Vev brukes til å fjerne slim-ofte kalt snørr-fra nesen. Du bør velge et vev basert på dine behov og deretter trene på riktig bruk. Fortsett nedenfor for å lære hvordan.
Trinn
Metode 1 av 2: Velge riktig vev
Trinn 1. Evaluer dine behov
Vevstypen du velger, avhenger av dine nåværende behov. Bruk litt tid på å vurdere hvorfor du trenger vev.
- Hvis du er forkjølet, kan det være nødvendig med mer kraftige vevstyper. Det kan også være lurt å vurdere mykere vev eller vev som bruker aloe vera eller lotion. Dette kan forhindre at gnagsår blåser i nesen for ofte.
- Hvis du bare bruker vev for daglige allergier og av og til blåser nese, kan du sannsynligvis velge et billigere merke som er mindre mykt og ikke har noen spesielle lotioner eller kremer.
Trinn 2. Gjennomgå vevstyper
Det er mange forskjellige typer og merker av ansiktsvev. Bruk litt tid på å evaluere vevstyper før du tar en beslutning.
- Consumer Reports kjører tester som undersøker effektiviteten til forskjellige typer vev. Hold øye med slike rapporter når du tar din beslutning. Dette kan hjelpe deg med å velge det mest holdbare vevet som er tilgjengelig.
- Husk at bruk av vev kan påvirke hvor effektive de er. Hvis du for eksempel har grov hud, kan det være lurt å velge et 2-lags eller 3-lags produkt for å forhindre rifter.
Trinn 3. Se opp for salg
Hvis du bare leter etter vev til daglig bruk, kan det være lurt å kjøpe vev til salgspriser. Hold øynene åpne i supermarkedet. Du kan også se etter kuponger i lokalavisen. Hvis vev selges i bulkpriser, for eksempel 10 esker for $ 10, kan det være en god idé å fylle på så de holder deg en stund.
Metode 2 av 2: Bruke vev
Trinn 1. Bruk vevet riktig
Når du har valgt vevstypen din, kan du begynne å bruke vevet ditt. Å bruke et vev er ganske enkelt. Med vevet i hånden, legg det under nesen for å fange slimet. Hold en finger over det ene neseboret og skyv luft ut av det motsatte neseboret til nesen er klar. Gjenta deretter på motsatt side. Dette kan ta mer enn ett vev. Sørg for å brette vevet forsiktig opp og kast det etter bruk.
- Hvis du har en spesielt sterk forkjølelse, kan du vurdere å brette vevet i to eller bruke to vev for å blåse nesen. Dette kan beskytte hendene dine mot å bli forurenset av slim da det er mindre sannsynlig at det blir ødelagt av vevet.
- Hvis du bruker vevet til å duppe nesen, gjør du det forsiktig. Når du tørker opp slim, bruker du lette prikkbevegelser i stedet for å gni, noe som forårsaker friksjon og irritasjon.
- Kast alltid vev etter bruk, spesielt når du er forkjølet.
Trinn 2. Vet de riktige tidspunktene for å bruke et vev
Forstå når du skal bruke et vev. Vev kan brukes til å fjerne slim og også for å forhindre spredning av forkjølelse.
- Hvis du har forkjølelse eller influensa, kan du dramatisk redusere risikoen for at den sprer seg gjennom riktig vevsbruk. Eksponering for luftbårne bakterier er nummer én årsak til forkjølelse. Faktisk blir 58% av de som jobber hjemmefra ikke forkjølet i vintermånedene. Hvis du er forkjølet, bruk et vev hver gang du nyser og hoster offentlig for å dekke nesen og munnen helt.
- Hjemme, blåse i nesen så ofte du finner det passende. Bakterier og bakterier som forårsaker forkjølelse blir utvist fra kroppen gjennom snørr og slim.
Trinn 3. Ha med deg statister når du er forkjølet
Du kan kjøpe vevbeholdere i reisestørrelse på ditt lokale supermarked. Oppbevar disse i vesken eller lommen, slik at du alltid har et vev tilgjengelig for deg offentlig.
Trinn 4. Vask hendene ofte når du er syk
Hvis du er forkjølet, eller hvis det er forkjølelse på skolen eller kontoret, må du vaske hendene ofte. Dette kan forhindre spredning av bakterier. Du bør også vaske hendene ofte når du er ute i offentligheten for å unngå at du blir forkjølet, spesielt i forkjølelse og influensa.
- Skrubbe hendene i 20 sekunder med såpe og vann. For å holde oversikt over tiden kan du nynne "Happy Birthday" -sangen for deg selv to ganger. Skyll hendene grundig i lunkent, rent rennende vann.
- Vask hendene før du berører nesen, øynene eller munnen. Hvis du bruker kontakter, må du alltid vaske hendene før du håndterer eller fjerner dem. Du bør også vaske hendene etter å ha blåst i nesen eller hostet i dem.
- Hvis du ikke har lett tilgang til såpe og vann, må du ha med deg et alkoholbasert håndrensemiddel.
Trinn 5. Vet når du skal oppsøke lege
Forkjølelsen garanterer vanligvis ikke medisinsk hjelp. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer i mer enn et par uker, og hvis du får høy feber, tåkesyn, kvalme eller andre symptomer, må du avtale tid med legen din.
Se lege hvis du regelmessig ser blod i slimet ditt etter å ha blåst i nesen, eller hvis du har tykt eller grønt slim i mer enn en uke ledsaget av smerter rundt ansikt og øyne. Du kan ha en bihulebetennelse (bihulebetennelse)
Tips
- Brett vevet i to før du blåser, slik at du ikke får snørr eller slim på hendene.
- Kast alltid vev og vask hendene etter at du har blåst i nesen.
