Hvis du liker kosttilskudd, kan det hende du er spent på å inkludere cordyceps i kostholdet ditt. Cordyceps er en type sopp som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, men du kan også bruke den som et supplement for å øke treningsytelsen, bekjempe aldring eller støtte din generelle helse. Det er en parasittsopp fordi den vokser på insektlarver og til slutt dreper verten. Selv om dens naturlige habitat er forhøyet land i Tibet, Qinghai, Sichuan og Yunnan i Kina, kan du kanskje dyrke det hjemme, selv om det kan være en utfordring.
Trinn
Metode 1 av 3: Inokulering av korn med Cordyceps -sporer
Trinn 1. Kjøp cordyceps -vaksinasjonsvæske online
Cordyceps inokulerende væsker inneholder sporer som er klare til planting. Søk etter en vaksinasjonsvæske som sendes til din region. Det er lettere å få det hvis du er i Kina eller India, men det er også tilgjengelig i andre deler av verden.
Du kan kjøpe cordyceps -vaksinasjonsvæske eller sporer fra et medisinsk selskap, et forskningsselskap eller noen som dyrker cordyceps
Visste du?
Siden cordyceps er hjemmehørende i de kinesiske provinsene Tibet, Qinghai, Sichuan og Yunnan, er det vanskelig å få fruktlegemer på din cordyceps utenfor regionen. Fruktlegemer er den mest potente delen av soppen. Imidlertid kan du sannsynligvis dyrke mycel, den vegetative delen av cordyceps, noe som kan gi fordelene du ønsker.
Trinn 2. Tilsett 50 gram av kornsubstratet i en glass med en halvliter
Substrat er materialet eller overflaten som en plante vokser på, i dette tilfellet korn. Bruk en Mason-krukke i en halvliter for å holde underlaget fordi det gir et sunt miljø for dyrking av cordyceps. Mål opp 50 gram (1.8 oz) av ditt valgfrie korn, og hell det deretter i glasset ditt. Gode alternativer for kornunderlag inkluderer:
- brun ris
- Standard hirse
- Tysk hirse
- Indisk hirse
- Kinesisk bygg
- Standard bygg
- Svart ris
Tips:
Brun ris regnes som det beste kornsubstratet for cordyceps.
Trinn 3. Bland 60 ml destillert vann i kornet
Bruk en måleskje eller sprøyte til å måle ut 60 ml destillert vann. Tilsett deretter vannet til underlaget ditt. Dekk glasset med et lokk og rist det for å kombinere korn og vann.
Det er best å bruke destillert vann fordi det ikke vil ha urenheter. Kranvann kan inneholde kjemikalier og mikrober som kan påvirke din cordyceps
Trinn 4. Steriliser underlaget ved å bake det i en form i 20 minutter ved 121 ° C (250 ° F)
Sterilisering av underlaget bidrar til å holde avlingen ren. Forvarm ovnen til 121 ° C (250 ° F). Hell underlaget i en ren ildfast form, og legg deretter fatet i den forvarmede ovnen. Sett en tidtaker i 20 minutter og fjern kjelen når timeren går.
Det er ikke trygt å bake en krukke, så ikke steriliser underlaget i glasset
Trinn 5. Hell substratet tilbake i glasset etter at det er avkjølt
La underlaget avkjøles i 30 minutter til en time. Overfør deretter substratet forsiktig til glasset. Om nødvendig, bruk en ren skje for å hjelpe underlaget til å gli ut av pannen og inn i glasset.
Underlaget bør ikke være hardt etter at du har varmet det, men det kan være tykkere og klumpete
Trinn 6. Ha 20 ml (0,68 fl oz) vaksinasjonsvæske i underlaget
Les instruksjonene som fulgte med vaksinasjonsvæsken, slik at du vet hvordan den skal brukes. Åpne vaksinasjonsvæsken og legg den til underlaget. Det er greit å legge det på overflaten fordi du blander det inn ved å riste glasset.
Vaksinasjonsvæsken din vil sannsynligvis komme på forhånd målt, så du trenger ikke å bekymre deg for å måle den
Trinn 7. Dekk glasset og rist det for å blande vaksinasjonsvæsken inn i underlaget
Skru lokket på glasset igjen, slik at du ikke søler noe av underlaget. Rist deretter glasset i 3-5 minutter for å blande vaksinasjonsvæsken inn i underlaget. Når de er blandet, fjern lokket fra glasset.
Å blande vaksinasjonsvæsken inn i underlaget vil hjelpe kulturen din til å vokse
Trinn 8. Introduser insektlarver til underlaget for kraftige cordyceps
Selv om du kan prøve å dyrke cordyceps uten insektlarver, er det mindre sannsynlig at de vokser i korn alene. Denne typen sopp lever av en vert, så det er mer sannsynlig at du får en avling hvis du legger inn larver i underlaget. Velg en type insektlarver som du kan få i ditt område. Deretter kan du kjøpe den online eller samle larvene i naturen.
- Spøkelsesmotlarver er vanligvis vertsinsekt for cordyceps. Imidlertid kan du også bruke silkeormpuppe eller larver. Malet silkeormpuppe er også et alternativ. Du kan kjøpe disse på nettet. Selv om de sannsynligvis kommer døde, kan de fortsatt være en matkilde for cordyceps.
- Hvis du vil høste larver, kan du sjekke blader, grener og bakken for larver. Legg larvene i en beholder og overfør dem deretter til substratet ditt, sammen med friske blader. Fyll opp bladene ofte slik at larvene dine får mat.
Metode 2 av 3: Sette opp et Cordyceps Grow-Kit
Trinn 1. Kjøp et grow-kit online for et enkelt alternativ
Å bruke et grow-kit er en praktisk måte å dyrke cordyceps fordi det kommer med alt du trenger. Kits er tilgjengelig for kjøp online. Les detaljene nøye for å finne ut hva settet inneholder og hvilken størrelse avling du kan forvente. Velg et sett som passer dine preferanser.
Du kan finne sett som starter på rundt $ 25
Trinn 2. Hell substratet i settet i beholderen som følger med
Trekk ut underlaget og glasset eller røret som følger med i settet. Fjern lokket fra beholderen og åpne substratpakken. Deretter slipp du forsiktig underlaget i glasset eller røret.
Kits kan gi forskjellige typer underlag. Du kan motta korn, jord eller malte insektlarver
Trinn 3. Tilsett cordyceps -sporer eller vaksinasjonsvæske til underlaget
Les kitets instruksjoner for å sette inn sporer eller væske i underlaget. Åpne cordyceps -sporene eller vaksinasjonsvæsken som fulgte med i settet. Spred deretter sporene eller vaksinasjonsvæsken over underlaget.
Følg alltid instruksjonene som fulgte med settet ditt, så er det mer sannsynlig at du får de resultatene du forventer
Trinn 4. Dekk til og rist beholderen for å blande cordyceps inn i underlaget
Sett lokket tilbake på glasset eller røret som fulgte med settet. Rist deretter beholderen i 3-5 minutter for å kombinere cordyceps-sporer eller vaksinasjonsvæske med underlaget.
Hvis kitets instruksjoner har forskjellige instruksjoner, må du alltid følge dem for å sikre at sporer eller vaksinasjonsvæske er riktig blandet inn i underlaget
Metode 3 av 3: Tending av Cordyceps
Trinn 1. Gi underlaget kontinuerlig lys og 70-80% fuktighet
Plasser glasset eller røret under et lys eller en lampe. Plasser deretter en fuktighetsmåler på beholderen eller i nærheten for å overvåke luftfuktigheten i rommet. Hvis du trenger å øke luftfuktigheten, spray beholderen med vann. Hvis luftfuktigheten er for høy, slå på en avfukter for å redusere den.
- Du kan kjøpe en fuktighetsmåler online, i en dyrebutikk eller i en hagebutikk.
- Du kan kjøpe en avfukter på et varehus, oppussingsbutikk eller på nettet.
Variasjon:
Noen eksperter anbefaler å veksle mellom lys og mørke. I stedet for å gi cordyceps kontinuerlig lys, slå på lyset i 16 timer og gi 8 timers mørke.
Trinn 2. Oppbevar beholderen ved 20 ° C (68 ° F) slik at cordyceps kan vokse
Plasser et termometer nær glasset eller røret, slik at du kan overvåke temperaturen. Still deretter romtemperaturen på rundt 20 ° C (68 ° F) hvis mulig. For å avkjøle området, slå på en vifte og sikte den mot anlegget ditt. Hvis det er for kaldt, bruk en varmelampe eller en liten romvarmer for å varme området rundt beholderen din.
Temperaturen er veldig viktig for dyrking av cordyceps. Sørg for at den holder seg innenfor noen få grader på 20 ° C (68 ° F). Ellers kan det hende at avlingen din ikke vokser eller kan bli forkrøplet
Trinn 3. La cordyceps ruge i 60 dager
La cordyceps være uforstyrret mens de vokser. Du vil sannsynligvis legge merke til spirer innen 2 uker etter å ha plantet cordyceps. Forvent at de når sin fulle modenhet om cirka 60 dager.
Det er greit å av og til spraye cordyceps med vann hvis du bor i et område med lav luftfuktighet. Ellers ikke bekymre deg for å ta vare på dem
Trinn 4. Høst cordyceps når de når toppen av glasset eller etter 60 dager
Din cordyceps blir sannsynligvis ikke høyere enn toppen av krukken din, så velg dem når de når glassets leppe. Noen cordyceps når ikke toppen av glasset, så vær med å høste dem når de har vokst i 60 dager. Høst dem ved å plukke dem fra underlaget.
- Husk at cordyceps ikke vil ha en ny avling, så du trenger ikke å bekymre deg for å ødelegge rotsystemene.
- Hvis du bruker et sett, sjekk instruksjonene for å finne ut når produsenten anbefaler å høste cordyceps.
