Akupressur er et naturlig middel som kan behandle kvalme, oppkast og andre symptomer ved å målrette trykkpunkter i håndleddet. Studier har blitt utført om effekten av akupressur, men ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte potensielle fordeler. Hvis du vil prøve akupressur mens du holder hendene fri, kan det å kjøpe et Sea-Band hjelpe deg med å levere akupressur når du er på farten. Les Sea-Bands brukerinstruksjoner nøye, slik at du kan bruke den til det fulle. Bruk sjøbånd i tillegg til, ikke i erstatning for, andre naturmidler og kliniske behandlinger for å lette mageproblemene raskt og trygt.
Trinn
Del 1 av 3: Sette på og justere sjøbåndet ditt
Trinn 1. Ta på deg Sea-Band før du begynner å reise eller føler deg syk
Selv om du kan ta på deg Sea-Band under magesmerter, er disse armbåndene designet for å forhindre kvalme. Hvis du skal gå ombord på transport eller gjennomgå en medisinsk prosedyre som forårsaker kvalme, må du sette på Sea-Band på forhånd.
Trinn 2. Finn ditt Nei-Kuan-punkt på kroppen din
I følge akupressursteori kan press på Nei-Kuan-punktet forhindre eller lindre kvalme. Nei-Kuan-punktet ligger på håndleddene dine, rett under mellomrommet mellom pekefingeren og langfingeren. For å finne det, plasser de tre første fingrene på den motsatte hånden på håndleddet og trykk på stedet mellom de to første senene.
Hvis du ikke er sikker på om du har funnet Nei-Kuan-punktet, kan du slå opp et diagram over håndleddet som markerer Nei-Kuan-punktet for sammenligning
Trinn 3. Plasser knappen over Nei-Kuan-punktet
Knappen skal plasseres med forsiden ned på dette punktet og deretter festes på håndleddet. Hvis du allerede opplever kvalme og ikke opplever lindring innen flere minutter etter at du har tatt på deg armbåndet, juster det i området rundt punktet til du finner det rette stedet.
Trinn 4. Gjenta prosessen med begge hender
Ett armbånd for hver hånd er ideelt for kvalme, slik at du kan legge press på begge Nei-Kuan-punktene. Hvis du bare har ett Sea-Band, legg press på den andre håndens Nei-Kuan-punkt med fingrene.
2 armbånd foretrekkes hvis du trenger å holde hendene fri
Del 2 av 3: Bruke et sjøbånd i relevante situasjoner
Trinn 1. Bruk et sjøbånd mens du bruker transport for å forhindre reisesyke
Sea-Bands kan lindre kvalme forårsaket av transport med bil, tog, båt eller fly. Basert på antagelsen om at reisesyke ikke er psykologisk, men fysiologisk, forhindrer armbåndene svimmelhet, kvalme og oppkast forårsaket av reisesyke.
Sea-Bands ble opprinnelig designet for å behandle sjøsykdom
Trinn 2. Bruk et Sea-Band mens du er på ferie for å lindre reisekvalme
Sjøbånd kan være nyttig for de som lider av kvalme på grunn av jetlag, transport som de vanligvis ikke bruker eller følelsesmessig stress. Sett på Sea-Band rett før du begynner å reise for å holde symptomene i sjakk.
Tidlige reisesykdomssymptomer inkluderer stillhet, slapphet, svette eller klamre håndflater og hodepine
Trinn 3. Ta på et Sea-Band for å forhindre morgenkvalme
Akupressur kan lindre symptomer på morgenkvalme, spesielt kvalme og oppkast. Overvåk og skriv ned tidspunktene på dagen du oftest føler deg kvalm og planlegger å bruke armbåndet i løpet av denne tiden.
- Sea-Bands er spesielt utviklet for å behandle Hyperemesis Gravidarum, en sjelden form for morgenkvalme som rammer en liten prosentandel av forventede kvinner. Hyperemesis Gravidarum-symptomer inkluderer overdreven oppkast og kvalme hele dagen.
- En studie fant at morgenkvalme ble redusert hos 70% av gravide som brukte Sea-Bands.
Trinn 4. Bruk et Sea-Band etter en operasjon eller cellegift
Sjøbånd og andre akupressurinnretninger er klinisk testet for å lindre kvalme etter kirurgi eller cellegift. De kan være nyttige for å hjelpe pasienter med å føle at de kan kontrollere og behandle symptomene sine. Hvis du allerede tar smertestillende medisiner, kan Sea-Bands lindre kvalme naturlig og uten å samhandle med andre medisiner.
I dette tilfellet kan du sette Sea-Band før eller etter kjemobehandlingen eller operasjonen din, avhengig av dine preferanser
Trinn 5. Prøv Sea-Bands mens du er syk med en magesekk eller matforgiftning.
Verdens helseorganisasjon (WHO) godkjenner akupressur som en måte å behandle kvalme og oppkast forårsaket av sykdommer. Bruk et Sea-Band for å lindre magesmerter sammen med andre helhetlige midler og behandling foreskrevet av legen din.
Del 3 av 3: Bruke naturlige behandlinger ved siden av sjøbånd
Trinn 1. Spis eller drikk ingefær for å lindre urolig mage
Enten fordøyd rå, kandisert eller som en drink, er ingefær en naturlig måte å motvirke kvalme. Det skiller ut naturlige enzymer som nøytraliserer magesyre. Prøv om mulig å spise fersk ingefær, som kan roe magen raskere enn te og andre varianter.
Hvis du er for kvalm til å spise ingefær, kan du prøve å drikke ingefærøl
Trinn 2. Prøv peppermynteolje for å berolige betente mageslimhinner
Lukten av peppermynte kan forhindre kvalme og kramper ved å målrette mot mageslimhinnen. Drypp 1 eller 2 dråper peppermynteolje på en bomullsdott og påfør det på tannkjøttet.
Peppermynte kan ha en lignende effekt hvis du ikke kan kjøpe peppermynteolje
Trinn 3. Hold deg hydrert med næringsfylte væsker hvis du kaster opp
Drikkevann, te, juice eller sportsdrikker kan forhindre dehydrering og vekttap under kvalme. Prøv å ta små slurker mens du drikker for å forhindre overveldende mage.
Hold deg til klare væsker som te eller juice. Tyngre, melkebaserte væsker kan forverre urolig mage
Trinn 4. Bruk hjemmemedisiner sammen med medisinsk behandling
Naturlig behandling fungerer best hvis det gis sammen med råd fra en lege, ettersom begge har unike fordeler. Hvis symptomene dine varer i mer enn flere dager eller er alvorlige nok til å garantere medisinsk behandling, bør du avtale en avtale med lege.
- Planlegg en legetime hvis oppkast varer i mer enn 2 dager (for voksne), du har opplevd periodisk oppkast i mer enn en måned, eller du har lagt merke til uforklarlig vekttap.
- Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever noen av følgende symptomer ved siden av kvalme: brystsmerter, sterke magesmerter eller kramper, tåkesyn, rektal blødning, forvirring, avføring eller lukt i oppkast eller høy feber.
Tips
- Følg instruksjonene som følger med Sea-Bandet ditt nøye for å få den beste lindringen av symptomene dine.
- Sea-Bands kan brukes på både voksne og barn.
- I tillegg til kvalme lindring, hevder Sea-Bands å behandle brystsmerter, uregelmessige eller smertefulle menstruasjoner, pre-menstruasjonssyndrom, sur oppstøt og hikke.
- De fleste Sea-Bands-forhandlere foreslår at du bruker reseptfrie sykdomsmedisiner sammen med armbåndene.
Advarsler
- Se legen din for eventuelle uløste problemer Sea-Bands hevder å behandle, inkludert kraftige blødninger eller smertefulle menstruasjonssykluser.
- Ikke bruk Sea-Bands til å behandle udiagnostiserte brystsmerter. Se øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever brystsmerter.
- Rådfør deg med legen din før du legger til behandling i din daglige rutine, inkludert akupressur.
