Du kan oppleve områder med tørr hud under nesen på grunn av kaldt vær, irriterende ansiktsprodukter eller til og med en hudtilstand. Uansett årsak, kan du bli kvitt den tørre huden under nesen din med en liten innsats og noen enkle midler som er enkle å gjøre hjemme!
Trinn
Metode 1 av 2: Behandling av tørr hud under nesen
Trinn 1. Vask ansiktet med varmt vann og skånsom hudrens
Det første trinnet i omsorgen for tørr hud under nesen er å rengjøre området for å fjerne smuss og løs, død hud. Tørr, flassende hud kan lett føre til åpne sår og forårsake bakteriell infeksjon, så det er viktig å holde området rent.
- Unngå å bruke sterke såper som kan tørke huden din enda mer. Bruk i stedet rensemidler tilsatt fuktighetskrem eller milde såper tilsatt olje.
- Unngå også antibakterielle vaskemidler eller rensemidler med duft eller alkohol, da disse kan fremme tørrhet.
Trinn 2. Tørk huden forsiktig
Ikke gni eller bruk et hardt håndkle for å tørke huden, da dette kan forårsake mer irritasjon. Bruk i stedet et mykt håndkle og tørk forsiktig huden under nesen.
Trinn 3. Trykk en isbit over området for å redusere betennelse
Hvis den tørre huden under nesen din er rød, hovent og/eller smertefull (betent) påfør en isbit pakket inn i et papirhåndkle over området i noen minutter for å redusere betennelse og smerte.
- Ikke påfør isbiten direkte over huden, da dette kan forårsake mer hudskade. Pakk den i stedet inn i et rent papirhåndkle eller en klut.
- Hvis huden under nesen din bare er tørr uten tegn på betennelse (rødhet, hevelse, smerte), kan du hoppe over glasuren og gå til neste trinn.
Trinn 4. Fukt huden under nesen
Kremer og salver forhindrer vann i å rømme ut av huden og hjelper til med å forsegle hudens naturlige fuktighet. Påfør en rik fuktighetskrem under nesen.
- Bruk kremer som er tykkere eller allergivennlige (for eksempel reseptfri Eucerin og Cetaphil). De fleste lotionene er ikke tykke eller fuktighetsgivende nok for den virkelig tørre huden under nesen din, selv om de kan brukes til større områder av kroppen din.
- Unngå å bruke fuktighetskremer som inneholder dufter, alkohol, retinoider eller alfa-hydroksysyre (AHA).
- Ikke bruk reseptfrie antiinflammatoriske kremer eller lotioner med mindre legen din instruerer deg. Disse produktene kan inneholde kjemikalier som kan irritere huden mer. Hvis kremen du har påført øker brenningen og kløen, må du slutte å bruke den.
Trinn 5. Prøv naturlige fuktighetskremer
Noen naturlige produkter kan brukes til å bekjempe vedvarende tørr hud. Du kan prøve noen av følgende for å se hva som fungerer best for deg:
- Solsikkefrø og hampfrøolje er milde oljer som er fulle av fettsyrer og vitamin E og kan hjelpe til med å reparere tørr hud.
- Kokosolje er også veldig fuktighetsgivende når den påføres direkte på huden.
- Rå honning har antibakterielle og antiseptiske egenskaper og kan bidra til å holde huden fuktig.
Trinn 6. Påfør fuktighetskrem på nytt hele dagen til den tørre huden blir klar
Enkelte faktorer eller forhold kan trekke fuktighet ut av huden din, for eksempel kaldt vær eller eksem. Derfor er det viktig at du bruker fuktighetskremen på nytt etter behov for å holde huden under nesen godt fuktet gjennom dagen og natten.
- For natten kan det være lurt å prøve salver som inneholder vaselin, for eksempel vaselin eller Aquaphor. Du kan også bruke disse i løpet av dagen, men på grunn av fettigheten kan det være lurt å bruke disse bare før sengetid.
- Hvis du har ekstremt tørr hud, kan hudlegen din anbefale en salve uten resept (for eksempel de som inneholder melkesyre og urea). Bruk disse bare som anvist og ikke overskride det anbefalte antallet applikasjoner per dag.
Trinn 7. Spør legen din om du trenger en reseptkrem
Vanligvis er tørr hud under nesen midlertidig og reagerer godt på vanlig fuktighetsgivende og hjemmepleie. Men hvis tørr hud er forårsaket av en mer alvorlig hudsykdom, for eksempel atopisk dermatitt eller psoriasis, kan legen din anbefale en reseptbelagt salve i tillegg til hjemmepleie. Disse salvene inkluderer vanligvis et aktuelt kortikosteroid eller et aktuelt antibiotikum.
Rådfør deg med lege eller hudlege hvis tørr hud ikke forbedres eller fortsetter med hjemmepleie
Trinn 8. Se etter tegn på infeksjon
Noen ganger kan tørr hud føre til infeksjoner. Impetigo (en overfladisk hudinfeksjon) kan være svært vanlig under eller rundt nesen. Se legen din hvis du merker tegn på infeksjon, inkludert:
- Økt rødhet
- Røde humper
- Opphovning
- Puss
- Koker
- Hvis det irriterte området plutselig blir verre eller blir smertefullt eller hovent, kan dette være tegn på en allergisk reaksjon. Se legen din så snart som mulig.
Metode 2 av 2: Forebygging av tørr hud under nesen
Trinn 1. Ta korte bad eller dusjer
Overdreven bading kan fjerne noen av hudens oljeaktige lag og føre til at den mister fuktighet. Begrens ditt daglige bad eller dusj til 5 til 10 minutter og unngå å vaske ansiktet og huden under nesen mer enn to ganger om dagen.
Trinn 2. Bruk varmt ikke varmt vann
Varmt vann kan vaske bort naturlige oljer fra huden. Velg å dusje eller vask ansiktet i lunkent vann.
Trinn 3. Bruk ansiktsrens og dusjgeler tilsatt fuktighetskremer
Unngå å bruke sterke såper som kan tørke huden din enda mer. Velg i stedet fuktighetsgivende, såpefrie rensemidler designet for ansiktet ditt, for eksempel Cetaphil og Aquanil, og fuktighetsgivende dusjgeler (som Dove og Olay).
Eventuelt kan du tilsette oljer til badevannet hvis du foretrekker å bade
Trinn 4. Fukt huden umiddelbart etter et bad eller vask ansiktet
Dette bidrar til å forsegle mellomrommene mellom hudcellene og låse i hudens naturlige fuktighet. Påfør fuktighetskrem i løpet av få minutter etter at du har vasket ansiktet eller tatt et bad, mens huden din fortsatt er fuktig.
Hvis huden under nesen din er ekstremt tørr, kan du påføre olje (for eksempel babyolje) umiddelbart etter at du har vasket huden. Olje kan forhindre fordampning av vann fra hudoverflaten bedre enn fuktighetskremer. Hvis huden din forblir "fet", kan du vurdere å bruke olje bare ved sengetid
Trinn 5. Bruk ansiktsprodukter som har tilsatt fuktighetskremer
Hvis du bruker kosmetikk over huden under nesen (for eksempel sminke eller barberkrem), velger du produkter som har tilsatt fuktighetskremer.
- Unngå å bruke produkter som inneholder alkohol, retinoider eller alfa-hydroksysyre (AHA).
- Velg også produkter som er duftfrie og/eller ment for sensitiv hud.
- Hvis du ikke finner et godt produkt eller er usikker på hva du skal velge, bør du kontakte legen din og spørre om du skal bruke reseptbelagte salver.
- Husk å bruke solkrem på minst 30 SPF, eller velg et ansiktsprodukt som inneholder solkrem når du går ut.
Trinn 6. Barber deg forsiktig
Barbering kan irritere huden under nesen din. Barber deg etter en varm dusj, eller bruk en varm, fuktig klut i ansiktet i noen minutter for å myke opp håret og åpne porene. Du kan også prøve følgende for å unngå barberingsirritasjon:
- Aldri "tørr barbering". Dette kan alvorlig irritere huden. Bruk alltid en smørende barberkrem eller gel. Hvis du har sensitiv hud, se etter allergivennlige barberingsgeler.
- Bruk en skarp barberhøvel. Sløv barberhøvel vil bety at du må flytte dem over samme hudflis flere ganger, noe som øker sannsynligheten for irritasjon.
- Barber deg i samme retning som håret ditt vokser. For ansiktet ditt er dette vanligvis nedover. Barbering "mot kornet" kan irritere huden din og forårsake inngrodde hår.
Trinn 7. Ikke klør på huden under nesen
Dette kan irritere den tørre huden og til og med forårsake blødninger hvis sprekker i huden din har blitt dype nok. Hvis huden din klør, kan du prøve å påføre is over den i noen minutter. Dette kan bidra til å redusere hevelse og kløe.
Hvis huden din blør, trykk et rent håndkle over huden for å stoppe blødningen. Det kan være lurt å påføre antibiotisk salve for å redusere risikoen for sekundær bakteriell infeksjon. Rådfør deg med lege hvis blødningen ikke stopper eller huden fortsetter å "åpne" seg flere ganger om dagen
Trinn 8. Bruk bløtvev til å blåse i nesen
Papirhåndklær kan være for harde og kan irritere huden mer. Bruk bare ansiktsvev eller vev med ekstra fuktighetskremer.
Trinn 9. Bruk en luftfukter for å tilføre fuktighet i luften
Vintermånedene pleier å være tørrere og kan føre til at huden din mister mer fuktighet. Bruk en luftfukter om natten og sett den til rundt 60%. Dette skal bidra til å fylle opp fuktigheten i det øverste laget av huden.
Hvis du bor i et ørkenklima, kan det være lurt å bruke en luftfukter hele året
Tips
- Hvis huden din begynner å svi etter at du har påført fuktighetskrem, må du slutte å bruke den og kjøpe en annen allergivennlig krem eller salve.
- Påfør en antibiotisk krem under nesen hvis huden går i stykker og blir infisert.
- Bruk fuktighetskrem som er trygg for huden for å forhindre betennelse.
