Eksperter er enige om at rickets vanligvis kan behandles med vitamin D og kalsiumtilskudd, selv om det er viktig å snakke med lege først. Rakitt er en tilstand som vanligvis påvirker barns utvikling av bein, noe som gjør beinene myke og svake. Forskning tyder på at barn er mer sannsynlig å utvikle rakitt hvis de ikke får nok sollys eller opplever underernæring. Selv om rickets er en alvorlig tilstand, er det også veldig behandlingsbart, så kontakt legen din så snart du mistenker at du eller barnet ditt kan ha det.
Trinn
Del 1 av 3: Gjøre kostholdsendringer
Trinn 1. Ta de foreskrevne kosttilskuddene
Hvis noen får diagnosen rakitt, vil legen foreskrive kosttilskudd for å erstatte vitaminene kroppen mangler. I de fleste tilfeller vil legen foreskrive vitamin D-, kalsium- og/eller fosfortilskudd. Sørg for at du eller barnet ditt tar kosttilskuddene som anvist.
Vitamin D absorberes best når det tas med et måltid, så planlegg å ta kosttilskudd med mat
Trinn 2. Spis mat med mye vitamin D
En måte å nå sunne vitamin D -nivåer er ved å spise mat som er rik på dette næringsstoffet. De beste diettkildene til vitamin D inkluderer fet fisk som laks, tunfisk og makrell, samt fiskelever. Storfekjøttlever, eggeplommer og ost er også gode kilder.
Trinn 3. Spis mat som er rik på kalsium
Du bør legge til mat med kalsium i kostholdet ditt når det er mulig. Dette er spesielt viktig hvis en kalsiummangel er en del av rickets -diagnosen. Yoghurt, melk og ost er alle gode kilder til kalsium. Du kan også legge til kalsium i kostholdet ditt med tofu, grønnkål eller kål.
Del 2 av 3: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Tilbring tid i solen
Mangel på vitamin D kan være en av årsakene til rakitt. Sollys øker kroppens vitamin D -nivå og kan være en viktig del av en behandlingsplan for rickets. Hvis du har lys hud, sikter du på 3 til 15 minutter med middagssol hver dag. Hvis du har mørk hud, prøv å få 15 til 30 minutter med sollys hver dag.
Trinn 2. Bruk korrigerende seler som anvist
Noen ganger vil en lege be deg eller barnet ditt om å bruke korrigerende seler som en del av behandlingen for rakitt. Hvis legen ber deg eller barnet ditt om å bruke korrigerende utstyr, må du følge legens anvisninger nøyaktig. Korrigerende seler kan bidra til å forhindre og behandle misdannelser forårsaket av rakitt.
Trinn 3. Prøv forsiktig trening
Skånsom, regelmessig mosjon kan bidra til å holde leddene mobile og bygge muskler. Trening kan også hjelpe noen med rakitt å holde seg mobil. Spør legen din om hvilke typer forsiktig trening som er riktig for deg eller barnet ditt.
Del 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Søk lege hvis du mistenker at du eller noen du bryr deg om har rakitt
Du bør ikke prøve å diagnostisere eller behandle rakitt på egen hånd. Du trenger omsorg og råd fra en medisinsk profesjonell for å hjelpe deg med å finne riktig behandling for rakitt.
Trinn 2. Vurder risikoen for rakitt
Det er også en god idé å være oppmerksom på om du eller en du er glad i kan risikere å utvikle rakitt. Noen vanlige risikofaktorer inkluderer:
- Har mørk hud.
- Å bli født av en mor som hadde vitamin D -mangel under graviditeten.
- Bor på en nordlig breddegrad eller et område der det er mindre solskinn.
- Å bli født for tidlig.
- Å ta medisiner som forstyrrer kroppens evne til å absorbere vitamin D, for eksempel et anfall mot anfall eller antiretroviral medisin.
- Motta bare morsmelk som spedbarn.
Trinn 3. Forvent en fysisk undersøkelse
Legen vil gjøre en fysisk undersøkelse som en del av arbeidet med å finne ut om du eller barnet ditt har rickets. Som en del av den fysiske undersøkelsen vil de vurdere deg eller barnet ditt for ømhet eller smerter i beinene dine.
Trinn 4. Be om en blodprøve
Leger bruker blodprøver for å avgjøre om en person har rakitt eller ikke. En lege vil vanligvis teste for lave nivåer av kalsium og fosfor. De vil også teste for høye nivåer av alkalisk fosfatase. I noen tilfeller vil leger utføre genetiske tester for å se om rakitt er en arvelig lidelse.
Trinn 5. Vær forberedt på beinrøntgen
I tillegg til blodprøver, vil leger også utføre røntgenstråler på deg eller barnets bein. De vil undersøke røntgenstrålene for tegn på kalsiumtap eller for endringer i form av et bein. Be legen om å utføre røntgenstråler i tillegg til blodprøver hvis du tror at du eller barnet ditt har rickets.
Trinn 6. Be legen om en behandlingsplan
Før du prøver å behandle rakitt, bør du få en detaljert behandlingsplan fra legen din. Dette vil inkludere typer og mengder kosttilskudd du eller barnet ditt bør ta, mat du eller barnet ditt bør spise, og muligens bruk av korrigerende seler.
Trinn 7. Følg opp med legen din
Det er viktig at du overvåker sykdommen gjennom regelmessige kontroller, røntgenbilder og blodprøver. Snakk med legen din om hvor ofte du eller barnet ditt bør vurderes på nytt.
Trinn 8. Vær forberedt på kirurgi
Noen ganger er det nødvendig med kirurgi for å korrigere beinskade forårsaket av rakitt. Kirurgi kan bidra til å korrigere beindeformiteter og forhindre fremtidig misdannelse. Spør legen om kirurgi vil være en del av gjenopprettingsplanen.
