Hvis du noen gang har brukt bh, kjenner du sannsynligvis forverringen av å finne en som er behagelig! For å ha en BH komfortabelt på, er det viktig å først sørge for at den sitter riktig. Det betyr at du får en BH som ikke bare er riktig størrelse, men også passer til brystets form. Når du er ganske sikker på at du har den riktige bh -en, kan du få mest mulig ut av den ved å ta den på riktig. Til slutt må du stelle bh -en din ordentlig slik at den beholder størrelse og form.
Trinn
Metode 1 av 3: Sørg for at bh -en din passer riktig
Trinn 1. Vær oppmerksom på hvordan BH -en din føles for å identifisere problemer
Hvis bh -en du har på deg er ubehagelig, er sjansen stor for at den ikke passer riktig. Imidlertid, med mindre du tar deg tid til å legge merke til hva som føles galt, vil det være vanskelig å identifisere det spesifikke problemet. Hvis bh -en din plager deg, kan du spørre deg selv:
- Føles bandet for stramt eller for løst? I så fall trenger du kanskje en annen båndstørrelse.
- Gaper koppene foran, eller søl brystene dine over koppene? I begge tilfeller er koppstørrelsen din sannsynligvis feil.
- Hvis du har en underwire, kan du føle at den graver inn i midten eller sidene av brystene dine? Dette kan bety at bh -en din er feil for brystformen din.
- Glir stroppene ned eller graver du i skuldrene? I så fall må de kanskje justeres, eller du trenger kanskje en annen bh.
Tips:
For å raskt oppdage problemer med passformen din, prøv å ta på en stram, hvit T-skjorte over BH-en. Hvis du kan se noen åpenbare problemer gjennom skjorten-for eksempel at koppkantene gaper eller at underwiren stikker ut-så passer ikke BH-en riktig.
Trinn 2. Få en profesjonell montering utført
Det er ingen tvil om at BH -størrelser er forvirrende. Selv om du kan måle din egen BH -størrelse, er det best å gå til en undertøyspesialist som kan hjelpe deg med å finne din perfekte passform. De kan hjelpe deg med å finne en BH som ikke bare er riktig størrelse, men også riktig form og stil for dine behov.
- Noe av det vanskeligste med å finne den rette bh -en er at koppstørrelsene varierer avhengig av båndstørrelsen. For eksempel har koppene på en 34B faktisk samme størrelse som de på en 32C, men 32C har et kortere bånd.
- Hvis du heller ikke vil gjøre en profesjonell montering, kan du se et størrelsesdiagram for BH. Du bør være i stand til å finne ut koppstørrelsen din ved å trekke brystmål fra bandstørrelsen. For eksempel, hvis forskjellen er omtrent 7,6 cm, betyr det sannsynligvis at du trenger en C-kopp i båndstørrelsen.
- Hvis du kjenner målingene dine, kan du også fylle ut online spørreskjemaer for å hjelpe deg med å finne din perfekte passform. Søk etter ord som "spørreskjema for bh -passform" eller "finn bh -passform" for å komme i gang.
Trinn 3. Kjøp en BH som passer din brystform
I tillegg til å være forskjellige størrelser, kommer brystene også i mange forskjellige former. For å få en virkelig behagelig bh, må du ta formen på brystene dine i betraktning. Undersøk brystene dine og finn ut om de er:
-
Øst-vest eller utover:
T-skjorte-bh og delvis undertråder fungerer best med denne brystformen.
-
Bredt adskilt:
Hvis brystene dine er relativt fulle, men det er mye plass mellom dem, kan du prøve en stupebh.
-
Klokkeformet:
Hvis brystene dine er smalere på toppen og rundere nederst, er en bh med full dekning en god innsats.
-
Globe-formet:
Tynne bh-er med lett dekning fungerer godt med denne brysttypen.
-
Lang og smal:
Velg en stupebh, som kan hjelpe med å løfte og sentrere brystene.
-
Asymmetrisk:
Prøv en BH med flyttbare innsatser for å skape et jevnere utseende.
-
Tåredråpe:
Disse ligner på klokkeformen, men ikke like smale på toppen. De fungerer også godt med en rekke stiler. Eksperimenter for å finne stilen du liker best!
Trinn 4. Velg en BH med et tettsittende bånd
Å finne et band som passer riktig kan være en stor utfordring. Ideelt sett bør bandet ditt være tett, men ikke så stramt at det føles vanskelig å puste eller at båndet graver i brystene dine. Se etter et bånd som du kan skyve en finger under med bare 2,5 cm ekstra strekk.
- Hvis bandet ditt rir opp i ryggen, er det for løst. Bandet skal hvile horisontalt over ryggen din uten å bukke opp i midten.
- Bandet gir 80% av støtten til brystene dine, så det er veldig viktig å velge riktig båndstørrelse!
Trinn 5. Skaff deg en BH med tette stropper hvis du har smale skuldre
Hvis stroppene dine stadig glir av skuldrene dine, er det mulig at du bare trenger å forkorte dem litt. Dette kan også være et problem hvis skuldrene er smale eller skrånende. Hvis det er tilfelle, kan du prøve en BH i et stup eller racerback -stil med stropper som hviler relativt langt inn på skuldrene.
Hvis stroppene dine graver i skuldrene og etterlater røde merker, betyr det at de er for stramme
Metode 2 av 3: Ta på deg BH -en riktig
Trinn 1. Fest bh -en på de løseste krokene
Når du tar på deg BH-en, fest den på det løseste settet med kroker-ikke på den midterste eller tetteste innstillingen. Et godt tilpasset bånd skal passe godt på de løseste omgivelsene.
Hvis bandet ditt begynner å løsne eller strekke seg over tid, kan du alltid bytte til en av de strammere innstillingene
Trinn 2. Samle brystene i koppene
Etter at du har festet krokene i ryggen, gjør du en "øse og swoop" for å sikre at brystene hviler komfortabelt i koppene. Bruk den ene hånden til å trekke båndet forsiktig vekk fra kroppen din. Bruk deretter den andre hånden til å plassere brystene slik at de er godt sentrert og føles fullt ut støttet.
Det kan hjelpe å bøye seg i livet og la tyngdekraften hjelpe deg mens du leder brystene dine til riktig posisjon
Trinn 3. Juster stroppene om nødvendig
Noen undertøyeksperter anbefaler å teste stroppene dine en gang i måneden og stramme dem om nødvendig. Dette er nyttig fordi bh -stroppene dine har en tendens til å gradvis miste elastisitet over tid, slik at de løsner og glir.
Tips:
Skliestroppene dine kan også være et tegn på at det er på tide å skaffe seg en ny bh, men en velutstyrt bh av høy kvalitet bør være i stand til å komme tilbake mellom bruk uten å bli for løs og elastisk.
Metode 3 av 3: Ta vare på bh -en din
Trinn 1. Veksle mellom bh'er for å forhindre at bh'ene mister formen
Hvis du bruker den samme bh -en flere dager på rad, vil den ikke ha mulighet til å komme tilbake mellom brukene. BH-er trenger 24–48 timer for å “hvile” etter å ha blitt brukt, ellers blir de strukket ut og mister formen. Gi BH -en din en pause ved å bytte mellom forskjellige BH -er fra den ene dagen til den andre.
Du trenger ikke et stort antall BH -er for å få det til. Du kan veksle mellom 3 eller 4 BH -er til daglig, så lenge du vasker dem minst en gang i uken
Trinn 2. Vask bh -ene dine i en undertøyspose for å beholde formen
Ideelt sett bør du vaske BH-ene dine for hånd. Hvis du, som de fleste andre, bare ikke har tid eller tålmodighet til å gjøre det, kan du hjelpe med å holde bh'ene i god form ved å putte dem i undertøysposer før du kaster dem i vaskemaskinen.
- Varmen er hard på elastikken. Forleng levetiden til BH -ene dine ytterligere ved å vaske dem i kaldt vann.
- Du kan også bevare BH-ene dine lenger ved å lufttørke dem i stedet for å legge dem i tørketrommelen. Hvis det ikke er et alternativ, tørk dem i tørketrommel på lav varme for å minimere belastningen på elastikken.
Trinn 3. Kontroller passformen annenhver måned og bytt bh -en om nødvendig
Over tid kan bh -en din bli strukket ut og begynne å miste formen. Det kan også slutte å passe hvis kroppen din endres (for eksempel hvis du går opp eller ned i vekt eller brystene endres på grunn av hormonsvingninger). Annenhver måned eller så må du vurdere hvordan BH -en din ser ut og føles på kroppen din. Hvis det ikke passer godt, må du kanskje kjøpe en ny bh eller bli utstyrt for å finne ut om størrelsen din har endret seg.
Visste du?
Hvis du bruker en BH ofte, er det en god idé å bytte den hver 6. til 8. måned, selv om størrelsen din ikke har endret seg. Selv med riktig pleie vil de fleste bh -ene begynne å miste formen og elastisiteten etter et halvt års bruk.
