Kaldesår er forårsaket av et herpes simplex -virus, og er veldig smittsomt, smitter videre ved berøring. Omtrent 90% av de voksne tester positivt for infeksjonen, selv om de aldri har hatt symptomer. Sårene er små blemmer som ofte vises på og rundt leppene dine. De helbreder vanligvis innen to til fire uker. Det finnes ingen kur eller vaksine mot infeksjonen, men rask handling og flittig hygiene kan hjelpe deg med å begrense vekst og spredning av forkjølelsessår.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av forkjølelsessår
Trinn 1. Kjenn tegnene
Hvis du har opplevd forkjølelsessår før, kan du kanskje få en følelse av når et utbrudd kommer til å skje. Du kan oppleve kløe, svie eller kribling rundt leppene omtrent en dag før forkjølelsessåret vises. Hvis du tror du er i ferd med å få forkjølelsessår, kan du begynne behandlingen med en gang og potensielt forkorte varigheten av utbruddet. Du kan også sørge for at du ikke ved et uhell sprer viruset til noen ved å avstå fra kontakt.
Utbrudd oppstår ofte når du opplever mye stress, er altfor sliten og utmattet, eller når du har en virusinfeksjon eller feber (forkjølelsessår er også kjent som "feberblærer")
Trinn 2. Bruk en diskfri behandling
Det finnes en rekke antivirale kremer som du kan få over disk uten resept for å håndtere forkjølelsessår. Disse er designet for å fremskynde helbredelsestiden for sårene, de vil faktisk ikke bli kvitt herpes simplex -viruset, og de vil heller ikke forhindre at du lider av fremtidige utbrudd. De vil vanligvis bare være effektive hvis du bruker dem kort tid etter at sårene dukker opp.
- De antivirale kremene du bør passe på inkluderer acyklovir, penciklovir og dokosanol.
- I en studie ble det rapportert at penciklovir hadde den høyeste antivirale effekten.
- Du må bruke disse kremene i fire eller fem dager, og opptil fem ganger hver dag.
- Når du bruker kremen, må du bruke en bomullspinne eller bruke en engangshanske i gummi, slik at du ikke forurenser hendene.
Trinn 3. Vurder et oralt antiviralt middel
For mange av disse kremene er det alternativer i pilleform. Du kan ta disse oralt hvis du foretrekker det fremfor en aktuell krem. Orale medisiner kan være mer effektive enn aktuelle kremer. De vil absolutt ikke kreve å berøre sårene på noen måte, noe som kan bidra til å begrense spredningen. Spør legen din eller apoteket om råd hvis du er usikker.
Trinn 4. Berolig smerten
I tillegg til de antivirale behandlingene, kan du vurdere å ta smertestillende medisiner for å lindre smerten og redusere irritasjonen som sårene forårsaker. Hvis du sliter med å unngå kløe eller riper i forkjølelsessårene, kan du prøve å bruke en ikke-antiviral krem for å redusere irritasjonen. Disse vil ikke behandle forkjølelsessårene eller få dem til å gro raskere alene. Be apoteket om en anbefaling.
Vanlige smertestillende midler som ibuprofen og paracetamol kan tas for å lindre smerter ved sår
Trinn 5. Bruk noe kaldt for å lette irritasjonen
Å bruke noe kaldt på området der du har sår kan også hjelpe til med å lindre smerter og irritasjon. Hold lett en isbit mot et sår, eller legg en kjølig, fuktig klut på ansiktet ditt. En kul kompress kan redusere rødhet og oppmuntre sårene til å gro. Prøv å legge et kjølig håndkle på sårene tre ganger om dagen, hver gang i tjue minutter.
Trinn 6. Vurder naturmidler
Selv om naturlige rettsmidler er upålitelige sammenlignet med medisiner, er det en rekke ting som har blitt rapportert som hjelp til å håndtere forkjølelsessår. En av disse er L lysin, en aminosyre som du kan kjøpe som supplement og som krem. Beskjeden søknad mot forkjølelsessåret kan hjelpe. Alternativt antas propolis, noen ganger kalt syntetisk bivoks, å forkorte varigheten av et forkjølelsessårutbrudd hvis det påføres det relevante området tidlig og ofte.
- En krem av rabarbra og salvie har blitt sitert som et hjemmelaget alternativ til acyklovirkrem.
- Stress har vært knyttet til utbrudd av forkjølelsessår, så det kan hjelpe å senke stressnivået.
- En aktuell salve på 1% sitronmelisse eller 0,5% aloe kan hjelpe forkjølelsessåret til å gro hvis du leter etter et naturlig middel.
Metode 2 av 3: Opprettholde god hygiene
Trinn 1. Hold hendene rene
Hvis du vil stoppe forkjølelsessår fra å vokse eller spre seg, er det viktig å sørge for god hygiene. Å holde hendene rene ved å vaske dem regelmessig med såpe og vann vil begrense sjansen for at det sprer seg. Du bør prøve å ikke berøre forkjølelsessåret i det hele tatt, men du kan gjøre det ufrivillig, så det er viktig å holde hendene rene.
Hvis du berører forkjølelsessåret, må du vaske hendene umiddelbart etterpå. Hvis du ikke gjør det, kan du spre viruset til andre deler av kroppen din
Trinn 2. Ikke risiker å transportere viruset til noen andre
Du bør være oppmerksom på at en viktig del av å opprettholde god hygiene handler om å unngå risikoen for å spre viruset til en annen person. Du kan ta skritt mot dette ved å gjøre enkle ting, for eksempel å ikke dele gjenstander som kommer i kontakt med området rundt forkjølelsessåret. Ikke del ting som håndklær, kopper, lipgloss, barberhøvel eller tannbørster.
- Det er også viktig å ikke kysse noen eller utføre oralsex. Dette kan transportere viruset til partneren din.
- Hvis noen har oralsex mens de har forkjølelsessår, kan de overføre viruset til partneren sin og forårsake herpes i kjønnsområdet.
Trinn 3. Vask ansiktet forsiktig
Hvis du har forkjølelsessår kan det være vanskelig å vaske ansiktet. Det viktigste å huske er at du ikke vil irritere forkjølelsessåret. Vask ansiktet to ganger om dagen og bruk bare mild såpe. Hvis dette irriterer sårene dine, bør du vurdere å bruke bare vann. Husk å vaske hendene grundig før du vasker ansiktet.
Metode 3 av 3: Sørg for at du ikke irriterer forkjølelsessåret
Trinn 1. Ikke rør den
Hvis du har forkjølelsessår og vil stoppe den med å vokse og spre seg, er det veldig viktig at du motstår trangen til å ta på den, plukke den, klø den eller gni den. Å berøre et sår er en sikker måte å forverre det på og risikere å spre seg til andre deler av kroppen din. Hvis du berører såret, er det fare for at viruset sprer seg til fingrene, en tilstand som kalles herpes whitlow.
- Det er også mulig for øynene dine å bli infisert, noe som potensielt kan føre til arrdannelse, skade og problemer med synet ditt.
- Et forkjølelsessår kan spre seg til andre områder av huden din. Hvis du har eksem er dette en spesiell risiko, og kan bli et alvorlig medisinsk problem.
Trinn 2. Dekk til og beskytt forkjølelsessåret
For å prøve å stoppe forkjølelsessår i å vokse, kan det være gunstig å dekke det på en eller annen måte som beskytter det mot irriterende stoffer, men som ikke oppmuntrer til ytterligere infeksjon. Kalde sårplaster som inneholder hydrokolloid gel kan brukes til å dekke og beskytte såret. De er en effektiv måte å behandle hudsår på, slik at de kan gro mens de er beskyttet av lappen.
Alternativt kan du forsiktig påføre vaselin over såret for å gi den litt beskyttelse. Hvis du gjør dette må du først vaske hendene grundig
Trinn 3. Unngå irriterende stoffer
I tillegg til at du ikke berører den, må du prøve og sørge for at ingen andre irriterende stoffer kommer i kontakt med området der du har sårene. For noen mennesker kan sollys utløse utbrudd av forkjølelsessår. Hvis dette er din erfaring, må du bruke rikelig med solkrem for å beskytte huden din, spesielt rundt leppene og munnen din, eller hvor kaldt sår vanligvis vises.
Hvis du har forkjølelsessår rundt leppene og munnen, kan krydret, salt og sur mat irritere dem. De for å unngå denne typen mat når du har forkjølelsessår
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Advarsler
- Vær oppmerksom på tegn på en sekundær infeksjon, for eksempel høy temperatur, grønn-gul puss eller hevelse. Gå til lege hvis du opplever noen av disse.
- Du bør kontakte lege hvis smerten er slik at du ikke kan spise eller drikke, du har sår på kjønnsorganene, nær øynene eller nesen, eller rødhet, smerte eller hevelse i øynene.
- Kontakt legen din hvis sårene ikke gror etter to uker, eller nye sår fortsetter å utvikle seg.
