Forskning viser at livmorfibroider kan variere i størrelse og kan ikke forårsake symptomer hvis de er veldig små. Fibroider er ikke-kreftfremkallende vekster som er ganske vanlige og vanligvis vokser mens du er i dine reproduktive år. I noen tilfeller kan fibroids forårsake tunge perioder, bekkenpress eller smerter, hyppig vannlating, problemer med å tømme blæren, forstoppelse og smerter i ryggen eller bena. Selv om du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg, sier eksperter at du bør oppsøke lege hvis du opplever fibroid symptomer som ikke forsvinner, du har store blødninger eller har sterke smerter i bekkenet.
Trinn
Del 1 av 3: Behandle smerten med medisinering
Trinn 1. Ta reseptfrie smertestillende midler
Acetaminophen, ibuprofen og naproxen er milde smertestillende medisiner som er tilgjengelige uten resept. Disse stoffene blir ofte anbefalt av helsepersonell for å hjelpe mot smerter forbundet med ubehag i menstruasjonen og livmorfibromer.
- Vær forsiktig så du ikke overskrider anbefalt dosering og se etter bivirkninger nevnt i produktlitteraturen.
- Hvis du opplever vanskelige og smertefulle menstruasjoner, start paracetamol, ibuprofen eller naproxen noen dager før mensen starter. Dette kan bidra til å redusere noe av ubehaget ytterligere.
Trinn 2. Vurder å legge til jerntilskudd
Hvis din smerte og ubehag er forbundet med kraftig menstruasjonsblødning, kan du være anemisk. Legen din kan gjøre enkle blodprøver for å avgjøre om jernnivået ditt er under det normale. Over-the-counter jerntilskudd kan bidra til å gjenopprette jernnivået tilbake til det normale.
Vanlige symptomer på anemi forårsaket av overdreven blodtap inkluderer tretthet og svakhet, blek hud, svimmelhet eller svimmelhet, hodepine, kalde hender og føtter og kortpustethet og brystsmerter i noen tilfeller
Trinn 3. Spør legen din om reseptbelagte medisiner
Sterkere smertestillende medisiner og antiinflammatoriske midler er tilgjengelig på resept og kan bidra til å gjøre symptomene mer håndterbare. I noen tilfeller kan reseptbelagte medisiner bidra til å bremse veksten av noen typer livmorfibromer.
Trinn 4. Ta p-piller med lav dose
Lavdose orale prevensjonsmidler, eller p-piller, samt progesteroninjeksjoner, har vært vellykket brukt for å hjelpe med fibroid smerte og kan være et alternativ for deg. Lavdose p-piller inneholder mindre mengder østrogen, slik at de ikke får fibroider til å vokse, pluss at de bidrar til å kontrollere menstruasjonsflyten i perioder.
Studier har vist at noen kvinner kan oppleve en nedgang i fibroidstørrelse etter å ha fått et skudd med Depo-Provera, mens andre kan oppleve en økning i fibroidstørrelse
Trinn 5. Vurder hormonagonister som frigjør gonadotropin, spesielt hvis du planlegger en medisinsk prosedyre
Legemidler klassifisert som gonadotropinfrigivende hormonagonister kan bidra til å krympe fibroider. Disse stoffene gis ved injeksjon, nesespray eller implantert apparat. Gonadotropinfrigivende hormonagonister brukes ofte før operasjonen for å redusere størrelsen på fibroider.
Bivirkninger som tynning av beinene forhindrer at disse produktene brukes på lang sikt. Andre vanlige bivirkninger inkluderer hetetokter, depresjon, søvnløshet, redusert sexlyst, leddsmerter og fravær av månedlige menstruasjoner. Når stoffet er stoppet, vokser fibroids raskt tilbake
Del 2 av 3: Bruke teknikker og livsstilsendringer for å kontrollere smerten din
Trinn 1. Forstå risikofaktorer for fibroider
Det er noen faktorer utenfor din kontroll som setter deg i større risiko for å utvikle fibroids, så vel som noen faktorer du kan kontrollere. Tenk på disse faktorene når du begynner å gjøre justeringer i livsstilen din. Faktorer som kan øke risikoen for å utvikle eller oppleve en forverring av livmorfibroider inkluderer:
- spiser mye rødt kjøtt og få grønnsaker
- drikker store mengder alkohol
- å ha en mor eller søster som også har fibroider
- begynne mensen i ung alder
- å ha afroamerikansk anstendig
Trinn 2. Påfør varme på nedre del av magen
Varme kan bidra til å forbedre blodstrømmen og hjelpe musklene til å slappe av. Bruk en varmepute eller varm kompress på nedre del av magen for å redusere smerter fra livmorfibromer. Fjern varmeputen omtrent hvert tiende minutt for å la huden avkjøles. Å ta et varmt bad kan også hjelpe mot smertelindring.
Trinn 3. Bruk avslapningsteknikker
Å ligge og hvile kan lindre press som kan bidra til smerten. Når du hviler på ryggen, legg en pute under knærne for å hjelpe til med å fjerne presset fra nedre del av ryggen.
Andre teknikker inkluderer dyp pusting og avslappende muskler. Noen avslapningsteknikker fungerer best etter å ha lært det grunnleggende av en instruktør. Disse inkluderer yoga, biofeedback og visualisering
Trinn 4. Spis et sunt kosthold
Maten du spiser kan gjøre en forskjell i å bremse veksten av fibroider. Mye av forskningen på kosthold er observasjonell, men kan være nyttig for noen mennesker.
To ofte anbefalte diettendringer som kan bidra til å øke daglig porsjon med meieriprodukter og redusere daglig inntak av mat med mye sukker og karbohydrater. Å opprettholde en sunn vekt kan også bidra til å kontrollere smerten som oppstår fra livmorfibromer
Trinn 5. Se og vent
Behandle smerten hvis den er håndterbar, se etter forverring og vent. Fibroider vil naturlig begynne å krympe etter at du har gått gjennom overgangsalderen og nivåene av østrogen reduseres. De fleste kvinner opplever ingen smerter fra fibroider etter overgangsalderen.
Mye av tiden, hvis en fibroid er tilstede, vokser også andre. Snakk med legen din om symptomer som er spesifikke for deg og som må overvåkes nøye
Del 3 av 3: Vurderer en medisinsk prosedyre
Trinn 1. Snakk med legen din om risikoen ved enhver prosedyre
Å følge en medisinsk prosedyre kan være den beste metoden for å bli kvitt smerten du opplever fra fibroids, men forstå klart risikoen som er involvert før du fortsetter.
Trinn 2. Spør legen din om medisinske behandlinger og kirurgiske alternativer
Før du bestemmer deg for hva du skal gjøre, må du få en annen, eller til og med tredje, mening fra en annen gynekolog, kirurg eller intervensjonell radiolog. Intervensjonelle radiologer er eksperter på å gjennomgå og tolke bilderesultater. De kan gjennomgå avbildningsstudier som allerede er utført, og gi en ytterligere mening om kirurgiske og polikliniske prosedyrer.
Trinn 3. Spør legen din om ikke -kirurgisk livmor fibroidemboli
Denne prosedyren utføres mens pasienten er våken, men bedøvet. Prosedyren er ikke en smertefull prosedyre, men det er betydelig smerte i 24-48 timer etter inngrepet.
En livmor fibroid embolisering innebærer å sette et kateter inn i lårarterien gjennom et lite snitt i låret. Små partikler settes inn i kateteret og leveres til fibroidområdet. Målet med prosedyren er å forstyrre blodtilførselen til fibroid og få den til å krympe. Denne polikliniske, ikke-invasive prosedyren er relativt ny, har en god suksessrate, men er kanskje ikke egnet for alle
Trinn 4. Spør legen din om endometrial ablasjon
Endometrial ablasjon er en prosedyre som fjerner eller ødelegger livmorslimhinnen. Denne typen prosedyre utføres ofte som poliklinisk kirurgi på et legekontor. Noen av metodene som brukes for å utføre denne prosedyren inkluderer bruk av laser, trådsløyfer, kokende vann, elektrisk strøm, mikrobølger eller frysing. Graviditet er ikke mulig etter denne prosedyren. Selv om denne operasjonen kan fungere bra for eldre kvinner, er det en høyere feilrate for yngre kvinner som har denne prosedyren. Risikoen forbundet med denne prosedyren inkluderer:
- perforering eller revning av livmoren
- brenner i livmoren eller tarmen
- overflødig væske i lungene
- blokkering i arterien som fører til lungene (lungeemboli)
Trinn 5. Vurder guidet fokusert ultralydoperasjon med magnetisk resonans (MR)
Selv om den ikke er allment tilgjengelig, kan denne prosedyren være et godt valg hvis du håper å bevare fruktbarheten, har mange store fibroider eller overflødig arrvev gjør andre prosedyrer mer risikable. Denne prosedyren er en ikke-invasiv, poliklinisk prosedyre. Prosedyren bruker ultralydbølger med høy intensitet for å ødelegge fibroider. Sanntids magnetisk resonansavbildning brukes til å veilede prosedyren. Risikoen ved denne prosedyren inkluderer:
- brenner på magen
- vevsskade
- smerter fra nervestimulering
- blodpropp
Trinn 6. Diskuter myomektomi med legen din hvis du vil bevare fruktbarheten din
En myomektomi er en kirurgisk prosedyre som fjerner fibroider uten å fjerne annet sunt vev i livmoren. Graviditet er mulig etter denne kirurgiske prosedyren. Nivået på kirurgisk inngrep avhenger av alvorlighetsgraden av fibroidtilstanden. Risikoer forbundet med å ha en myomektomi inkluderer:
- mister store mengder blod
- utvikler arrvev
- økt risiko for visse komplikasjoner under fødsel (hvis du blir gravid etter inngrepet)
- behovet for akutt hysterektomi
Trinn 7. Vurder å ha en hysterektomi
En hysterektomi er kirurgisk inngrep for å fjerne livmoren. Fjerning av livmoren garanterer fjerning av fibroider som vokser inne, men graviditet er ikke mulig etter denne prosedyren. Nivået på kirurgisk inngrep, igjen, avhenger av detaljene til personen, problemene som er opplevd og alvorlighetsgraden av fibroidtilstanden. Gjenoppretting fra invasive hysterektomi -prosedyrer kan ta flere uker. Vær oppmerksom på at det er flere risikoer forbundet med hysterektomi, inkludert:
- blodpropp
- infeksjon
- overdreven blødning
- bivirkninger ved anestesi
- strukturelle skader, for eksempel på urinveiene, blæren, endetarmen eller andre bekkenstrukturer
- tidligere overgangsalder
- død (dette er sjelden, men det er fortsatt en risiko)
Trinn 8. Snakk med legen din om å ha myolyse
Myolyse brukes ikke ofte til å behandle livmorfibroider, men det er et annet alternativ som du kan diskutere med legen din. Denne prosedyren er kun rettet mot fibroidvev. Under inngrepet bruker kirurgen et laparoskop for å styre operasjonen, og introduserer en elektrisk strøm eller ekstrem kulde for å ødelegge fibroidvevet. Vær oppmerksom på at myolyse kanskje ikke er et godt alternativ hvis du vil bevare fruktbarheten din.
Trinn 9. Spør legen din om radiofrekvensablasjon og anti-hormonell medikamentell behandling
Dette er nyere prosedyrer som er tilgjengelige, men som ennå ikke anses som standarder for terapi. Radiofrekvensablasjon bruker varme påført eksternt for å krympe fibrene. Anti-hormonelle legemiddelbehandlinger innebærer bruk av legemidler for å gi symptomlindring uten bivirkninger sett med andre medikamentelle terapier, som tynning av bein.
Tips
- Fibroid smerte kan være kronisk eller bare sporadisk, og kan bli verre under noen aktiviteter som avføring, fysisk trening, samleie og når du har menstruasjon.
- Se legen din hvis du begynner å få feber uten grunn, hvis det oppstår nye symptomer eller hvis eksisterende symptomer blir verre.
- Uterine fibroids blir oftest oppdaget under en rutinemessig bekkenundersøkelse. En ultralydundersøkelse under kontorbesøket kan gi bekreftelse. I noen tilfeller kan det være nødvendig med ytterligere bildediagnostikk, for eksempel MR.
- Så mange som 75% av kvinnene vil utvikle fibroider på et eller annet tidspunkt. Mesteparten av tiden er det ingen symptomer og svært få risikoer forbundet med fibroider.
- Ta vare på fibroids før du blir gravid. Noen typer fibroider, og noen av de medisinske prosedyrene, kan forhindre at du blir gravid.
- Magesmerter kan skyldes mange forskjellige ting, hvorav noen er livstruende hvis de ikke behandles. Når du opplever smerter, bør du oppsøke lege for diagnose.
