er vanskelig å høre.
- Den siste typen høreapparat er et høreapparat med åpen passform. Dette er en type BTE -modell, men uten brikke inne i øregangen. Dette lar lyder med lav frekvens komme naturlig inn i øret, mens høreapparatet forsterker høyere frekvenser som kan være vanskelig å høre. Denne typen høreapparat er mer intrikat med flere deler, så det kan være vanskeligere å bruke.
- Hvis høreapparater ikke viser seg å være effektive, snakk med legen din om andre alternativer, for eksempel et cochleaimplantat. Denne typen enhet fungerer annerledes enn et høreapparat. Det settes inn kirurgisk og fungerer for å direkte stimulere nervene i det indre øret som sender signaler til hjernen for å høre.
Trinn 3. Gjør det negative til et positivt
Du kan legge merke til hvordan hørselstapet påvirker samspillet ditt med venner og familie negativt. det kan også påvirke arbeidet ditt. Men å miste hørselen trenger ikke å stave undergang. Mange ganger kan tap av hørsel hjelpe mennesker med å utvikle et rikt indre liv i stedet for å bli trukket inn i det som skjer rundt dem.
- Utdann de rundt deg om dine skiftende behov. Det kan være frustrerende hvis din familie eller venner ikke endrer samspillet med deg, men de kan ikke vite hva du ikke forteller dem. Vær en forkjemper for deg selv og fortell dem hva som gjør livet lettere for deg. Dette vil eliminere mye spenning som kan komme opp og tvinge til åpen kommunikasjon.
- Se på døvekulturen. Døvskultur er annerledes enn hørselskultur og innebærer å lære tegnspråk og godta døvheten din.
- Hørselstap er ikke verdens ende, du trenger ikke å bruke høreapparat eller cochleaimplantat hvis du ikke vil. Ikke vær redd for å eie hørselstapet ditt. Livet ditt er ikke ufullstendig med hørselstap. Uansett omfanget av hørselstap, kan du fortsatt leve et tilfredsstillende liv.
Tips
- Ta en hørselstest minst en gang i året. Testing på høreapparatsentre er vanligvis gratis, og det er ikke smertefullt, men ganske morsomt.
- I en bil kan motor-, vei- eller vindstøy gjøre det vanskelig å høre en samtale, radio eller viktige trafikklyder.
- Hørselstap blir ikke bedre hvis det ikke behandles.
- Å kutte hånden bak øret kan hjelpe litt, men det kan ikke erstatte et godt utstyrt høreapparat. Og husk - hørselstap er mer merkbart enn et høreapparat!
- Hvis noen sier at du snakker for høyt eller for stille, må du ta hensyn til dette, da dette kan være et symptom på hørselstap.
- Legg merke til om du hører bedre gjennom det ene øret enn det andre. Du kan gjøre dette ved å bruke én øretelefon om gangen. Legg også merke til om du synes det er lettere å høre med hodetelefoner når enheten bruker monolyd i stedet for surround.
- Å lære tegnspråk kan være nyttig og en fin måte å akseptere hørselstap på. Tegnspråk, som talespråk, varierer fra land til land, men kan være en stor ferdighet å ha.
- Vurder årsaken. Det er mange årsaker til hørselstap som ørebetennelse, otosklerose, aldring eller støystraumer.
- Eldre mennesker er mer sannsynlig å oppleve høyfrekvent hørselstap.
- En vanlig misforståelse om hørselstap er at det bare påvirker høye frekvenser. Virkeligheten er at alle opplever hørselstap annerledes. Noen mennesker har vanskeligere for å høre lavere frekvenser, noen høyere, og noen har problemer med å høre begge ytterpunktene.
Advarsler
- Hvis en fysisk funksjonshemming forårsaker at du ikke hører skikkelig, kan ignorer symptomene føre til at du blir helt døv, avhengig av hva symptomene er.
- Ikke la økonomien stå i veien for å ta en hørselstest selv om du ikke ønsker et høreapparat.
