Sår hals kan være smertefullt. En halsbetennelse betyr imidlertid ikke automatisk at du har halsbetennelse. De fleste halsbetennelser er faktisk forårsaket av virus, som forsvinner av seg selv. Strep hals, derimot, er en infeksjon forårsaket av bakteriene gruppe A Streptococci. Halsbetennelse kan være alvorlig og krever behandling med antibiotika. Men med riktig behandling kan du raskt komme over halsbetennelse.
Trinn
Del 1 av 3: Treating Strep Throat
Trinn 1. Gjenkjenne symptomene på halsbetennelse
En halsbetennelse alene kan ha en rekke årsaker, mange virale (for eksempel forkjølelse). Immunsystemet ditt kan håndtere disse infeksjonene alene over flere dager eller en uke uten hjelp fra lege. Andre symptomer i tillegg til bare smerter i halsen som kan peke på strep halsbetennelse inkluderer:
- Feber-101 ° F (38,3 ° C) eller høyere
- Hovne lymfeknuter i nakken
- Utmattelse
- Utslett
- Hodepine
- Kvalme eller oppkast
- Røde eller betente mandler med hvite flekker
Trinn 2. Se legen din
Å behandle halsbetennelse er enkelt, men det krever resept fra legen din. Hvis du tror at du har halsbetennelse basert på kriteriene ovenfor, bør du bestille time til legen din. Ignorerer halsbetennelse kan føre til alvorlige komplikasjoner fra spredning av infeksjonen, inkludert:
- Skarlagensfeber
- Nyresykdom
- Revmatisk feber, som kan påvirke hjertet, leddene og nervesystemet
Trinn 3. Send til eventuelle diagnostiske tester
Legen din vil se ned i halsen og føle lymfeknuter i nakken som en del av en fysisk undersøkelse. Han eller hun kan også be deg om å underkaste deg en annen, mer konkret form for testing for å bekrefte halsbetennelse som diagnosen.
- Den raskeste testen legen din kan bruke er en rask antigen -test, som krever en pinne i halsen. Selv om testen kan gi et svar på få minutter, er det ikke den mest pålitelige metoden. Hvis testen kommer tilbake negativ for halsbetennelse, kan legen din fortsatt bestille den neste testen.
- En halskultur vil også bruke en steril vattpinne i halsen, men vattpinnen blir sendt til et laboratorium i en dag eller to som en kultur for å se om det vokser flere strepbakterier fra prøven på den tiden.
Trinn 4. Start antibiotikakuren
Hvis din diagnostiske test bekrefter at du har halsbetennelse, vil legen din skrive ut resept på et antibiotikakur som vil drepe strepbakteriene. Varigheten av reseptet vil variere basert på antibiotika som er foreskrevet (men ti dager er vanlig). Vanlige antibiotika foreskrevet for halsbetennelse inkluderer penicillin og amoksicillin.
- Hvis du også har kastet opp på grunn av sykdommen din, kan legen din gi deg et antibiotika via injeksjon. Du kan deretter ta en kvalme mot kvalme sammen med et vanlig antibiotikakur.
- Hvis du er allergisk mot vanlige antibiotika, kan legen din foreskrive andre alternativer, for eksempel cephalexin (Keflex), klaritromycin (Biaxin), azitromycin (Zithromax) eller clindamycin.
Trinn 5. Ta fullstendig resept på antibiotika
Symptomene dine kan begynne å bli bedre innen en dag eller to etter at du har startet antibiotikakuren, men det er viktig å ta hele reseptet til det er borte. Ved å stoppe antibiotikaforløpet før du er ferdig, løper du en høyere risiko for at infeksjonen skal gjentas, og det kan også bidra til å avle antibiotikaresistente stammer av strepbakteriene.
- Sørg for at du følger alle andre retninger som følger med antibiotika, inkludert om du skal ta stoffet på tom mage eller ikke, unngå alkohol og tidsintervallet mellom dosene.
- Selv om du fortsatt tar antibiotika, kan du gå tilbake til skolen eller jobbe uten risiko for å smitte andre etter at du har vært på antibiotika i hele tjuefire timer.
Del 2 av 3: Beroligende ubehag i halsen
Trinn 1. Ta en reseptfri (OTC) smertestillende
Mens du venter på at laboratoriekulturen din skal bekrefte diagnosen din (eller til og med mens du venter på at antibiotika skal redusere symptomene), kan du ta andre skritt for å lindre halsbetennelse. OTC smertestillende medisiner kan også lindre ubehag i halsen og redusere feber forbundet med halsbetennelse. Vanlige OTC -alternativer inkluderer ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol).
Unngå bruk av aspirin hos barn under atten år på grunn av risikoen for Reye syndrom-en potensielt livstruende tilstand som kan føre til anfall, koma eller hjerneskade
Trinn 2. Gurgle en blanding av varmt saltvann
Varm åtte gram vann og rør deretter inn en kvart teskje vanlig bordsalt. Gurgle blandingen på baksiden av halsen i ett minutt og spytt den deretter ut. Dette kan bidra til å lindre smerter i halsen, og det er trygt å gjøre flere ganger om dagen etter behov.
Dette alternativet er også trygt for yngre barn. Sørg imidlertid for at barnet er gammelt nok til å gurgle løsningen ordentlig uten å kvele eller svelge saltvannet
Trinn 3. Få litt søvn
Sove gir immunsystemet tid og ressurser til å bekjempe bakteriene ved hjelp av antibiotika. Sikt på å sove fire til fem timer ekstra i løpet av dagen i tillegg til hele åtte timer om natten. Dekk til med tepper og prøv å ikke ha trekk eller vifter på hodet, da disse kan forårsake drypp etter fødselen og forverre ondt i halsen.
Trinn 4. Drikk rikelig med væsker
I tillegg til å forhindre dehydrering, vil drikke mye vann også holde halsen fuktig, noe som vil lette smerten forbundet med å svelge.
- Gjeldende anbefalinger varierer mellom menn og kvinner. I gjennomsnitt bør menn prøve å drikke rundt tretten kopper (tre liter) hver dag, og kvinner bør ha som mål å drikke ni kopper (2,2 liter) hver dag.
- Noen mennesker synes varme væsker er mer beroligende, mens andre foretrekker kaldt. Hvis varme væsker er beroligende, kan du prøve varm buljong eller grønn te med litt honning. Hvis du foretrekker kalde væsker, kan du til og med suge på en popsicle for midlertidig lindring.
Trinn 5. Hold deg til myk mat
Grove skår av toast eller andre skarpe matvarer vil bare irritere halsen ytterligere. Under de verste symptomene på ondt i halsen vil du synes det er mer beroligende å holde seg til relativt myke matvarer. Yoghurt, mykt kokte egg, supper, etc. vil alle være mye mindre slitende for halsen din.
- I tillegg til å unngå tørr, grov mat, vil du også finne det lurt å unngå krydret mat eller sure alternativer som appelsinjuice.
- Probiotiske yoghurt som inneholder aktive kulturer er en god idé. Antibiotikaene dine vil også målrette mot noen av de friske bakteriene i systemet ditt, og disse typer yoghurt kan hjelpe til med å gjenopprette systemet til det normale raskere.
Trinn 6. Vurder å bruke en luftfukter
Sammen med drikkevann er bruk av en luftfukter en annen måte å holde halsen fuktig for å unngå smertefull svelging. Dette er et spesielt godt alternativ mens du sover om natten og sover i løpet av dagen for å unngå å våkne med flere smerter i halsen enn nødvendig.
- Sørg for at du rengjør luftfukteren daglig siden det fuktige miljøet er perfekt for avl av bakterier. Følg produsentens instruksjoner for å rengjøre luftfukteren.
- Hvis du ikke har en fordamper eller luftfukter, kan du ganske enkelt plassere flere fat med vann i rommet. Ettersom vannet fordamper litt om gangen, vil det naturlig fuktiggjøre luften.
Trinn 7. Suge på urte hoste dråper eller pastiller
Disse medisinske pastillene kan også bidra til å lindre ondt i halsen. Hvis det er barnet ditt som har betennelse i halsen, må du sørge for at han eller hun er gammel nok til ikke å kveles i sugetabletten.
Sprayer som inneholder lignende ingredienser som ondt i halsen, er også tilgjengelig
Trinn 8. Reduser eksponeringen for irriterende i halsen
Irriterende stoffer som luftforurensning og sigarettrøyk kan føre til halsbetennelse og føre til forverret ondt i halsen. Hvis du røyker, bør du unngå å røyke mens du blir frisk (og vurdere å slutte helt). Å unngå passiv røyking vil også hjelpe deg med å unngå at halsen gjør mer vondt enn den allerede gjør.
Del 3 av 3: Forebygge spredning av halsbetennelse
Trinn 1. Vask hendene ofte med såpe og varmt vann
Siden halsbetennelse er en bakteriell infeksjon, risikerer du ikke bare å smitte de rundt deg, men potensielt reinfisere deg selv etter at du har blitt frisk, bare ved å ha infiserte gjenstander rundt deg. Viktigst av alt, vask hendene ofte med varmt såpevann og skum dem i minst tjue sekunder.
- I situasjoner der du ikke kan vaske hendene, bør du vurdere å ha en flaske alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel rundt deg. Sørg for at løsningen er minst 60 prosent alkohol.
- Hvis du trenger å ta på munnen din, for eksempel når du bruker tanntråd, må du vaske hendene grundig før og etter.
Trinn 2. Bytt ut tannbørsten
Når du har brukt antibiotika i minst tjuefire timer, bør du bytte ut tannbørsten siden den har kommet i kontakt med strepbakteriene i munnen. Hvis ikke, risikerer du å infisere deg selv når du allerede har ryddet infeksjonen.
Trinn 3. Vask tingene i varmt såpevann
Redskaper, kopper og andre ting som har kommet i kontakt med munnen, skal vaskes i varmt såpevann for å sikre at du dreper strepbakteriene som finnes på dem.
Dette inkluderer også putetrekk og laken som har vært nær munnen din mens du var syk. Vask dem med vaskemiddel på vaskemaskinens varme innstilling
Trinn 4. Dekk til munnen når du nyser eller hoster
Hvis ondt i halsen også har ført til hoste, bør du sørge for at du dekker munnen med hendene, ermet eller et vev for å unngå potensielt å infisere de rundt deg. Sørg også for å vaske hendene etterpå.
Trinn 5. Ikke del elementer
Sammen med å rengjøre dem godt, bør du også unngå å dele ting som kopper i løpet av sykdommen.
