Membranen er en vanlig form for kvinnelig prevensjon som beskytter mot uønsket graviditet. Det er en myk og grunne kuppel med en fleksibel kant som er laget av enten latex eller silikon. Den primære funksjonen er å forhindre at sædcellene kommer i kontakt med egget. Imidlertid er ikke membranen alene nok til å gi tilstrekkelig beskyttelse, og den brukes derfor i kombinasjon med sæddrepende krem eller gel. Når den brukes riktig, har membranen en suksessrate på 95%.
Trinn
Del 1 av 3: Sette inn en membran på riktig måte
Trinn 1. Vask hendene
Berør alltid og håndter membranen med rene hender. Hendene inneholder bakterier og vasker dem før du setter inn en membran, slik at skjeden din forblir ren.
- Vask hendene med varmt vann og såpe. Sørg for å tørke dem før du berører membranen.
- Du kan også skylle av membranen (om nødvendig).
- Hvis du trenger å tømme blæren, gjør dette før du vasker hendene.
Trinn 2. Inspiser membranen før bruk
Inspiser alltid enheten før bruk for å sikre at den ikke har hull eller rifter.
- Hold membranen opp til en lyskilde for å få et klarere utsyn under inspeksjonen.
- Strekk forsiktig membranen ved felgområdet på alle sider. Dette bidrar til å sikre at det ikke er hull eller rifter i enheten.
- Du kan også se etter tårer eller hull ved å helle vann inne i membranen. Ingen lekkasjer bør observeres. Hvis du ser lekkasjer, ikke bruk membranen og bruk en annen prevensjonsmetode.
Trinn 3. Påfør spermicid krem på membranen
Glem aldri spermicider (gelé eller krem) før du setter inn membranen, ellers reduseres membranets effektivitet.
- Tilsett minst en spiseskje spermicid krem inne i kuppelen på membranen. Spred sæddrepende middel over felgen og kuppelen med fingeren.
- Følg alltid instruksjonene i sæddrepende pakken da de forskjellige produktene brukes litt annerledes.
Trinn 4. Finn en behagelig posisjon for å sette inn mellomgulvet
Du kan sette inn en membran ved å stå med en fot hvilende på en stol, ligge med bøyde knær og føttene fra hverandre eller sitte på huk. Prøv de forskjellige metodene for å finne den beste metoden for deg.
- Når du har funnet den komfortable stillingen, finner du livmorhalsen (åpningen som fører til livmoren).
- Du kan føle livmorhalsen din på slutten av vaginal kanalen. Det er her du må sette inn membranen.
Trinn 5. Sett inn membranen opptil seks timer før samleie
Klem mellom diafragma mellom fingrene og tommelen og hold membranen slik at innsiden av kuppelen (og sædmidlet i den) vender mot skjeden din.
- Skill leppene på vulvaen din og skyv membranen helt inn i skjeden til den når livmorhalsen.
- Sørg for at frontkanten er gjemt under kjønnsbenet og at membranen dekker livmorhalsen godt.
- Hvis det føles løst, kan det hende du har feil passform. Rådfør deg med legen din hvis du tror du trenger en annen størrelse.
Trinn 6. Vask hendene etter at membranen er plassert
Vasking av hendene vil fjerne kroppsvæsker og sæddråper og bør alltid gjøres før og etter innsetting eller fjerning av membran.
Trinn 7. Tilsett mer spermicid (om nødvendig)
Hvis samleie skulle skje igjen innen få timer etter den første handlingen, bør det påføres ekstra sæddrætskrem uten å fjerne membranen i mellom.
- Du bør også legge til mer spermicid hvis du setter inn membranen timer før du har samleie.
- De fleste sæddrepende produkter kommer i et rør med en applikatorspiss. Bare sett applikatoren så langt du kan uten ubehag for å være sikker på at du når livmorhalsen, og klem deretter på røret for å sette inn en spiseskje spermicidkrem i skjeden før samleie.
Del 2 av 3: Ta vare på og fjerne membranen
Trinn 1. Vask hendene
Vask alltid hendene før og etter at du setter inn eller fjerner en membran.
Riktig hygiene bidrar til å opprettholde membranen lenger og forhindrer vaginale infeksjoner
Trinn 2. Vent i minst 6 timer etter samleie før du fjerner membranen
Ikke fjern membranen umiddelbart etter samleie, da dette kan føre til uønsket graviditet.
Du bør ikke la membranen stå i mer enn 24 timer. Dette er uhygienisk og kan føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel toksisk sjokk syndrom
Trinn 3. Finn og fjern membranen
Sett fingeren inne i skjeden og finn membranens øvre kant. Hekt fingeren godt på den øvre kanten og bryt suget.
- Trekk membranen ut med fingeren.
- Vær forsiktig så du ikke river et hull i mellomgulvet med neglene.
Trinn 4. Vask membranen med varmt vann og mild såpe
Rengjør alltid membranen etter bruk for å fjerne kroppsvæsker og sæddrepende midler.
- Ikke bruk sterke og parfymerte såper fordi det kan svekke gummien.
- Etter vask, la membranen lufttørke. Ikke bruk et håndkle for å gni membranen tørr, da dette kan føre til tårer.
- Hvis du vil, kan du støve den med maisstivelse, men husk å skylle membranen før neste bruk.
- Unngå produkter som babypulver, kroppspulver eller ansiktspulver, vaselin eller håndkrem. Disse kan skade membrangummien.
Trinn 5. Oppbevar membranen i en beholder på et kjølig og tørt sted
Med riktig pleie kan membranen vare opptil to år. Dette inkluderer lagring i beholderen og unngå eksponering for varme eller våte omgivelser.
Unngå også å plassere membranen i direkte sollys, da dette kan varme gummien og svekke enhetens integritet
Trinn 6. Bytt ut enheten etter ett til to år eller etter råd fra helsepersonell
Hvis membranen går i stykker eller rives før det er på tide å bytte den, må du kontakte helsepersonell og be om en ny enhet.
- Hvis du oppdager skader på membranen, må du ikke bruke den.
- Hvis du er i tvil om enhetens integritet, er det bedre å ikke bruke den.
Del 3 av 3: Velge riktig membran
Trinn 1. Velg riktig membran
Det er viktig å velge riktig type membran. For tiden er det tre typer membraner å velge mellom.
- Buet fjærmembran: dette er den vanligste og enkleste typen membran å sette inn. Denne typen enhet har to hengslede punkter som danner en bue for enkel innsetting.
- Spiralfjærmembran: denne har en myk fleksibel kant, men den danner ikke en bue når du bretter den. Kvinner med svakere muskeltonus i skjeden kan dra fordel av dette. Denne typen membran kommer med et introduksjonsverktøy.
- Flat fjærmembran: dette ligner på spiralfjærmembranen, men den har en tynnere og mer delikat kant. Du kan også sette inn denne typen membran med et introduksjonsverktøy. En flat springmembran brukes bedre av kvinner som har sterkere vaginal muskeltonus
- Membraner er laget med silikon eller latex. Silikonmembraner er mindre vanlige og må bestilles fra produsenten.
- Forsiktig: Hvis du er allergisk mot latex, bruk silikonmembran i stedet. Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du opplever en allergisk reaksjon (utslett, kløe, rødme, rastløshet, pustevansker eller tap av bevissthet).
Trinn 2. Velg riktig passform
Riktig montering av membranen er avgjørende for å sikre effektivitet. Hvis du bruker dårlig tilpassede membraner, kan det skli under samleie og føre til graviditet.
- For membraner som ikke har en kuppel, kan du bruke passende ringer for å finne riktig passform. Disse kan bestilles fra produsenten.
- Du kan også bli montert av legen din, som også kan hjelpe deg med å velge riktig membran. Dette er spesielt nyttig hvis dette er første gang du bruker en membran.
- Hvis du planlegger en avtale med legen din, tar prosedyren rundt 10-20 minutter, og du kan oppleve noe ubehag under tilpasningen.
- Etter at legen vet riktig måling, vil hun også lære deg hvordan du setter inn membranen selv.
- Du må kanskje montere membranen igjen etter vekttap, vektøkning, fødsel og/eller spontanabort.
Trinn 3. Vet når det er trygt å bruke en membran
Det er viktig at du informerer helsepersonell om eventuelle tidligere helsemessige forhold (som allergier og livmor- og bekkenforstyrrelser) som kan påvirke din evne til å bruke membran.
Hvis du ikke er en god kandidat for denne typen prevensjonsmetoder, er andre alternativer tilgjengelige. Rådfør deg med legen din om de forskjellige prevensjonsmetodene som er tilgjengelige for deg
Trinn 4. Kjenn fordeler og ulemper ved å bruke en membran
Når det gjelder prevensjon, er det mange metoder å velge mellom. Å vite fordeler og ulemper ved å bruke en membran er viktig og lar deg velge riktig prevensjonsmetode for deg.
- I motsetning til hormonelle prevensjonsmidler, gir ikke membraner hormonrelaterte bivirkninger eller risiko.
- Membran forstyrrer ikke samleie og kan settes inn flere timer før samleie begynner.
- Du har kontroll over prevensjonen din.
- Under innsettingsprosessen kan bruk av membraner bli ubehagelig fordi noen kvinner ikke er komfortable med å røre seg selv.
- Tilfeller av blending av membran under samleie kan føre til uønsket graviditet.
- Membraner beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.
- Kvinner som bruker membraner har større risiko for urinveisinfeksjoner. Merk: UTI reagerer lett på medisinske behandlinger. Søk medisinsk hjelp hvis du har UVI eller opplever hyppige UVI.
- Uretritt (infeksjon i urinrøret) og tilbakevendende blærebetennelse (infeksjon i blæren) kan være forårsaket av et trykk oppover mellom membranranden og urinrøret.
- Membraner øker risikoen for toksisk sjokk syndrom, spesielt hvis de brukes feil. For å forhindre toksisk sjokk syndrom, bruk riktige hygienemetoder før du setter inn eller fjerner membranen, og ikke la membranen ligge inne i mer enn 8 timer etter samleie
Tips
- Under undersøkelsen din med legen din, spør instruksjoner om hvordan du bruker denne typen prevensjonsmidler.
- Riktig tilpasning er viktig fordi membraner kan skli under samleie og føre til graviditet.
- Sørg alltid for å bruke membranen i kombinasjon med sæddrepende gelé eller krem.
- Sørg for å teste membranen din for tårer eller hull ved enten å helle vann i den, holde den opp mot lyset, eller ved å strekke den forsiktig langs kanten.
- Hvis samleie skulle skje igjen eller noen timer etter at du satte inn membranen, må du bruke mer spermicid uten å fjerne membranen.
- Ikke bruk sterke og parfymerte såper når du rengjør membranen, det kan svekke gummien.
- Det kan være vanskelig å finne et apotek som bærer eller kan bestille membraner - dette blir en sjelden form for prevensjon.
Advarsler
- Ikke la membranen stå i mer enn 24 timer. Dette er uhygienisk og kan føre til komplikasjoner, for eksempel infeksjoner.
- Noen membraner er laget av latex. Hvis du er allergisk mot latex, ikke bruk denne typen membran. Hvis du opplever utslett, kløe, rødme, rastløshet, pustevansker eller bevissthetstap, kontakt lege umiddelbart.
