Å, flott! En annen kvise sa ingen noen gang. Akne er ikke bare begrenset til ansiktet ditt og kan faktisk dukke opp på andre deler av kroppen din, inkludert ryggen din. Hvis du har å gjøre med kviser på ryggen, også kjent som bacne, kan du føle deg ubehagelig eller flau når du viser huden din. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å rydde opp i bacne og forhindre at den kommer tilbake.
Trinn
Metode 1 av 13: Bruk en skrubbebørste med en lang arm når du bader
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Det vil gjøre det lettere for deg å nå og skrubbe ryggen
En av de vanskeligste delene ved rengjøring av ryggen er å nå den! Bruk en skrubbebørste med et håndtak og skrubb forsiktig hele ryggen når du dusjer eller bader for å fjerne smuss og overflødig olje fra porene dine, noe som kan bidra til å holde den ren og rydde opp i alle bacne du har å gjøre med.
Ikke skrubbe ryggen for hardt, ellers kan du irritere huden din
Metode 2 av 13: Påfør et benzoylperoksidrensemiddel på ryggen
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk en mykgjørende skumvask daglig for å drepe bakterier som forårsaker akne
En benzoylperoksid mykgjørende skumvask er en spesialdesignet kroppsvask som vil rense porene på ryggen og fjerne bakterier som potensielt kan forårsake kviser. Legg litt til skrubbebørsten når du bader og skrubbe ryggen godt med den for å kontrollere bacne og redusere flare-ups.
- Du kan finne en benzoylperoksid mykgjørende skumvask på ditt lokale apotek eller varehus.
- Noen få populære mykgjørende skumvaskemerker inkluderer Panoxyl, GOJO og Cetaphil.
Metode 3 av 13: Prøv et salisylsyre -rengjøringsmiddel som et alternativ til benzoylperoksid
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Det fungerer også for å rense porene og ødelegge bakterier som forårsaker akne
Et salisylsyre-rengjøringsmiddel trenger dypt ned i porene og løser opp dannelse av døde hudceller. Påfør litt rensemiddel på skrubbebørsten og skrubb huden godt på ryggen når du bader for å bli kvitt bacne.
Noen mennesker reagerer annerledes på benzoylperoksid og salisylsyre, så velg det som fungerer best for deg og forårsaker ingen hudirritasjon
Metode 4 av 13: La rensemiddelet ligge på huden din i noen minutter
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Du kan skylle den av etterpå for å forhindre bleket stoff
Uansett hvilket rengjøringsmiddel du bruker, la det sitte på huden din i 3-4 minutter etter at du har brukt det, så det har god tid til å drepe bakterier som forårsaker akne. Skyll deretter ryggen helt for å forhindre potensiell hudirritasjon og for å unngå flekker eller misfarging av håndklær og klær.
Å vente noen minutter gjør at rensemiddelet kan trekke dypere inn i porene, noe som både kan hjelpe til med å behandle og forhindre bacne
Metode 5 av 13: Peeling ryggen et par ganger i uken
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Velg en skrubb som fjerner olje, død hud og skitt
Se etter en som kombinerer en kjemisk eksfolier, som melkesyre og en fysisk eksfoliator, for eksempel mikro-dermabrasjonskorn. Massér skrubben forsiktig inn i den fuktige huden rett før du dusjer 2-3 ganger i uken for å forhindre utbrudd.
Hvis huden din er irritert, må du slutte å bruke en skrubbe og la den gro
Metode 6 av 13: Tørk av huden med renseputer for en rask rengjøring
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Fjern smuss og olje fra porene
Velg renseputer mettet med salisylsyre for å bekjempe utbrudd. Tørk ryggen mellom dusjene for å rengjøre huden din og behandle eventuell eksisterende bacne du måtte ha.
Hvis du har problemer med å nå ryggen med rengjøringsputene, kan du prøve å be en venn om å hjelpe deg
Metode 7 av 13: Spot-treat bacne breakouts
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk en akne maske for å behandle bacne før det blir verre
Hvis du bare har noen kviser, kan du målrette dem direkte for å slå dem ut. Velg en hudpleiemaske som inneholder ingredienser som svovel, kamfer, salisylsyre og tea tree olje. Påfør masken direkte på det berørte området i henhold til instruksjonene på emballasjen.
Du trenger kanskje en venn for å bruke masken hvis du ikke kan nå bacne
Metode 8 av 13: Prøv en kjemisk peeling for en rask løsning
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Du kan gå til en hudlege eller bruke et reseptfritt
En kjemisk peeling er en prosedyre som fjerner de ytterste lagene i huden din og kan være en effektiv måte å behandle bacne raskt. For best resultat, avtal en avtale med en autorisert hudlege. Men du kan også bruke OTC kjemisk peeling. Bare følg instruksjonene på emballasjen nøye når du påfører kjemisk peeling for å unngå å skade eller irritere huden din.
Metode 9 av 13: Legg til mer probiotika i kostholdet ditt
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. De kan bidra til å øke hudens helse og bekjempe bacne
Fermenterte matvarer som kimchi, yoghurt, miso og kefir er proppfulle av probiotika, noe som virkelig kan forbedre helsen til hudens biom. Hvis huden din er sunn, kan den bekjempe bacne og forhindre at den kommer tilbake.
Du kan også ta probiotiske kosttilskudd for å legge til mer i kostholdet ditt
Metode 10 av 13: Bruk løse, pustende klær
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Materialer som bomull eller fukttransporterende gjenstander kan bidra til å forhindre bacne
Tette eller ikke-pustende klær kan faktisk felle svette, olje og bakterier inne i porene. Det kan også forårsake friksjon som kan irritere hårsekkene ytterligere. For å unngå å bli bacne, bytt ut klærne for løsere materialer som gjør at huden din kan puste.
Metode 11 av 13: Ikke la svette på huden din for lenge
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Skyll eller håndkle av etter en treningsøkt eller hvis du har svettet
Svette kan tette porene dine og gjøre bacne verre. Når du får en god svette, ta en rask dusj for å skylle den av. Hvis du ikke kan bade, tørk i det minste huden din med en ren klut for å tørke den av, slik at du ikke trekker i deg svetten for lenge.
Du kan også bytte klær hvis du svettet godt, slik at du ikke etterlater svette på huden din for lenge
Metode 12 av 13: Unngå å poppe eller plukke på kviser
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Det kan forårsake arr og kan føre til infeksjon
Det kan være fristende å velge bacne, men du kan faktisk gjøre problemet verre. Du kan introdusere flere bakterier som kan føre til et mer alvorlig problem, for eksempel en infeksjon. Bruk renseprodukter og la kroppen din bekjempe akne alene.
Å kvise kviser på ryggen kan også være veldig smertefullt og irritere huden din
Metode 13 av 13: Se en hudlege hvis bacne blir verre
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Hvis du ikke kan bli kvitt det på egen hånd, må du kontakte en profesjonell
Hvis du har prøvd alt, men ingenting ser ut til å fungere, må du bestille time til en hudlege eller be legen om henvisning. De kan kanskje anbefale behandlinger eller foreskrive sterkere medisiner som kan hjelpe deg med å bli kvitt din bacne.
For eksempel kan legen din foreskrive en akne medisin som Accutane, som kan hjelpe til med å behandle alvorlige tilfeller av bacne
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
