Psoriasis er en vanlig hudtilstand som skyldes oppbygging av ekstra hudceller på overflaten av huden din. Denne hudtilstanden er vedvarende og kronisk. Hvis du har psoriasis, kan symptomene dine veksle mellom å bli bedre og bli verre. Du kan avgjøre om du har denne hudtilstanden ved å gjenkjenne symptomene på psoriasis og ved å få en fysisk undersøkelse av legen din. Hvis du er diagnostisert med psoriasis, bør du lære behandlingsalternativene dine slik at du kan håndtere denne hudtilstanden.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på psoriasis
Trinn 1. Se etter røde flekker på huden som virker skjellende
Du bør se etter eventuelle røde flekker på kroppen din, inkludert kjønnsorganene og innsiden av munnen. De røde flekkene kan se ut som de er dekket med sølvfargede skalaer og kan bare vises på noen få steder på kroppen din eller i store områder på kroppen din. Hvis du merker disse symptomene, kan du ha en type psoriasis som kalles plakkpsoriasis. Dette er den vanligste formen for psoriasis.
- Du bør også sjekke langs hårlinjen din for røde, kløende områder som har sølvhvite skalaer. Dette er ofte et symptom på psoriasis i hodebunnen. Du kan også legge merke til at du har flak av død hud i håret eller på skulderen, spesielt etter at du har riper i hodebunnen.
- Aldri behandle plakkpsoriasis med oral prednison, fordi det fører til økt risiko for pustulær psoriasis.
Trinn 2. Sjekk om du har små, vanndråpeformede sår på kroppen
Dette er et symptom på guttatpsoriasis, som ofte rammer unge voksne og barn. De små, vanndråpe-formede sårene kan vises på armer, ben, hodebunn og overkropp. Sårene kan være dekket av en fin skala og kan virke tynne mot huden din.
Denne typen psoriasis kan utløses av en bakteriell infeksjon som halsbetennelse
Trinn 3. Se etter glatte flekker av betent hud
Du bør se etter glatte flekker av betent hud på armhulene, lysken, under brystene og rundt kjønnsorganene. Dette er et symptom på omvendt psoriasis. Denne typen psoriasis blir ofte verre på grunn av friksjon og svette.
Denne typen psoriasis utløses ofte av soppinfeksjoner. Du kan pådra deg en soppinfeksjon gjennom kontakt med noen som har en soppinfeksjon eller gjennom eksponering for infeksjonen i offentlige dusjer, garderober og bassenger
Trinn 4. Undersøk hendene, føttene og fingertuppene for blemmer
Blisteren kan se ut til å være fylt med pus, og huden rundt blemmene kan se rød og mør ut. Dette er symptomer på pustulær psoriasis, en mindre vanlig form for psoriasis.
Hvis du har denne typen psoriasis, kan du også oppleve feber, frysninger, diaré og alvorlig kløe
Trinn 5. Sjekk om neglene dine er tykkere, pitted eller riflet
Dette er symptomer på neglespsoriasis. Hvis du har denne typen psoriasis, kan du også legge merke til at neglene dine er misfarget og vokser unormalt. Neglene dine kan også bli løse og skille seg fra neglesengen, eller de kan smuldre.
Trinn 6. Legg merke til om leddene føles hovne eller stive
Dette kan være symptomer på psoriasisartritt. Du kan også ha betent, skjellende hud og pitted, misfargede negler. Leddene dine kan føles veldig smertefulle. De fleste mennesker opplever hudsykdom før leddsykdom, men for noen mennesker med psoriasis påvirkes leddene først. Over tid kan denne typen psoriasis forårsake stivhet og leddskade.
Symptomene dine kan variere avhengig av om du har mild eller alvorlig psoriasisartritt. Men psoriasisartritt kan påvirke alle ledd
Trinn 7. Still deg selv spørsmål for å bestemme risikoen for psoriasisartritt
National Psoriasis Foundation utviklet dette screeningsverktøyet for å avgjøre om du er i fare. Hvis du svarer ja på tre av de følgende fem spørsmålene, kan du ha psoriasisartritt:
- Har du noen gang hatt en hovent ledd?
- Har en lege noen gang fortalt deg at du har leddgikt?
- Har neglene/tåneglene hull eller groper?
- Har du noen gang hatt smerter i hælen din?
- Har du noen gang hatt en finger eller tå hovent eller smertefull uten grunn?
Trinn 8. Bestem om symptomene dine blusser opp noen få uker eller måneder
De fleste typer psoriasis vil blusse opp i noen uker eller måneder og deretter gå i remisjon. Du kan legge merke til at symptomene dine vises i sykluser, med en bluss og deretter en remisjon, der symptomene avtar for en stund.
- Du kan føre en journal over symptomene dine for å spore hvor ofte psoriasis blusser opp. Du kan også merke når eller om psoriasis er i remisjon i journalen din.
- Hvis du føler at symptomene dine fortsetter å blusse opp og deretter avtar konsekvent, har du sannsynligvis en form for psoriasis og bør undersøkes av legen din for å bekrefte diagnosen.
Metode 2 av 3: Bli undersøkt av legen din
Trinn 1. La legen gjøre en fysisk undersøkelse av huden din
Legen din kan avgjøre om du har psoriasis ved å se på huden, hodebunnen og neglene. De kan se etter røde, skjellete flekker eller betente områder på huden din. De kan også se på neglene dine for å sjekke om de er gropet, misfarget eller riflet.
Legen din kan spørre deg om symptomene dine for å diagnostisere problemet ditt. De kan også vurdere din medisinske historie for å se om du er utsatt for hudforhold eller har sensitiv hud
Trinn 2. Få en hudbiopsi
Legen din kan ta en liten prøve av huden din, kalt en biopsi for å bekrefte diagnosen. En biopsi kan også hjelpe legen din med å finne ut hvilken type psoriasis du har og utelukke andre lidelser.
En hudbiopsi utføres ofte på legekontoret. Et bedøvelsesmiddel kan påføres området slik at du ikke føler at hudprøven blir fjernet. Resultatene av biopsien er ofte klare innen en uke
Trinn 3. La legen din utelukke andre hudforhold
Legen din bør kunne bruke resultatene av hudbiopsi og fysisk undersøkelse for å sikre at du har psoriasis og ikke andre hudforhold. Det er flere hudsykdommer som ligner på psoriasis, inkludert:
- Seborrheisk dermatitt: Denne hudtilstanden får huden til å virke fet, kløende, flassende og rød. Du kan merke seboreisk dermatitt i ansiktet, øvre bryst og rygg.
- Lichen planus: Denne hudtilstanden vises ofte som røde, kløende støt eller lesjoner på armer og ben.
- Ringorm: Denne hudtilstanden er forårsaket av en soppinfeksjon. Du kan utvikle røde, skjellende utslett i en ring eller sirkel.
- Pityriasis rosea: Denne hudtilstanden ser ut som en stor flekk på brystet, magen eller ryggen. Det kan deretter spre seg og danne form av hengende furutregrener.
Metode 3 av 3: Behandling av psoriasis
Trinn 1. Snakk med legen din om aktuelle behandlinger
Det finnes ingen kur mot psoriasis, så de fleste behandlinger fokuserer på å fjerne det skjellende laget av huden din, så den er glatt og ikke irritert. Behandlingen kan også forhindre at hudceller vokser for raskt, noe som kan redusere betennelse og dannelse av lesjoner. Legen din kan foreslå aktuelle behandlinger i form av en krem eller salve som et første skritt for å behandle psoriasis, spesielt hvis den er mild.
Legen din kan foreslå aktuelle kortikosteroider som du bruker som en krem eller salve på den berørte huden. Legen din kan også foreslå en medisinsk krem som inneholder vitamin D -analoger
Trinn 2. Prøv lysterapi
Hvis psoriasis er mer alvorlig eller det ikke går bort med aktuelle behandlinger, kan legen din foreslå bruk av lysterapi eller fototerapi. Under lysterapi utsettes huden for naturlig eller kunstig ultrafiolett lys i kontrollerte doser.
- Legen din kan henvise deg til en hudlege, som vil utføre lysterapi på huden din på kontoret. Avhengig av alvorlighetsgraden av psoriasis, må du kanskje gjøre omtrent 20 lysterapisessioner før du ser forbedringer på huden din.
- Du kan også prøve å ligge ute i solen som en form for lysterapi. Du kan gjøre flere solingsøkter i løpet av uken for å behandle psoriasis. Sørg for at du bruker SPF 15 og nyere på områder av kroppen din som ikke har psoriasis, og unngå å bli solbrent, da solforbrenning kan gjøre psoriasis verre.
Trinn 3. Få resept på orale medisiner
Legen din kan foreslå orale medisiner eller injiserte legemidler hvis psoriasis er veldig alvorlig eller resistent mot andre typer behandling. Det er alvorlige bivirkninger for disse medisinene, så legen din kan bare anbefale at du bruker dem i korte perioder.
