Under en vannfødsel velger en mor å føde i et fødebasseng fullt av varmt vann. Dette kan lette smerte for en mor. Imidlertid er det også bevis på at levering i vann kan øke babyens risiko for å puste inn vann. Hvis du vurderer en vannfødsel, må du sørge for at du vet så mye informasjon som mulig før du bestemmer deg for om denne fødselsstrategien er riktig for deg.
Trinn
Del 1 av 4: Lære om prosessen
Trinn 1. Vet hvorfor noen kvinner velger vannfødsler
Under en vannfødsel blir en baby levert i et fødselsbasseng fylt med lunkent vann. Å bestemme seg for en fødselsplan er et svært personlig valg. Det er en rekke årsaker til at kvinner velger vannfødsler fremfor konvensjonelle metoder. Kjenn begrunnelsen bak vannfødsler før du bestemmer deg for å gjennomgå prosedyren selv.
- En baby tilbringer ni måneder på å flyte i en fosterveske fylt med væske. Noen kvinner og leger tror overgangen fra livmor til verden er lettere for et barn hvis de er nedsenket i vann før de blir utsatt for friluft. Imidlertid er det ingen forskning som støtter dette, og dette er bare mening.
- For noen kvinner kan vannfødsler være mindre smertefulle.
- For noen kvinner kan varmt vann føles beroligende og redusere stress under arbeid. Varmt vann har også vært kjent for å stimulere kroppens frigjøring av endorfiner, et følelsesmessig hormon.
- Vekten din støttes av vann, noe som gjør det lettere å sitte oppreist under levering. Dette gjør at bekkenet ditt kan åpne for å passere barnet under fødselen.
Trinn 2. Bestem deg for om du skal føde på et sykehus eller hjemme
En vannfødsel kan utføres på sykehus eller hjemme. Avhengig av din preferanse, er det spesielle hensyn for hver metode.
- Hvis du bestemmer deg for å føde på et sykehus, må du sørge for at sykehuset er i stand til og villig til å ta imot en vannfødsel. Mange sykehus har enten retningslinjer som forbyr vannfødsler eller har ikke de riktige ressursene for vannfødsler. Hvis du vil gå sykehusruten, bør du sørge for at en vannfødsel er tillatt på det valgte sykehuset og hos OB/GYN eller jordmor. Du må kanskje bytte sykehus eller lege hvis du er på vannfødsel og legen din ikke kan gi det.
- Flertallet av vannfødsler skjer hjemme eller på fødesentre på grunn av manglende evne til mange sykehus til å imøtekomme vannfødsler. Ettersom du ikke vil være på sykehus, må du leie eller låne utstyr, for eksempel et fødselsbasseng, selv. Du må også ansette en doula eller jordmor for å hjelpe deg gjennom fødselsprosessen.
Trinn 3. Vær oppmerksom på risikofaktorene
Enkelte risikofaktorer betyr at du er mer sannsynlig å gjennomgå komplikasjoner under fødselen. En vannfødsel, spesielt en utenfor et sykehus, er kanskje ikke levedyktig hvis du har noen av følgende tilstander.
- Kroniske, langsiktige medisinske tilstander som diabetes, høyt blodtrykk, herpes og epilepsi.
- Mødre som er veldig overvektige.
- En historie med kraftig blødning under graviditet eller fødsel.
- For tidlig arbeid.
- Graviditetskomplikasjoner som preeklampsi og svangerskapsdiabetes.
- Tidlig arbeidskraft, definert som å gå i arbeid to uker før forfallsdatoen.
Del 2 av 4: Å ha en vannfødsel på sykehuset
Trinn 1. Finn et sykehus som tillater vannfødsler
Som nevnt tillater ikke alle sykehus vannfødsler. Før du planlegger vannfødsel, må du sørge for at sykehuset, legen, jordmoren og sykepleierne forstår dine ønsker og er villige til å imøtekomme deg.
- Snakk med legen din eller jordmor om ønsket om vannfødsel. De bør umiddelbart kunne fortelle deg om dette er tillatt på sykehuset du føder på, og om de er villige til å hjelpe til med en vannfødsel. Du må kanskje bytte lege eller sykehus før du finner et sykehus som er villig til å imøtekomme din fødselsplan.
- Waterbirth International, en organisasjon som tar til orde for retten til vannfødsler over hele verden, kan være i stand til å forhandle mellom deg og sykehuset hvis du har problemer med å få godkjenning for vannfødsel.
- Waterbirth International tilbyr også en katalog på nettet over sykehus og fødesentre som tillater vannfødsler. Du kan søke gjennom oppføringene deres for å finne leverandører i ditt område.
- Gå inn med spørsmål. Du bør spørre legen din, jordmor og sykepleiere om vannfødsler og deres profesjonelle meninger og erfaringer med prosessen. Eventuelle bekymringer du har om prosessen, bør komme til orde med en lege før du bestemmer deg for en fødselsplan.
Trinn 2. Fest et fødselsbasseng
Ikke alle sykehus tilbyr fødselsbassenger. Sørg for å sikre tilgang til et basseng før du går i arbeid.
- Omtrent halvparten av alle sykehus har fødeanlegg. Selv om sykehuset ditt har et basseng, betyr det imidlertid ikke nødvendigvis at du kan bruke det. Det kan være i bruk av en annen pasient eller må rengjøres. Det er også mulig at sykehuset kanskje ikke har vannfødte erfarne leger eller jordmødre i personalet når du går i arbeid.
- Hvis sykehuset ditt ikke har et fødselsbasseng klart når du går i arbeid, kan du flytte til et annet sykehus i ditt område eller velge å ha babyen hjemme.
- Fødselsbasseng kan også leies eller kjøpes. Hvis du tar med eget utstyr til sykehuset, trenger du godkjenning på forhånd. Sykehuset må sørge for at de har et rom som er klart for fødselsbassenget og muligheten til å transportere det til sykehuset når du går i arbeid. Ideelt sett bør et basseng leies ut i 4 til 6 uker, slik at det er en periode på 2 til 3 uker før og etter forfallsdatoen.
Trinn 3. Ha en plan for sikkerhetskopiering
Etter hvert som fødselen din skrider frem, kan det oppstå visse faktorer som betyr at en vannfødsel ikke lenger er mulig. Du bør ha en alternativ fødselsplan hvis vannfødselen faller gjennom under fødselen.
- Hvis du trenger å fremkalle arbeidskraft, kan det hende at du ikke kan gjennomgå en vannfødsel. Det avhenger av dine individuelle forhold og årsakene til å fremkalle arbeidskraft. Medisinene som brukes til å indusere, kan noen ganger forårsake babyens stress. Barnet må overvåkes under hele arbeidsprosessen, og dette er ikke mulig under en vannfødsel.
- Hvis babyen din er i seteleie, er det nødvendig med et keisersnitt for å sikre en trygg fødsel. En vannfødsel vil ikke være mulig.
- Hvis blodtrykket ditt stiger, kan du bli bedt om å forlate bassenget.
- Hvis babyens første ekskrement (kalt mekonium) oppdages i vannet, må du kanskje forlate bassenget for å forhindre mekoniumsug.
- Hvis du går i for tidlig fødsel, noe som betyr at du skal gå i arbeid mer enn tre uker før forfallsdatoen, vil du sannsynligvis ikke få lov til å føde vann på grunn av den økte risikoen for komplikasjoner for deg og babyen din.
- Du bør ha en alternativ fødselsplan tilgjengelig, så hvis du opplever noen av de ovennevnte komplikasjonene, kan du fortsatt beholde noe valg og kontroll over fødselen din.
Del 3 av 4: Å ha en vannfødsel hjemme
Trinn 1. Velg jordmor
Hvis du skal føde hjemme, bør du ha en utdannet jordmor til stede under arbeidet. En rekke kataloger på nettet kan hjelpe deg med å oppsøke jordmødre i ditt område. Hvis du kjenner andre mødre som gjennomgikk hjemmefødsel eller vann, kan du spørre dem hvor de fant jordmødrene sine.
- Ha en rekke spørsmål klare til å stille jordmoren du velger. Spør dem hvilken erfaring de har med vannfødsler, hva den spesifikke opplæringen er, og hvilke tjenester de tilbyr for deg og babyen din. Sørg for at du vet jordmorens tilgjengelighet. Jobber de med assistenter? Vil de være i stand til å sikre tilgjengelighet under fødselen din, og hvis ikke, hva ville skje?
- Vet hvilket utstyr som vil bli levert og hvilket utstyr du bør være forberedt på å investere i deg selv.
- Sørg for at jordmoren din vet så mye om din personlige og medisinske historie som mulig. Fortell dem om tidligere svangerskap, åndelige eller religiøse praksiser som er viktige for fødselsprosessen, og eventuelle bekymringer du har angående hjemmefødsler.
Trinn 2. Velg et fødselsbasseng
Hvis du føder hjemme, må du ha et fødsels -kar i hjemmet ditt.
- Jordmoren din kan hjelpe deg i utvelgelsesprosessen og lede deg til selskaper som leier ut eller selger fødselsbassenger.
- En rekke faktorer bør vurderes når du kjøper et fødselsbasseng. Hvor mye plass har du til bassenget? Hvilket rom føder du i, og hvis det er i en øvre etasje, er gulvet sterkt nok til å holde bassengets vekt?
- Noen bassenger har filtrerings- og varmesystemer som lar deg sette bassenget opp før arbeidskraft. Dette kan være en god investering, ettersom du kan ha bassenget satt opp og klart. Du og din fødselspartner trenger ikke å stresse med å fylle bassenget mens du arbeider.
Trinn 3. Fyll ut bassenget og ring jordmoren din så snart fødselen starter
Når du oppdager de tidlige tegnene på arbeidskraft, må du varsle jordmoren din og fylle opp fødselsbassenget som forberedelse til levering.
- Du bør ha et termometer for hånden for å overvåke vanntemperaturen. Det bør være mellom 99 og 100 grader, men ikke mer enn 101. Din fødselspartner eller partnere bør være forberedt på å overvåke vanntemperaturen gjennom hele arbeidet.
- Ha fuktige kluter på hånden, samt drikkevann, for å kjøle deg ned hvis du blir ubehagelig varm under arbeid.
- Sørg for at varmtvannsforsyningen hjemme er tilstrekkelig til å fylle hele bassenget og ha en plan for hvor du skal kaste vannet etter fødselen.
Trinn 4. Vær forberedt på nødssituasjoner
Når du leverer hjemme i stedet for på et sykehus, må du være ekstra forberedt på potensielle komplikasjoner under fødselen. Sørg for at du har en plan for eventuelle nødssituasjoner.
- Vet hvordan du kommer deg ut av bassenget trygt. Det kan ta en stund å komme seg ut av et fødested under arbeid. Jordmoren din bør vite hvordan du kan hjelpe i denne situasjonen.
- Ha beredskapskontaktnumre klare, ikke nøl med å ringe 911 og be om ambulanse hvis det oppstår store komplikasjoner.
- Jordmoren din skal ha utstyr for å overvåke babyens hjerterytme og andre vitale tegn under fødselen. Hvis de merker noe om det, bør de ha en plan på plass, som de har gått igjennom med deg på forhånd, om hvordan de skal gå frem med arbeidskraft.
- Som med en sykehusfødsel kan det oppstå visse komplikasjoner som gjør en vannfødsel umulig. Du bør ha en alternativ plan på plass ved setefødsler, for tidlig fødsel, økt blodtrykk og andre potensielle fødselsproblemer.
Del 4 av 4: Å vite hva du kan forvente
Trinn 1. Kom deg i oppreist stilling
En av de antatte fordelene med en vannfødsel er at den støtter kroppen din og lar deg enkelt posisjonere deg oppreist. Dette kan være en mer behagelig fødestilling for mange kvinner i motsetning til å føde på ryggen.
- Du vil sitte oppreist under fødselen og de sene stadiene av å presse under fødselen. Vannet støtter vekten din og lar deg lettere manøvrere kroppen din i en behagelig posisjon.
- Noen bevis tyder på at det er lettere å skyve babyen ut i vann enn i luften, og oppreist stilling øker åpningen av bekkenet under fødselen.
- Mange kvinner er bekymret for at den oppreiste stillingen vil føre til at de ved et uhell slipper tarmene. Selv om dette kan skje, forårsaker det sjelden komplikasjoner, og mange kvinner merker det ikke. Jordmor eller lege kan enkelt fjerne ekskrementer fra vannet.
Trinn 2. Vet hvordan opplevelsen påvirker babyen din
Selv om vi ikke kan vite sikkert hvordan babyer føler seg under fødselen, mener noen talsmenn for vannfødsel at opplevelsen er mindre traumatisk.
- Det varme vannet vil ideelt etterligne atmosfæren eller livmoren din, noe som vil lette intensiteten av babyens overgang til verden.
- Mens mange bekymrer babyer vil inhalere vann, vil de fleste babyene ikke ta sitt første åndedrag før de er løftet trygt ut av vannet. Babyer er vanligvis bare i fare for å puste under vann hvis hodet bringes til overflaten før resten av kroppen blir født, eller hvis det var et problem med oksygenivåer i morkaken under fødselen.
Trinn 3. Planlegg babyens første pust
Et barns første åndedrag er en av de mest belastende hendelsene ved en vannfødsel ettersom mødre og leger bekymrer seg for at en baby puster under vann. Imidlertid, med riktige forholdsregler og protokoll, bør babyen ta sitt første pust trygt over overflaten.
- En baby skal bringes til overflaten kort tid etter det siste dyttet. Barnet skal ikke senkes i mer enn noen få minutter. Avhengig av planen din, vil enten din fødselspartner eller jordmor/lege bringe barnet til overflaten av vannet.
- Når navlestrengen eller morkaken rives, får barnet ikke lenger oksygen. Sørg for at babyen din er over overflaten av vannet før dette skjer.
